Tripofobia sintomi, cause e trattamenti

il tripofobia, Fori fobia, i fori o punti, è l'estrema paura o repulsione causati da qualsiasi modello di forme geometriche strettamente distanziati, in particolare fori o piccoli fori, ma possono anche essere piccoli rettangoli o cerchi convessi.

È una fobia abbastanza comune negli umani, sebbene poco conosciuta nella realtà. Sebbene la tripofobia non compaia nel Manuale di diagnosi dei disturbi mentali del American Psychiatric Association, migliaia di persone sostengono di provare repulsione e sintomi di ansia osservando schemi di piccoli fori agglomerati.

Questa fobia può provocare emozioni come il disgusto, la paura e in alcuni casi il panico. Sebbene non sia considerato una malattia, se interferisce con il benessere mentale è consigliabile rivolgersi a un professionista per valutarlo e trattarlo.

Alcuni degli oggetti che possono causare questo senso sono coralli, pannelli api, bolle di sapone, un moli completo, una manciata di tronchi accatastati o tavoletta di cioccolato aerato.

indice

• 1 cause della tripofobia
• 2 sintomi Come sapere se hai una fobia di buchi?
• 3 Cos'altro sa la scienza?
• 4 trattamenti
  • 4.1 Terapia dell'esposizione
  • 4.2 Terapia comportamentale cognitiva
  • 4.3 medicinali
• 5 Vivere con la tripofobia: una vera testimonianza

Cause di trippobia

La maggior parte delle fobie sono causate da esperienze traumatiche o vengono apprese culturalmente.

Tuttavia, questo non sarebbe il caso della tripofobia secondo un'indagine condotta dal Università dell'Essex, i cui risultati sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Scienza psicologica.

Secondo Geoff Cole, un ricercatore esperto in scienze della vista, i modelli visivi che scatenano i sintomi nelle persone con trippobia sono simili a quelli che appaiono in vari animali velenosi.

Alcuni degli animali più letali del mondo, come il polpo dagli anelli blu, il cobra reale, alcuni scorpioni e vari ragni, hanno delle macchie sulla superficie.

Detto questo, si potrebbe dedurre che il tripofobia ha una semplice spiegazione evolutiva: le persone che sono respinti osservando questi schemi lontano da animali pericolosi, che aiuta la loro sopravvivenza.

In questo modo, non è strano che anche oggi molte persone presentino sintomi di ansia osservando modelli di macchie o buchi che assomigliano a quelli visti negli animali più velenosi del mondo.

Sarebbe una reminescenza di una paura che una volta ha aiutato molti umani a sopravvivere.

Sintomi Come sapere se hai una fobia di buchi?

Se vuoi sapere se nel tuo caso la tripofobia è davvero una fobia e necessita di trattamento, devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

-Il timore deve essere persistente, eccessivo e irrazionale e deve essere innescato dalla presenza o anticipazione dello stimolo, in questo caso dall'osservazione di un determinato schema geometrico.

-Esposizione alla stimolazione dovrebbe provocare invariabilmente una risposta di intensa ansia o una crisi di angoscia.

-Evitare le situazioni che causano questi sintomi o a malapena supporto, sempre sotto un'intensa sensazione di disagio o ansia.

comportamento di evitamento -Questi e sintomi di ansia (anche quando essi appaiono solo quando si pensa di un nido d'ape) interferire con la vita quotidiana, il lavoro, i tuoi studi, la tua vita sociale e la vostra normale routine.

Se ti senti identificato come le situazioni descritte sopra, allora la tua tripofobia è davvero una vera fobia e sarebbe una buona idea cercare aiuto in modo che i sintomi non interferiscano più con la tua vita.

Cos'altro sa la scienza?

In molti forum su Internet, migliaia di persone che hanno un autofocus diagnosticato con il trippobio condividono le loro esperienze.

La psicologia scientifica non ha ancora ammesso la tripofobia come una malattia, non appare nel dizionario e fino a poco tempo fa non era in Wikipedia.

Tuttavia, gli scienziati Arnold Wilkins e Geoff Cole dell'Università di Essex, hanno deciso di indagare su questa fobia e hanno condotto diversi esperimenti.

