Personalità anancastic 13 tratti caratteristici

ilpersonalità anancastica È caratteristico di quelle persone che vivono ossessionate dalla perfezione. Sia per la pulizia, ordine, programma o orari. La differenza con un perfezionista è che coloro che soffrono di questo disturbo si generalizzano a tutte le aree della vita.

Ti senti male se non controlli ogni aspetto della tua vita? Trascorri molto tempo su ogni dettaglio, non importa quanto sia irrilevante? Se ti identifichi con questi problemi, potresti soffrire di questa sindrome.

Stai attento! Prima scoprite con noi quali sono le 13 caratteristiche o caratteristiche generali di questo tipo di personalità più comune, e se vi vedrete sicuramente riflessi, continuate a leggere per scoprire le possibili conseguenze che possono sorgere (psicosi, depressione) e soprattutto i trattamenti per combattere il " sindrome perfezionista ".

Caratteristiche della personalità anarchica

Una persona ha una personalità anarchica quando si preoccupa troppo dei dettagli, degli orari, oltre che di rispettare tutte le regole, tra gli altri hobby.

Inoltre, è definito dall'essere sempre indeciso e avere dubbi su tutto ciò che fa, questo la porta ad essere sempre preoccupata per ciò che accade intorno a lei; innesca anche una profonda insicurezza personale.

Spesso insistono anche sul fatto che altri seguono la stessa routine che seguono, spesso rappresentano un problema per gli altri se prendono l'opposto o non si sottomettono alle loro richieste.

Questo disturbo è incluso nello spettro ossessivo-compulsivo e, come potete immaginare, ci sono diversi gradi di ossessione e comportamenti.

Quali sono le caratteristiche della personalità ananista?

Successivamente, spieghiamo le caratteristiche o le caratteristiche più importanti della personalità ananista. Questi non sono solitamente presentati in tutte le persone allo stesso modo, né tutte queste caratteristiche devono essere presenti in esse.

1- Perfezionisti

La caratteristica più significativa, quindi non è sorprendente che cercano la perfezione in tutto ciò che fanno nella loro vita quotidiana, come nel loro lavoro o anche con se stessi.

Inoltre, non solo tendono ad essere esigenti con se stessi, ma anche con le persone che li circondano, se non sono all'altezza delle loro richieste arrivano a sentirsi molto frustrati.

Questo tipo di personalità può causare danni alla salute delle persone che ne soffrono, provocando contratture, stress e ansia, tra gli altri.

2- Responsabile

A causa del loro alto livello di domanda, sono molto responsabili delle attività che svolgono e vogliono eseguire. Tendono ad essere le persone tipiche che rimangono nelle aziende fino a molto tardi, finendo i progetti perché ancora non gli piace come sono stati o anche perché continuano a riflettere su un'idea e su come migliorarla.

Non concepiscono l'idea di essere irresponsabili, dal momento che il loro livello di impegno nei compiti e nei compiti che hanno è molto alto. Tanto che sono in grado di continuare a lavorare anche quando non sono in condizioni ottimali di salute.

3- Qualcosa che controlla

Possono diventare molto controllanti con le persone che li circondano, perché vogliono anche che gli altri diano il loro meglio e siano così "perfetti" come sono.

Questo può portarli ad essere piuttosto difficili con le persone con cui hanno un alto livello di fiducia, anche ferendoli senza rendersene conto a causa dei loro alti livelli di domanda.

Un chiaro esempio potrebbe essere che se questa persona vuole che tu faccia qualche attività invece di un'altra, farà tutto il possibile in modo che tu lo faccia e che non ti soddisfi richiederà che tu sia il migliore. Se non lo sei, rimarrai deluso.

4- Persone giuste

Tendono ad essere persone che hanno un alto grado di giustizia, con una chiara distinzione tra ciò che è giusto e ciò che è sbagliato in base a ciò che comprendono. Pertanto, nonostante il suo livello di domanda, sa come premiare lo sforzo fatto da altri per essere all'altezza del compito. Questo li rende molto orgogliosi di loro.

Nonostante il suo alto livello di perfezionismo, cerca di raggiungere i suoi obiettivi senza svolgere attività malevole che potrebbero causare danni a un'altra persona. Al contrario, vogliono arrivare dove sono proposti dai loro meriti.

5- Tendono ad avere relazioni brevi

Come stai immaginando, mantenere una relazione con una persona con questo tipo di personalità è molto complicato perché non è mai abbastanza. Cioè, richiedono così tanto dal loro partner che non raggiungono mai il livello dei loro desideri.

Pertanto, diciamo che le loro relazioni dureranno finché i loro partner dureranno perché, come vedremo in seguito, le persone con personalità anarchica non concepiscono molto bene il fallimento o l'errore nella loro vita personale o professionale.

6- Sentimenti di incomprensione

Spesso si sentono molto incompresi non solo dalle persone più vicine a lei, ma dal mondo in generale. Nessuno capisce perché tendono ad essere così esigenti con se stessi o perché si sentono così frustrati quando qualcosa non va come vogliono o sono sbagliati.

