Spettrofobia la paura dei fantasmi

il espectrofobia è il disordine che viene definito da una paura eccessiva, irrazionale e persistente dei fantasmi.

Le persone che soffrono di questa psicopatologia hanno una paura anormale dei fantasmi e degli spiriti e, soprattutto, la possibilità di essere in contatto con loro.

Sebbene possa soffrire di un piccolo disturbo psicologico, la spettrofobia può avere un impatto molto negativo sulla vita della persona. Può influenzare la tua giornata, il tuo comportamento e le tue azioni in più situazioni e luoghi specifici.

Allo stesso modo, di solito provoca anche uno stato di grande ansia e la sperimentazione di sensazioni sgradevoli e angoscianti in diversi contesti.

Per questo motivo, è molto importante intervenire correttamente su questo disturbo, allo scopo di eliminare la paura fobica dei fantasmi e le conseguenze ansiose dell'alterazione.

Attualmente, la spettrofobia è una psicopatologia ben documentata. Inoltre, ha interventi psicologici che sono molto efficaci per il suo trattamento.

Nel presente articolo viene rivista la letteratura disponibile su questo disturbo. I suoi sintomi, cause e trattamenti sono definiti, e viene fornita una spiegazione coerente sulle caratteristiche del disturbo.

Caratteristiche della spettrofobia

La spettrofobia è un tipo piuttosto particolare di fobia specifica. In realtà, è molto meno prevalente rispetto ad altri tipi più familiari come la fobia del sangue, la fobia del ragno o l'altezza della fobia.

Tuttavia, condivide molte caratteristiche con questi disturbi e si differenzia solo nell'elemento temuto, cioè nelle cose per le quali l'individuo presenta una paura fobica.

Nella spettrofobia l'elemento temuto sono i fantasmi e gli spiriti, ragione per cui gli individui che soffrono di questa alterazione presentano una paura eccessiva per entrare in contatto con questi stimoli.

A differenza di altri tipi di fobie specifiche, i fantasmi e gli spiriti non costituiscono gli elementi quotidiani con cui le persone entrano in contatto regolarmente.

In realtà, questi temuti stimoli di spettrofobia sono più concettuali e astratti di tangibili e reali.

Cosa teme una persona con spettrofobia?

Le fobie specifiche hanno due caratteristiche principali. Il primo è la presentazione di una paura fobica verso un elemento specifico. Il secondo è lo sviluppo di un'alta risposta d'ansia quando la persona entra in contatto con l'elemento fobico.

Nella spettrofobia, l'elemento temuto è ben definito: fantasmi e / o spiriti. Tuttavia, le situazioni in cui si verifica l'ansia possono essere in qualche modo più ambigue.

In generale, le persone non entrano in contatto e visualizzano i fantasmi relativamente frequentemente. In effetti, le persone che sostengono di vedere gli spiriti visti sono un'eccezione di minoranza.

Questo porta a pensare che una persona con spettrofobia non abbia mai o quasi mai sperimentato una risposta di ansia, dal momento che non entra mai quasi mai in contatto con i fantasmi.

Tuttavia, nella pratica questo non è il caso. Ci sono molte situazioni in cui un individuo con spettrofobia può presentare risposte ansiose elevate a causa della paura dei fantasmi.

Questi possono essere classificati in due tipi principali: situazioni che indicano la possibilità di un fantasma che appare e l'esposizione di informazioni relative ai fantasmi.

1- Situazioni che indicano la possibilità che un fantasma appaia

Le persone con spettrofobia di solito temono molto fortemente certe situazioni che sono legate alla comparsa di fantasmi.

La specificazione delle situazioni che producono paura è soggettiva. Cioè, dipende dai contesti che l'individuo associa ai fantasmi.

Tuttavia, gli spazi più temuti nella spettrofobia sono i riflessi degli specchi (per la paura di riflettere uno spirito), i luoghi con poca luce, le foreste con più ombre e l'apparizione di suoni o movimenti imprevisti.

2- Esposizione di informazioni relative ai fantasmi

D'altra parte, la spettrofobia non richiede l'apparenza "reale" di uno spirito o di un fantasma perché l'individuo provi una paura intensa.

