Indecisione 11 Suggerimenti importanti per superarlo

il indecisione è l'incapacità di scegliere in modo decisivo tra diverse alternative. Ciò provoca una sensazione di disagio che dura nel tempo fino a quando non viene presa una decisione.

Oggi avrai centinaia di opzioni da prendere, così tante che possono portarti a sentirti male, triste o preoccupato. Questa indecisione è una delle cause dell'infelicità. In effetti, ci sono degli psicologi che hanno affermato che non siamo felici a causa di tutte le opzioni che abbiamo e sulle quali dobbiamo decidere.

Forse se tu avessi meno opzioni, potresti essere più felice. Tuttavia, a mio parere è bene avere opzioni e quante più meglio. La cosa principale è che non ti confondi e sai come mettere la varietà a tuo favore.

Questi sono alcuni esempi di situazioni che possono portare all'indecisione:

• Dovendo scegliere tra una carriera universitaria o un'altra.
• Dovendo scegliere se accettare un lavoro o no.
• Accetta una proposta di matrimonio o no.
• Decidi se accettare un accordo commerciale.
• Decidi se avere o meno un figlio.

Tuttavia, per alcune persone lo stato di indecisione è frequente e anche nelle situazioni quotidiane:

• Dovendo scegliere cosa indossare per uscire.
• Scegli cosa mangiare.
• Scegli quale prodotto acquistare da tutte le opzioni.
• Scegli quale film vedere se va al cinema.
• Scegli se accettare o meno un invito a una festa.

È in questi ultimi casi di indecisione cronica quando c'è un problema reale.

Sono interessato alla tua opinione Puoi commentare alla fine dell'articolo. Che problemi hai di solito quando scegli tra diverse opzioni? Cosa fai per scegliere meglio? Grazie?

Non c'è nessun essere umano più sfortunato di uno in cui nulla è abituale, tranne l'indecisione.

L'indecisione è spesso peggio di una cattiva prestazione. Henry Ford.

indice

• 1 Perché alcune persone sono indecise?
• 2 Che cosa rende una persona determinata?
• 3 È sempre sbagliato sentirsi indeciso?
• 4 Perché è importante essere deciso?
• 5 Come superare l'indecisione?

Perché alcune persone sono indecise?

Spesso è dovuto alla paura di prendere una decisione sbagliata.

Puoi pensare a pensieri come: cosa succede se commetto un errore? Cosa succede se sto peggiorando? Cosa succede se non posso più tornare indietro e scegliere l'altra opzione?

Il perfezionismo è un'altra causa, poiché tende a pensare quale opzione porterà al risultato perfetto, il che eviterà errori.

Altri motivi sono:

• Mancanza di autostima
• Lo stress.
• Cerca l'approvazione degli altri.
• Mancanza di apprendimento: in alcuni bambini i genitori prendono tutte le decisioni e quando arriva l'età adulta, l'adulto ha imparato che è meglio rimanere indecisi, non avendo sviluppato capacità decisionali.

Cosa rende una persona determinata?

In generale, la società ammira persone determinate, che prendono decisioni senza bacillare.

Direi che una persona è decisa se:

• Prendi decisioni importanti dopo aver riflettuto bene sulle conseguenze o anche dopo esserti cresciuto personalmente e conosciuto meglio. Ad esempio: scegliere una carriera o un'altra, politiche di stato, politiche aziendali ...
• Prendi decisioni poco importanti e sapendo che non avranno conseguenze negative. Ad esempio: scegli un prodotto o un altro, scegli quali vestiti indossare, guarda un film o un altro ...

Nel primo caso, è necessario riflettere e pensare alle conseguenze, pro e contro, perché la scelta avrà conseguenze per se stessi o per altre persone.

Nel secondo caso, la tua decisione avrà conseguenze minime e insignificanti.

Pertanto, non si tratta di scegliere cosa fare impulsivamente e senza pensare. A volte devi riflettere e, al momento, la decisione verrà presa.

È sempre sbagliato sentirsi indeciso?

In realtà, l'indecisione non è sempre negativa.

Il dubbio può essere un segno che devi prendere il tuo tempo per prendere decisioni, che ti interessa un risultato e ti fa pensare a conseguenze, pro e contro.

Puoi dubitare di sentirti bene. Sarebbe uno stato in cui penseresti: "scegliere tra il mio lavoro attuale o quello che mi è stato offerto è complicato, devo pensarci, anche se in ogni caso è una fortuna poter scegliere".

Inoltre, come affermato dallo scienziato sociale Daniel Newark, l'indecisione può diventare uno spazio per chiarire le nostre convinzioni e valori, potendo facilitare lo sviluppo dell'identità personale.

