Sintomi, cause e trattamenti della selenofobia

il selenofobia è la sensazione di paura irrazionale o paura della luna, la sera e la sua luce. Tutti i sintomi che le persone soffrono con questa fobia si intensificano se sono alla luna piena.

Il problema può essere così forte che le persone colpite, oltre a temere di osservarla ogni notte, sono respinte dalla parola luna o semplicemente da immagini di essa.

Per capire cos'è la selenofobia, inizierò descrivendo brevemente il concetto di fobia. Derivato dalla parolaPhobos, che significa panico. È una paura intensa e irrazionale di natura patologica nei confronti di una persona, una cosa o una situazione. Una fobia è molto più seria di una semplice paura. Coloro che ne soffrono hanno un irresistibile bisogno di astenersi da tutto ciò che può scatenare la loro ansia.

La selenofia è all'interno delle cosiddette fobie specifiche. Questi sono considerati come un tipo di disturbo d'ansia, in cui una persona può sentire i sintomi estremi di ansia o avere un attacco di panico quando esposti all'oggetto che produce la loro paura irrazionale.

In una persona con selenofobía, il semplice fatto di dover uscire la sera e affrontare l'oggetto che produce disagio (la luna, nel nostro caso), può causare tanto sensazioni fisiche come grave ansia e di panico psicologico.

La selenofobia è una delle fobie specifiche del tipo ambientale, in cui la paura si riferisce a situazioni legate alla natura e ai fenomeni atmosferici come la pioggia, le tempeste, i precipizi o l'acqua.

cause

Le cause di fobie specifiche, come la selenofobia o la fobia della luna, si sviluppano generalmente quando il bambino ha un'età compresa tra i quattro e gli otto anni. In alcuni casi, possono essere il risultato di qualche evento traumatico sviluppato in tenera età, che ha scatenato la fobia.

Inoltre, la fobia di un parente è una causa comune per il suo inizio durante l'infanzia, perché sono apprese attraverso l'apprendimento vicario.

Nel caso della selenofobia, le cause che potrebbero averlo innescato non sono realmente conosciute. Non è chiaro che sia dovuto ad un qualche evento passato o all'apprendimento vicario, sebbene sia vero che le fobie di tipo ambientale, tra cui si trova la selenofobia, tendono a svilupparsi durante l'infanzia.

Fobie che persistono in tutto lo stadio adulto raramente remit (si verifica solo nel 20% dei casi).

Forse le cause possono essere orientate a questo, normalmente, quando pensiamo alla luna, di solito riflettiamo sulla maestosità di esso e, di conseguenza, quanto sono grandi alcuni eventi naturali che si verificano sulla Terra. Questo ci fa pensare a quanto piccoli esseri umani proviamo prima di tutto questo. Questo, in qualche modo, potrebbe spiegare questa fobia.

Per la diagnosi di fobie specifiche, dobbiamo prendere in considerazione i vari Criteri Diagnostici, contrassegnati dal DSM:

• La paura accusa e persistente che è eccessiva o irrazionale, innescata dalla presenza o dall'anticipazione di uno specifico oggetto o situazione, in questo caso la luna.
• L'esposizione alla luna innesca spontaneamente una risposta di ansia. Tieni presente che l'ansia nei bambini di solito si manifesta sotto forma di scoppi d'ira, pianto, inibizione o abbracci.
• La persona riconosce che la paura della luna è eccessiva o irrazionale. Nei bambini questo riconoscimento potrebbe non essere presentato.
• Evita di affrontare la luna o, in caso di fronte, è supportato da un'alta ansia o disagio.
• comportamenti di evitamento sulla luna, l'ansia anticipatoria o il disagio causato dalla situazione temuta, interferiscono in modo che sconvolge il normale ritmo di vita della persona, nella loro rapporti di lavoro, sociale, e la famiglia. Oltre ai sintomi clinici che la persona soffre.
• Nel caso in cui la fobia si è verificato nei bambini sotto i 18 anni, la durata dei sintomi deve essere stata in un periodo minimo di 6 mesi.

Il professionista della salute, prima di diagnosticare qualcuno con una fobia, deve fare una valutazione approfondita del paziente controllando la sua storia medica ed eseguendo un esame fisico completo. Inoltre, saranno condotti vari test psicologici per escludere un'altra patologia sia fisicamente che psicologicamente. Tutto ciò al fine di escludere che i sintomi presentati siano dovuti a un altro disturbo.

Il terapeuta deve sempre garantire che i sintomi di ansia, stress o comportamenti di fuga o di evasione sulla luna, non sono causati da un altro disturbo mentale (disturbo OCD, disturbo da stress post-traumatico, ansia da separazione , fobia sociale, disturbi di angoscia dovuti ad agorafobia o agorafobia senza anamnesi di disturbi dell'angoscia).

Se il medico curante ha dei sospetti o crede che il paziente abbia una fobia, ed è abbastanza serio da influenzare il funzionamento di una normalità nella sua vita, dovrebbe indirizzarlo a uno psichiatra o uno psicologo.Il professionista della salute, utilizzando varie tecniche e strumenti di valutazione, come i test psicologici, sarà in grado di valutare la situazione attuale del paziente ed essere in grado di iniziare, se necessario, un trattamento di follow-up.

