50 piante medicinali e i loro usi più salutari



ilpiante medicinali Possono avere numerosi usi per migliorare la salute fisica e mentale. Normalmente, sono usati per alleviare una condizione o un dolore.

Ci sono migliaia di piante medicinali. Infatti, si ritiene che non tutte le proprietà che sono conosciute siano state esplorate e che ce ne siano ancora molte da scoprire.

L'uso di questi ha la sua origine nelle prime civiltà, in cui la raccolta di piante e frutti ha permesso la scoperta delle loro proprietà, diventando così un antenato della medicina, l'erborista.

Anche se all'inizio l'uso di piante medicinali era legato alla magia, ora è noto che il suo effetto curativo proviene dai suoi principi attivi e vengono effettuati studi scientifici per verificarne gli effetti sul corpo dell'essere umano.

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Elenco di 50 piante medicinali per alleviare i problemi quotidiani

1- cicoria amara

  • Parti che sono utili: foglia e radice.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Ausiliario nel transito digestivo per eliminare le feci colpite.
  2. Riduce l'appetito e riduce lo stress di una dieta.
  3. Evitare la ritenzione di liquidi causata da un consumo eccessivo di sodio.
  4. Disintossica il sangue
  • Effetti collaterali: L'uso prolungato può formare calcoli renali.

2- Aloe

  • Parti che sono utili: polpa dentro le foglie.
  • Modalità di utilizzo: come cibo fresco o direttamente sulla pelle.
  • vantaggi:
  1. Riduce il periodo di guarigione della ferita.
  2. Riduce la secchezza della pelle.
  3. Riduce l'orticaria provocata da pungiglione di insetti o allergie.
  4. Riduce l'infiammazione di orticaria e ferite.
  5. Lassativo naturale
  6. Aiuta a curare la colite consentendo l'uscita di gas accumulati.
  7. Aumentare l'appetito
  • Effetti collaterali: diarrea da uso prolungato.

3- Arnica

  • Parti che sono utili: petali del tuo fiore.
  • Modalità di utilizzo: solo fuori.
  • vantaggi:diminuisce il dolore e l'infiammazione, o da colpi, lacrime muscolari o leggeri dolori reumatici.
  • Effetti collaterali: tossico per ingestione.

4- Boldo

  • Parti che sono utili: foglia e frutto.
  • Modalità di utilizzo: infusione o ingestione del frutto.
  • vantaggi:
  1. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  2. Riduce l'infiammazione
  3. Rilassamento del sistema nervoso.
  4. Disintossica il sangue
  5. Elimina il liquido in eccesso dal corpo.
  6. Aiuta nel trattamento delle infezioni del tratto urinario.
  • Effetti collaterali: calcoli renali e aborto nelle donne in gravidanza.

5- Zucca

  • Parti che sono utili: polpa di frutta
  • Modalità di utilizzo: mangia la frutta
  • vantaggi:
  1. Elimina il liquido in eccesso nel corpo.
  2. Disintossica il sangue
  • Effetti collaterali: diarrea da uso prolungato.

6- Canchanlagua

  • Parti che sono utili: steli e fiori.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Disintossica il sangue
  2. Desinflamante stomaco e intestino.
  3. Riduce l'ipertensione arteriosa.
  4. Aiuta ad abbassare la febbre.
  • Effetti collaterali: calcoli renali e diarrea dall'uso prolungato.

7- Aglio

  • Parti che sono utili: testa o denti.
  • Modalità di utilizzo: in infusione, intero, masticato.
  • vantaggi:
  1. Previene le infezioni rafforzando il sistema immunitario.
  2. Abbassa la pressione alta
  3. Diminuisci i livelli di colesterolo.
  4. Rafforza le ossa
  • Effetti collaterali: alitosi e sudore impregnati di dolore all'aglio.

8- Chaya

  • Parti che sono utili: foglio.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Analgesico generale
  2. Aiuta la digestione.
  3. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  4. Elimina i liquidi in eccesso
  5. Ottima fonte di ferro.
  6. Previene il diabete.
  7. Rafforza le vie respiratorie.
  • Effetti collaterali: nessuno conosciuto.