D'altra parte, qualcosa di importante non è mantenere lo stato di indecisione per sempre, ma impostare un limite in cui viene scelta un'opzione o un'altra.

Quando l'indecisione è negativa, è quando è cronica e quando provoca sensazioni di disagio.

Perché è importante essere deciso?

L'indecisione può portare a conseguenze negative in diversi settori della vita:

• Leadership: se sei il capo di un gruppo di lavoro, dovrai prendere decisioni e fare sempre bene e essere deciso rafforzerà la tua leadership.
• Benessere e salute: ricerche come questa hanno indicato che l'indecisione può portare a sintomi depressivi.
• Le opportunità si verificano: se non prendi decisioni abbastanza velocemente, è possibile che passino alcune buone opportunità e non ne approfitti.La fortuna è la preparazione più opportunità.
• Produttività: imparare a decidere cosa fare durante il giorno ti permetterà di essere più produttivo e ottenere il massimo beneficio dal tempo speso. Decidere cosa trascorrere il tuo tempo è davvero importante.
• Stress: il sintomo più scomodo è più probabile che si verifichino in persone indecise. Prendi una decisione dopo lunghi momenti di indecisione può essere terribilmente liberatoria.
• Non avendo il controllo della tua vita: se decidi di non decidere, le altre persone prenderanno le decisioni per te, non quelle di cui sei felice.
• Può portare a sentimenti di bassa autostima.

Come superare l'indecisione?

Il tuo stato di indecisione può essere risolto cambiando il tuo modo di pensare e il tuo comportamento.

Naturalmente, e come in tutto, maggiore è la tua difficoltà nel prendere decisioni, più dovrai lavorare sodo.

1-Quanto è importante il risultato?

-Quando i tuoi valori sono chiari a te, prendere decisioni diventa più facile.-Roy E. Disney.

Quando inizi a dubitare, non sapendo cosa fare, chiediti: Quanto è importante il risultato?

Se è di poca importanza, come scegliere quale lattina di cibo prendere da un supermercato, dovresti prendere una decisione senza impiegare molto tempo.

Secondo la ricerca scientifica, le persone sono dei poveri predittori di ciò che ci rende felici.

Potresti pensare che certi eventi ti rovinino la vita, una malattia, essere senza lavoro, non avere un partner, ma raramente lo facciamo bene. D'altra parte, ciò che pensi ti renderà felice - il denaro, avere un partner, avere una casa enorme - probabilmente non ti renderà felice.

Quello che voglio dire è che non puoi predire il futuro. Avrai sempre il rischio di commettere un errore. Pertanto, la cosa più intelligente è scegliere cosa si allinea con i tuoi valori e pensi che ti avvicini alla persona che vuoi essere.

La tua futura felicità sarà decisa dal tuo "io futuro" non dal tuo "Io di adesso". È evidente che le decisioni che prendi ora influenzano il tuo futuro, ecco perché dovrai prendere quello che pensi avrà un risultato migliore in futuro e più adatto ai tuoi valori.

Quale decisione è in linea con la persona che vuoi diventare e con i tuoi valori?

2-Accetta responsabilità

Ci sono persone che sono riluttanti ad evitare di assumersi la responsabilità dei loro errori.

È molto più comune di quanto pensi.

Nessuna decisione è perpetua, quasi tutto può essere invertito e assumerti la responsabilità ti farà crescere come persona.

3-Liberati dalla perfezione e accetta gli errori

"Non c'è una decisione che possiamo fare che non venga con qualche tipo di equilibrio o sacrificio." Simon Sinek.

La paura di fallire, commettere errori, commettere errori o sembrare sciocchi agli altri può essere immobilizzata.

D'altra parte, errori o fallimenti non sono definitivi, sono semplicemente risultati con cui si impara.

Il vero errore è quello che non è appreso e l'unico fallimento è non provare di nuovo.

Inoltre, di solito crediamo che quando si sceglie qualcosa, abbiamo molto da perdere. Tuttavia, molte volte non è così. Inoltre, probabilmente c'è ancora molto da guadagnare.

In pochissime occasioni vitali dovrai scegliere qualcosa che non puoi correggere.

Se scegli un lavoro brutto, puoi andare; Se acquisti una macchina cattiva, puoi restituirla; Se non ti piace un vestito, puoi restituirlo; Se non ci riesci, avrai più possibilità di colpire.

Una vita di errori è molto meglio di una vita di procrastinazione.

4-Fidati del tuo intuito

-Una buona decisione si basa sulla conoscenza e non sui numeri.-Platone.

-Il processo decisionale di grande successo risiede in un equilibrio tra pensiero intenzionale e intuitivo. -Malcolm Gladwell.