In realtà, qualsiasi tipo di esposizione ad elementi legati ai fantasmi genera alti sentimenti di paura.

Questi aspetti possono includere film o spettacoli fantasma, storie di spiriti, commenti su fatti paranormali, ecc.

Paura della spettrofobia

Temendo spiriti e fantasmi è una risposta relativamente normale tra le persone. La maggior parte delle persone può sperimentare più o meno alti livelli di tensione durante la visualizzazione di film fantasma o l'ascolto di narrazioni sulle esperienze con gli spiriti.

In effetti, sia gli spiriti che i fantasmi rendono poco noti gli elementi per le persone. Che di solito generano atteggiamenti di paura e paura.

Tuttavia, sperimentare la paura dei fantasmi non implica la presenza di spettrofobia.

Per paura che questi elementi siano catalogati come un tipo specifico di fobia, è necessario soddisfare una serie di caratteristiche.

La paura è eccessiva

La paura sperimentata nella spettrofobia è eccessiva rispetto alle richieste della situazione.

Una persona può provare sentimenti di normale paura mentre guarda un film fantasma. Ma questi sono congruenti con la situazione di essere in uno spazio tranquillo guardando uno schermo televisivo.

Nella spettrofobia, tuttavia, la risposta è molto più esagerata di quanto ci si aspetterebbe, producendo un'alterazione massima nella persona.

La paura è irrazionale

Quando una persona senza spettrofobia sperimenta sensazioni di paura verso i fantasmi, di solito è in grado di argomentare perché.

Tuttavia, l'estrema risposta alla paura della spettrofobia è totalmente irrazionale e incoerente.

In effetti, la persona che soffre del disturbo non è in grado di argomentare in modo congruo la ragione delle loro paure e perché temono tanto gli spiriti e i fantasmi.

La paura è incontrollabile

Parallelamente all'irrazionalità della paura, appare un'altra delle sue qualità principali e definitive.

La paura sperimentata nella spettrofobia è totalmente incontrollabile per la persona. Questo aparea automaticamente e prende completamente lo stato psicologico della persona.

La paura porta all'evitamento

La paura sperimentata nella spettrofobia è così intensa da produrre una totale evasione delle situazioni temute.

Ciò significa che l'individuo con questa alterazione cercherà di evitare tutti quei contesti che riguardano l'aspetto dei fantasmi.

Luoghi bui, con riflessi di specchi o con molte ombre, visualizzazione di film fantasma ... Tutte queste situazioni sono insopportabili per la persona con spettrofobia, quindi evitali quando possibile.

La paura è persistente

Infine, affinché la paura dei fantasmi possa essere attribuita alla spettrofobia, deve essere permanente e persistente nel tempo.

Nello specifico, la paura degli spiriti e dei fantasmi è solitamente più diffusa durante l'infanzia o l'infanzia. Tuttavia, la paura della spettrofobia non fa parte di momenti o stadi specifici.

L'individuo che soffre di questo disturbo avrà sempre paura dei fantasmi, indipendentemente dall'età.

sintomi

La spettrofobia causa sintomi ansiosi ogni volta che la persona è esposta alle loro situazioni temute.

Le manifestazioni di ansia sono solitamente molto intense e influenzano sia le componenti fisiche che i componenti psicologici e comportamentali.

Componente fisico

La prima risposta d'ansia è sperimentata a livello corporeo. Attraverso una serie di modifiche nel funzionamento fisico dell'organismo.

Tutte le alterazioni fisiche rispondono ad un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale. Cioè, l'aumento dell'ansia del corpo.

I più tipici sono l'aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, che può causare manifestazioni quali palpitazioni, tachicardie, sensazione di soffocamento o iperventilazione.

Inoltre, è comune che i muscoli del corpo siano stressati più del solito e la sudorazione aumenta in diverse regioni del corpo.

D'altra parte, altri sintomi possono apparire come: nausea, vomito, vertigini, mal di testa o dolori di stomaco, sudorazione fredda o un senso di irrealtà.

Componente cognitivo

La sintomatologia fisica è accompagnata da una serie di pensieri irrazionali sui fantasmi.

Le conseguenze negative che entrano in contatto con gli spiriti e l'incapacità di far fronte a tali situazioni sono i principali sintomi cognitivi.

