Batofobia sintomi, cause e trattamenti

il batofobia E 'l'estrema o irrazionale paura profonda, che costituisce un disturbo d'ansia in cui la persona che soffre vivendo sentimenti di panico e di terrore quando esposto allo stimolo fobico. È un tipo di fobia specifica, quindi condivide le stesse caratteristiche della claustrofobia, della fobia del sangue o della fobia del ragno.

Così, quando un batofobia persona sofferente è in una situazione dove non può vedere il fondo o parte del finale (ad esempio, un tunnel buio o un molto alto ben) sperimenteranno sentimenti di ansia e di ansia molto alta.

L'angoscia e l'ansia vissute non si limitano a sentimenti di disagio, irrequietezza o rispetto per la profondità osservata.

La persona con batofobia teme soprattutto le situazioni in cui non si vede la fine, quindi cercherà di evitare tali spazi a tutti i costi, al fine di non subire la reazione di ansia estremamente sgradevole che lo provoca.

Quando l'individuo è esposto a queste situazioni, subirà reazioni sia fisiche che cognitive e comportamentali, e tutto ciò sarà accompagnato da un disagio più che alto.

Come possiamo identificare la batofobia?

Finora abbiamo visto che la batofobia consiste in una malattia in cui la persona teme completamente gli spazi che trasmettono sentimenti di profondità.

Tuttavia, se le situazioni sono molto profonde, probabilmente in questo momento hai dei dubbi da discernere se hai o meno batofobia.

In primo luogo, dobbiamo tenere a mente che la paura, la paura o la riparazione verso spazi molto profondi possono essere una reazione totalmente normale e non sempre deve fare un disturbo fobico.

Considerando la natura stessa delle persone, quelle situazioni in cui ci sono elementi che non possiamo controllare (come spazi molto profondi) possono automaticamente attivare le nostre risposte di ansia.

Il corpo verrà attivato in modo più pronunciato per essere più attento e in grado di monitorare i possibili pericoli che non sono controllati (perché la profondità impedisce loro di essere visti).

Tuttavia, finché questa reazione d'ansia non è esageratamente alta e la paura sperimentata può essere controllata, non stiamo parlando di batofobia e ci riferiamo a una reazione totalmente normale.

Quindi, l'aspetto principale che dobbiamo prendere in considerazione per identificare correttamente la nostra risposta all'ansia negli spazi profondi risiede nel tipo di paura o paura che sperimentiamo.

Com'è la paura della batofobia?

La paura e la paura vissute da persone con batofobia hanno un certo numero di caratteristiche.

In questo modo, nessuna esperienza di paura è valida per affermare la presenza di questo disturbo d'ansia.

Prima di tutto, dobbiamo ricordare che per parlare della batofobia, la paura sperimentata ha a che fare con la specifica situazione di profondità.

Quindi, se la paura non appare in modo specifico prima di uno spazio in cui la sensazione di profondità è interpretata in modo chiaramente circoscritto, non possiamo parlare di batofobia.

Inoltre, per mettere in relazione la paura con la batofobia, questa paura deve avere un altro insieme di caratteristiche.

1- Non congruente

Lo stimolo temuto (profondità) non deve presentare richieste sufficienti per spiegare la reazione d'ansia dell'individuo.

Quindi, sostengono che la paura vissuta dalla persona con batofobia è totalmente sproporzionata.

La situazione o spazio che trasmette profondità pone alcun pericolo per l'individuo ma interpreta come altamente doloroso, pericolosi e nocivi, e risponde con una risposta eccessivamente elevato di ansia.

2- Non razionale

Anche la paura vissuta è totalmente irrazionale, poiché l'individuo reagisce con ansia elevata prima di una situazione neutrale che non comporta alcun pericolo.

Inoltre, l'irrazionalità della paura vissuta non è solo osservabile o identificabile dagli altri, ma l'individuo stesso è in grado di interpretarlo come tale.

Batofobia la persona è d'accordo nel dire che la fobia è del tutto illogico e non è in grado di razionalizzare il motivo per cui avete o quali elementi di spazi profondi produrrà molta paura.

3- Non controllabile

Un chiaro componente dell'incontrollabilità deve essere aggiunto ai due punti precedenti.

La persona con la batofobia non è in grado di controllare la propria risposta ansiosa e quando sembra subentra totalmente sia le proprie emozioni che i propri pensieri e comportamenti.

4- Non sopportabile

La persona con batofobia non è in grado di sostenere una situazione in cui si manifesta un chiaro senso di profondità.

Quindi, quando l'individuo si trova in spazi come tunnel o pozzi profondi, cercherà di scappare il prima possibile per evitare il suo disagio e l'alta risposta d'ansia.

Quali sono i sintomi della risposta di ansia?

Come vediamo, la paura che produce la profondità di una persona con batofobia genera un'alta risposta d'ansia.

La sintomatologia ansiosa del disturbo ha una serie di caratteristiche che la definiscono, sebbene sia soggetta a una certa variabilità e possa essere presentata in modi diversi a seconda di ogni persona.

In generale, vi è una netta predominanza dei sintomi fisici relativi dell'ansia, sebbene anche le componenti cognitive e comportamentali siano presenti e possano svolgere un ruolo importante.

