Quali sono i tipi di memoria?

ogni tipo di memoria ha una propria operazione, sebbene tutti collaborino per effettuare un processo di memorizzazione completo. Questo è complesso ed è suddiviso in codice, consolidamento, archiviazione e recupero. L'obiettivo della memoria è quello di conservare le informazioni nel tempo.

Gli autori che hanno studiato i tipi di memoria di solito li differenziano in base a diversi criteri. Ad esempio, il tempo in cui l'informazione viene mantenuta nella nostra mente. Da qui i due gruppi di memoria più noti, che sono memoria a breve termine e memoria a lungo termine.

Di solito li classificano anche a seconda che il loro processo sia conscio o inconscio, o il tipo di informazioni che viene ricordato.

Inoltre, a volte gli autori differiscono nel significato esatto di ciascun tipo di memoria. Tuttavia, saranno compiuti sforzi per includere le definizioni più diffuse e accettate.

Successivamente, puoi scoprire quali tipi di memoria sono classificati in base a diversi aspetti. Tieni presente che ci sono ricordi che possono appartenere a più di una categoria. Ad esempio, ricordare eventi passati, come il tuo compleanno precedente, è un tipo di memoria a lungo termine, esplicita e autobiografica allo stesso tempo.

Classificazione dei tipi di memoria

Secondo la sua durata

Le informazioni che riceviamo possono rimanere nel nostro cervello da pochi secondi ad anni. Tutto dipende dall'importanza di quell'informazione per noi o dal nostro sforzo di ricordarlo.

In base alla quantità di tempo in cui i dati vengono mantenuti alla nostra portata e, pertanto, soggetti a recupero, la memoria può essere:

- Memoria sensoriale

È il tipo più corto di memoria. Consiste nella capacità di conservare le percezioni delle informazioni sensoriali una volta che lo stimolo è scomparso.

Un sacco di informazioni ci bombardano continuamente. Possono essere uditivi, visivi, olfattivi, gustosi o tattili. Il nostro organismo non può partecipare a tutti gli stimoli allo stesso tempo perché l'energia è limitata, quindi filtra. Questo ignora alcuni dati e ne rileva altri. Questi ultimi sono quelli che fanno parte della memoria sensoriale.

La memoria sensoriale degli stimoli visivi è spesso chiamata memoria iconica. Se sono stimoli uditivi, è noto come eco; e se sono tattili, tattili.

Questo tipo di memoria non richiede attenzione cosciente, infatti, di solito è involontario. È caratterizzato da dissolvenza molto rapidamente, approssimativamente dopo 200-500 millisecondi dopo aver percepito un elemento. Sebbene la memoria sensoriale eco o uditiva possa durare un po 'di più, al massimo 3 o 4 secondi.

La durata di questa memoria è talmente piccola da essere generalmente considerata parte di un processo per la percezione, sebbene sia un passaggio indispensabile per il contenuto da archiviare nella memoria a breve termine.

Affinché l'informazione della memoria sensoriale passi alla memoria a breve termine, il processo di attenzione deve essere dato. Cioè, focalizzarsi volontariamente su uno stimolo ignorando gli altri.

- Memoria a breve termine e memoria di lavoro

La memoria a breve termine agisce recuperando temporaneamente le informazioni che vengono elaborate. La sua capacità è limitata e varia da pochi secondi a un minuto.

Questo tipo di memoria è ciò che ci aiuta a capire quale sarà il testo che stiamo leggendo, perché mentre leggiamo una frase ricordiamo ancora la precedente.

Sembra che il limite degli elementi che si adattano alla memoria a breve termine siano circa 4 o 5. Tuttavia, questa capacità può essere aumentata con l'allenamento o con la tecnica del "chunking". Questa tecnica consiste nel raggruppare gli oggetti. Ad esempio, se vogliamo imparare un numero di telefono, possiamo raggruppare le cifre in tre per ricordarlo molto meglio.

D'altro canto, le informazioni non passeranno a un archivio più lungo (cioè a memoria a lungo termine), se non facciamo uno sforzo consapevole per mantenerlo.

Affinché i dati passino dallo storage a breve termine allo storage a lungo termine, deve essere ripetuto e / o cercare un senso o un'associazione con altri dati che già conosciamo. Come dobbiamo essere motivati ​​e interessati a ricordarli.

Per quanto riguarda la memoria di lavoro, ci sono autori che usano indistintamente questo termine e la memoria a breve termine, mentre altri no.

Alcuni sostengono che la memoria di lavoro, detta anche operativa, include memoria a breve termine, ma presenta altre funzioni aggiuntive.

Ad esempio, sembra che la memoria di lavoro non solo mantenga i dati nella mente che non sono più presenti, ma consente la manipolazione di questi dati per intervenire in processi cognitivi più elevati (come linguaggio e ragionamento)

La memoria di lavoro è stata anche associata a funzioni esecutive, quelle che ci permettono di pianificare, prendere decisioni, riflettere, inibire, ecc.

