15 sorprendenti benefici di avere un cane nella tua vita

il benefici di avere un cane per la salute proteggersi dalle malattie cardiovascolari, migliorare la salute mentale, incontrare nuove persone, ridurre lo stress, aumentare la felicità, ammalarsi di meno, evitare le allergie e altre che spiegheremo di seguito.

Che si tratti di razza o meno o di grandi o piccoli, tutti abbiamo un animale domestico che è venuto alla nostra vita per caso e oggi è un membro della nostra famiglia. Ma, lo sapevate che possono produrre una moltitudine di effetti positivi sugli esseri umani sia fisicamente che mentalmente?

I benefici di vivere con un cane

1. Ti protegge dalle malattie vascolari

La maggior parte delle persone che hanno un cane a casa spesso lo portano a fare una passeggiata tra 2 e 3 volte al giorno per soddisfare i propri bisogni o semplicemente per fare sport.

Questo semplice gesto non porta solo benefici per il cane ma anche per la nostra salute, poiché i proprietari di questi animali domestici hanno una maggiore attività fisica rispetto alle persone che non hanno. Come risultato di quanto sopra, i primi hanno generalmente una salute migliore, che si trova in un minor numero di consultazioni mediche.

Pertanto, sono un fattore protettivo nelle malattie cardiovascolari che possono modificare fattori di rischio come la pressione sanguigna, che diminuisce. C'è anche una chiara diminuzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, nonché del livello di stress dovuto alla solitudine e all'ansia. Infine, le endorfine vengono rilasciate anche quando petting questi animali domestici (Wood e altri 2005.)

2- Produrre benefici a livello psicologico

I cani sono in grado di ridurre la sensazione di solitudine, portando le persone che hanno un problema psicologico a non voler, per esempio, porre fine alle loro vite, tra le altre cose.

D'altra parte, sono in grado di generare una migliore integrazione nella società in cui viviamo, poiché aiutano a prevenire e ridurre stati di depressione, stress, dolore e isolamento sociale. E come ottengono? Aumentando così l'autostima e il senso di responsabilità in tutti coloro che lo circondano (Hart, 2000).

3- Ti aiuta a incontrare nuove persone e relazionarsi con altre persone

Avere un cane migliora anche le tue abilità sociali in quanto promuove l'interazione con persone che non conosci, ma che ne hanno anche una. Semplicemente perché hai questo animale da compagnia, devi portarlo fuori per una passeggiata e parchi frequenti e altre aree ricreative per lui.

Questo ti farà incontrare nuove persone e migliorare le tue abilità sociali. D'altra parte, ti permetterà anche di stabilire legami di fiducia nelle relazioni interpersonali.

I vicini spesso favorisce ruotano attorno l'animale domestico, creando un legame di grande fiducia, la solidarietà e gratitudine tra di loro in modo che gli animali sono un catalizzatore instradati proprietari e gli altri membri verso questo (Wood et al, 2005) sono richiesti .

3- Sono in grado di calmarti in situazioni di grande stress

Anche se non abbiamo bisogno di fare affidamento su qualsiasi studio di sapere che i nostri amati cuccioli hanno la grande capacità di calmarsi, come dimostrato dal Dr. Karen Walker dell'Università di Buffalo negli Stati Uniti.

Questo studio consisteva nel sottoporre un numero specifico di persone a situazioni di grande stress e stress mentale. Grazie a questo fatto, ha scoperto che se c'era un cane nella stanza era notevolmente ridotto. Un altro vantaggio di avere questo magnifico animale domestico che non può essere trascurato.

5- Ti impediscono di deprimerti

Che ci vogliano con tutto il loro essere o con il modo in cui ci guardano o si comportano, i cani hanno la capacità di impedirci di deprimerci. Ciò è confermato dal Dr. Peggy Drexler nel suo articolo "Cani, depressione e vita reale", che assicura che la compagnia di animali domestici come cani riduce il rischio di essere diagnosticati con depressione clinica.

Pertanto, questi fantastici animali sono utilizzati in terapie di assistenza agli animali a causa dei loro grandi benefici mentali per anziani e disabili.

6- Aumenta la tua felicità

Come se non bastasse, ci rendono anche più felici e ci sono studi come quelli realizzati nel 2009 da Miho Nagasawa dell'Università di Azabu in Giappone che lo dimostra.

Questa ricerca si è basata sullo studio dei livelli di ossitocina (un ormone che dà un senso di felicità) tra le persone con cani e i loro animali domestici tenendo gli occhi fissi sui loro occhi. La cosa interessante di questo test è che l'unico contatto necessario per dimostrare l'aumento era guardare negli occhi dell'animale.

Ancora, non abbiamo bisogno di tutti gli studi di dirci che ci rendono più felici, perché semplicemente vedono il loro entusiasmo quando siamo entrati attraverso la porta d'ingresso o l'espressione accompagnata da movimenti rapidi di coda siamo sufficienti giusto?.

7- Ti fa star male di meno

Se sì, il nostro cane è anche la ragione per cui ci ammaliamo di meno senza prendere medicine perché è la migliore medicina per il nostro benessere. Ma come ci fai a non ammalarci?

Il suo segreto è molto semplice, è afflitto da germi ai quali ci esponiamo quotidianamente e aiutiamo il nostro sistema immunitario a formare e a fornire gli strumenti necessari per affrontarli tutti.

Questo ci aiuterà se ci godiamo da piccoli della compagnia della nostra mascotte per essere più forti e contrarre meno virus.

8- Combattere le allergie

Proprio come possono rafforzare il nostro sistema immunitario, possono anche impedirci di presentare allergie in futuro, secondo lo studio pubblicato su The Journal of Pediatrics, che analizza il rapporto tra proprietà dell'animale domestico ed eczema.

