Come battere la paura del fallimento in 9 passaggi

Se lo hai paura di fallire, ti saboterai e impedirai il raggiungimento di obiettivi difficili o altro, sebbene il suo successo non richieda molto sforzo. È quindi importante imparare come superare la paura del fallimento. In questo articolo ne parlerò.

Il fallimento è davvero un'opinione. Per le persone che pensano più positivamente, il fallimento non è provare qualcosa di nuovo o difficile e accontentarsi del mediocre o anche peggio, al di sotto del mediocre.

Se hai paura di fallire, lo mostrerai per tutta la vita in diversi modi. Alcuni esempi quotidiani sono:

• Non provi più a studiare per paura di sospendere.
• Non cercare di chiedere un aumento o un aumento perché pensi che stai andando male o respingi.
• Non iscriverti alle lezioni di tennis perché pensi di sbagliare.
• Non provi ad unirti a chi ti piace per paura di non averlo.
• Non iniziare la tua attività perché hai paura di colpire te stesso con una sporgenza e far riflettere gli altri.
• Non viaggi all'estero perché pensi che altri paesi siano già saturi di stranieri e non troverai lavoro.

È quindi visto in diverse aree della vita:

• Economia: non rischiare di migliorare la "salute finanziaria".
• Personale / relazionale: non rischiare di crescere personalmente o di conoscere coppie migliori.
• Professionista: non rischiare di aspirare a posizioni migliori o migliorare la formazione.

indice

• 1 influenza culturale
• 2 Il successo è relativo
• 3 La paura di lasciare il gregge: rifiutare il vincitore
• 4 Casi di fallimenti clamorosi
• 5 Come superare la paura del fallimento?

L'influenza culturale

In Spagna e in America Latina c'è una particolare paura di fallire, le persone tendono a correre qualche rischio. La realtà è che è rinforzato per seguire il percorso segnato e non andare per gli altri meno conosciuti o che comportano più rischi.

È assolutamente normale che i genitori incoraggino i loro figli a terminare gli studi, il master, il dottorato, un'altra carriera, cercare lavoro, fare esami competitivi per lavorare per lo stato ... E questo è molto buono, anche se penso che dovresti essere incoraggiato a rischiare.

Se hai un genitore che ti ha fatto i complimenti per il superamento degli esami, sarà normale. Se hai genitori che ti incoraggiano a correre dei rischi, ti preghiamo di lasciare i tuoi commenti perché tu sarai l'eccezione e io sono interessato alla tua opinione.

D'altra parte, non si tende ad ammirare, ad esempio, i grandi uomini d'affari. Piuttosto, sono respinti. È difficile vedere un giovane ammirare un Bill Gates, Warren Buffett o Steve Jobs. Mi riferisco a queste persone perché sono quelle che creano posti di lavoro e l'occupazione è ciò che fa crescere i paesi economicamente.

È normale ascoltare la persona tipica che dice:

• "Non ho bisogno di molto per vivere, sono soddisfatto del mio lavoro".
• "Essere ambiziosi porta all'avidità e questo è male."
• "Quelli sono quelli che causano tutti i problemi".
• "Più conosciuto che male da sapere, non rischio"
• "I ricchi sono perché sfruttano gli altri".

In breve, la cultura influenza notevolmente la percezione del fallimento. Se il rischio viene stimolato, ci saranno più possibilità di correre un rischio. Se viene punito prendendo rischi o fallendo, sarà più complicato per qualcuno correre dei rischi.

Il successo è relativo

Perché in Spagna e in America Latina alcune persone hanno disgusto per la parola successo? La verità è che non posso dare una spiegazione esatta. Penso che sia un meccanismo di autodifesa dell'ego. "Dato che non rischio e sforzo, critico coloro che cercano il successo."

Comunque, a me sembra del tutto assurdo. Chiamalo successo, raggiungi obiettivi, successo o altro, ma per me la definizione è chiara:

Il successo è raggiungere un obiettivo che desideri, qualunque esso sia.