Questo a volte li porta a sentirsi molto soli e non a trovare il supporto di cui hanno bisogno, dal momento che loro stessi non sanno perché sono così.

7- Non sono soddisfatti di nulla

Qualunque cosa facciano, non saranno mai felici con il loro lavoro o con quello degli altri. Ancora una volta, il loro alto livello di domanda li porta a voler toccare una perfezione inesistente che nemmeno loro (per quanto vogliono) possono raggiungere in quanto superano i loro limiti.

Per le persone con questo tipo di personalità, le attività che svolgono possono sempre essere migliorate e non saranno mai completamente completate.

8- Sono molto negativi

Hanno un alto grado di negatività nella loro vita, dal momento che non credono di essere abbastanza bravi perché qualcosa di positivo accada loro. A volte pensano addirittura di non meritarseli anche se lavorano molto duramente per ottenerli. Sarà sempre presente la tua estrema negatività.

La negatività li accompagna in tutti gli aspetti della loro vita, sia professionalmente che personalmente. Cercheranno sempre una spiegazione o qualche ragione per dire perché quella buona cosa dovrebbe essere accaduta a un'altra persona e non alla stessa persona.

9- Non ci sono termini medi nelle tue azioni

Qualcosa che tende a turbare le persone intorno a te è che i termini medi non esistono nei loro pensieri e azioni. O qualcosa è bianco o nero, o le cose sono fatte perfette o non fatte.

In queste persone non c'è modo di fare qualcosa per provare o godere e chiarire un po ', poiché hanno un alto livello di domanda e competitività.

10- Non riescono a sopportare il fallimento

Se qualcosa non va come previsto o se falliscono in ciò per cui hanno lavorato, non lo considerano come qualcosa di costruttivo e da ciò da cui possono imparare. Con i loro errori, sentono le persone più sfortunate del mondo.

Come detto sopra, questo può causare seri problemi di salute perché chi può vivere con un tale livello di domanda giornaliera?

11- A lui importa molto quello che gli altri pensano di lui

Di solito le persone che danno molto valore a ciò che gli altri pensano di lei perché, anche se non abbastanza, hanno un alto grado di insicurezza e bassa autostima che innesca questi comportamenti di perfezione e di competitività.

12- Non dare responsabilità agli altri

Non è che credano loro stessi meglio degli altri, ma pensano che grazie al loro alto livello di domanda e responsabilità saranno in grado di svolgere il lavoro o qualsiasi altra funzione meglio di altre persone.

Per questo motivo, potrebbe essere difficile per loro collaborare in gruppo perché proveranno a caricargli tutti i compiti invece di condividerli con altri.

13- Non amano la vita

Tutto questo alto livello di domanda, competitività e frustrazioni causate da errori, significa che non godono la vita. Queste persone vivono stressate e pensano in ogni momento cosa devono fare e come dovrebbero farlo, in modo che non concepiscano di prendersi del tempo per se stessi.

Può essere trattato?

Se nelle caratteristiche della tua personalità coincidono alcune caratteristiche della personalità anarchica, non devi preoccuparti. Neanche tu devi farlo, anche se coincidono nella loro maggioranza non influiscono drasticamente sulla tua vita.

Parliamo di un disturbo quando la vita di una persona ne è completamente influenzata, e in questo caso questo tipo di personalità può portare a un tipo di disturbo.

Si stima che la sindrome dei perfezionisti raggiunga un valore compreso tra il 7 e il 12% della popolazione. Come accennato in precedenza, è incluso nei disturbi ossessivo-compulsivi (Álvarez, 2007).

Per l'autore di "Sindrome Perfezionista: L'anankastic" Resta inteso come "un modello di personalità con caratteristiche marcata rigidità, la rigidità, anticipazione del dovere, molto marcata nel giudicare il soggettivismo fatti e hiperexigencia proprio e per gli altri. "

Il trattamento che di solito viene dato alle persone che hanno questo tipo di disturbo di personalità sono gli antidepressivi e i neurolettici. Tuttavia, questo non è del tutto efficace se non è accompagnato da trattamenti come la psicoterapia.

Secondo l'autore di questo stesso libro, questo disturbo è solitamente più presente nelle donne che negli uomini, perché è legato più ad altri problemi come la depressione.

In sintesi

Ognuno ad un certo punto della propria vita, a causa delle circostanze in cui vive, può presentare alcune di queste caratteristiche o addirittura averle nella propria personalità senza necessariamente essere anantastico.

Se non influenzano drasticamente la loro vita quotidiana, non devono presentare alcun disturbo anarchico di personalità. Questo tipo di comportamenti o caratteristiche diventano più acuti nei momenti in cui ci sentiamo più stressati del solito, quindi non dobbiamo preoccuparci se non realizziamo veramente tutto ciò che abbiamo detto finora.

E tu, conosci qualcuno che ha una personalità anarchica?

riferimenti

1. Álvarez Romero, M. (2007). Sindrome perfezionista: l'anancetico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Trattamento del perfezionismo: 30 anni di esperienza. XII Congresso virtuale di psichiatria. Interpsiquis.
3. DSM V.