Le 100 migliori frasi di Abraham Maslow

Ti lascio il megliofrasi di Abraham Maslow, fondatore del paradigma umanista, uno dei più noti psicologi della storia e, tra gli altri contributi, noto per la sua gerarchia o piramide dei bisogni.

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-Se hai solo un martello, tendi a vedere tutti i problemi come un chiodo.

-Che cosa può essere un uomo, deve essere. Chiamiamo questo bisogno di autorealizzazione.

-La maggioranza di noi potrebbe essere migliore di quello che realmente siamo.

-Non è normale sapere cosa vogliamo. È un risultato psicologico strano e difficile.

-La capacità di essere nel momento presente è una componente importante della salute mentale.

- Quello che devi cambiare in una persona è la coscienza di se stesso.

-In ogni momento, abbiamo due opzioni: fare un passo avanti e crescere o tornare per tenerci al sicuro.

- Crescita e miglioramenti possono venire dal dolore e dai conflitti.

-La questione del bisogno di dolore e dolore deve essere affrontata. La crescita e un senso di completezza sono possibili senza dolore, dolore, dolore e problemi?

-Siamo spaventati dalle nostre massime possibilità. In generale, ci spaventa a diventare ciò che intravediamo nei momenti migliori, nelle condizioni più perfette e più coraggiose.

-Quando le persone sembrano essere qualcosa di diverso da buono e dignitoso, è solo perché stanno reagendo allo stress o alla privazione di bisogni come la sicurezza, l'amore e l'autostima.

- Andrai avanti verso la crescita o tornerai indietro verso la salvezza.

-Il fatto è che le persone sono buone Dare alle persone affetto e sicurezza, e daranno affettività ed essere al sicuro nei loro sentimenti e comportamenti.

-Se prevedi di essere qualcosa di meno di quanto sei capace, probabilmente sarai infelice ogni giorno della tua vita.

-Se stai deliberatamente pianificando di essere meno di ciò che sei capace di essere, ti avverto che sarai profondamente infelice per il resto dei tuoi giorni.

-Le persone auto-realizzate hanno un profondo senso di identificazione, simpatia e affetto per gli esseri umani in generale. Sentono la parentela e la connessione, come se tutte le persone fossero membri della loro famiglia.

-Un musicista deve fare musica, un artista deve dipingere, un poeta deve scrivere. Che uomo può essere, deve essere.

- Sono indipendente dalla buona opinione delle altre persone.

-Le persone che si qualificano come malate sono quelle che non sono loro stesse, che hanno creato tutti i tipi di difese nevrotiche.

Ho l'impressione che il concetto di creatività e quello di una persona sana, auto-realizzata e pienamente umana, siano sempre più vicini l'uno all'altro e possano rivelarsi uguali.

- Dobbiamo insegnare alle persone a prestare attenzione ai propri gusti. Molti no.

-Puoi scegliere di andare verso la sicurezza o verso la crescita. La crescita deve essere scelta più e più volte; la paura deve essere superata ancora e ancora.

-Molti di noi, il più delle volte non ci ascoltiamo, ma ascoltiamo le voci introiettate di mamma, papà, il sistema, gli anziani, l'autorità o la tradizione.

-Ho imparato che il principiante può spesso vedere cose che l'esperto non vede. La cosa necessaria è non aver paura di sbagliare o sembrare ingenui.

-Potremmo definire la terapia come una ricerca di valore.

-Le persone non sono cattive, sono infelici.

-Non è possibile scegliere saggiamente nella vita, a meno che non osi ascoltare se stesso, a se stesso, in ogni momento della sua vita.

- Tutte le prove che abbiamo indicano che è ragionevole presumere che in praticamente tutti gli esseri umani, e quasi tutti i neonati, vi sia una volontà attiva, un impulso verso la salute, la crescita e la realizzazione.

- La vita umana non può mai essere compresa se le sue più alte aspirazioni non vengono prese in considerazione.

