51 citazioni per smettere di fumare motivatori

Oggi ti porto frasi per smettere di fumare questo ti darà la motivazione per smettere di fumare, una delle abitudini con le peggiori conseguenze per la salute. Sono di autori diversi e con messaggi diversi.

Prima, e per incoraggiarvi a lasciarlo o non provarlo nemmeno, vi lascio alcune statistiche ed effetti che mostrano le conseguenze negative del fumo:

• Il fumo uccide circa 6 milioni di persone ogni anno. 5 milioni sono consumatori e oltre 600.000 sono fumatori passivi o esposti al fumo di altre persone. Questa è una mortalità più alta di quella causata da droghe e alcol insieme.
• Il fumo è il fattore responsabile del 33% dei tumori negli uomini e del 10% nelle donne. Fino al 90% dei tumori polmonari sono causati dal tabacco.
• I fumatori hanno un tasso di mortalità superiore al 70%, correlato a malattie cardiovascolari, bronchiti croniche, cancro ai polmoni, enfisema polmonare ...
• Se fumi 20 sigarette, è il livello di avviso di inquinamento in una città.
• Provoca rughe premature sulle labbra, occhi (zampe di gallina), guance e mento.
• Causa macchie su denti, infezioni e cavità.
• Alito cattivo, cattivo odore del corpo e macchie sulle mani.
• Le donne che fumano tabacco hanno meno probabilità di rimanere incinta. La combinazione di obesità, tabacco e caffeina riduce la probabilità di avere un figlio del 30%.
• Può causare infertilità maschile.

-Cura il tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere. -Jim Rohn.

-Il modo migliore per smettere di fumare è semplicemente smettere. -Edith Zittler.

-Sarai sempre meglio se smetti di fumare, non è mai troppo tardi per farlo.- Loni Anderson.

-Il vero volto del tabacco è la malattia, la morte e l'orrore, non il fascino e la raffinatezza che l'industria del tabacco prova a ritrarre. David Byrne.

-Il fumo è collegato a praticamente ogni cosa terribile che possa capitare a te. - Loni Anderson.

-Tobacco ti aiuta a perdere peso: prima un polmone e poi un altro.-Alfred E. Neuman.

-Il sigaro è l'unico prodotto di consumo che ha usato direttamente uccide il consumatore.-Gro Brundtland.

-È più facile prevenire le cattive abitudini che rompere loro.- Benjamin Franklin.

-Fumar uccide. Se ti uccidono, hai perso una parte molto importante della tua vita. - Brooke Shields.

-L'esercizio non può contrastare il danno che fai al tuo corpo mentre continua a fumare.- Kenneth H. Cooper.

- Fumare è odioso, dannoso per il cervello e pericoloso per i polmoni. - King James I.

-Mil americani smettono di fumare ogni giorno - morendo. - Autore sconosciuto.

"Conta come coraggioso colui che supera i suoi desideri che sconfigge i suoi nemici, perché la vittoria più dura è su di sé." Aristotele.

-Con l'autodisciplina quasi tutto è possibile.-Theodore Roosevelt.

-Migliore salute, più energia, denti puliti, vita più lunga, pelle migliore; solo alcuni dei motivi per smettere di fumare.

-Che cosa devi fare e il modo in cui devi farlo è incredibilmente semplice. Se sei disposto a farlo, è un altro problema. - Peter F. Drucker.

-La consapevolezza che la salute dipende dalle abitudini che controlliamo, ci rende la prima generazione della storia che determina in gran parte il proprio destino. - Jimmy Carter.

- Il segreto per andare avanti è iniziare. - Mark Twain.

-Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine. Aristotele.

-Il cambiamento più significativo nella vita di una persona è il cambiamento di atteggiamento. Atteggiamenti corretti producono azioni corrette. - Willam J. Johnston.

-Il mondo ha l'abitudine di fare spazio all'uomo le cui parole e azioni mostrano che lui sa dove sta andando. - Napoleon Hill.

-Il 99% dei fallimenti proviene da persone che hanno l'abitudine di scusarsi.- George Washington Carver.

-Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, posso cambiare.-Carl Rogers.

-La tua vita è nelle tue mani; per farle ciò che vuoi.-John Kehoe.

"I bambini non sono mai stati bravi ad ascoltare i loro anziani, ma non hanno mai mancato di imitarli." James A. Baldwin.

-Tobacco uccide metà della vita dei fumatori.-Alex Bobak.

Dopo anni di diniego e menzogne, la compagnia Philip Morris ha ammesso che fumare sigarette provoca cancro ai polmoni e altre malattie. Questa conoscenza formale arriva troppo tardi, ma dobbiamo accoglierla. Puoi essere l'inizio di un'aria pulita, Bill Clinton.

- L'uomo non è imprigionato dall'abitudine. Grandi cambiamenti possono essere provocati dalle crisi, una volta riconosciute e comprese. - Cugini normanni.

-Le grandi opere non sono eseguite con la forza, ma con la perseveranza. - Samuel Johnson.

«Preferisco baciare una mucca nel muso che fuma in bocca.» Paul Carvel.

-Le cose non cambiano; cambiamo. Henry David Thoreau.

"La preparazione è un processo difficile, ma la maggior parte di noi ne ha bisogno in un momento o nell'altro." Arthur Christopher Benson.

- L'impotenza è uno dei maggiori pericoli del fumo di sigaretta. - Loni Anderson.

-L'abitudine è più forte della ragione.- George Sanayana.

- Più difficile è il conflitto, più glorioso è il trionfo. Thomas Paine.

-Quando i modelli si rompono, un nuovo mondo emerge. -Tuli Kupferberg.

-Se vuoi cambiare la tua vita, cambia idea.-Terry Martin.

"Ogni volta che accendi una sigaretta, stai dicendo che non vale la pena vivere la tua vita." Autore sconosciuto.

-Il modo migliore per fumare è portare sigarette bagnate. -Autore sconosciuto.

- Sostituisci il fumo in faccia con un sorriso, sostituisci la malattia della tua vita con felicità al mattino.- Autore sconosciuto.

-Fumar dice molto della tua personalità. Dimostra che non ti preoccupi per la tua salute, le persone amate o l'influenza sui tuoi figli. - Autore sconosciuto.

-Solo un pazzo metterebbe le labbra sull'altra estremità di un fuoco ardente. -Autore sconosciuto.

-Se non smetti di fumare, rischi di avere malattie e morte. Se lo fai, avrai felicità e salute. - Autore sconosciuto.

-Fumo è un'abitudine che ruba denaro, fa perdere tempo e ti uccide.- Autore sconosciuto.

- Bruciare calorie, non sigarette. - Autore sconosciuto.

- Fumare sigarette è come pagare per la tua vita diventare più breve, la cosa più sciocca che chiunque possa fare. - Autore sconosciuto.

- Smettere di fumare può essere una delle cose più difficili della vita, ma almeno avrai una vita. - Autore sconosciuto.

-Possono perché pensano di potere.-Virgilio.

Fumare è come dire al mondo che non apprezzi la vita che hai l'opportunità di godere. Lifeder.com.

- Smettere di fumare è la miglior abitudine che puoi adottare.