Puoi essere un membro di una squadra di calcio, promuovere la tua compagnia, essere ricco, avere un bravo ragazzo ... E se non riconosci che lo vuoi, farai delle scuse per spiegare perché non vai per loro.

La paura di lasciare il gregge - Rifiutare il vincitore

Spiegherò questo con un semplice esempio:

Marta è una ragazza universitaria il cui gruppo di amici sono altre 3 ragazze.Marta è la più esperta e audace; partecipa a lezioni, mira a borse di studio e ha contatti con insegnanti.

Un giorno, un insegnante propone a Marta di fare un dottorato e iniziare a lavorare per lui.Quindi, la ragazza viene rifiutata dai suoi amici perché sentono che è salita a "un altro livello".

E questo lo percepirai in molti altri casi:

• Se sei promosso, i tuoi colleghi potrebbero guardarti male.
• Se sei il presidente di un'azienda, la gente probabilmente troverà qualsiasi scusa per criticarti.
• Se una "grande squadra" è chip, i tuoi compagni di squadra che rimangono nella piccola squadra possono criticarti.

La mentalità prevalente è criticare chi trionfa o raggiunge grandi risultati e non ammirarla. Se vuoi avere un vantaggio o aiutare te stesso, sii intelligente: ammira le persone che hanno raggiunto i risultati desiderati.

In questo modo tenderai ad imparare da loro, "seguire le loro vie".

Casi di clamorosi fallimenti

• Richard Branson, una delle persone più ricche del mondo, ha abbandonato la scuola.
• Warren Buffet, il secondo più ricco del mondo, è stato rifiutato dalla Harvard University.
• Michael Jordan è stato licenziato dalla sua squadra del liceo perché il suo allenatore pensava di non avere abbastanza abilità.

Come superare la paura del fallimento?

1-Metti l'accento sui benefici e accetta il fallimento

Se hai paura di fallire in tutto, sicuramente non hai trovato qualcosa che ti motiva abbastanza.

È necessario che focalizzi la tua attenzione sui benefici che otterrai quando avvii qualcosa. Dovrai anche conoscere i rischi per evitarli. Si tratta di prendere un rischio intelligente.

D'altra parte, cerca di accettare che si verificheranno dei fallimenti e che sono inevitabili.

2-Cambia la tua mentalità

Se adotti il ​​seguente modo di pensare, il tuo modo di agire nel mondo sarà cambiato per sempre.

E se pensi che non ci siano fallimenti? Cosa succede se pensi che il fallimento sia la via del successo? Puoi pensare che tutto è appreso, che anche se imposti un obiettivo e non lo realizzi, avrai imparato.

Questo modo di pensare ti farà molto meno probabilità di arrendersi. È un cambio di credenze.

Immagina Raúl, che sta preparando una maratona di 40 chilometri:

• Primo anno: appare e non raggiunge i 20 chilometri. Ma lui pensa: "mi ha aiutato a capire che devo allenarmi di più".
• Secondo anno: appare e arriva solo a 30 chilometri. Ma pensa: "Mi sono allenato meglio, ma devo continuare a migliorare la mia dieta e la mia formazione".
• Terzo anno: l'intero tour.

Se questo ragazzo avesse pensato al primo anno: "Non servo per questo, la mia genetica non resiste", avrei abbandonato il primo.

3-Stabilire obiettivi chiari

In realtà, tutti i nostri comportamenti sono diretti agli obiettivi, anche se la maggior parte delle persone non li conosce o li scrive.

Se hai intenzione di mangiare, il tuo obiettivo sarà quello di nutrirti. Se vai alle lezioni di tennis, il tuo obiettivo sarà giocare a tennis. Se parti, il tuo obiettivo sarà flirtare o divertirti.

Pertanto, per ottenere qualcosa che desideri, devi essere consapevole di ciò che desideri veramente e impostare obiettivi specifici e con scadenza nel tempo.

