Madri single 10 consigli per la vita personale e professionale

Essere una madre single non è una situazione facile. Quando affronti questa nuova fase, tutto può sembrare grigio.

I primi passi sono molto complicati, perché devi adattare il tuo tempo, le tue energie e le tue emozioni ad un contesto esigente.

Forse ti guardi intorno e ti senti strano. Potrebbe essere che nel tuo ambiente non conosci nessuno che sia uguale a te. Le persone che non capiscono le tue circostanze possono criticarti o sbuffare quando dici loro la tua situazione.

Tuttavia, non sei l'unica madre single. Che si tratti di una rottura con il padre o la tua scelta, oggi ci sono molte donne che condividono la tua situazione come puoi vedere alla fine di questo articolo.

Il primo passo è che tu sappia che ci sono molte donne nella tua situazione e che la maggior parte di loro conduce la vita familiare con successo.

Una volta che si definiscono determinati schemi e routine, può essere un'esperienza eccitante, intensa e arricchente. Sicuramente questi 10 consigli possono aiutarti a ottenere il meglio dalla situazione, vai avanti!

Elenco di 10 consigli per le madri single

1- Trova un lavoro in base alla tua situazione familiare

Alcuni lavori potrebbero adattarsi meglio alle tue routine rispetto ad altri. Ad esempio, quelli che ti permettono di avere orari flessibili o che sono fatti da casa. Questa sarebbe la situazione ideale, ma non fare errori, è difficile trovarli o avere altri svantaggi.

Tuttavia, non scoraggiarti. Come già accennato, non sei l'unica persona che attraversa questa situazione e alcuni capi o aziende possono capirlo.

Non esitare a esprimere le tue difficoltà e la tua situazione come una madre single. Cerca di parlare per trovare un'alternativa e adattare il tuo programma per essere coerente con le esigenze dei tuoi figli.

Puoi proporre opzioni che non creano difficoltà per il tuo capo, mentre cerchi di rimanere aperto a nuove possibilità. Potresti essere piacevolmente sorpreso nel vedere che tutto può eguagliare se lo menzioni. Un programma che ti permette di prendere bene la tua situazione familiare ti farà sentire meglio, con meno stress e migliori spiriti.

2- Resta in contatto con borse di studio, borse di studio, borse di studio e promozioni aziendali

Anche se non ce ne sono molti, ci sono alcuni supporti pubblici per le madri single. Non dovresti provare alcun tipo di compunzione nel richiedere questo tipo di aiuto, perché sono creati per le persone che si trovano in una situazione difficile.

Per scoprirlo, ci sono uffici di informazione governativi a cui puoi andare. Cerca di andare regolarmente finché non ottieni l'aiuto di cui hai bisogno.

È inoltre possibile trovare queste informazioni online, ci sono alcune pagine Web in cui è possibile registrarsi per inviarti newsletter con le informazioni necessarie.

D'altra parte, se stai pensando di continuare con i tuoi studi, ci sono alcune borse di studio per madri o padri single. Precisamente il loro obiettivo è che queste persone stanno progredendo per migliorare la loro qualità della vita.

Per raggiungere questo obiettivo, è importante mantenere un tipo di contabilità familiare in modo da poter dimostrare che hai bisogno di aiuto. Quindi salva tutta la documentazione che potrebbe essere utile presentare al momento della presentazione della richiesta di assistenza (fatture, buste paga, pagamenti fiscali, ecc.)

Ci sono anche molte detrazioni che puoi applicare per risparmiare sui tuoi obblighi fiscali. Indagare su di esso o cercare una persona per consigliarvi al momento della dichiarazione dei redditi. Se lo fai correttamente, potresti risparmiare una buona quantità di denaro.

Un altro modo molto utile per risparmiare è approfittare degli sconti, dei buoni e delle promozioni che gli stabilimenti commerciali usano per fidelizzare i clienti. A volte pensiamo che non ne valga la pena, ma alla fine del mese può essere un grande risparmio.

Prova a utilizzare carte personalizzate che fanno sconti su determinati prodotti, acquista in grandi quantità (i famosi pacchetti risparmio) o acquista poche ore prima della chiusura. In quei momenti, abbassano i prezzi dei prodotti freschi che non sono stati in grado di vendere prima.

