Agorafobia sintomi, cause, trattamenti

il agorafobia È un disturbo d'ansia che sorge nella persona quando si trova in un luogo che non considera sicuro.

La persona con questo disturbo hanno paura di sentirsi ansiosi in situazioni in cui è difficile fuggire in un luogo sicuro e in cui non è disponibile l'assistenza immediata in caso di un attacco di panico.

Questo si traduce in paura degli spazi aperti, di essere in una folla di persone, di essere su strade trafficate, nei centri commerciali, supermercati, andare al cinema, fare la fila, a viaggiare in autobus, metropolitana, treno, aereo, eccetera.

E abbiate paura di avere un attacco di panico lontano da casa, a perdere coscienza, al dolore, di essere intrappolati e in grado di sfuggire, al ridicolo, di subire un attacco di cuore, di perdere il controllo, impazzire e , anche, a morire.

Agorafobia, come suggerisce il nome, è un fobico, vale a dire che è un insieme di intensi, paure irrazionali di cui la persona che soffre è cosciente ma non può fare a meno di soffrire.

Cioè, la persona sa che la sua paura di spazi aperti e folle è irrazionale e illogico, ma non può fare a meno di provare paura.

Come vedremo nel corso di questo articolo, agorafobia è una delle fobie più invalidanti e che la maggior parte incide sulla qualità della vita della persona colpita, impedendogli di condurre una vita normale.

Questo disturbo è più comune nelle donne rispetto agli uomini e la sua insorgenza si verifica all'inizio della vita adulta.

Differenze tra agorafobia e attacchi di panico

Agorafobia e attacchi di panico o attacchi di panico sono due disturbi comorbili, cioè, sono due diverse patologie che spesso si verificano insieme nella stessa persona.

Hai mai sofferto un attacco di panico? Se la risposta è sì, sai che sono molto fastidiosi e spiacevoli da provare.

Gli attacchi di panico iniziano bruscamente, raggiungendo la massima espressione dopo dieci o venti minuti, anche se alcuni sintomi possono
Rimani per ore.

Alcuni dei suoi sintomi più comuni includono aumento della frequenza cardiaca, mancanza di respiro, sensazione di irrealtà, oppressione toracica, intorpidimento, sudorazione, tremori, instabilità, nausea, vertigini, svenimenti, vampate di calore, brividi ...

Durante l'attacco di panico è molto comune per la persona che soffre di confonderlo con un attacco di cuore, avere paura di perdere il controllo, impazzire o morire.

Sintomi più frequenti di agorafobia

Ai suddetti sintomi dell'attacco di panico si aggiungono molti altri sintomi tipici dell'agorafobia:

• spasmi
• stanchezza
• Debolezza muscolare nelle braccia e nelle gambe
• Sviluppo di nuove fobie
• disperazione
• disorientamento
• Difficoltà a respirare
• Difficoltà a deglutire
• Mancanza di respiro
• fatica
• iperventilazione
• Formicolio alle mani e ai piedi
• La paura di ciò che potrebbe accadere
• Pensieri negativi
• Pensieri catastrofici
• Problemi di stomaco
• Scoppi di caldo e freddo
• Sensazione di mancanza di protezione
• Sensazione di non avere il controllo
• Sensazione di urinare
• Sintomi depressivi
• tensione
• vertigini
• Visione offuscata
• Et cetera.

La persona con l'agorafobia non sa da dove provenga l'intensa paura da cui proviene, non è in grado di localizzarne l'origine.

Questa ignoranza rende il interessata ritengono che tutti questi sintomi insorgono a causa di un problema fisico o una grave malattia, così regolarmente andare dal medico e gli ospedali per confermare i suoi sospetti test eseguiti.

Conseguenze del disturbo agorafobico

Le conseguenze di questa malattia sono gravi, come le proprie conseguenze di agorafobia come disturbo d'ansia si incontrano, con le conseguenze tipiche di fobia e agorafobia come le proprie conseguenze di attacchi di panico.