Visita questo articolo per saperne di più su di loro.

4-Aumenta la tua motivazione per il successo

La motivazione del raggiungimento è la motivazione per raggiungere obiettivi normalmente difficili. Ad esempio, gli studenti che hanno una motivazione ad alto rendimento ottengono voti migliori.

A differenza di coloro che hanno paura del fallimento, stabiliscono livelli più alti di aspirazione, persistono di più nonostante sperimentino il fallimento e lottino per un tempo più lungo.

A loro volta, gli studenti che hanno una motivazione di alto rendimento tendono a scegliere partner che eccellono nel compito, mentre quelli che hanno paura del fallimento preferiscono i partner con cui hanno una relazione.

5-Hanno una bassa motivazione per evitare il fallimento

Li hai ascoltati bene: hai una bassa motivazione per evitare il fallimento. O che cosa è lo stesso, che non ti piace non fallire.

Dalla ricerca è noto che gli studenti che hanno una motivazione di alto rendimento e una bassa motivazione per evitare il fallimento, sono caratterizzati dal sentirsi più motivati ​​quando sperimentano qualcosa di insuccesso.

In effetti, il successo ottenuto riduce facilmente la tua motivazione. Cercano sfide di qualche difficoltà, si sforzano molto prima di abbandonare un compito e isolarsi con colleghi che si distinguono.

Gli studenti che hanno bassa motivazione del rendimento e alta motivazione per evitare il fallimento, sono caratterizzati dal sentirsi motivati ​​solo dal successo e non dal fallimento, cercano compiti semplici o eccessivamente difficili perché si stancano rapidamente, poiché non hanno registrazioni. Cercano anche colleghi cordiali e non spiccano.

6-Premiati per la recitazione

Quando hai davvero agito e rischiato il fallimento, concediti un premio.

Se, ad esempio, sei uscito per parlare in pubblico, concediti un premio (qualcosa che ti assale, un cioccolatino per esempio) e rallegrati ("hai fatto bene, crack").

7-Evita le scuse

Qualcosa che impedisce tremendamente il raggiungimento degli obiettivi difficili che desideri sono scuse.

Sono interpretazioni che facciamo della nostra vita per sentirci bene con noi stessi. Tuttavia, sono estremamente negativi.

Il problema è che se non li realizzi e più tardi li riconosci come scuse, non ti libererai mai del loro potere di incatenarti.

È impossibile ottenere qualcosa, se credi che ciò che vuoi nella tua vita non dipende da te e che il male che ti capita dipende da altri o da fattori incontrollabili.

Esempi:

• Non vado in palestra perché questo è il mio fisico, è la mia genetica.
• I miei genitori sono responsabili di questo essere così male.
• Io non servo per questo.
• Non mi piace studiare, mi annoio.
• Non so come posso stare con lui, ogni volta che lo prendo di meno. Ma lo voglio

8-Fai qualcosa che puoi fallire

L'unico modo per non fallire è non fare nulla. E per ottenere qualcosa, devi correre il rischio di fallire.

In realtà, hai sempre delle opzioni per fallire, anche se le probabilità diminuiscono man mano che ti prepari ad essere più semplice.

Per ottenere risultati, è necessario avere la probabilità di fallire.E più è difficile, più è probabile che tu cada, ma puoi sempre alzarti.

9-Abituati ad essere criticato

Se fai qualcosa di nuovo, dovrai abituarti ad essere criticato. Ci sarà sempre qualcuno che lo fa.

Se esponi il tuo progetto nella tua azienda, ti criticheranno. Se dai anche la tua opinione. Se raggiungi anche qualcosa.

In realtà è una buona abitudine non cercare l'approvazione, perché in questo modo tendi a fare ciò che vuoi veramente.

Qui hai un video riassunto dell'articolo:

E cosa fai per superare la paura del fallimento?