3- Cerca di avere del tempo libero per te stesso e prenditi cura di te stesso

So che questo può essere molto complicato, ma devi provare. La tua vita quotidiana è molto impegnativa, ed è possibile che la maggior parte delle volte stai pensando agli altri e dimentichi te stesso.

È necessario trovare momenti da dedicare a te, poiché questo ti permetterà di affrontare le sfide meglio e con più energia.

Non dimenticare i tuoi hobby e cerca di dedicare un po 'di tempo, per quanto minimo possa essere per la tua cura di sé. Riposa, fai una bella doccia rilassante, concediti qualcosa, mangia qualcosa che ti piace, fai esercizio fisico, parla con i tuoi amici, trova uno spazio per guardare un film o leggi ... In breve: pensa a te stesso, amati di più!

Se la tua situazione finanziaria ti consente di assumere una tata, non esitare a farlo. Anche se sono un paio d'ore a settimana, apprezzerai il tempo libero. Quindi puoi disconnetterti dalla routine e fare le cose che ti piacciono e rilassarti.

Un'altra opzione è quella di proporre ad altre madri di fare uno "scambio" di bambini. Un giorno alla settimana potresti prenderti cura dei tuoi figli e lei può riposare; e un altro giorno, il contrario.

Ci sono anche altre idee non convenzionali che possono essere interessanti. In alcune città ci sono programmi in cui gli studenti vengono ricevuti a casa in cambio di aiutare le persone che li ospitano.

Questa alternativa, da un lato, ti permetterà di avere del tempo libero. D'altra parte, può essere di grande aiuto per uno studente che ha bisogno di risparmiare sui costi. Puoi persino ringraziare la loro compagnia in tempi difficili.

4- Non gareggiare con te stesso

Non tutto può essere perfetto ogni giorno. È bello che tu voglia dare il meglio, ma alcuni giorni possono essere molto difficili ed è normale commettere errori.

A volte siamo il nostro peggior nemico, e questo è un grave errore. Questo ti fa stare tutto il giorno di cattivo umore e sentirsi inutile.

Devi accettare allora che è una situazione difficile, che non sei perfetto. Cerca di prendere le cose lentamente e concediti una pausa. Nei giorni in cui sei scoraggiato puoi abbassare un po 'il ritmo, e più tardi riprendi le sfide con più energia.

Forse i tuoi figli sono più grati di fare colazione con loro in modo rilassato o di fare una passeggiata sulla strada per andare a scuola.

5- Sentirsi orgogliosi dei propri risultati

Anche se questo sembra ovvio, è necessario che ogni giorno ti senti orgoglioso dei tuoi risultati. Non ci sarà sempre qualcuno che ti ricordi che sei sulla strada giusta. Ecco perché è importante mantenere un'alta stima di sé e sapere come riconoscere ciò che viene fatto bene.

Cerca di essere consapevole del fatto che stai superando gli obiettivi ogni giorno. Puoi assumerlo meglio grazie ad un diario. Puoi passare un paio di minuti al giorno a scrivere quelle cose che hai raggiunto oggi, per quanto piccole o facili possano sembrare.

Se ne hai voglia, puoi estendere te stesso di più e riflettere su ciò che hai raggiunto e se qualche anno fa ti sei visto capace di farlo. Questo può essere di grande motivazione per giorno per giorno e un buon modo per aumentare l'autostima.

6- Cerca di essere sempre preparato

È molto importante essere preparati a momenti di urgenza o situazioni impreviste. Per questo, dovresti sempre avere a casa i farmaci necessari, oltre ad avere a portata di mano i numeri di telefono delle persone che possono essere supportate, o servizi come le babysitter di emergenza.

Ogni volta che esci da casa è importante essere preparati a eventuali cambiamenti imprevisti. Ti consiglio di portare sempre qualcosa da mangiare per i bambini, così come libri da leggere o colorare.

Può anche essere molto utile tenere una borsa di vestiti puliti, prodotti per la cura personale, cibo o bevande nella borsa o in auto. Questo può facilitare certe situazioni, ad esempio, quando il bambino si sporca o se non si ha il tempo di tornare a casa per cambiare o mangiare.