Quindi, se vuoi evitare che tuo figlio abbia qualche tipo di allergia, avere un cane a casa può essere la soluzione a questo problema poiché da piccolo, stanno affrontando tutti i germi che presenta. In questo modo, sarà improbabile che svilupperanno un'allergia ai peli degli animali o alla loro forfora.

9- Ti fanno sentire al sicuro

Sappiamo tutti che i cani sono un eccellente sistema di sicurezza per la nostra casa, poiché ci difendono con il loro latrato di fronte ai possibili estranei che possono avvicinarsi troppo. Pertanto, è un fatto che ci fa sentire al sicuro.

I nostri animali domestici possono usare il loro acuto senso dell'udito per rilevare chiunque si aggiri intorno a casa nostra e quindi aiutarci ad addormentarci come risultato che influenza la nostra salute in modo positivo.

10- Sviluppa empatia

Se cresciamo con un cane, saremo in grado di essere più comprensivi di altri che non hanno avuto l'opportunità di sviluppare con un amico di queste caratteristiche.

D'altra parte, avremo anche più autostima e migliori capacità sociali e, naturalmente, saremo in grado di sviluppare empatia e tutto semplicemente avendo un cane al nostro fianco.

Se avremo un bambino piccolo a casa, questi saranno tra gli altri le abilità e le abilità che influenzeranno il loro sviluppo emotivo e sociale, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno un eccellente rapporto di amicizia con il loro cane.

11- Ci insegnano ad essere responsabili

Avere un animale domestico è un ottimo modo per insegnare la responsabilità ai bambini. Di solito, quando sono piccoli, si innamorano di questi cani e fanno del loro meglio per averli a casa, un'eccellente opportunità per farli soddisfare i loro obblighi di cura e alimentazione.

In questo modo, il migliore amico dell'uomo può fare a poco a poco interiorizzare il senso di responsabilità semplicemente attraverso la loro cura come il gioco, l'alimentazione, il camminare e il brushing.

12- Dare struttura e routine al tuo giorno per giorno

Dato che il nostro cane entra nella nostra vita, dobbiamo adattare i nostri programmi per soddisfare i nostri obblighi come proprietari. Tuttavia, ci dà anche benefici perché la creazione di una dieta regolare e la routine di esercizio non solo aiuterà il nostro amico, ma anche noi stessi.

Se la integriamo come nostra e la togliamo in tempo, ci aiuterà a rilassarci e chiarirci dopo la giornata di lavoro e come chiunque saprà un cane, sarà impossibile saltare queste routine poiché saranno sempre responsabili di ricordartelo.

13- Ci rendono persone migliori

Di tutti gli animali possiamo imparare e in questo caso, dato che parliamo del cane, non sarebbe di meno. Tutte le persone che hanno avuto l'opportunità di condividere la loro vita con un cane non solo hanno acquisito la capacità di responsabilità e l'impegno che richiede la loro cura, ma hanno anche imparato ad avere pazienza, il senso di impegno e dedizione e la generosità di cui hanno bisogno.

Ci insegnano anche a non concentrarci su noi stessi e ad educarli come se fossimo i loro genitori. Questo ci rende di apprendimento incrociato per amare la natura e tutti gli animali che ci circondano, in modo che come risultato di questa interazione diventiamo persone migliori.

14- Cancella la mente

Oltre ad avere la capacità di smorzare e calmare, ci aiutano anche a sfuggire ai nostri problemi oa quelli derivati ​​dal lavoro: che lo desideriamo o meno, ci obbligheranno a svolgere le attività di cura di cui hanno bisogno.

Quindi dovremo fare una passeggiata e giocare con loro, questo può essere molto utile per il nostro benessere poiché avremo un motivo più importante per prenderci cura di noi stessi ed essere felici.

15- Possono rilevare problemi di salute

Sebbene gli studi siano ancora in corso per verificare la veridicità di se i cani sono in grado di rilevare problemi di salute come il cancro, ci sono già molti casi reali che supportano questa idea.

Secondo alcuni proprietari, i loro cani erano in grado di dire loro che stavano per metastatizzare o che avevano un cancro al seno o alla prostata. Forse questi cani possono sentire l'odore del cancro umano, ciò che è chiaro è che ci sono già allenatori che li aiutano a svolgere quella funzione.

conclusioni

Come siamo stati in grado di verificare avere un cane a casa può portarci una moltitudine di benefici non solo a livello fisico ma anche psicologico. Ognuno ha una personalità e un temperamento diverso che ci dà affetto, sicurezza, sicurezza e stabilità nella nostra vita in cambio di pochissimo.

Gli adulti non solo possono trarre beneficio dalla tua azienda e dai contributi positivi, ma anche dai più piccoli, quindi sarebbe altamente raccomandato che tutti abbiano l'opportunità di godere della compagnia di un cane.

E tu, quali altri benefici di avere un cane, sai?

riferimenti

1. Legno L, Giles-Corti B, Bulsara M.La connessione dell'animale domestico: gli animali domestici come canale per il capitale sociale. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA Metodi, standard, linee guida e considerazioni nella selezione degli animali per la terapia con animali. In: Fine AH, editor. Manuale sulla terapia assistita dagli animali: basi teoriche e linee guida per la pratica. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L.F., Atehortua, C.G., & Padilla, S.C. O. (2007). L'influenza degli animali domestici sulla vita umana. Colombian Journal of Animal Science, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). I batteri canini portano la biodiversità potenzialmente benefica alle case dei proprietari, agli spettacoli di studio. LiveScience.