Corpo Escombro Significato, Origine dei termini e Curiosità

Corpo di macerie è una qualifica ricevuta da persone il cui corpo non è esercitato, quindi sono piuttosto deboli. È un termine usato nel gergo del campo degli esercizi e della nutrizione. L'espressione, di connotazione colloquiale, fa riferimento in primo luogo ai corpi non esercitati e molto sottili.

Tuttavia, alcuni utenti di Internet si riferiscono anche a persone con un eccesso di peso. Inoltre, il termine è legato alla parola "detriti" nel contesto della costruzione e si riferisce a rifiuti o rifiuti che non hanno valore.

Le persone qualificate con questa espressione non hanno sviluppato la muscolatura, motivo per cui alcuni esperti in salute l'hanno associata alle persone con il biotipo fisico di tipo ectomorfo.

Su Internet ci sono diversi forum con la consulenza degli utenti per migliorare la condizione fisica delle persone i cui corpi sono classificati come "detriti".

indice

• 1 significato
  • 1.1 Corpi ecomomorfi
  • 1.2 Raccomandazioni
• 2 Origine del termine
• 3 curiosità
• 4 riferimenti

senso

Come indicato sopra, la parola si riferisce a quelle persone che non sono in buone condizioni fisiche perché sono al di sotto del loro peso ideale, senza muscolo e con grasso localizzato in certe parti del corpo.

Questo tipo di persone ha arti lunghi, ossa strette e petto infossato, il che rende difficile per loro guadagnare massa muscolare.

Tuttavia, sebbene l'espressione si riferisca a quanto indicato nel punto precedente, recentemente è stato utilizzato anche per qualificare persone che sono in sovrappeso in misura minore; Tuttavia, questo significato è ancora oggetto di discussione tra gli utenti di Internet.

Corpi ecomorfi

Il corpo delle macerie è il biotipo di persone con la struttura ectomorfa, che sono naturalmente sottili e difficili da ottenere massa muscolare.

Questo è il motivo per cui gli specialisti raccomandano una combinazione di esercizi basati su routine di forza o ipertrofia, per l'aumento della muscolatura e il miglioramento dell'aspetto. Si suggerisce l'esecuzione di esercizi di forza-forza e forza esplosiva, con una dieta ricca di calorie.

In questo contesto, l'allenamento di resistenza o il test di fondo (come l'atletica) dovrebbero essere evitati, dal momento che ciò produrrà solo la cessazione della crescita muscolare e la diminuzione del peso.

raccomandazioni

Gli esperti di salute indicano che l'esercizio fisico e la nutrizione sono le chiavi per una mente e un corpo sani. Ecco perché hanno fatto una serie di raccomandazioni per coloro che desiderano migliorare il proprio aspetto di "macerie corporali":

-Siamo tenuti conto che passare più tempo in palestra non significa ottenere buoni risultati a lungo termine. Infatti, per le persone con il biotipo ectomorfo, è raccomandata una routine non più lunga di tre giorni alla settimana.

-Le routine da attuare dovrebbero essere intense e relativamente brevi, questo aiuterà la crescita muscolare.

-È importante ricordare che, per ottenere i cambiamenti desiderati, è importante investire tempo, perseveranza e impegno per vedere i risultati. Questi risultati possono essere tra sei mesi e un anno.

-Non concentrarsi troppo sull'aerobica o sul cosiddetto "cardio"; questi produrranno solo la perdita di peso e massa muscolare.

-È importante consumare una dieta ricca di calorie, ma soprattutto di proteine ​​e altri derivati ​​di uova e pollo. Carboidrati e grassi sani dovrebbero anche essere integrati nella dieta.

-Prova a lavorare su tutti i gruppi muscolari ogni volta e non concentrarti su uno solo.

Origine del termine

Anche se è un'espressione ampiamente usata nel campo colloquiale in diverse regioni della Spagna, non c'è ancora chiarezza sull'emergenza di queste parole.

Si ritiene che il suo utilizzo sia stato portato a Internet, cosa che ha influenzato la sua popolarità nel resto dell'ambiente digitale.

Si ritiene che il termine sia legato al mondo della costruzione, poiché si riferisce ai "detriti" o ai rifiuti che rimangono dopo che un lavoro è stato svolto.

Vale la pena ricordare che c'è una connotazione interessante: è anche usato come uno scherzo o insulto. Cioè, non solo è un modo per qualificare il fisico di qualcuno, ma anche per fargli capire che gli manca un qualche tipo di valore o importanza.

curiosità

-Secondo alcuni netizen, "le macerie del corpo" fa anche riferimento a quanto segue: "essere fatto polvere", "collassato" o "detriti dentro".

- In generale, è un'espressione che viene solitamente pronunciata tra gli uomini.

-C'è una canzone del gruppo Estopa che menziona il significato di questa espressione; parla della canzone "Sad Body". Questa è una dimostrazione del grado di popolarità che la parola ha nel gergo spagnolo.

-Come notato sopra, "le macerie del corpo" sono anche legate a persone con un certo grado di sovrappeso (senza cadere nell'obesità). La caratteristica comune sembra essere la mancanza di definizione muscolare, così come la postura curva.

-Ci sono un certo numero di blog e profili di social networking, dove si contano storie di successo di persone che hanno smesso di essere "corpo macerie" e divennero sana ed esercitato figure.

-A differenza di un "corpo macerie", la persona che è "Beefcake" o "mazado" ha definito muscoli e il corpo. Questo deriva dagli intensi esercizi di forza che permetteranno il cambiamento di un tipo più solido e con maggiore volume.

parola -Un altro legato al mondo di esercizi fisici ed è "fofisanos" (può anche essere classificati come "corpo macerie"), che sono gli uomini che a un certo punto aveva un fisico atletico, ma si sono fermati esercizio. Viene dall'inglese, papà bod.

riferimenti

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