La conseguenza principale e più grave è il fatto che la persona, indipendentemente dal fatto che hanno avuto attacchi di panico o no, comincia ad evitare situazioni e luoghi che generano ansia e la paura, in cui non ci si sente al sicuro.

Cioè, la persona comincia a evitare situazioni come andare centri commerciali, supermercati, mangiare in ristoranti, andare a strade trafficate, essendo in spazi aperti, utilizzare i mezzi pubblici, cinema, viaggi, fare sport ...

Tutti questi elementi da evitare generano un grave problema nella qualità della vita dei agorafobico, che la maggior parte del tempo viene speso in casa, perché è l'unico posto dove si sente al sicuro, che non ha paura che qualcosa di brutto accada.

Quando lui non ha altra scelta che lasciare, lo fa con un grande senso di malessere, alti livelli di ansia, paura di avere un attacco di panico in qualsiasi momento ... così le loro uscite sono generalmente bassi e veloci.

In questi punti vendita cercano con tutti i mezzi che qualcuno noti e di fiducia che si accompagnano: un membro della famiglia, un amico, la coppia ... il fatto è accompagnata una ricerca di sicurezza e di controllo da parte della persona interessata.

Andare accompagnati non fa sparire i sintomi che abbiamo appena smesso, sono ancora presenti, anche se a intensità minore. L'accompagnamento quello che fa è che i malati si sentano un po 'più sicuri di se se ne vada da solo.

Un altro comportamento compiuto dalle persone agorafobiche quando escono di casa è l'uso di "amuleti", che non sono altro che oggetti che per un motivo o per l'altro danno loro una certa tranquillità (una bottiglia d'acqua, un ansiolitico, un telefono cellulare a mano ...).

Le conseguenze del disturbo rendono la tua vita quotidiana seriamente compromessa, perché la persona smette di andare al lavoro, smette di incontrare gli amici e ha bisogno della compagnia di qualcuno vicino a svolgere qualsiasi lavoro burocratico fuori casa.

In parallelo, la persona inizia a prendere le distanze dagli altri, a sentirsi sola, depressa, triste e con pensieri e idee di suicidio, che lo spinge a consumare droghe, alcol e altre droghe nel tentativo di migliorare.

Come succede con qualsiasi altro disturbo o patologia, il problema non migliora con il consumo di queste sostanze, ma lo aggrava, potrebbero derivare da una dipendenza.

Come nasce l'agorafobia?

L'agorafobia non ha una causa specifica, cioè non è dovuta ad un'alterazione genetica o ad uno squilibrio chimico cerebrale come accade con altri disturbi.

Ma ci sono fattori che possono predisporre la persona a sviluppare il problema, come la tendenza a:

• Rispondere in modo allarmante a qualsiasi evento
• Evitare situazioni imbarazzanti o imbarazzanti
• Dipende dagli altri in eccesso
• Preoccuparsi eccessivamente dei sintomi fisici dell'ansia
• Et cetera.

Questo disturbo può sorgere perché la persona prova un'ansia mite in un luogo pubblico e transitato e, da quel momento e progressivamente, inizia a temere di provare di nuovo questi sintomi, quindi inizia ad evitare questi luoghi.

Allo stesso modo, può accadere che la persona subisca improvvisamente un attacco di panico o una crisi d'ansia in pubblico e questo è il punto di svolta per lo sviluppo del disturbo agorafobico.

Accade anche che la persona attribuisca erroneamente i sintomi che prova a causa di un problema specifico (ad esempio lo stress) ad avere un attacco di ansia o panico.

Cioè, la persona associa ansia e attacchi di panico con i luoghi in cui ha vissuto queste sensazioni e inizia ad evitarli a tutti i costi.

Il problema è che questa associazione sta crescendo e non solo evita il luogo in cui è avvenuto l'attacco di panico o dove sono stati riscontrati i sintomi di ansia, ma anche molti altri luoghi con caratteristiche simili.

