Alcolismo nell'adolescenza 7 Linee guida per prevenirlo

il alcolismo nell'adolescenza è un problema sempre più frequente, anche se può essere trattato, anche prevenuto se i genitori e le istituzioni sociali agiscono in modo intelligente e precoce.

L'alcol è stato usato da molto tempo nella nostra società, sia come elemento motivante negli incontri di amici e famiglie e persino nel lavoro o nello studio, il che ci fa vedere che è profondamente radicato nelle nostre abitudini.

Vedere oggi che gli adulti consumano alcol per strada, agli occhi di qualsiasi bambino non ci sciocca, perché non vediamo questa sostanza come una possibile droga o pericolo per loro. Tuttavia, il suo consumo può avere effetti molto negativi sul suo sviluppo.

Come prevenire l'alcol durante l'adolescenza?

A volte, la famiglia non sa come affrontare questo problema, tanto meno come prevenirlo. Ecco alcune linee guida:

1- L'esempio è il miglior supporto

Se si consuma alcol, è molto probabile che anche il bambino lo farà. Tuttavia, ci sono modi per ridurre questa possibilità:

• Bevi alcolici moderatamente in tua presenza. La famiglia come primo agente socializzatore può influenzare il comportamento del bambino in modo quasi irreversibile, è per questo che può imitarci in alcune azioni. Pertanto, dobbiamo cercare di non consumare alcol in modo moderato in loro presenza.
• Fai vedere a tuo figlio che l'alcol non è la risposta giusta per affrontare i problemi e che ci sono altri modi. Dobbiamo cercare di non usare frasi del tipo: "l'alcol è la risposta a tutti i problemi". Bene, se lo facciamo, inculcheremo il bambino che questa è una realtà e che non ci sono altri modi di agire di fronte alle situazioni difficili che possono sorgere.
• Cerca di non associare alcol con eventi positivi. Alcune persone associano il consumo di alcol a eventi positivi, quindi è importante che questo tipo di ideologia non venga mantenuto in casa.
• Non prendere la macchina se hai bevuto. Come padre e madre stiamo continuamente dando lezioni su come dovremmo comportarci in ogni momento, quindi dobbiamo dare un esempio costante.

2- Incontra gli amici dei tuoi figli

Se sai quali amici ha tuo figlio, sarai in grado di conoscere le attività che fanno di solito quando escono di casa e persino i gusti che ognuno ha. Pertanto, è consigliabile lasciare che i tuoi figli si divertano con i loro amici a casa.

Allo stesso modo, mantenere una buona comunicazione con i genitori degli amici di tuo figlio ti permetterà di essere informato delle attività che stanno facendo quando sono a una festa altrove (Martínez S / F).

3- Insegna a tuo figlio a mantenere relazioni positive

Come già sappiamo, i tipi di amicizia e di persone che circondano il nostro bambino possono influenzare positivamente e negativamente il loro comportamento. Dal momento che, in molte occasioni, sono modelli di riferimento.

Inoltre, dobbiamo ricordare che alla tua età è molto importante sentirsi accettati dal gruppo e questo può portare i bambini ad avere comportamenti non adeguati.

Se il gruppo di amici di tuo figlio ingerisce sostanze alcoliche, tutte le attività del tempo libero saranno correlate al loro consumo. Se tuo figlio ha questo tipo di amicizie, puoi provare a conoscere altre persone con abitudini più sane.

Al contrario, se questo non è il caso e il tuo gruppo di amici investe il loro tempo in altre attività, tuo figlio farà lo stesso e non sarà necessario per noi preoccuparci.

4- Non rinforzare il consumo di alcol nei minori

La famiglia è il principale agente socializzante che il bambino ha dalla nascita, quindi il suo esempio sarà interiorizzato e seguito nella sua crescita. Se vogliamo che nostro figlio non consumi alcool o se lo fa, lo fa responsabilmente, il nostro ruolo è indispensabile:

• Non possiamo scherzare sul bere minorenne.
• Non dare loro alcool.
• Guarda gli annunci televisivi che promuovono il tuo consumo.
• Fornisci informazioni a tuo figlio sull'alcol e sui suoi effetti.

5- Educa tuo figlio nella pratica di dire NO

Come abbiamo già detto in altre occasioni, la pressione sociale ci fa cambiare idea su un determinato oggetto o comportamento. È importante che come genitori educiamo i nostri figli in modo che siano in grado di rimanere saldi su se stessi, in questo tipo di occasioni.

D'altra parte, dobbiamo anche educarlo a rispettare altri punti di vista che possono anche essere totalmente diversi dai suoi. Sapere di dire "no" ti aiuterà ad affrontare situazioni che potrebbero sorgere nel tuo gruppo di amici, in questo caso quando offrono di bere alcolici.

6- Fai delle regole sull'assunzione di alcol

Come genitori è importante stabilire regole e / o linee guida contro il consumo di alcol. È importante che siano chiari, fermi e leali per mantenere la tranquillità all'interno del nucleo familiare.

Ma come possiamo farlo? Per questo, è consigliabile raggiungere accordi all'interno della famiglia, incluso il minore nella realizzazione di queste regole. In questo modo vedrai che non sono stati imposti e sarai più ricettivo nel realizzarli.

7- Incoraggia le attività sociali in cui l'alcol non viene consumato

Il tempo libero è uno dei fattori che incita gli adolescenti a bere alcolici.Pertanto, è importante motivare i nostri figli a svolgere altre attività che siano attraenti e divertenti per coloro che non coinvolgono questa sostanza.

Un'idea potrebbe essere quella di chiedere a lui e ai suoi amici altre attività che gli piace fare e incoraggiarli a farlo (Martínez, S / F).