In uno di essi hanno mostrato una serie di immagini a 286 persone prese a caso. Tra le immagini si alternavano i buchi di un formaggio e un pannello di semi del loto pieno di buchi con diversi paesaggi naturali.

I partecipanti dovevano indicare se le immagini causavano loro qualche tipo di disagio.

Circa il 16% degli intervistati ha dichiarato di sentirsi un certo disgusto quando guardando le immagini con fori o motivi geometrici, mentre il restante 84% ha dichiarato di non sentire nulla di speciale a guardare tutte le immagini.

Wilkins e Cole hanno analizzato le caratteristiche delle immagini che hanno causato sensazioni spiacevoli e ha trovato qualcosa in comune in tutti loro: l'analisi spettrale delle immagini tripofóbicas ha mostrato un elevato contrasto di energia spaziale frequenze di fascia media, che li rende attraente per guardare a loro .

Non sappiamo ancora perché queste immagini causino sensazioni spiacevoli in alcune persone e non in altre, ma ciò che gli scienziati sono certi è che la tripofobia non ha un'origine culturale, come ad esempio il triscaidecaphobia.

E nella maggior parte dei casi, la trippobia non ha origine traumatica.

I ricercatori ritengono che l'organismo umano possa aver usato questi inneschi per allontanarsi da certi animali velenosi, che hanno modelli sulla loro pelle con caratteristiche simili alle immagini dello studio della tripofobia.

In alcune persone, questi trigger continuano a funzionare ed è per questo che provano ansia e l'adrenalina invade il flusso sanguigno quando osservano determinati schemi.

Tuttavia, c'è anche un'altra teoria sull'origine della tripofobia. Alcune persone pensano che sia solo una manifestazione collettiva di disgusto davanti a certe immagini.

Avversione ai fori presenti nel materiale organico può essere facilmente spiegato perché sono immagini che sono spesso associati a malattie, dice Martin Antony, un professore di psicologia alla Ryerson University di Toronto, autore di un libro per controllare l'ansia.

In ogni caso, le persone con trippobia continuano a riunirsi in diversi forum su Internet e hanno anche un gruppo su Facebook con oltre seimila membri, mentre la scienza cerca di chiarire l'origine dei loro sintomi.

trattamenti

Come tutte le fobie, ci sono diversi trattamenti possibili, varie terapie psicologiche e alcuni farmaci:

Terapia dell'esposizione

Nella terapia di esposizione, il terapeuta ti esporrà pian piano allo stimolo che causa i sintomi, aiutandoti a controllare l'ansia attraverso diversi strumenti.

L'esposizione graduale e ripetuta nel tempo ti farà sentire meno ansia ogni volta e potrai controllare la situazione quando vedrai modelli di piccoli buchi. Puoi saperne di più su questa terapia in questo articolo.

Terapia comportamentale cognitiva

In breve, la terapia comportamentale cognitiva comporta il cambiamento di pensieri e comportamenti.

Coinvolge anche la graduale esposizione allo stimolo, in combinazione con altre tecniche che ti aiuteranno ad affrontare situazioni che causano ansia in modi diversi. Cambieranno anche le tue convinzioni sulla tua fobia e l'impatto che ha sulla tua vita.

farmaci

Devono essere prescritti da uno psichiatra. Per il trattamento di alcune fobie, sono prescritti antidepressivi, tranquillanti o beta-bloccanti.

il beta bloccanti sono farmaci che neutralizzano gli effetti dell'adrenalina nel corpo. Abbassano la frequenza cardiaca, abbassano la pressione sanguigna e riducono i tremori.

Gli antidepressivi che vengono solitamente prescritti per i casi di fobie gravi sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. È possibile che il medico prescriva anche un altro tipo di antidepressivo per il controllo dei sintomi, a seconda dei casi.

Finalmente un certo tipo di farmaci tranquillanti chiamate benzodiazepine possono aiutare a controllare l'ansia nelle persone che soffrono di vari tipi di fobie. Devono essere usati con cautela perché possono avere effetti collaterali avversi e diverse controindicazioni.

