I 20 migliori libri di autori spagnoli per migliorare la tua vita

Ci sono libri che mirano a migliorare diversi aspetti della vita come sentimentale, sociale, economica o autostima. Hai mai provato a migliorare la tua vita e non sei stato in grado? È molto probabile che tu abbia letto alcune volte libri inutili e noiosi per raggiungere questo obiettivo, ma senza alcun risultato.

Tuttavia, sebbene la psicologia abbia uno sfondo molto denso per le diverse teorie e tecniche, ci sono opere sul mercato che, oltre ad essere utili, sono pratiche e divertenti, dedicate a un pubblico generale.

In questo articolo ho incluso un tra i 20 migliori libri di autori spagnoli per migliorare la tua vita. Se ne hai uno che non compare nell'elenco, fammi sapere attraverso i commenti e lo includeremo nell'elenco senza alcun problema.

1- Qualità della vita: decisioni importanti per vivere con entusiasmo, Alejandro Ariza

Insieme di storie motivazionali raccolte dall'autore. Appartengono ai pazienti che hanno deciso di cambiare il corso della loro vita per il meglio.

In 18 capitoli, con una storia in ciascuno, capisci l'importanza delle decisioni nella vita, così come una destinazione che può essere gestibile. Tutto questo accompagnato da riflessioni per completare il testo.

2- Il codice monetario, Raimón Samsó

Libro molto completo sul denaro. Potrebbe non essere puramente psicologico, ma ben interiorizzato e questo, senza dubbio, aiuta a migliorare la qualità della vita.

Con l'unico scopo di raggiungere un certo livello monetario, spiega in dettaglio questioni come sapere se investire, scommettere o come organizzare il tempo per renderlo più redditizio.

Inoltre, ci sono capitoli davvero interessanti in cui sono esposte le dieci abilità essenziali per essere un buon imprenditore o le linee guida per superare i periodi di crisi.

3- Vivere con abbondanza, Sergio Fernández

Diviso in un totale di dieci regole, Vivi con abbondanza È la chiave per essere in grado di materializzare i sogni e raggiungere il picco del successo.

Il libro è dedicato a persone ambiziose che non si accontentano di niente, a chi cerca sempre di più.

4-7 ore per cambiare la mia vita: Scatena la tua versione gratuita di catene, Jota Norte

Come puoi intuire il nome, Jota Norte offre sette chiavi per raggiungere la felicità nelle nostre vite.

I consigli sono suddivisi in base a diversi aspetti come cibo, denaro, esercizio, mentalità, amicizie, amore e obiettivi.

Insieme a questo, un'ulteriore informazione completa è offerta nelle ultime pagine del libro che si riferiscono ai campi della salute, del lavoro e del comportamento.

5- L'arte di essere e di essere, Félix Torán

Felix Torán chiarisce dalle prime pagine l'obiettivo del suo libro: sentirsi bene senza dover vivere in una serie di preoccupazioni costanti.

Da lì, come guida, puoi capire un po 'meglio le linee guida da seguire per essere un po' più felici nella vita, ponendo limiti a sentimenti pericolosi come l'invidia o la rabbia.

E tutto questo con un linguaggio divertente e divertente che fa volare la lettura.

6- Salute strategica: 12 idee per comprendere la tua salute in modo integrale

La salute è uno dei punti più importanti da tenere in considerazione quando si migliora la qualità della vita.

pertanto, Salute strategica ci parla lungo dodici punti degli aspetti più importanti di esso.

Spiegheranno aspetti tanto importanti quanto i pericoli che questo può accadere a noi, così come i suoi molteplici vantaggi.

7- L'arte di non rendere la vita amara, Rafael Santandreu

Uno dei libri più famosi del già consacrato Rafael Santandreu.

Il famoso e rinomato psicologo ha scritto un'intera ode alla felicità e alla vita. Spiega che esiste per goderselo, ha le sue cose cattive e buone e che tutto deve essere imparato per vedere il lato positivo.

Inoltre, offre tutta una serie di metodi scientificamente provati per migliorare la qualità della vita.

8- Perché lo faccio? Joseph Burgo

Uno dei libri di psicologia più utili grazie alla serie di esercizi esposti.

Con una serie di strategie di psicoterapia psicodinamica, Joseph Burgo spiega la ragione dei nostri atteggiamenti psicologici e di come controllarli.

9- Scopri la tua strada, David Cantone

La vita è piena di domande multiple. Una delle preoccupazioni più comuni per le persone è la via da seguire.