Conseguenze di una fobia

In modo che tu possa capire meglio le conseguenze che una fobia può avere sull'individuo che lo soffre, andrò a descrivere cosa succede nell'organismo di questi:

• Aumento dell'attivazione vegetativa: Queste reazioni avvengono a livello del sistema fisiologico. Alcuni dei sintomi che possono apparire sono tachicardia, sudorazione, arrossamento, pallore, mal di stomaco, secchezza delle fauci, diarrea, ecc.
• Reazioni nel sistema motorio sotto forma di comportamenti di evitamento o di fuga: quando il soggetto incontra inaspettatamente la situazione temuta, e se è costretto a rimanere in tale situazione, possono comparire disturbi delle prestazioni motorie a livello vocale e / o verbale.
• Reazioni a livello del sistema cognitivo: Queste sono reazioni come l'anticipazione di entrambe le conseguenze favorevoli e catastrofiche. Si verificano in modo ossessivo. E le azioni si verificano al livello obbligatorio di fuga o di evasione. A livello fisiologico, l'amigdala è quella che ha la massima importanza nella conservazione e nel recupero di eventi pericolosi di cui soffriamo. Situato nel cervello, dietro la ghiandola pituitaria, innesca il rilascio degli ormoni "lotta o fuga" per essere in grado di affrontare la vigilanza o una situazione di grande stress. Quindi, quando nel futuro si verifica un evento simile a quello sperimentato in precedenza, quell'area recupera dalla sua memoria le azioni eseguite in precedenza e il corpo reagisce come se stesse accadendo lo stesso dell'ultima volta. La persona può sperimentare questo come se stesse tornando alla stessa cosa per la prima volta, con gli stessi sintomi.

Va anche notato che le grandi alterazioni di una fobia specifica, come nel caso della selenofobia, possono causare la persona che può solo lasciare le notti di luna nuova (quando non si apprezza la luna). Questo disturba la sua vita normale in modo considerevole, limitandolo soprattutto per quanto riguarda la sua vita sociale o lavorativa, impedendogli di svolgere il lavoro notturno.

 trattamento

Per superare la selenofobia, è necessario un trattamento o un accompagnamento terapeutico, per il quale esistono varie terapie. Successivamente, continuerò a spiegare ciascuno di essi:

• Tecniche psicologiche di esposizione: in questa tecnica, i professionisti affrontano il paziente con la temuta situazione, in questo caso la luna. L'esposizione graduale e progressiva fa sì che le persone controllino gradualmente le loro paure, diminuendo anche i sintomi prodotti dall'ansia. Per una persona affetta da selenofobía si può fare il trattamento di esposizione graduale, a partire perché cercare di uscire la sera la luna o luna crescente, senza dover guardare in modo che poi l'ultimo passo di esposizione, si può affrontare uscire uno notte di luna piena e poterlo osservare direttamente.

• Desensibilizzazione sistematica: In questa tecnica, invece di affrontare la luna dal vivo, viene utilizzata l'immaginazione del paziente o un'esposizione graduale, che proietta il temuto stimolo nella sua mente. In entrambi gli esempi di trattamento, l'esposizione o l'immaginazione dello stimolo viene interrotta quando il paziente non è in grado di controllare la propria ansia e riprende quando diminuiscono i livelli di ansia. A poco a poco, il soggetto riesce a resistere per periodi sempre più lunghi e quindi la paura è persa.

• Terapia cognitiva con questa tecnica, cerchiamo di dare al paziente tutte le possibili informazioni contrastate, al fine di annullare le convinzioni che il soggetto ha su quella situazione o oggetto che teme. In questo modo egli vuole andare in cerca di guadagnare la fiducia e gradualmente acquisire familiarità con essa, che mira alla persona non vede questo stimolo come qualcosa che si dovrebbe avere paura e di andare confrontando la tua paura è irrazionale ed esagerato.

• Metodi di shock: sono terapie che rientrano nell'approccio comportamentale, in cui vi è un'esposizione forzata allo stimolo, fino a quando l'ansia del soggetto diminuisce e può controllarla. Differisce dalla desensibilizzazione sistematica in quanto in questo metodo il soggetto affronterà la luna direttamente senza alcuna escalation di situazioni.

• Programmazione neurolinguistica: Al giorno d'oggi è un trattamento che viene usato molto di fronte a certe fobie, ma i risultati non sono ancora stati scientificamente dimostrati.

Altri trattamenti alternativi includono terapie con fiori di Bach, libri e gruppi di autoaiuto e ipnosi. L'uso di farmaci psicotropi non è generalmente raccomandato nel trattamento delle fobie, perché, sebbene possa alleviare i sintomi dell'ansia, non elimina il problema. In ogni caso, se fosse necessario ridurre i sintomi dell'ansia, il trattamento farmacologico più utile per far fronte a questa fobia sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina.

Alcuni trattamenti riescono a apportare modifiche nel cervello, sostituendo la memoria e le reazioni precedentemente avute con un comportamento più adattivo. Le fobie sono fenomeni irrazionali, il cervello reagisce in modo esagerato a uno stimolo.

Se ti senti identificato, hai qualche paura irrazionale, paura di qualcosa, situazione o persona, e questa paura ti impedisce di condurre una vita normale che ti affligge giorno dopo giorno, da qui ti consigliamo di consultare uno specialista per poter godere di una vita piena

riferimenti

1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. Nuove pubblicazioni di Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler et al., "Prevalenza, gravità e comorbilità dei disturbi del DSM-IV a 12 mesi nella Replicazione nazionale sul rilevamento di comorbilità", giugno 2005. Archivio di General Psychiatry, Vol. 20.