9- Chinahuatillo

  • Parti che sono utili: foglia e spiga.
  • Modalità di utilizzo: infusione da prendere o lavare le ferite.
  • vantaggi:
  1. Sgonfia i bronchi (ausiliari nel trattamento dell'asma).
  2. Disinfetta le ferite.
  3. Diminuisce o previene la formazione di acne.
  4. Riduce i sintomi della ruggine.
  • Effetti collaterali: costipazione e pelle secca.

10- Epazote

  • Parti che sono utili: fogliame
  • Modalità di utilizzo: come condimento o infusione
  • vantaggi:
  1. Agisce come assistente nel trattamento della parassitosi.
  2. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  3. Ausiliario nel trattamento dei crampi mestruali.
  4. Diminuisce lo stress
  • Effetti collaterali: calcoli renali e diminuzione della frequenza cardiaca a causa di un uso prolungato.

11- Guajilote

  • Parti che sono utili: corteccia, radice e frutto
  • Modalità di utilizzo: infusione e polpa di frutta
  • vantaggi:
  1. Lassativo naturale
  2. Elimina i liquidi in eccesso
  3. Ausiliario nella disintegrazione dei calcoli renali e delle infezioni del tratto urinario
  4. Previene e allevia i sintomi delle malattie respiratorie
  • Effetti collaterali: diarrea.

12- Mais

  • Parti che sono utili: capelli di mais
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Assistente nel trattamento delle infezioni.
  2. Aiuta il sistema circolatorio.
  3. Previene le malattie orali.
  4. Aiuta a ridurre le infezioni da ruggine e reni.
  5. Disinfetta le ferite.
  6. Previene le malattie gastrointestinali.
  • Effetti collaterali: diarrea e nausea.

13- Guayule

  • Parti che sono utili: foglia e fiore.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:riduce i sintomi di influenza e allergie.
  • Effetti collaterali: Secchezza e sanguinamento delle mucose e costipazione.

14- Passiflora

  • Parti che sono utili: fiore.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Rilassante (contro l'ansia, il nervosismo, l'isteria ...).
  2. Riduce i sintomi dell'asma.
  3. Diminuisce le aritmie cardiache
  4. Allevia il dolore muscolare (analgesico).
  • Effetti collaterali: Diminuisce la frequenza cardiaca e provoca sonnolenza

15- Achiote

  • Parti che sono utili: semi.
  • Modalità di utilizzo: masticare, prendere l'infusione o mettere semi macinati direttamente nella ferita.
  • vantaggi:
  1. Asciuga le ferite superficiali aiutandone la guarigione.
  2. Elimina il mal di testa
  3. Anti-veleno in avvelenamento da pignone naturale.
  • Effetti collaterali: Bruciore nella ferita e nella sete.

16- Tepozán

  • Parti che sono utili: foglie e radici.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. La febbre diminuisce
  2. Elimina i liquidi trattenuti.
  3. Serve come antisettico per disinfettare le ferite.
  • Effetti collaterali: non noto

17- Copal

  • Parti che sono utili: foglie secche
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Agisce come ausiliario nel trattamento delle infezioni: respiratorie, della pelle, delle ferite ...
  2. La febbre diminuisce
  3. Aiuta il processo di guarigione.
  • Effetti collaterali: diarrea e sonnolenza.

18- Chipil

  • Parti che sono utili: fogliame
  • Modalità di utilizzo: infusione
  • vantaggi:
  1. Riduce i sintomi di infezioni intestinali come nausea e vomito
  2. Riduce l'ipertensione arteriosa
  3. Aiuta a controllare il mal di gola nelle infezioni respiratorie
  • Effetti collaterali: costipazione, sete, diminuzione della frequenza cardiaca e svenimento.

19- Tlaxcalishuat

  • Parti che sono utili: foglie con steli.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  2. Riduce le infezioni respiratorie.
  3. Disinfetta ferite e ustioni.
  • Effetti collaterali: costipazione e pelle secca.

20- Carciofo

  • Parti che sono utili: foglie e gemme del fiore.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Riduce il fegato grasso.
  2. Elimina la ritenzione di liquidi
  3. Ausiliario nella disintegrazione ed espulsione dei calcoli renali.
  • Effetti collaterali: sensazione di sete e sudorazione eccessiva.