- Bisogna riconoscere che molte persone scelgono il peggio invece del meglio, che la crescita è spesso un processo doloroso.

-Un bambino è potenzialmente un essere umano e deve acquisire la sua umanità nella società e nella cultura, nella famiglia.

-La prova che persone meravigliose possono esistere ed esistere davvero è sufficiente per dare loro coraggio, speranza, forza per continuare a combattere, fede in noi stessi e le nostre possibilità di crescere.

-L'amore, la sicurezza, l'appartenenza e il rispetto delle altre persone sono quasi panacee per i disturbi circostanziali e persino per alcuni dei disturbi benigni.

- La mia opinione personale è che non è possibile, nemmeno immaginabile, un essere umano perfetto, ma che tutti gli esseri umani sono molto più improvvisabili di quanto si pensi.

-Il terapeuta veramente bravo, sebbene difenda una pessimistica teoria freudiana, agisce come se lo sviluppo fosse possibile.

- Solo chi rispetta la paura e la difesa può insegnare; solo chi rispetta la salute può svolgere un lavoro terapeutico.

-I problemi interni e i problemi esterni tendono ad essere profondamente simili e ad essere in reciproco rapporto.

- La persona libera dalle ansie può essere più audace e più coraggiosa: può investigare e teorizzare di per sé.

-La vita è un processo continuo di scelta tra sicurezza e rischio. Prendi la scelta della crescita una dozzina di volte al giorno.

- Dobbiamo capire l'amore, dobbiamo essere in grado di insegnarlo, di crearlo, di prevederlo, altrimenti il ​​mondo è perso nell'ostilità e nel sospetto.

-Il falso ottimismo prima o poi significa delusione, odio e disperazione.

- Se mi lanciassero da un aereo in un oceano e mi dicessero che la terra più vicina si trova a migliaia di chilometri di distanza, io continuerei a nuotare. E disprezzerebbe colui che si arrese.

-In certo definibile e dei sensi empirici, l'uomo ha bisogno per vivere in bellezza, piuttosto che la bruttezza, come avete bisogno di cibo per il vostro stomaco affamato o di riposo per il vostro stomaco stanco.

- L'unico rivale di uno sono le proprie potenzialità. L'unico fallimento è non riuscire a vivere rispetto alle proprie possibilità. In questo senso, ogni uomo può essere un re e, pertanto, deve essere trattato come un re.

-Lo studio della motivazione deve essere, in parte, lo studio dei fini, dei desideri o dei bisogni ultimi dell'essere umano.

-La soddisfazione del bisogno di autostima porta a sentimenti di fiducia in se stessi, valore, forza, abilità e sufficienza, di essere utile e necessario nel mondo.

-La soddisfazione di un bisogno crea un altro.

-Il desiderio tipico è chiaramente un bisogno di tutta la persona.

Non abbiamo mai vorremmo comporre musica o creare sistemi matematici, o decorare le nostre case, o andare ben vestito, se i nostri stomaci erano vuoti in ogni momento, o se siamo stati continuamente morendo di sete.

- Dovremmo rinunciare, una volta per tutte, alla pretesa di elaborare un meticoloso inventario di impulsi o bisogni. Per ragioni diverse, tale inventario è teoricamente inconscio.

- Dobbiamo garantire immediatamente che la motivazione umana viene raramente condotta nel comportamento, se non è in relazione a una situazione e ad alcune persone.

-Come aumenta il reddito, le persone vogliono e lottano attivamente per cose che non hanno mai sognato qualche anno fa.

-I problemi più importanti dei personaggi più grandi e migliori nella storia dell'umanità devono essere coperti e spiegati.

- Se tutti i bisogni non sono soddisfatti e l'organismo, quindi, è dominato dai bisogni fisiologici, gli altri bisogni possono semplicemente essere inesistenti o essere spostati verso il basso.

Qualcosa come la curiosità umana può essere facilmente osservata negli animali superiori.

-Gli studi indicano che le persone mentalmente sane, come una caratteristica distintiva, sono attratti dal mistero, l'ignoto, caotica, disorganizzata e non ha alcuna spiegazione.

