Intervista con Antoni Martínez Strategies per avere successo professionalmente

Antoni Martínez è un famoso psicologo valenciano che gestisce il web www.psicologiaenpositivo.org, un portale che tratta argomenti che aiutano le persone a essere più felici.

Come egli stesso sottolinea, il suo "metodo di lavoro include sia la psicologia cognitivo-comportamentale che la psicologia positiva, scegliendo l'intervento più appropriato in base alle esigenze della persona".

Con oltre 10 anni di esperienza nel settore (dove ha anche creato una ONG), inizia già a dare consigli pratici sull'argomento prima dell'intervista, dicendo che ogni mattina fa un esercizio pratico: chiedersi chi è e come vuole che sia il suo giorno, qualcosa che serve come metodo per dare il massimo nel suo giorno per giorno.

Antoni è uno dei pionieri psicologi in Psicologia Positiva in Spagna e uno dei più esperti e competenti. Il seguente colloquio sarà incentrato sulle strategie per il successo professionale e in altri aspetti relativi allo sviluppo personale.

Domanda: Per iniziare, vorrei che indicassi una frase che ha segnato la tua vita o il tuo modo di pensare

risposta: Beh, c'è un'espressione che mi piace particolarmente, proveniente da un libro chiamato "Consultazione segretaE raccontava che nell'ufficio dello psicologo non c'erano né magia né miracoli. Ci sono discorsi, vocazione, speranza e che quando si entra dalla porta c'è qualcuno con una faccia serena e riconoscente. Mi sembra una buona descrizione di cosa significa lo psicologo e di cosa possiamo aspirare a raggiungere con il nostro lavoro.

Q: Scrivo il libro. Cosa sei più orgoglioso di tutto ciò che hai raggiunto finora?

A: Beh, guarda, potremmo distinguere professionalmente e personalmente. Professionalmente aspiro ad essere bravo in psicologia, in quello che mi piace, in quello che mi piace. Nella parte personale, quindi, ho una specie di vita che mi piace e con la quale mi sento più a mio agio ogni volta.

D: Bene, ora entriamo in strategie personali per avere successo nella vita professionale

A: Dobbiamo tenere a mente che la prima strategia è "trovare il tuo strumento preferito" che sarebbe la tua passione, un hobby, la tua forza, qualcosa che fa bene a te e che ti riempie, e sfruttala.

Un secondo punto sarebbe "imparare dai propri errori" e per questo è conveniente circondarsi di te stesso e coltivare persone che sono particolarmente brave in ciò che fanno per arricchirti.

Un terzo potrebbe essere "miglioramento continuo", ma essere comprensione. Quando siamo in uno stato professionale e vogliamo avere successo, stiamo affrontando un processo di miglioramento che dobbiamo vivere, essendo molto comprensivi. Siamo in uno stato di apprendimento, di avere pazienza nel buon senso della parola con noi stessi. Se ogni due successi abbiamo un fallimento, non succede nulla, dobbiamo andare avanti poiché non è la fine del mondo.

Q: Quindi la chiave è basata sulla comprensione con te stesso

A: Sì, sii comprensivo con noi stessi proprio come lo siamo con i nostri clienti. Si tratta di una maratona e non di uno sprint e ci saranno andirivieni: andremo avanti, torneremo, andremo da una parte e dall'altra. Ma non succede niente, mentre andiamo più o meno avanti, andiamo bene. Una frase che mi piace anche molto: "fluttuare non significa non migliorare", semplicemente che a volte facciamo meglio, e talvolta peggio.

P: È vero, sono completamente d'accordo. Siamo ancora con il quarto?

A: Sì, il quarto è "comunicare, convincere e confermare". Quasi nessuno ci farà sapere, lavorare e avere successo. C'è un punto che viene sempre fuori, e questo fa la differenza: le strategie sociali. Oserei dire che in qualsiasi campo in cui ci dedichiamo, impareremo a comunicare meglio, impareremo a convincerci che siamo uno strumento di persuasione, e quindi confermeremo. Alla fine è unito per comunicare al marketing e per convincere; Qui possiamo dare un esempio alla finanza e al mondo sociale.

