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38 regole base di pallavolo (breve)
il regole di pallavolo Sono semplici, ma cambiano costantemente e possono variare a seconda del livello di competizione.
Di solito, un campo da pallavolo ha diverse specifiche. Le dimensioni ufficiali per i campi al coperto coinvolgono 9 metri per 18 metri con una linea di attacco situata a circa tre metri dalla linea centrale.
Ogni lato della rete o della rete deve essere di 30 piedi per 30 piedi. Le linee limite del campo devono avere due pollici e devono servire come linea fuori limite; Ogni palla che tocca questa linea durante il gioco è considerata in campo.
La pallavolo è uno sport di squadra in cui ogni squadra cerca di segnare punti passando una palla su una rete e portandola ad atterrare sul campo avversario, nello stesso momento in cui la squadra avversaria cerca di farlo accadere.
Elenco delle principali regole della pallavolo
-La squadra deve avere sei giocatori in campo.
-Usually, tre giocatori si trovano nella prima fila e tre giocatori si trovano nella parte posteriore.
-Il team può utilizzare un giocatore libero (l'ultimo giocatore della linea, uno specialista in difesa) che usa una maglietta di colore diverso dagli altri.
-Ogni mossa deve iniziare con un servizio.
-Il giocatore che serve deve stare dietro la linea nella parte posteriore del campo (la linea finale) ed è libero di servire da qualsiasi posto preferisca purché il suo piede non tocchi o attraversi la linea finale.
-Se il piede del giocatore di servizio attraversa la linea finale, è considerato una mancanza di piede e si traduce in un lato fuori (un cambio di posizione) della palla.
-Le palle che passano dall'altra parte del campo ma colpiscono la rete in un servizio possono rimanere in campo e sono consentite.
- Ad ogni squadra è concesso un massimo di tre tocchi prima di colpire la palla sulla rete.
-Una eccezione alla regola di cui sopra sono i blocchi in quanto non contano come tocchi.
- Lo stesso giocatore non può toccare la palla due volte di seguito. Di nuovo, il blocco non conta come un tocco.
-I giocatori possono toccare la palla due volte di fila solo al primo contatto. Ad esempio, quando ricevono il servizio o scavano la palla.
-È legale colpire la palla con una parte del corpo, incluso il piede e la gamba.
-La sequenza di contatto ideale dovrebbe essere un passo, un set e una corsa.
-I giocatori nella fila posteriore non possono attaccare la palla in prima fila. Se attaccano, devono fare un salto dietro la linea di attacco.
-La palla deve essere posizionata completamente sopra la rete per essere un attacco illegale.
- È permesso lanciare la palla fuori dalla rete. È un fallo se la palla entra in contatto con la rete al di fuori delle antenne.
-La palla deve viaggiare tra le antenne (o le loro estensioni immaginarie) quando volano verso l'altro lato della rete.
-L'arbitro dichiarerà la palla in 'in' se qualsiasi parte di essa colpisce le linee. Devi immaginare che la palla sia dipinta; se la palla lascia un segno che tocca le linee, la palla verrà giudicata come "in".
-La palla verrà giudicata come 'fuori' se atterra oltre le linee di bordo (senza toccare l'avversario).
-La palla verrà giudicata 'fuori' se la palla colpisce l'antenna.
-La palla verrà giudicata 'fuori' se la palla colpisce qualsiasi rete o cavo fuori dalle antenne.
-Il pallone verrà giudicato 'out' se la palla colpisce le clave o il soffitto.
-L'eccezione alla regola di cui sopra sono alcuni dei giochi di pallavolo, club o college del liceo in quanto è consentito continuare a giocare anche se la palla colpisce il soffitto.
- I giocatori non sono autorizzati a prendere, tenere o lanciare la palla.
- I giocatori non possono colpire o bloccare il servizio di avversari.
- Attaccare una palla che non viene sopra la rete è illegale se non ha rotto il piano della rete.
- In altre parole, al giocatore non è permesso oscillare la palla quando rompe il piano della rete.
-I giocatori in attacco devono essere divisi da una linea a dieci piedi dalla rete. Questa è la linea di attacco.
-I giocatori in prima fila non sono limitati a questa sezione del campo, ma è dove si svolgono la maggior parte delle loro mosse.
-Le posizioni devono essere numerate da uno a sei, iniziando con il giocatore che serve nell'angolo in basso a destra. La numerazione poi continua in senso orario. Ogni giocatore deve ruotare alla posizione successiva mentre i giochi continuano.
-Dopo che il giocatore ha eseguito il servizio, la palla passa all'altra squadra e la squadra che ha eseguito il servizio ottiene la palla, tutti devono passare alla posizione alla loro destra.
-Le squadre ottengono punti in qualsiasi momento che l'altra squadra fallisce; Un punto è aggiunto in ogni servizio.
-Dipendenti dal livello della competizione, la maggior parte delle partite si gioca come i migliori tre su cinque partite fino a 25 punti.
-Le squadre devono vincere di almeno due punti per la fine del gioco. I punti continuano fino a quando una squadra vince con un margine di vittoria di due punti se il punteggio è maggiore di 25.
- Uno dei giocatori nel fondo può essere sostituito da un libero che è uno specialista in background. Il libero può entrare ed uscire dal gioco tra ogni servizio senza che l'allenatore ordini una sostituzione.
- È illegale per il giocatore in basso avanzare fino alla linea di attacco quando colpisce.
-È illegale per il giocatore toccare la rete mentre la palla è in gioco. Eccezione: se la palla colpisce la rete e spinge la rete al giocatore avversario.
-Il giocatore può passare la rete per bloccare la palla se l'altra squadra ha usato i suoi tre tocchi.
riferimenti
- Regole base di pallavolo. Recupero da volleyballadvisors.com
- Una semplice guida alla pallavolo. Estratto da iml.jou.ufl.edu
- Pallavolo. Estratto da wikipedia.org
- Regole e terminologia base di pallavolo. Estratto da theartofcoachingvolleyball.com