- Memoria a lungo termine

I ricordi che sono nella memoria a lungo termine possono rimanere lì per il resto delle nostre vite. Si deteriora molto poco nel tempo e può memorizzare una quantità illimitata di informazioni.

Tuttavia, non tutti i ricordi di questo negozio hanno la stessa forza, né rimangono tutti statici.Di tanto in tanto, i nostri ricordi vengono rivisti e "aggiornati" se necessario. Pertanto, le informazioni che memorizziamo non sono strettamente costanti o affidabili.

Affinché i ricordi possano passare alla memoria a lungo termine, è necessario un processo di consolidamento in cui, attraverso complessi meccanismi neuronali, le informazioni siano fissate nel nostro cervello.

Sembra che gran parte del consolidamento dei ricordi si verifichi durante il sonno, per questo motivo, e per molte altre ragioni, è così importante riposare correttamente.

All'interno della memoria a lungo termine solitamente le distinzioni sono fatte come memoria implicita, esplicita, episodica, semantica ... che vedremo di seguito.

Secondo se è cosciente o incosciente

- Memoria esplicita

La memoria dichiarativa è quella che richiede il pensiero cosciente. Ad esempio, prova a ricordare cosa hai avuto la notte scorsa o a nominare gli oggetti che puoi trovare in un negozio di articoli di cancelleria.

Di solito è associativo, cioè la nostra mente collega nuovi ricordi agli altri che già abbiamo e che hanno alcuni aspetti comuni.

- Memoria implicita

Riguarda quei ricordi che non sono coscienti. Cioè, abitudini percettive e motorie che dipendono dalla nostra esperienza.

È la conoscenza che abbiamo su come sono fatte le cose che normalmente facciamo. Di solito li eseguiamo automaticamente e sono difficili da esprimere con le parole.

Ad esempio, suonare uno strumento, andare in bicicletta, scrivere, evitare di essere spaventato da rumori forti che siamo già abituati a sentire, riconoscere rapidamente la nostra famiglia e gli amici, ecc.

All'interno di questo tipo di memoria solitamente include la memoria procedurale, che in seguito è possibile trovare.

Secondo il suo contenuto

- Memoria autobiografica o episodica

È un tipo di memoria esplicita, che molti considerano come la prima cosa che ti capita quando pensi alla "memoria".

Consiste in un insieme di ricordi importanti della nostra vita, come le nostre esperienze personali, eventi importanti, eventi carichi di emozioni, ecc.

Ovviamente, ricordiamo molto meglio quegli eventi che sono stati rilevanti per noi e, soprattutto, quelli che sono stati accompagnati da sentimenti forti. Memorizziamo anche più dettagliatamente le prime volte che abbiamo sperimentato qualcosa. Ad esempio, il tuo primo giorno di scuola, un viaggio che hai fatto da solo, un matrimonio di famiglia, ecc.

All'interno di questo tipo di memoria ci sono autori che incorniciano la "memoria flash". Sono ricordi autobiografici che vengono recuperati con grande dettaglio e in modo molto vivido, dal momento in cui è stata ascoltata una notizia epocale e sorprendente o emotivamente carica. Sono caratterizzati dall'essere molto resistenti all'oblio. Un esempio potrebbe essere l'attacco terroristico dell'11 settembre.

Quando viene codificata una memoria di tipo episodico, viene attivata una struttura cerebrale chiamata ippocampo. Successivamente, i ricordi sono consolidati in diverse parti della neocorteccia. Ogni elemento è memorizzato dove appropriato, in aree del cervello dedicate all'olfatto, all'udito, alla vista ...

- Memoria semantica

La memoria semantica è quella che immagazzina conoscenza generale e consapevole, come quello che ci è stato insegnato a scuola o all'università.

Comprende concetti, fatti, significati e altre conoscenze sul mondo esterno che abbiamo acquisito. È condiviso con gli altri e indipendente dall'esperienza personale, dall'ambiente e dal momento in cui è stato acquisito.

Alcuni esempi sono capitelli, funzioni di oggetti, costumi sociali, significato di parole, compressione matematica, ecc.

Anche la memoria semantica ha gradi diversi, che possono andare da una memoria forte a una familiarità più debole.

Per quanto riguarda le basi cerebrali, sembra che la memoria semantica attivi le cortecce temporale e frontale.

- Memoria strumentale o procedurale

È un tipo di memoria implicita, poiché è difficile verbalizzarlo e i suoi passaggi vengono eseguiti automaticamente e in modo non cosciente.

Sono quegli schemi motori che abbiamo già acquisito e riprodotto con facilità. È perfezionato attraverso la pratica e sono ricordi fedeli e duraturi.

Ad esempio, salire le scale, suonare il piano, pattinare, nuotare, ecc.