21- Altea

  • Parti che sono utili: l'intera pianta
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Calma il sistema nervoso (stress e nervi).
  2. Riduce i sintomi dell'influenza.
  • Effetti collaterali: sonnolenza.

22- Borsa del pastore

  • Parti che sono utili: l'intera pianta senza le radici.
  • Modalità di utilizzo: infusione e acqua per lavaggi.
  • vantaggi:
  1. Assistente nel trattamento delle infezioni vaginali.
  2. Riduce il dolore a causa di artrite.
  3. Abbassa il colesterolo
  • Effetti collaterali: Sonnolenza e sonnolenza

22- Borraja

  • Parti che sono utili: l'intera pianta senza radice.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:riduce i sintomi di infezioni gastrointestinali come vomito, diarrea e nausea.
  • Effetti collaterali: costipazione.

24- Calendula

  • Parti che sono utili: fiori.
  • Modalità di utilizzo: infusione e unguento.
  • vantaggi:
  1. Rimuovere il panno causato dalla gravidanza.
  2. Aiuta a guarire le ferite più velocemente.
  • Effetti collaterali: Pelle secca

25- Equiseto

  • Parti che sono utili:tutta la pianta tranne la radice.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Aiuta a disintegrare ed espellere i calcoli renali.
  2. Controlla l'eccessivo flusso mestruale.
  • Effetti collaterali: diarrea.

26- Chichira

  • Parti che sono utili: l'intera pianta
  • Modalità di utilizzo: infusione e gesso.
  • vantaggi:Elimina il mal di denti
  • Effetti collaterali: anestesia della zona in cui viene utilizzato l'intonaco.

27- Gigantón

  • Parti che sono utili: l'intera pianta
  • Modalità di utilizzo: infusione per il lavaggio.
  • vantaggi:rimuove la forfora dal cuoio capelluto
  • Effetti collaterali: Secchezza sul cuoio capelluto

28- Erba del cancro

  • Parti che sono utili: l'intera pianta
  • Modalità di utilizzo: infusione per il lavaggio.
  • vantaggi: disinfetta le ferite.
  • Effetti collaterali: bruciando nella ferita quando si applica.

29- Muña

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi: Elimina il mal di stomaco dalla gastrite.
  • Effetti collaterali: non noto

30- Malva

  • Parti che sono utili: tutta la pianta tranne la radice.
  • Modalità di utilizzo: infuso da bere e fare i gargarismi.
  • vantaggi:
  1. La febbre diminuisce
  2. Elimina mal di gola a causa di infezioni.
  • Effetti collaterali: non noto

31- Camomilla

  • Parti che sono utili: fiori e foglie.
  • Modalità di utilizzo: infusione da bere e lavare.
  • vantaggi:
  1. Elimina le infezioni agli occhi quando lavato.
  2. Calma il sistema nervoso (stress, nervi ...).
  3. Diminuisce il mal di stomaco con l'eccesso di cibo
  • Effetti collaterali: costipazione.

32- Anice

  • Parti che sono utili: stelle.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi: aiuta a rimuovere il gas accumulato nell'intestino.
  • Effetti collaterali: diarrea e sonnolenza

33- Romero

  • Parti che sono utili: steli.
  • Modalità di utilizzo: infusione per il lavaggio.
  • vantaggi:
  1. Riduce la caduta dei capelli.
  2. Diminuisce il dolore muscolare
  • Effetti collaterali: Pelle secca

34- Eucalipto

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infuso per annusare e bere.
  • vantaggi:decongestione delle vie respiratorie superiori.
  • Effetti collaterali: non noto

35- Toronjil

  • Parti che sono utili: fiori e foglie secche.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Aiuta l'assorbimento dei nutrienti
  2. Elimina la diarrea
  3. Elimina le coliche
  • Effetti collaterali: costipazione, gastrite e colite, in uso prolungato.