7- Cerca di essere multitasking

Ci sono alcuni compiti che possono essere svolti allo stesso tempo. Puoi provare a fare alcune faccende in casa mentre giochi con i tuoi bambini. Puoi anche renderli partecipanti alle attività, così puoi condividere il tempo con loro e vedrai che si divertono allo stesso tempo.

8- Supportati in gruppi, associazioni e gruppi di madri single ... o credili!

Non sei l'unico in questa situazione. Attualmente ci sono molte donne che sono madri single a causa di alcune circostanze impreviste o per loro scelta.

Per sostenere e svolgere diverse attività, ci sono associazioni o gruppi di madri o padri single che si uniscono ai loro sforzi per raggiungere obiettivi comuni. Alcuni di essi potrebbero essere: raccolta di fondi per creare centri di assistenza diurni, centri di informazione trovati o portavoce per interagire con le amministrazioni pubbliche.

È importante tenersi informati di tutte queste iniziative e collaborare a loro. Questo non è solo utile per migliorare le condizioni delle madri, ma può essere molto interessante incontrare persone che si trovano nella stessa situazione.

L'esperienza, il supporto e i consigli di altre madri sono essenziali per renderli migliori ogni giorno. Se questi tipi di gruppi non esistono nella tua città, puoi cercare o creare comunità virtuali tu stesso attraverso internet.

Puoi partecipare a forum, chat o creare blog per avvicinare le persone con preoccupazioni simili. Questo può essere il primo passo per formare associazioni nella tua comunità.

9- Accetta l'aiuto di familiari e amici

Anche se non vogliamo essere un peso per la famiglia e vogliamo dimostrare la nostra indipendenza e forza, a volte è necessario accettare il loro sostegno. Molte famiglie sono felici di aiutare e questo supporto può essere molto utile in determinate situazioni.

Inoltre, è molto importante che i tuoi figli crescano in un ambiente familiare. Possono sentirsi più sicuri se possono contare sulla cura e l'affetto di più parenti come nonni, zii o altri.

Può anche essere una grande esperienza per loro condividere il loro tempo con i tuoi figli. Questa attività potrebbe farli uscire dalla routine, quindi tutti ne traggono beneficio.

Puoi anche contare i tuoi amici più cari se è tra le tue possibilità. Non vergognarti di chiedere aiuto e fidati di loro, saranno felici di aiutarti.

10- Guardare avanti e non pensare al passato

Quando una donna è una madre single a causa della separazione o del divorzio dal suo partner, tende spesso a pensare al passato e può pentirsi di non aver agito diversamente. Spesso si pensa anche che la sua vita potrebbe essere molto diversa se ci fosse un padre in famiglia.

Questi pensieri non ti aiutano affatto. Se la relazione è stata interrotta è che qualcosa di essenziale è fallito tra di voi, quindi è meglio non riprenderlo.

L'importante è guardare al futuro ed essere consapevoli delle cose buone che la tua situazione di madre single comporta. Ad esempio, hai una grande libertà di fare quello che vuoi, prendere le tue decisioni e decidere cosa fare con il tuo tempo.

Per quanto riguarda i tuoi figli, puoi verificare che stai creando un link meraviglioso e che puoi condividere molte cose con loro. Questo ti darà una grande motivazione e forza per andare avanti.

Inoltre, scoprirai che ci sono molte persone che ti sostengono e vorranno aiutarti, puoi anche creare legami più forti con la tua famiglia. Può anche essere un'opportunità per trovare persone con cui condividere preoccupazioni, illusioni ed esperienze.

Non considerare la tua situazione come qualcosa di negativo, ma come un'opportunità, una sfida che ti renderà sempre più forte ogni giorno.

Percentuale di madri single in Spagna

Secondo il rapporto "La trasformazione delle famiglie in Spagna da una prospettiva socio-demografica" (2014), il 58% delle madri single aveva un partner, ma non erano sposati o legalmente uniti a quella persona.

Mentre, circa, il 42% erano madri single. Il 16% delle nascite totali erano di madri senza partner o marito.

Quasi la metà di queste donne ha 30 anni o più al momento della nascita, il che potrebbe indicare che la maternità è una decisione consapevole e non "per caso".

Ciò che questi dati ci mostrano è che il modello familiare è cambiato radicalmente. Attualmente essere una madre single non è qualcosa di strano, ma è più comune di quanto pensiamo.

riferimenti

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