Perché gli adolescenti bevono in modo incontrollabile?

L'adolescenza è un palcoscenico in cui ci sentiamo vivi e liberi, capaci di fare tutto ciò che ci proponiamo di fare.

Potrebbe essere considerato quel tempo in cui dobbiamo sperimentare ciò che la vita ci offre, per provare le identità, per vivere al di fuori della famiglia, per voler inserirsi in un gruppo, per essere dipendenti, ecc., Così che l'alcol e Le droghe sono elementi che possono suscitare la curiosità di alcune persone.

Per alcuni è solo un altro gioco, un modo per condividere e divertirsi con gli amici. Mentre per gli altri, può diventare un problema e influenzare negativamente aspetti della loro vita (Marlen, 2006).

Secondo i risultati dello studio di Armas et al. (2010), si è concluso che gli adolescenti consumano bevande alcoliche perché, oltre a piacergli, li fa sentire bene. Oltre a quanto sopra esposto, questo può incoraggiare il consumo di questa sostanza.

Perché non dovrebbero bere alcolici?

Gli adolescenti sono ancora nella fase di crescita e sviluppo, quindi non è raccomandato che ingeriscano questo tipo di sostanza. Anche se la pensano così, non hanno abbastanza tolleranza agli effetti tossici dell'alcool come farebbe il corpo di un adulto.

Non solo influisce sul livello fisico, ma anche a livello psicologico poiché in questa fase della loro età sono ancora in via di sviluppo, così che la dipendenza da questa sostanza può essere creata più rapidamente che in una persona adulta.

Tuttavia, l'effetto più pericoloso è senza dubbio quello che aumenta ulteriormente la tendenza dei giovani ad esporsi a situazioni pericolose. Questo, unito alla mancanza di esperienze di vita e al consumo estremo di alcol, li renderà più vulnerabili a furti, abusi sessuali e altre situazioni di rischio.

Infine, oltre alle conseguenze sopra discusse, il suo consumo può causare danni, sia a breve che a lungo termine negli adolescenti, portando a possibili malattie e disturbi.

Come posso identificare se mio figlio ha problemi con l'alcol?

È importante sapere in famiglia i possibili segnali di allarme di questo tipo di problema. Alcuni comportamenti possono essere dovuti alla fase di età in cui nostro figlio è immerso.

Tuttavia, se questi ultimi nel tempo potrebbero essere un chiaro segno che forse stai consumando più volte l'alcol:

• Cambiamenti nella personalità o nel carattere. È possibile che inizi a mentire in molte occasioni, che tu sia più irritabile del conto, che discuti facilmente ...

• Che mi ammalo spesso. Puoi anche ammalarti più spesso con problemi digestivi o anche a causa di problemi psicologici.

• Torna a casa tardi. Questo può essere uno dei principali segnali di pericolo, il fatto che arrivi sempre a casa tardi e che lasci solo la notte dovrebbe preoccuparti costantemente.

• Cambiamenti nelle amicizie. È normale che nella fase dell'adolescenza ci siano molti amici e che tu preferisca più degli altri a seconda delle attività. Tuttavia, se il tuo bambino cambia amico e non vuole che tu li conosca, è un chiaro segnale di allarme.

• Comportamento ribelle. Se il tuo bambino non obbedisce alle regole o rifiuta ripetutamente di rispettarle, può essere un altro fattore scatenante che qualcosa non va bene.

• Problemi a scuola. Gli insegnanti lo puniscono costantemente, perdono lezione, fuggono da scuola, ecc.

• Trascura la sua igiene. Può anche capitare che tu smetta di preoccuparti della tua igiene personale o che cambi sensibilmente il tuo aspetto.

Dobbiamo sottolineare che tutti questi segni devono essere ripetuti costantemente e perseverare nel tempo. Data la fase di età in cui si trovano, molti fattori appariranno nel loro comportamento, non necessariamente perché dobbiamo essere allarmati.

Dati sul consumo di alcol adolescenti

Secondo il Rapporto mondiale sulla situazione dell'alcol e della salute nel 2014, 3,3 milioni di persone muoiono ogni anno a causa del consumo non responsabile di alcol.

D'altra parte, secondo i dati raccolti da un sondaggio rivolto agli studenti delle scuole superiori per l'anno 2012-2013 esposti nel quotidiano "The World", il consumo di alcolici ha raggiunto una percentuale dell'84% nei ragazzi dai 14 ai 18 anni anni, che affermano di averlo provato una volta rispetto al 74% che l'ha consumato nell'ultimo mese.

L'età media di insorgenza rimane tra 13 e 16 anni. Questa età è leggermente aumentata, poiché nel precedente sondaggio aveva una media di 13,9 anni rispetto ai precedenti 13,7 anni.

conclusioni

Come padri e madri, abbiamo bisogno di essere informati sull'alcol e sugli effetti negativi che possono avere su nostro figlio, sia fisico che mentale. D'altra parte, ciò non è sufficiente poiché dobbiamo promuovere il consumo responsabile a casa, iniziando da noi stessi.

Dobbiamo dare un esempio dei nostri comportamenti e azioni contro l'alcol poiché esercitiamo influenza sui nostri figli da quando sono nati.

Pertanto, acquisire le competenze necessarie per prevenire il consumo di alcol da parte dei nostri figli è ora più che mai necessario. Come nel caso in cui abbiamo dovuto intervenire per risolvere questo problema.

riferimenti

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R., e Javier, S. B. (2010). Alcolismo e adolescenza Journal of Medical Sciences of Havana, 16 (1), 102-112.
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