I principali sintomi della batofobia sono:

1. Aumento della frequenza cardiaca
2. Aumento della respirazione
3. Aumento esagerato della sudorazione
4. Ipertensione arteriosa
5. Rigidità muscolare
6. Nausea e vomito.
7. Mal di stomaco
8. Sensazione di freddo
9. Sensazione di annegamento
10. Pensieri catastrofici.
11. Pensa che succederà qualcosa di brutto.
12. Sensazione di mancanza di controllo.
13. Hai bisogno di scappare
14. Comportamento da evitare.
15. Comportamento di fuga

Come abbiamo detto, questi sono tutti i sintomi che una persona con batofobia può sperimentare se esposti al loro stimolo temuto, tuttavia, non sempre devono essere presentati da tutti.

In generale, i sintomi più intensi e angoscianti sono i sintomi fisici, che possono apparire automaticamente quando l'individuo è esposto a uno spazio profondo.

Allo stesso modo, in alcuni casi la risposta all'ansia può apparire semplicemente con l'immaginazione di spazi profondi, senza che sia necessario esporsi a una di queste situazioni reali.

Diagnosi di batofobia

Per essere in grado di identificare la presenza di batofobia, oltre a quanto precedentemente menzionato, devono essere soddisfatti i seguenti criteri diagnostici.

Sebbene di seguito si specificano i criteri per la diagnosi della batofobia al fine di fornire una migliore comprensione del disturbo, la diagnosi di questa psicopatologia deve sempre essere fatta da un medico.

1. La paura accusa e persistente che è eccessiva o irrazionale, innescata dalla presenza o dall'anticipazione di una specifica situazione o spazio in cui sono apprezzati i sentimenti di profondità.
2. L'esposizione alla stimolazione fobica provoca quasi invariabilmente una risposta immediata all'ansia, che può assumere la forma di una crisi di disagio situazionale più o meno correlato a una determinata situazione.
3. La persona riconosce che questa paura è eccessiva o irrazionale.
4. Le situazioni fobiche sono evitate o sopportate a costo di intenso disagio d'ansia.
5. I comportamenti di prevenzione, l'ansia anticipata o il disagio causato da situazioni temute interferiscono nettamente con la normale routine della persona, con il lavoro (o accademici) o con le relazioni sociali, o causano disagio clinicamente significativo.
6. In quelli sotto i 18 anni, la durata di questi sintomi deve essere stata di almeno 6 mesi.
7. Ansia, attacchi di panico o comportamenti di evitamento fobico associati alla profondità non possono essere meglio spiegati dalla presenza di un altro disturbo mentale.

Cause di batofobia

Trovare la fonte delle fobie è di solito un compito complicato, quindi se provi a trovare qualche elemento o esperienza quando eri piccolo che spiega perché hai la batofobia, probabilmente non lo capirai.

Infatti, si ritiene che la batofobia non abbia un'origine unica e che la cosa più comune sia che è la congiunzione di una serie di fattori che dà origine al disturbo.

In alcuni casi, è possibile osservare una relazione tra l'esposizione a situazioni profonde e traumatiche durante l'infanzia e lo sviluppo della batofobia durante l'età adulta.

Allo stesso modo, in alcuni casi, l'esposizione a storie terrificanti o visualizzazioni di spazi profondi può anche svolgere un ruolo importante nello sviluppo della batofobia.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi non si osservano relazioni dirette, motivo per cui è anche sostenuta la partecipazione di fattori genetici.

Infatti, come già accennato, avere la cautela o il rispetto prima degli spazi profondi è una reazione normale.

Tutte le persone se siamo, ad esempio, nel mare e non possiamo vedere la profondità totale dell'acqua, possiamo sperimentare una certa quantità di riparazione prima di quella situazione.

Nella batofobia, l'individuo sostituisce quei sentimenti di cautela o rispetto per una risposta molto più intensa, in cui l'ansia sperimentata acquisisce una chiara componente fobica.

Trattamento della batofobia

Il trattamento principale per la batofobia consiste nella realizzazione della psicoterapia attraverso uno psicologo esperto in questo tipo di disturbi.

In effetti, la psicoterapia è stata indicata come il trattamento più efficace per intervenire sulle fobie e ottenere risultati molto buoni.

Se hai la batofobia, vuoi superare le tue paure e andare da un buon psicologo, otterrai sicuramente dei risultati.

L'intervento psicologico che mostra la massima efficacia nell'invertire la batofobia è il trattamento cognitivo comportamentale.

Pertanto, mentre altre terapie possono fornire anche aspetti positivi, quando si interviene su questo disturbo è consigliabile rivolgersi a uno psicoterapeuta che esegue questo tipo di trattamento.

Il trattamento cognitivo comportamentale per le fobie di solito incorpora i seguenti elementi.

1- Esposizione dal vivo

È un passo fondamentale per superare la batofobia e comporta l'esposizione del paziente ai suoi stimoli fobici, cioè spazi con profondità.

È stato dimostrato come l'evitamento degli stimoli temuti sia il principale fattore che mantiene le risposte ansiose, quindi esporsi in modo guidato e controllato ci consente di ridurre le esperienze di panico e di superare le paure.

2- Desensibilizzazione sistematica

In quei pazienti in cui l'esposizione non può essere eseguita perché la paura sperimentata è troppo intensa, viene eseguita una desensibilizzazione sistematica, un approccio che esporrà il paziente poco a poco ai loro stimoli fobici.

3- tecniche di rilassamento

Essi tendono ad essere eseguiti prima dell'esposizione al fine di ridurre l'ansia del paziente e fornire uno stato di tranquillità che facilita l'approccio allo stimolo fobico.

4- Terapia cognitiva

Nei casi in cui ci sono forti pensieri negativi e convinzioni sullo stimolo temuto, la terapia cognitiva viene utilizzata per modulare e garantire che non interferiscano con la vita quotidiana dell'individuo.

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