- Gli effetti psicopatologici sono probabilmente veri quando i bisogni di base sono frustrati.

-Non dobbiamo rifugiarci nelle divinità soprannaturali per spiegare i nostri santi e saggi, i nostri eroi e uomini di stato.

'Lasciate che la gente si rende conto che ogni volta che qualcuno minacciare, umiliare, ferire inutilmente o rifiutare dominare un altro essere umano, diventano le forze per la creazione di una psicopatologia.

- Che le persone riconoscano che quando sono gentili, caritatevoli, dignitosi, psicologicamente democratici, affettuosi e calorosi, sono una forza psicoterapeutica, anche piccola.

-Posso sentirmi un po 'in colpa per il passato e apprensione per il futuro, ma solo nel presente posso agire.

-Se l'essenza delle persone è negata o soppressa, possono ammalarsi in modo evidente, a volte in modo sottile, a volte immediatamente, a volte con il passare del tempo.

- Sembra che ci sia un obiettivo comune per l'umanità. Un traguardo verso cui tutte le persone vanno. Questo riceve nomi diversi secondo ciascun autore: autodeterminazione, integrazione, salute psicologica, individualismo, autonomia.

-Sembra che ciò che deve essere fatto sia non temere gli errori, dare il meglio di se stessi, nella speranza di imparare abbastanza dagli errori per poterli eventualmente correggere.

-Il sacro è nell'ordinario. Si trova nella vita quotidiana, nei vicini di casa, in famiglia, nel cortile di casa.

-Vedo che cercare i miracoli è un segno di ignoranza, credere erroneamente che tutto sia miracoloso.

-La domanda chiave non è "qual è la creatività? ° ma" perché, nel nome di Dio, non tutte le persone sono creative? "Dov'era il potenziale umano perso?

"Una domanda interessante non è" perché la gente crede? "Ma" perché le persone non creano o innovano? ".

-Abbiamo dovuto abbandonare il senso di stupore per la creatività, smettere di vedere come se fosse un miracolo ogni volta che qualcuno crea qualcosa.

-Le più fortunati sono quelli che hanno la meravigliosa capacità di apprezzare ancora e ancora, modo fresco e innocenti, i beni fondamentali della vita con stupore, gioia e persino l'estasi.

- L'autostima più stabile e, quindi, la più sana si basa sul rispetto meritato dagli altri invece che sulla fama esterna, sulla celebrità o sull'adulazione.

-Ver è meglio che essere cieco, anche se fa male.

Non la gente lascia attraversare il dolore e proteggono può diventare iperprotettivo, che a sua volta implica una mancanza di rispetto per l'integrità, la natura intrinseca e lo sviluppo dell'individuo.

-Per essere in grado di ascoltare, davvero, passivamente, senza presupporre, classificare, valutare, approvare, disapprovare, senza lottare con ciò che viene detto, senza praticare la risposta di rifiuto, un tale modo di ascoltare è raro.

-Il bisogno di sicurezza, appartenenza, relazioni d'amore e rispetto può essere raggiunto solo da altre persone, cioè deve venire dagli altri. Ciò significa che l'essere dipende notevolmente dall'ambiente.

-La creatività viene in parte dall'inconscio, ad esempio, regressione sana, la fuga temporanea della realtà.

-La maggior parte delle persone sperimenta tragedia e gioia in diverse proporzioni. Qualsiasi filosofia che lasci da parte questi due non può essere considerata comprensibile.

- Ovviamente, il destino più bello, la fortuna più bella che possa avere un essere umano è che lo paghino per fare ciò che ama.

-L'uomo è un animale che vuole qualcosa costantemente.

- Nessuna necessità può essere considerata isolata o discreta, ognuna è correlata allo stato di soddisfazione degli altri.

-I bisogni umani sono organizzati in gerarchie di arroganza. Ciò significa che un bisogno dipende dalla soddisfazione precedente di un'altra necessità più importante o prepotente.

