Come si sviluppa e si forma l'autostima?

L'autostima si sviluppa e si forma durante l'infanzia e l'adolescenza; Fa parte della maturità della persona, perché è un indicatore fondamentale nel suo sviluppo. Questo si vede in situazioni in cui si deve manifestare un equilibrio o, forse, una certa indifferenza verso situazioni che possono essere relativizzate, rendendole temporanee.

Durante la vita della persona ci sono momenti in cui, a seconda del livello di autostima che mostra l'individuo, puoi diventare felice o, al contrario, può essere il caso di generare malattie e situazioni complesse in quelli che possono vivere pienamente.

Tutto ciò ha molto a che fare con la dedizione che è stata data all'autostima per tutta la vita della persona, è essenziale educare il bambino a sviluppare una sana e positiva autostima.

Cos'è l'autostima?

Per rispondere a questa domanda, è necessario che la persona dia un'occhiata al proprio io interiore, un'introspezione, in cui si riconoscono e osservano a quale livello sono.

L'autostima che si forma dalla percezione delle proprie qualità personali, perché è il modo di riflettere e sentire che l'individuo ha.

Allo stesso modo, l'autostima nasce allo stesso tempo del bambino stesso, dalla formazione della "immagine di sé" e dalla valutazione personale che viene fatta. Assistendo alle sensazioni che si verificano durante tutta la vita, l'autostima è conforme.

Pertanto, si tratta dell'auto-valutazione costante che fanno gli altri, e che alla fine viene estrapolata da un'opinione personale. Questo è soggetto alla persona che viene valutata più o meno e, quindi, ciò influenza il raggiungimento dei propri obiettivi durante la loro vita.

Dobbiamo anche fare riferimento alla sicurezza che la persona sta eseguendo i propri compiti, perché dall'autostima si fondano i pilastri della motivazione personale, perché di fronte ad una autostima positiva e ideale la persona non mette barriere e tende a superare, lasciando da parte il possibile fallimento che può dare bassa autostima.

Tuttavia, ci sono molti studi che indicano che l'autostima è condizionata dalla percezione della persona, sia positiva che negativa, che può avere su di sé.

In breve, l'autostima corrisponde alla percezione personale che la persona sta ottenendo durante tutta la vita. Allo stesso tempo, è composto da fattori esterni, come il punto di vista dell'ambiente e che, a volte senza rendersene conto, la persona lo assume come suo e costituisce una parte fondamentale dell'autostima.

Perché l'autostima è importante per gli esseri umani?

Dalla valutazione personale dell'individuo, viene estratta la sua partecipazione alla vita e alla società. Allo stesso modo, influenza anche il loro sviluppo personale e il loro inserimento nella società.

Quando viene chiesto se l'autostima è importante nello sviluppo della persona, la risposta è semplice: un'autostima alta e positiva implica una percezione ottimale della realtà, e quindi in un'adeguata comunicazione sociale e interpersonale.

In questo modo, viene ridotto il livello di stress e livelli di ansia che la persona può manifestare in tempi diversi.

Pertanto, possiamo specificare che lo sviluppo dell'autostima è l'apprendimento e questo può essere modificato nel tempo, come ogni altra conoscenza.

Come si forma l'autostima?

L'autostima è legata all'autoconoscenza della persona. Questo è qualcosa che l'individuo, attraverso la sua esperienza e i suoi sentimenti, sviluppa durante tutta la sua vita.

Il bambino non nasce con l'autostima sviluppata, è acquisito nel tempo, attraverso la relazione che si manifesta con l'ambiente e il risultato che ha su di lui.

Dobbiamo essere chiari che per la formazione dell'autostima è essenziale nell'educazione che il bambino riceve, e questo appare dagli stili educativi che sono dati in famiglia. Pertanto, l'istituzione di standard è, ad esempio, un asse primario nell'educazione all'autostima.