Q: Interessante, bene, continuiamo con la seguente strategia

A: Questo sarebbe il titolo "nessuno può vincere la guerra da solo". Tornando alla posizione di psicologo, abbiamo bisogno di imparare a gestire i social network. Posso provare le cose da solo o rivolgermi ad altre persone per darmi un aiuto, o farlo direttamente da solo e basta. Ma dobbiamo essere connessi, perché nessuno finisce per avere successo combattendo contro assolutamente tutti gli elementi.

Q: Quindi, quale sarebbe la penultima strategia?

A: Il punto successivo sarebbe intitolato "visibile nella grande rete", ovviamente dovremmo dire che è su Internet. Devi avere una presenza in quell'area se vuoi avere un successo professionale, ma non trascurare le altre strategie che abbiamo discusso.

La presenza online è comoda per combinare faccia a faccia, poiché non è lo stesso parlare con qualcuno online che fare colazione e parlare.

D: Bene, finalmente parleremo dell'intervista con l'ultima strategia che manca.

A: Questa strategia è intitolata "Nessuno può batterti nell'essere te stesso". La fine del processo di successo è ottenere il tuo modo di fare le cose, qualcosa che è condizionato dal nostro modo di essere. Ecco dove c'è una relazione diretta.

Nessuno può batterci nel fare le cose come facciamo noi. Dobbiamo cercare il nostro modo particolare di fare il nostro lavoro, fare terapia, scrivere articoli o anche tenere discorsi.

D: Un'ultima domanda che ho riguarda la questione della fiducia e della paura.Qual è il modo di affrontare le paure? Perché a volte la paura si immobilizza. Ad esempio, parlerai con quella persona importante e otterrai l'attacco di panico, la sudorazione, i nervi ... Cosa pensi sia il modo per superarlo e fare il primo passo e dire "Lo realizzerò anche se ho molta paura?

A: Ci sono persone che dicono "bene, affronterò tutto ciò che mi costa". E lo fanno e fanno bene. Penso che la cosa migliore da fare sia cercare, provare cose più piccole e aumentare il livello di difficoltà sempre di più.

Il segreto è quello di espandere e aumentare il livello di difficoltà, perché queste paure possono essere ad un certo punto piuttosto impressionanti. Ad esempio, nel caso di parlare in pubblico, perché non iniziare a parlare con un piccolo gruppo ed espanderlo?

D: Beh, i lettori devono dire che Antoni ha iniziato un nuovo progetto che è la scuola di apprendistato, che è sul web psicologíaenpositivo.com

A: Lì puoi trovare la scuola di apprendistato o il mio blog, dove puoi vedere le diverse prospettive professionali della psicologia. I lettori possono navigare e chiunque voglia contattarmi o avere domande risponderà senza problemi.

D: Di cosa è fatta questa scuola?

A: Per psicologi o persone che studiano psicologia. Inoltre presto ci saranno workshop per persone e singoli individui che vogliono migliorare l'autostima, le abilità sociali, ecc ...

D: Ok, e per finire, sappiamo che hai scritto un paio di libri. Ci parli un po 'di loro?

A: Ce n'è uno chiamatoSuperare la depressione che si trova sul mio sito web o su Amazon, focalizzato su persone depresse o che vogliono saperne di più sulla depressione ...

C'è anche un altro chiamato Psicologia positiva per giorno per giorno,che è anche sul web e puoi scaricarlo gratuitamente in ebook. Questo si concentra sulla creazione di abitudini quotidiane positive che ci aiutano ad essere felici e ottimisti.

Infine, ce n'è anche uno chiamato 21 tasti per rilassarsi prima di un primo appuntamento, concentrato su come rilassarsi per non innervosirsi. Nel libro c'è un sacco di materiale interessante su questo.