-Se mi dici che hai un problema di personalità, non posso esserne sicuro finché non ti conosco meglio e posso dire "okay" o "I'm sorry".

-Conoscenza e azione sono correlate, sono d'accordo. Ma vado oltre, sono convinto che la conoscenza e l'azione sono spesso sinonimi, che sono gli stessi da un punto di vista socratico.

-Se il dolore e il dolore sono necessari per la crescita di una persona, dobbiamo imparare a non proteggere le persone da questi sentimenti come se fossero sempre cattivi.

- L'obiettività spassionata è la passione in sé.

-La ricerca per l'esotico, lo strano, l'insolito, il fuori dall'ordinario, di solito prende la forma di un pellegrinaggio, di andare in giro per il mondo, di "attraversare ad est", in un altro paese, in un'altra religione.

-Non possiamo più contare sulla tradizione, sul consenso, sull'abitudine culturale, sull'unanimità delle convinzioni per darci dei valori. Queste tradizioni sono scomparse.

- La scienza ortodossa cerca di liberarsi non solo dai valori ma anche dalle emozioni. Come direbbero i giovani, cerca di essere "grande".

-Devo dire che essere innamorati, in senso verificabile, crea la coppia, dà loro forma, accettazione, sentimento di valore. Tutto ciò consente loro di crescere. La vera domanda è se lo sviluppo dell'essere umano sia possibile senza amore.

-In momenti di punta, la persona si sente responsabile, attiva, centro creativo delle proprie attività e delle proprie percezioni. Si sente come colui che fa il primo passo.

-Espressione e comunicazione nei momenti di punta diventano poetici, mitici, rapsodici, come se questo fosse il linguaggio naturale che servirebbe ad esprimere tali stati d'essere.

- La salute significa essere liberi dai sintomi? Lo nego.

-La natura umana non è così male come pensi.

-Il miglior prodotto deve essere acquistato. La persona migliore dovrebbe essere premiata.

C'è una prova antropologica che indica che i desideri fondamentali o ultimi di tutti gli esseri umani difficilmente differiscono dai loro desideri coscienti quotidiani. La ragione principale di ciò è che due diverse culture possono generare due modi totalmente diversi di soddisfare un particolare desiderio.

-Una volta che i bisogni fisiologici sono soddisfatti, altri emergono che dominano. Quando i bisogni fisiologici sono relativamente ben serviti, emerge una nuova serie di bisogni, che possono essere classificati come esigenze di sicurezza in generale.

-Siamo in grado di orientarci verso la difesa, la sicurezza o la paura. Ma, dal lato opposto, c'è l'opzione della crescita. Scegliere la crescita anziché la paura dodici volte al giorno significa spostarsi dodici volte al giorno verso l'autorealizzazione.

-L'auto-realizzazione è un processo continuo. Significa prendere una ad una tutte le decisioni sul fatto di mentire o essere onesti, se rubare o meno ad una certa ora, e prendere ciascuna di queste decisioni come un'opzione di crescita. È un movimento verso l'autorealizzazione.

-Per inventare o crearlo è necessario avere il <> che molti ricercatori hanno sottolineato. Ma se hai solo arroganza senza umiltà, allora sei un paranoico. Dobbiamo essere consapevoli non solo delle possibilità divine in noi, ma anche delle limitazioni umane esistenziali.

-L'auto-realizzazione significa sperimentare pienamente, vividamente e disinteressatamente, con totale concentrazione e assorbimento. Significa sperimentare senza la timidezza dell'adolescente. A quel tempo, la persona è totalmente e completamente umana. Questo è un momento di autorealizzazione, il momento in cui il sé si attualizza.

-L'indipendenza dell'ambiente raggiunge una stabilità relativa contro un duro colpo, privazioni, bastoni, frustrazioni e simili. Queste persone possono mantenere una relativa serenità in mezzo a circostanze che potrebbero portare altre persone al suicidio. Sono anche descritti come "autosufficienti".