Di conseguenza la persona inizia a ridurre i posti dove può andare, fino al punto di restare a casa perché è l'unico posto dove non hanno paura di subire un attacco di panico o una crisi d'ansia.

La persona si sente al sicuro a casa e la semplice idea di dover lasciare innesca una serie di emozioni e sentimenti molto spiacevoli.

Si potrebbe dire che l'agorafobia si origina da meccanismi di associazione e apprendimento propri della persona e che questa emergenza può essere progressiva o brusca.

Come superare l'agorafobia

La persona agorafobica ha bisogno di un professionista della psicologia per essere in grado di superare il disturbo che soffre, poiché ha la tendenza a diventare cronico se non interviene. Più passa il tempo, più difficile sarà provare e superare.

È molto frequente che la persona non cerchi aiuto per mesi o anche anni, perché l'intensità dell'agorafobia è generalmente variabile, varia.

Ci sono periodi nella vita degli affetti in cui il disturbo è più grave e invalidante e altri in cui la sua intensità è inferiore e la persona crede che si sta riprendendo, il problema scomparirà presto, quindi non cercare aiuto.

All'interno della psicologia ci sono molti orientamenti e trattamenti diversi.

Il trattamento cognitivo-comportamentale è il più efficace nel trattamento dell'agorafobia e consiste nel mostrare gradualmente la persona colpita a situazioni che causano paura e ansia (spazi aperti e folle).

Affinché questa esposizione abbia successo, al paziente vengono in precedenza insegnate le abilità necessarie per affrontare le proprie paure, come ad esempio: tecniche di rilassamento, tecniche cognitive o identificazione dei sintomi corporei.

In molti armadi di psicologia, associazioni e centri hanno sistemi di realtà virtuale per il trattamento di varie patologie, principalmente fobie.

Con questo nuovo sistema, il paziente è esposto in modo virtuale e progressivo alle loro paure. Idealmente, la mostra virtuale dovrebbe essere combinata con la mostra reale per ottenere risultati migliori e più duraturi.

Se si verificano attacchi di panico insieme ad agorafobia, la tecnica di esposizione interocettiva verrà allenata con il paziente.

Questa tecnica consiste nell'esporre la persona affetta ai sintomi che teme, cioè ai sintomi dell'attacco d'ansia. In questo modo, il paziente si abitua a queste sensazioni, impara a identificarle e può controllarle.

Molti pazienti oppongono resistenza all'insieme delle tecniche utilizzate nel trattamento dell'agorafobia perché la loro logica dice loro di evitare ciò che causa ansia e paura, e il terapeuta propone esattamente l'opposto.

Per abbattere questa resistenza il terapeuta deve spiegare molto bene ai pazienti in cosa consiste il trattamento, perché è fatto in questo modo e che l'esposizione verrà eseguita gradualmente e in base alle loro preferenze.

Ci sono molte ricerche, studi ed esperimenti che dimostrano che per superare una fobia il paziente deve affrontarlo, deve affrontare quello che teme, preferibilmente in modo progressivo.

Per le persone che non vogliono andare alla terapia individuale o per coloro che vogliono integrare questo, ci sono terapie di gruppo con agorafobici. La scelta di una terapia o di un'altra dipenderà dai gusti e dalle preferenze del paziente.

Le terapie di gruppo sono molto utili per i pazienti perché trovano supporto in altre persone che stanno attraversando la stessa cosa, si sentono capite e possono sia aiutare che essere aiutate da persone che li considerano uguali.

In molti casi il trattamento consiste delle tecniche che ho brevemente spiegato qui insieme al consumo di alcuni farmaci, principalmente ansiolitici e antidepressivi.

I farmaci possono essere prescritti per il trattamento di agorafobia o per qualche tipo di problema derivato da questo disturbo, come la depressione, ma non dovrebbero essere il trattamento di prima scelta.

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