Componente comportamentale

Infine, l'intensità della paura e la sintomatologia ansiosa causano un'affettività diretta sul comportamento della persona.

Il disagio causato dalle situazioni temute è così alto che la persona con la spettrofobia eviterà di esporsi costantemente a loro.

Allo stesso modo, quando non è in grado di evitare l'esposizione, avvierà comportamenti di fuga per sfuggire a tali situazioni.

diagnosi

Per stabilire la diagnosi di questo disturbo d'ansia, un medico deve valutare l'argomento e dimostrare che i seguenti requisiti sono soddisfatti:

1. La persona presenta intensa paura o ansia per qualsiasi oggetto o situazione relativa ai fantasmi e / o agli spiriti.
2. L'esposizione a oggetti o situazioni legate ai fantasmi provoca sempre o quasi sempre paura o ansia immediata.
3. Gli oggetti e le situazioni legati ai fantasmi sono completamente evitati o attivamente resistiti con paura o intensa ansia.
4. La paura o l'ansia sono sproporzionate rispetto al reale pericolo posto dall'oggetto specifico o dalla situazione e dal contesto socioculturale.
5. La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e durano in genere sei o più mesi.
6. La paura, l'ansia o l'evitamento provocano disagio clinicamente significativo o deterioramento delle funzioni sociali, lavorative o di altre importanti aree di funzionamento.
7. Il disturbo non è meglio spiegato dai sintomi di un altro disturbo mentale.

cause

L'eziologia di questo disturbo è simile al resto delle fobie specifiche. In questo senso, non sembra esserci un singolo elemento che origina la psicopatologia, ma ci sono diversi fattori che possono essere correlati al suo sviluppo. I principali sono:

condizionata

La paura fobica dei fantasmi può essere condizionata da diversi modi.Il più potente sembra essere il condizionamento classico. Cioè, attraverso l'esposizione diretta a esperienze traumatiche legate ai fantasmi.

Tuttavia, nel caso della spettrofobia, l'esposizione diretta a spiriti e fantasmi è spesso rara. In questo senso, il condizionamento vicario e verbale assume maggiore importanza.

Il condizionamento Vicar si riferisce alla visualizzazione di immagini e situazioni. Guardare film o immagini potenti di spiriti e fantasmi può contribuire allo sviluppo della spettrofobia.

D'altra parte, il condizionamento verbale si riferisce alle informazioni acquisite dal senso dell'udito. Essere cresciuto in contesti o attraverso stili educativi in ​​cui gli elementi relativi a fantasmi e spiriti sono molto presenti può essere un fattore di rischio.

Fattori genetici

Alcuni studi suggeriscono che i disturbi d'ansia possono avere un'importante base genetica.

Nel caso della spettrofobia, non è stato descritto esattamente quali fattori genetici potrebbero essere correlati allo sviluppo della malattia, ma c'è un certo consenso nel dichiarare che presentare la storia familiare di alterazioni ansiose potrebbe essere un altro fattore di rischio.

Fattori cognitivi

Infine, alcuni elementi relativi alla cognizione e al modo di pensare delle persone possono anche contribuire allo sviluppo della spettrofobia.

I più importanti sono: credenze non realistiche sul danno che si può ricevere, pregiudizio attentivo verso le minacce, bassa percezione di auto-efficacia e percezione esagerata del pericolo

trattamento

Al momento, ci sono trattamenti che consentono a questo tipo di psicopatologia di intervenire in modo appropriato.

Nello specifico, la psicoterapia (attraverso il trattamento cognitivo comportamentale) è lo strumento terapeutico che ha dimostrato una maggiore efficacia nel trattamento di fobie specifiche.

Questi trattamenti si basano sull'intervento sulla principale componente comportamentale della malattia. Cioè, l'evitamento di situazioni temute.

Pertanto, lo psicoterapeuta progetta un programma di esposizione a situazioni legate ai fantasmi. L'esposizione viene effettuata in modo controllato e consente all'individuo di abituarsi agli stimoli e superare la paura che lo causa.

D'altra parte, in molti interventi l'esposizione è spesso accompagnata dall'applicazione di tecniche di rilassamento per ridurre lo stato di ansia e sintomi fisici del disturbo.

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