Cos'è l'associazione gratuita?

il associazione libera è entrambi a metodo di regola in Psicoanalisi, scuola di pensiero fondata da Sigmund Freud. Sebbene sia stato pensato in un contesto clinico, il suo uso si estende attualmente ad altre aree, principalmente quella artistica, poiché è stato usato da diversi artisti da Salvador Dalí a Jack Kerouac, tra gli altri.

Il metodo è ancora usato dagli psicoanalisti oggigiorno nonostante la sua antichità, data la sua efficacia nel suscitare contenuti inconsci nei pazienti, specialmente quando hanno difficoltà ad articolare in parole quei pensieri repressi.

Freud scoprì che i sintomi di un paziente erano sovradeterminato per varie ragioni, ricordi ed esperienze inconsce. Scoprì anche che la semplice enunciazione di tali ricordi traumatici sollevava il sintomo ma non poteva curare la malattia.

In questo metodo lo slogan nasconde nella sua semplicità la profondità della sua complessità. Consiste del paziente Dì tutto quello che ti viene in mente, senza cercare di filtrarlo in alcun modo. Il paziente ha la certezza di un ambiente sicuro e intimo per poter dire quello che vuole senza inibizioni. A sua volta, il terapeuta gli assicura che tutto ciò che dice sarà utile per l'analisi.

Il paziente cade in una sorta di "trappola" per credere che quello che dice non è legato ai loro problemi quando invece accade il contrario: ciò che dice è strettamente correlato ai loro problemi, solo che non può rendersi conto perché la connessione tra ciò che dice e ciò che sente è represso.

Questo accade perché il materiale psichico è multidimensionale: è ordinato come una rete di ricordi in diverse dimensioni. Le associazioni "libere" in realtà si riferiscono a più scene (il più delle volte traumatiche) legate al sintomo, cioè che questo è sovradeterminato.

Pertanto, anche se all'inizio sembra pazzesco ciò che dice il paziente, alla fine arriva a parlare del problema stesso. Tende a "girare" intorno al problema mostrando che la resistenza è concentricamentee che il problema è inquadrato in una molteplicità di ricordi e affetti.

All'interno di queste resistenze si trovano i meccanismi di difesa, che operano salvaguardando il dimenticanza del contenuto o della memoria inconscia, cercando di evitare che il paziente ricordi o dica ciò che lo fa stare male.

Il metodo catartico non funziona più, perché non si tratta di sfogare il paziente o di rivivere i propri ricordi per risolverli in un altro modo. In questo nuovo metodo l'importanza è l'importanza di essere in grado di mettere a parole quello che fino a quel momento è stato impossibile da enunciare.

Con l'ingresso di questi contenuti nel piano simbolico (cioè nel piano delle parole), il paziente può pensare modi infiniti di dire ciò che pensa o sente e, quindi, modi infiniti anche di interpretare i propri ricordi e Rendili parte della tua storia di vita.

Storia dell'associazione libera 

Freud, all'inizio della sua carriera, ha lavorato con Josef Breuer conducendo studi sull'isteria. Influenzato enormemente dagli sviluppi del neurologo francese Jean-Martin Charcot, iniziò a sperimentare l'ipnosi come tecnica all'interno del metodo catartico, che consisteva nel scaricare dolorosi traumi e ricordi attraverso la parola.

Questa tecnica consisteva nel mettere una persona in uno stato di coscienza alterato vicino al sogno, in modo tale che rispondesse agli stimoli dello sperimentatore. È stato usato per sottrarre informazioni che il paziente non era in grado di dare nello stato di veglia.

Il suo obiettivo era far sì che i pazienti rivivessero il trauma provato con il quale avevano sviluppato sintomi nevrotici, grazie all'ipnotizzazione, i pazienti "allargavano" la loro coscienza.

I pazienti hanno subito un'abreazione, riproducevano impressioni che non potevano essere elaborate nel momento in cui erano state vissute. Ciò ha permesso loro di esprimere a parole l'affetto non elaborato, rimuovendo il potere patogeno dei ricordi.

Tuttavia, Freud ha avuto difficoltà a far ipnotizzare i suoi pazienti. Conclude che non tutti sono soggetti a cadere in quello stato e riconosce di non essere un buon ipnotizzatore. Alla ricerca di un'alternativa sviluppa il metodo di suggerimento.

Simile a ipnosi, questo metodo è stato quello di premere delicatamente la testa del paziente, un'azione che ha permesso la memoria di pensieri e ricordi inconsci, così come la capacità di enunciare attraverso la parola.

Usando il suggerimento, Freud si è confrontato con una forza contraria alla comparsa di ricordi inconsci, il resistenza. Solo essendo sconfitti potrebbero apparire dei ricordi. Conclude che la forza che resiste deve essere correlata alla forza repressiva.

Quando ha scoperto che i ricordi sorti non avevano una relazione diretta con il sintomo che il paziente aveva sofferto, Freud decise, ancora una volta, di abbandonare questa tecnica. È così che sviluppa il metodo di Associazione gratuita.

Cosa succede quando si associa liberamente? 

Nell'associazione libera lavorano le stesse forze che producono i nostri sogni, cioè i meccanismi di Condensazione e dislocamento.

La condensazione È il meccanismo con cui in un singolo contenuto convergono affetti e ricordi provenienti da luoghi diversi ma mantenendo un legame associativo tra tutti. Ciò che viene detto nell'Associazione trasporta contenuti inconsci condensati. Pertanto, i contenuti sono superflui solo a prima vista.

Lo spostamento è il meccanismo attraverso il quale l'affetto di una rappresentazione è staccato per collegarsi a una rappresentazione che non è molto intensa all'inizio. Questa rappresentazione mantiene un collegamento associativo con il primo.