Va notato che nella maggior parte dei casi il farmaco viene utilizzato quando i sintomi della fobia sono veramente incontrollabili e interferiscono nella vita quotidiana della persona, impedendo loro di svolgere normalmente le loro attività.

Per altri casi, sono raccomandate terapie psicologiche e qualsiasi altro metodo che aiuti a controllare l'ansia, come ad esempio lo yoga o la meditazione.

Vivere con la tripofobia: una vera testimonianza

Di seguito è riportato un esempio di come la vita può essere di una persona con trippobia, secondo la testimonianza reale di un paziente:

"Tutto è iniziato quando avevo meno di dieci anni. Mio padre adorava la pesca e molte volte uscivamo insieme. Quando stavamo pescando qualcosa di importante, tenevamo lo scheletro oi denti del pesce come trofeo.

Una volta, sul bordo della finestra della cucina apparve un osso piatto ovoidale, pieno di migliaia di fori, uno accanto all'altro, sicuramenteera sull'osso di qualche preda.

Quell'oggetto mi ha davvero causato repulsione e quando mio padre se ne è reso conto, mi ha costretto a toccarlo. Ovviamente, ho pianto e penso che in quel momento il miofobia.

Mio padre, nel tentativo di curarmi, mi ha esposto a tutto ciò che aveva buchi o buchi: un pezzo di corallo o un nido d'ape. Quando le ondeSi ritirarono in mare lasciando molti buchi nella sabbia, costringendomi a camminare su di loro.

I sintomi sono peggiorati nel corso degli anni e ho avuto nausea, vertigini e attacchi di panico che riuscivo a malapena a controllare.

Quando ero più grande, ho cercato informazioni e ho trovato quattro metodi per superare questo tipo di fobie, e ho usato i quattro per fare ilstrumenti che oggi mi permettono di controllare l'ansia in alcune situazioni.

Il primo metodo è quello di esporre gradualmente alle immagini con gruppi di fori.

Il secondo è cercare informazioni sulla fobia in questione per cercare di ragionare sull'argomento e bandire la paura in questo modo.

Il terzo è ricorrere all'immaginazione per affrontare l'oggetto senza doverlo vedere nella realtà e il quarto, il Metodo di shock: un'esposizione prolungata e forzata, per essere in grado di controllare l'ansia.

Dopo la mia prima esperienza shock, ho pensato che la mia tripofobia fosse guarita. Alcuni mesi dopo, durante un viaggio nei Caraibi, mi sono iscritto per un'escursionedi immersioni, senza pensare che sotto il mare ci sono milioni di piante e animali pieni di buchi.

Così all'improvviso mi sono trovato in iperventilazione con un ugello di ossigeno acceso mentre l'istruttore mi ha preso la mano cercando di aiutarmi a suonareun corallo arancione con migliaia di piccoli e orribili buchi nella sua superficie.

Non potevo nemmeno urlare. Quando finalmente siamo venuti in superficie, ho pensato: se potessi, sarò in grado di fare qualsiasi cosa.

Dopo quell'esperienza, ogni volta che mi trovo in uno schema di buchi, cerco di respirare profondamente e ragionare. Se riesco a controllare l'ansiaIn quel primo momento, posso continuare quasi normalmente.

Anche se non sempre lo realizzo. Apparentemente, sarò sempre fobico, anche se ho stadi di ipersensibilità durante i quali ho paura anche dei miei pori.faccia, e in altre fasi, i sintomi si ammorbidiscono e posso comprare un barattolo di miele con un pannello disegnato sull'etichetta.”

Come puoi vedere, la trippobia sembra una vera fobia. Lo studio effettuato nel Università di Essex ha mostrato che il 16% della popolazione mostra sintomi di triufofobia osservando immagini piene di buchi o motivi geometrici.

Quindi, nel caso in cui hai anche questa fobia, non sei l'unico, e molte persone riescono a controllare i loro sintomi, quindi puoi farlo anche tu. Se non riesci a controllare l'ansia per te stesso, non esitare a consultare un professionista.

E quali sono i sintomi della tripofobia? Come hai provato a superarlo?