Cosa sono i movimenti locomotori e non locomotori?

il Movimenti locomotori e non locomotori sono i movimenti corporei fondamentali che il corpo umano compie. La locomozione è la capacità di muoversi, da un posto all'altro o attorno all'asse del corpo.

Il movimento del corpo umano è possibile grazie al sistema locomotore, che è costituito dal sistema osteoarticolare - ossa, articolazioni e legamenti - e dal sistema muscolare - muscoli e tendini -.

L'apparato locomotore agisce integrato con il sistema nervoso, che è responsabile della coordinazione e della stimolazione dei muscoli per produrre movimento.

I modelli fondamentali del movimento

I modelli fondamentali di movimento sono il risultato dell'attivazione delle catene muscolari per l'esecuzione di più movimenti in modo strutturale e organizzato.

Dall'esecuzione di questi movimenti derivano le competenze per l'ulteriore sviluppo delle abilità per svolgere attività quotidiane, sport ...

Movimenti locomotori

I movimenti locomotori implicano lo spostamento attraverso l'area più ampia disponibile, con il corpo non ancorato e con il trasferimento completo del peso.

Si riferiscono a qualsiasi progressione da un punto all'altro che usa il movimento corporeo come un singolo mezzo, totale o parziale. La mobilità di questi movimenti usa regolarmente i piedi come supporto.

I principali movimenti della locomotiva sono:

La passeggiata o passeggiata

È una forma naturale di locomozione verticale il cui schema è caratterizzato dall'azione alternativa e progressiva delle gambe e dal contatto con la superficie di appoggio.

corsa

È l'estensione naturale della capacità di camminare. Consiste nel trasferimento di peso da un piede all'altro, con il corpo spinto verso l'aria, essendo brevemente sospeso tra ogni gradino.

saltare

Durante questo movimento il corpo è sospeso nell'aria, prodotto dell'impulso di una o di entrambe le gambe, cadendo su uno o entrambi i piedi. Nel salto sono coinvolti fattori quali forza, equilibrio e coordinazione.

Altri movimenti locomotori sono: strisciando, rotolando, scivolando, evadendo, ruotando, galoppando, saltando, raggiungendo, gattonando e le possibili combinazioni di questi.

Movimenti non locomotori

Sono ancorati, cioè eseguiti attorno all'asse del corpo (colonna vertebrale). Si verificano in tutto il corpo o in parti di esso, senza che ci sia un viaggio in un altro spazio.

I principali movimenti non locomotori sono:

piegare

Consiste nel flettere una parte del corpo. Il risultato di questo movimento è l'unione di due parti adiacenti del corpo.

tratto

Si riferisce all'estensione di una o più parti del corpo, regolarmente le estremità.

turno

È il movimento di una parte del corpo attorno al suo asse e al livello delle articolazioni (tronco, fianchi, collo, polsi, spalle, braccia).

roccia

È un movimento eseguito in modo circolare o perpendicolare rispetto a una base fissa.

spinta

Consiste nel muovere un oggetto per separarlo dal corpo o nello spostare il corpo per separarlo dall'oggetto.

Per la sua realizzazione si possono usare le braccia, le spalle, le gambe o i fianchi. La parte del corpo utilizzata è flessa prima e quando viene spinta viene estesa.

Altri movimenti non locomotori sono: oscillare, tirare, tirare, ruotare e girare.

riferimenti

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