Cosa faremo con la nostra vita? Il libro di David Cantone è un orientamento per aiutarti a decidere nel modo più sicuro possibile. Questo, come spiegato, sarà un passo fondamentale per migliorare la tua felicità, fiducia e motivazione nella vita.

10- Calma la tua mente, padroneggia la tua ansia, Mertxe Pasamontes

L'ansia è una pandemia che colpisce una parte considerevole della società di oggi.

Per questo motivo, l'autore propone Semplifica la tua vita ed essere felice una serie di pratiche basate su Mindfulness o PNL, oltre a indicazioni che ti consentono di cambiare le tue abitudini.

11- Semplifica la tua vita e sii felice, Mertxe Pasamontes

In un altro libro per migliorare le nostre vite, Mertxe Pasamontes cerca con successo di offrire le linee guida da seguire per raggiungere la felicità: semplificare la vita.

Eliminare tutte le preoccupazioni minori e i dettagli negativi insignificanti sono l'obiettivo principale per diventare un po 'più felici.

12- Gli 88 pioli del successo, Anxo Pérez Rodríguez

Dopo una lunga carriera come imprenditore, Anxo Pérez ci offre le chiavi per accelerare la nostra promozione verso il successo. Nello specifico, sottolinea 88, dove troverai consigli e varie pratiche da eseguire.

Inoltre, il prologo è scritto dalla famosa star televisiva Pablo Motos.

Lo stesso autore scrive: "Non ti chiedo di credermi. Fammi solo dimostrartelo ".

13- Forza emotiva, Tomás Navarro

in Forza emotiva le risorse psicologiche più importanti vengono mostrate per imparare a controllare le nostre emozioni.

Come indicato dall'autore del lavoro, questi tipi di risorse, una volta apprese, possono essere migliorate e migliorate per internalizzarle e applicarle al momento giusto.

14- Rompi con la tua zona di conforto, Gregory Cajina

Libro che si nutre degli ultimi progressi della neuroscienza per sviluppare il suo contenuto.

Qui spieghiamo un totale di 52 modi per uscire dalla zona di comfort e rompere gli schemi della nostra vita. Secondo Gregory Cajina, il segreto del felice è finire la routine fuori dagli scenari quotidiani.

15- Metti un allenatore nella tua vita, ragazza Laura

Il coaching è uno dei modi più efficaci per cambiare la vita delle persone. Per questo motivo, vengono spiegate le chiavi di questo fenomeno.

In tutte le 232 pagine puoi scoprire come allenarti come allenatore o come sceglierne uno.

16- Prenditi cura del tuo cervello, Álvaro Bilbao

L'essere umano è accompagnato per tutta la vita dagli stessi neuroni. Queste sono le basi per prevenire le malattie del cervello (il 40% delle persone sviluppa un qualche tipo di malattia in questa area) o altri mali.

Per questo motivo, l'autore, esperto del settore, spiega la formula per prendersi cura di loro nel miglior modo possibile e quindi essere in grado di mantenerli più a lungo.

17- Vita in positivo: storie che ti invitano a guardare alla vita con speranza, Pedro Vaquero

Prenota totalmente diverso da quelli visti in precedenza con lo scopo di farci vedere le cose belle della vita.

In esso, Pedro Vaquero espone una serie di storie su storie di illusione e felicità.

18- Impara a praticare Mindfulness, Vicente Simón

Impara a praticare la consapevolezza in una guida semplice e utile su una delle abilità più estese.

A tale scopo, la ricerca del benessere fisico e mentale viene presentata come l'obiettivo principale.

19- Sviluppa una mente prodigiosa, Ramón Campayo

Libro curioso e pratico di Ramón Campayo. In esso viene detto qualcosa di completamente nuovo: la mente può svilupparsi più di quanto si pensa.

Il campione del mondo di memorizzazione e lettura rapida, offre le chiavi e i suggerimenti per migliorare la memoria e l'agilità mentale.

Il libro è diretto non solo agli studenti, ma anche a tutte quelle persone che desiderano migliorare le capacità nascoste che prima non conoscevano.

20- La via dell'uomo superiore, David Deida

Un libro diverso da quello che troverai in questa classifica. Dedicato esclusivamente al genere maschile, con La via dell'uomo superiore Migliorerai la qualità della tua vita dal punto di vista sessuale.

In essa vengono spiegati i problemi più importanti della coppia e come superarli in modo efficace.