L'esperto Malcolm Gladwell dice nel suo libro Blink che non fidarsi dell'intuizione può portare a conseguenze negative.

In realtà, l'intuizione ha una base scientifica ed è una fonte di conoscenza che deriva dall'esperienza.

in Pensa in fretta, pensa lentamenteKahnem afferma che l'intuizione può essere invocata quando ci troviamo in situazioni che abbiamo vissuto altre volte e che sono simili.

Ad esempio, alcuni vigili del fuoco sanno quando il terreno sta per crollare perché hanno vissuto molte volte la situazione di un collasso. Hanno imparato inconsciamente quali segni indicano che il terreno cadrà e che la loro intuizione cattura quei segnali in situazioni simili.

5-Nessuna decisione ti salverà mai dalle elezioni

-Non decidere è decisivo. -Harvey Cox.

Se non decidi, gli altri lo faranno per te o la tua vita sarà guidata dalla paura.

In ogni caso, sceglierai una scelta, che sia presa da te o da un'altra persona. Dovrai sempre fare delle scelte.

Non essere in grado di scegliere sarebbe di non avere libertà.

Pertanto, scegli le opzioni che desideri, più sono ponderate, più sono importanti e senza timore di sbagliare.

Non dimenticare: le decisioni diventano decisioni nel tempo.

6-Pensa a te stesso e non preoccuparti di ciò che gli altri penseranno

-Un uomo saggio prende le sue decisioni, un uomo ignorante segue l'opinione del pubblico.- Grantland Rice.

Spesso avrai una decisione chiara ma starai pensando a come reagiranno gli altri.

Se la decisione non ferisce nessuno ed è quella che vuoi prendere, non devi preoccuparti delle opinioni degli altri.

7-Adotta la filosofia dell'apprendimento costante

-Le decisioni giuste derivano dall'esperienza e l'esperienza deriva da decisioni sbagliate.

Se ci pensi, fare errori è un modo di apprendere.

Pertanto, prendere decisioni, anche se commettono errori, ti porterà a scoprire quali decisioni sono giuste.

8-priorità

Sai davvero cosa vuoi? Se hai priorità, ti costerà molto meno da scegliere.

Se, ad esempio, hai una priorità di famiglia, sceglierai in 5 secondi di stare con lei invece di andare a una festa di lavoro.

Le priorità dipenderanno dai tuoi valori. Per essere consapevoli di loro, rifletti su ciò che ti rende felice e su ciò che ti renderà felice in futuro.

9-Costruisci la tua autostima

Potresti pensare di iscriverti alle lezioni di tennis e sarà difficile per te prendere una decisione.

Forse pensi di non avere la possibilità di praticare questo sport, anche se davvero se ce l'hai.

Avere una grande stima di sé ti aiuterà a prendere decisioni.

10-C'è più pentimento per l'inazione che per l'azione

-Il rischio di una decisione sbagliata è preferibile al terrore dell'indecisione. Maimonide.

Spesso le persone si sentono più dispiaciute per ciò che non hanno fatto (azioni che potrebbero aver portato a risultati positivi) rispetto a quello che hanno fatto.

Sembra una naturale tendenza a pentirsi per non aver compiuto azioni che potrebbero aver beneficiato in un modo o nell'altro.

11-Non essere impulsivo

-Non tagliare mai un albero in inverno. Non prendere mai una decisione negativa nei momenti bassi. Non prendere mai le decisioni più importanti quando sei di cattivo umore. Previsto. Sii paziente La tempesta passerà. Arriverà la primavera. Robert H. Schuller.

Una decisione non etica può causare lesioni a qualcuno e portare a pentimenti o rimorsi.

Come ho detto prima, nelle situazioni quotidiane che non hanno conseguenze importanti, puoi scegliere in fretta, ma in situazioni importanti è meglio riflettere su conseguenze, pro e contro.

12-Fight per la tua decisione di essere corretta

- A volte prendi la decisione giusta, a volte prendi la decisione giusta.- Phil McGraw.

Ad esempio, nel tema dell'imprenditoria e dell'apertura di nuove imprese, non importa tanto l'idea, ma per implementarla bene, lavorare e sviluppare bene un progetto.

Pertanto, non dipenderebbe tanto dal fatto che un'idea commerciale sia stata scelta correttamente o meno, ma dal fatto che abbia funzionato bene nel processo di messa in funzione.

Con le decisioni della vita di tutti i giorni è lo stesso. A volte puoi prendere una decisione, ma se non hai l'attitudine necessaria, ti guiderà all'errore o meno per raggiungere i tuoi obiettivi.

Se hai bisogno di ispirazione puoi usare una qualsiasi di queste frasi sulle decisioni.

E cosa ne pensi? Perché pensi che le persone siano più determinate? Sei determinato?