Successivamente, analizzeremo due fasi cruciali nell'apprendimento dell'essere umano e, quindi, nell'autostima:

Durante l'infanzia

Dal momento della nascita, il concetto di sé comincia a formarsi. Questo è l'inizio dell'osservazione e dell'analisi del corpo umano stesso, in cui la persona realizza che il suo corpo è composto da due braccia, due gambe e una testa, tra le altre parti.

È giunto il momento di verificare che tutti gli individui siano assolutamente diversi e che la società stessa stabilisca dei parametri in cui si creano accettazioni e rifiuti tra le persone stesse. Pertanto, da questa idea il bambino inizia a lottare tra l'essere accettato o rifiutato.

Nell'adolescenza

La ricerca della propria identità è ciò che rende lo stadio dell'adolescente il più difficile, se possibile, tra tutti quelli che l'essere umano sviluppa durante la sua vita. Per questo motivo, è il supporto che l'ambiente è necessario per forgiare un'adeguata autostima nel suo sviluppo.

C'è un ampio cambiamento, perché l'adolescente lascia casa per cercare l'indipendenza al di fuori di esso. Per questo motivo, è essenziale che nell'autostima si lavori su autostima affinché il giovane possa superare con successo questa fase.

Quali pilastri sostengono l'autostima?

Ci sono studi che mostrano alcuni pilastri fondamentali nella formazione dell'autostima: efficienza e dignità.

Cosa influenza la formazione dell'autostima?

I critici sono, senza dubbio, costruttori di autostima o distruttivi secondo il caso. Questo è il motivo per cui viene spesso citata da altre persone come coinvolte in questa formazione perché, a seconda del livello di sviluppo dell'autostima, le critiche riguardano in un modo o nell'altro.

Questa è un'informazione che la persona salva e valuta, poiché la assume come propria e, in un modo o nell'altro, riverbera. Indubbiamente, questa utilità può essere sia positiva che negativa. Se è negativo, può dare modo di disorientare la persona, farli sentire male e trasferire l'insicurezza.

Come si sviluppa l'autostima?

Il concetto di sé è incluso nello sviluppo dell'autostima, che abbiamo menzionato prima, come componente fondamentale.

La possibilità di formare un'autostima positiva o negativa può sempre verificarsi, poiché l'individuo è in continua relazione con l'ambiente. L'autostima si muove negli stessi contesti in cui la persona lo fa, dalla famiglia alla scuola stessa.

Pertanto, il suo sviluppo è rilevante, poiché interviene nella creazione della personalità dell'individuo. Se è positivo, favorirà l'autonomia della persona e le relazioni interpersonali. Inoltre, colpisce anche la sofferenza della persona in varie situazioni, come può essere il caso che genera una stima di sé negativa che cede il passo a vari disturbi e problemi comportamentali, tra gli altri.

Come è possibile migliorare l'autostima?

Di fronte alla bassa autostima, bisogna agire immediatamente e, quindi, migliorarlo in modo che la persona possa fare una vita normale. Di conseguenza, una serie di passi da seguire per modificare il comportamento di fronte all'autostima negativa sono presentati di seguito:

Dal negativo al positivo

"Silenzio" - "Ho bisogno di un momento per parlare".

"Mi costa molto" - "Sono abbastanza bravo".

Fermare la generalizzazione

Le persone hanno fallimenti e, quindi, non tutte le azioni sono negative, né lo fanno allo stesso modo.

Al centro del positivo

Il positivo dovrebbe essere fondamentale, in quanto dovrebbe essere apprezzato e dato valore, poiché non è ottimale sottoporre costantemente tutte le azioni alla valutazione.

Non usare confronti

L'individuo deve essere consapevole delle proprie caratteristiche. Questo perché ogni persona ha una propria caratteristica e deve riconoscere i propri limiti, senza fare confronti con gli altri.

Propria fiducia

Un'alta autostima dà la possibilità alla persona di avere fiducia in se stessa e, quindi, guadagnare in sicurezza.

riferimenti

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). L'autostima. Annali di meccanica ed elettricità. (1) 1 (54-60).