Questo meccanismo può essere osservato quando il soggetto menziona ricordi o pensieri traumatici sentendoli alieni a lui, mentre potrebbe avere difficoltà a parlare di questioni apparentemente quotidiane o banali.

Entrambe le forze sono intimamente legate e lavorano insieme. Così, una memoria ha vari affetti condensati grazie ai diversi spostamenti di affetto da altri ricordi, che portano a quella prima memoria a condensare gli altri tanto quanto possono essere collegati nella catena associativa.

Metodo di associazione gratuito (dall'analista)

Questo metodo è nato insieme alla nuova tecnica con lo stesso nome. Mentre il paziente sta dicendo ciò che viene in mente, senza usare la censura o resistendo a dire qualcosa, l'analista rimane in uno stato di attenzione fluttuante.

In questo stato l'analista lascia anche da parte le proprie resistenze inconsce e i pregiudizi preconsci, in modo tale da non privilegiare alcun contenuto rispetto ad un altro. È un contrappunto al lavoro svolto dal paziente nello spazio terapeutico.

Quindi, l'analista lascia che sia il suo inconscio quello che ricollega la rete di connessioni tra affetti e ricordi che il paziente dice in modo quasi incoerente, quindi la comunicazione tra entrambi avviene inconscio a inconscio.

Il paziente fa un discorso all'analista, con certe connessioni inconsce stabilite verso ciò che è doloroso. L'analista, da parte sua, usa il proprio inconscio per interpretare questo discorso e per chiarire le connessioni inconsce che il paziente non è in grado di riconoscere per se stesso.

Quando l'analista restituisce un'interpretazione del suo discorso, il paziente è in grado di rendere consapevoli quei contenuti rimossi e, quindi, rielaborarli in modo tale che non siano più dirompenti nella tua psiche.

Poiché i contenuti sono stati tradotti in parole, l'analista offre un'interpretazione di ciò che il paziente ha detto; Questo ti sembrerà estraneo, ma innescherà una continua rielaborazione di tali ricordi e affetti in modo tale da far parte della tua coscienza e perderne il carattere traumatico.

Altri usi della Free Association

Sebbene questa tecnica sia nata nel campo clinico con uno scopo terapeutico, il fatto di essere un modo "facile" di spettacolo L'inconscio raggiunse presto l'interesse dei personaggi al di fuori della psicoanalisi e, di conseguenza, l'espansione di questa tecnica in altre aree e con altri scopi.

Il suo uso è stato divulgato soprattutto in campo artistico, con artisti come Salvador Dalí che lo utilizzavano per essere in grado di evocare idee originali e senza la censura di adattarsi alle mode e alle aspettative artistiche del tempo.

Salvador Dalí è stato uno dei più grandi esponenti del Surrealismo, flusso artistico che si concentra sulla valutazione l'irrazionale e l'inconscio come elementi essenziali dell'arte. Intimamente collegato alla psicoanalisi nei suoi contenuti, non sorprende che abbiano adottato anche alcune delle loro tecniche.

All'interno di questa corrente era conosciuta la Free Association automatismo. I poeti si dedicavano a scrivere tante frasi, sensazioni o pensieri a cui si riferiva senza prestare attenzione alla filastrocca o alla metrica, rispettando solo la sua immaginazione e la cena associativa.

Nel campo della pittura, la proposta era simile: l'artista doveva guardare la tela in bianco e lasciarsi trasportare dalla sua immaginazione, senza prestare attenzione ai pregiudizi sulla tecnica o sullo stile.

L'inconscio si riflette in cosa apparentemente assurdo di temi surrealisti, dal momento che i sogni e le loro produzioni sono dipinti. Non hanno una logica e il più delle volte non rispondono agli oggetti reali.

André Breton, un altro grande esponente del Surrealismo, ha utilizzato la Free Association per cercare di esprimere, attraverso la sua arte, una connessione tra realtà conscia e inconscia, cercando di avvicinarli e mostrarli non così diversi l'uno dall'altro.

conclusione 

La Free Association era il prodotto di una necessità, da parte di Freud, di trovare un'alternativa alle limitazioni portate dall'ipnosi e dal suggerimento. Mentre progrediva nei suoi sviluppi teorici, il Metodo Catartico era insufficiente come una forma di esplorazione dell'Inconscio, che cambiava adottando il Metodo dell'Associazione Libera.

Attualmente il metodo è usato dagli psicoanalisti in tutto il mondo praticamente senza alcun cambiamento. Ciò è dovuto alla sua grande efficacia nello stimolare la messa in parole di contenuti inconsci.

Se vuoi saperne di più sul tuo Inconscio puoi fare tu stesso il test: prendi una pagina bianca e inizia a scrivere la prima cosa che ti viene in mente, più a lungo lo fai più approfonditamente raggiungerai il contenuto.

Anche se sono estranei a te, guardali il giorno dopo e cerca di collegarli con i ricordi o i pensieri che hai avuto di recente. Sarai stupito dai risultati!

riferimenti

1. Breuer, J. e Freud, S .: Studi sull'isteria, Amorrortu Editores (A.E.), volume II, Buenos Aires, 1976.
2. Freud, S .: L'interpretazione di sogni, A.E., XII, idem.
3. Freud, S .: Nota sul concetto di inconscio in psicoanalisi, A.E., XII, idem.
4. Freud, S .: Difesa neuropsicotica, A.E., III, idem.
5. Freud, S .: Nuovi punti sulla neuropsicosi di difesa, Idem.
6. Freud, S .: Progetto di psicologia per neurologi, A.E., I, idem.
7. Freud, S .: L'interpretazione dei sogni, A.E., V, idem.