Per acquisire questo tipo di memoria, l'apprendimento motorio è fondamentale, basato principalmente sui gangli della base e sul cervelletto.

- Memoria topografica

Quando vogliamo parlare in modo specifico di quei ricordi associati all'orientamento spaziale, ci riferiamo alla memoria topografica.

È la capacità di orientarci, riconoscere un percorso e attraversarlo, ricordare le chiavi di un ambiente familiare, ecc.

La memoria spaziale è strettamente legata all'ippocampo, specialmente a destra, dove ci sono le cosiddette "celle del luogo" che sono responsabili della creazione di una mappa mentale dello spazio.

- Memoria o innesco accidentale

È un sottotipo di memoria implicita, caratterizzato da un aumento della capacità di identificare o elaborare un determinato elemento come conseguenza della precedente presentazione di detto oggetto.

Dipende dalla nostra esperienza, ad esempio, se hai ascoltato una parola più recentemente o più frequentemente di qualsiasi altra, è più probabile che arrivi alla tua memoria più velocemente.

Secondo l'indirizzo temporaneo

- Retrospettiva

La memoria retrospettiva consiste nel ricordare fatti, persone, parole che appartengono al passato. Gli elementi ricordati possono essere semantici, episodici, autobiografici, dichiarativi, espliciti, impliciti, ecc.

Possiamo pensare che quasi tutti i tipi di memoria appartengono ad esso, tuttavia, c'è anche la memoria prospettica, che prende un'altra direzione temporale.

- Prospettive

La memoria prospettica consiste nel "ricordare che dobbiamo ricordare". Cioè, si verifica quando le informazioni devono essere ricordate in futuro e ne siamo consapevoli.

Quindi, sapremo che in futuro dobbiamo ricordare che abbiamo un appuntamento medico ad una certa ora, che dobbiamo inviare una email, o dove siamo stati con il nostro amico.

Può sembrare evidente che ci siano due tipi di memoria totalmente indipendenti, dal momento che alcuni aspetti della memoria retrospettiva sono necessari per la prospettiva di lavorare. Tuttavia, secondo diversi studi, sembra che questi due tipi di memoria attivino processi separati. Ad esempio, casi di pazienti con alterazioni nella memoria prospettica ma non in retrospettiva o viceversa.

A seconda che l'informazione sia riconosciuta o recuperata

I ricercatori sui processi di memoria distinguono tra riconoscimento e recupero in base a come si accede alle informazioni memorizzate.

- Memoria di riconoscimento

Succede quando possiamo identificare se quell'elemento ci è familiare e perché. Ad esempio, un test accademico di tipo test in cui si hanno diverse opzioni di risposta e si deve contrassegnare uno, è un'attività di riconoscimento.

Le risposte corrette sono scritte e devi iniziare la memoria di riconoscimento per scegliere l'opzione vera.

- Memoria di recupero

In questo caso, le informazioni devono essere recuperate dalla nostra memoria senza indizi o indizi. Un esempio paragonabile al precedente è un esame aperto in cui le risposte devono essere scritte.

Tipi di memoria fuori dal comune

Alcuni casi sono stati trovati in cui ci sono modi per memorizzare che sono più accentuati e precisi del normale. Questo è chiamato hypermnesia.

All'interno di questa categoria possono includere:

- Memoria eidetica

La memoria eidetica, detta anche memoria fotografica, che precede la memoria a breve termine, e viene ricordata essere l'esposizione all'elemento memorizzato molto breve.

In alcuni bambini, questa capacità di memoria sensoriale è particolarmente accentuata, specialmente se si tratta di elementi visivi. I ricordi sono estremamente chiari e dettagliati, in modo che, nei casi più speciali, le persone possano ricordare quasi tutto ciò che hanno visto o sentito, anche una sola volta.

- Memoria autobiografica altamente superiore

È una condizione descritta nel 2006 dal neurobiologo James McGaugh. Si tratta di memorizzare esperienze passate, ma in modo straordinariamente meticoloso e preciso, con grande lusso di dettagli. Per ora, solo a circa 20 persone è stata diagnosticata questa condizione.

riferimenti

1. Eidetica. (N.d.). Estratto il 7 novembre 2016, da Wikipedia.
2. Espejo Saavedra Roca, J.M. & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psicobiologia. Neuropsicologia. Memoria. Manuale CEDE: Madrid.
3. Memoria. (N.d.). Estratto il 7 novembre 2016, da Wikipedia.
4. Morgado Bernal, I. (19 dicembre 2006). Psicobiologia dell'apprendimento e memoria (prima parte): natura e classificazione. Ottenuto da Percepnet.
5. Tipi di memoria (N.d.). Estratto il 7 novembre 2016 da The human memory.
6. Tipi di memoria (N.d.). Estratto il 7 novembre 2016, da Brain HQ.
7. Zimmermann, K. (27 febbraio 2014). Definizione della memoria e tipi di memoria. Ottenuto da Livescience.