36- Balsamina

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione per bagni.
  • vantaggi:Elimina prurito in orticaria e varicella.
  • Effetti collaterali: Pelle secca

37- Limone

  • Parti che sono utili: succo e polpa.
  • Modalità di utilizzo: ingestione in fresco
  • vantaggi:
  1. Elimina i liquidi trattenuti.
  2. Aumentare l'appetito
  3. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  4. Previene le malattie respiratorie.
  • Effetti collaterali: Aumenta l'acido gastrico

38- Ortica

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Disintossica il sangue
  2. Elimina i liquidi trattenuti.
  3. Migliora la circolazione sanguigna.
  4. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  • Effetti collaterali: diarrea.

39- Acanto

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione e unguento.
  • vantaggi:
  1. Elimina la lieve diarrea
  2. Sgonfia le adenoidi.
  3. Deflates ragno e punture di zanzara quando viene utilizzato sulla pelle.
  • Effetti collaterali: costipazione.

40- Finocchio

  • Parti che sono utili: rami.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Stimola la produzione di latte durante l'allattamento
  2. Elimina il gas dall'intestino
  3. Elimina la ritenzione di liquidi
  4. Riduce i crampi mestruali
  • Effetti collaterali: costipazione.

41- Salvia

  • Parti che sono utili: fogliame
  • Modalità di utilizzo: infusione e inserti
  • vantaggi:
  1. La febbre diminuisce
  2. Aiuto contro le infezioni
  3. Smette di sanguinare.
  4. Elimina le infezioni nelle ferite.
  • Effetti collaterali: non noto

42- Mint

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: masticato, infuso e versato.
  • vantaggi:
  1. Antivomitiva.
  2. Elimina l'alitosi.
  3. Apparato respiratorio decongestionante.
  4. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  • Effetti collaterali: non noto

43- Genziana

  • Parti che sono utili: radice.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Trattamento contro l'anoressia.
  2. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  3. Elimina la flatulenza.
  4. Stimola la tiroide.
  • Effetti collaterali: non noto

44- Buona erba

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: masticato o infuso.
  • vantaggi:
  1. Arresta il vomito.
  2. Elimina l'alitosi.
  3. Aumenta il transito intestinale, eliminando la stitichezza e l'accumulo di gas.
  • Effetti collaterali: non noto

45- Lemongrass

  • Parti che sono utili: rami.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Digestivo naturale
  2. Elimina la ritenzione di liquidi
  • Effetti collaterali: non noto

46- Lavanda

  • Parti che sono utili: fiori.
  • Modalità di utilizzo: infusione da bere e lavare.
  • vantaggi:
  1. Lenisce i nervi e lo stress.
  2. Come un lavaggio, elimina il cattivo odore dei piedi, combatte le infezioni nei genitali e le infezioni della pelle.
  • Effetti collaterali: non noto

47- Curcuma

  • Parti che sono utili: foglie e steli
  • Modalità di utilizzo: unguento.
  • vantaggi:Sgonfia le articolazioni e i muscoli.
  • Effetti collaterali: non noto

48- Alcaravea

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:stimola la produzione di latte durante l'allattamento.
  • Effetti collaterali: costipazione.

49- Giamaica

  • Parti che sono utili: fiore.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Elimina i liquidi trattenuti.
  2. Diminuisci i livelli di colesterolo.
  3. Rafforza il sistema immunitario.
  4. Regola la glicemia.
  • Effetti collaterali: non noto

50- Ether

  • Parti che sono utili: lascia.
  • Modalità di utilizzo: infusione.
  • vantaggi:
  1. Disintossica.
  2. Sgonfia il tratto urinario.
  3. Diminuisce lo stress
  4. Abbatte i calcoli renali.
  5. Riduce il colesterolo.
  • Effetti collaterali: vertigini e diminuzione della pressione sanguigna

Aspetti da tenere in considerazione

Come si può vedere nei benefici della maggior parte delle precedenti piante medicinali, la maggior parte ha effetti collaterali che devono essere presi in considerazione prima di consumarli. Tuttavia, questi effetti sono comuni solo quando vengono utilizzati per periodi prolungati o in quantità eccessive.

Inoltre, non dobbiamo dimenticare che le diverse forme di preparazione influenzano anche i risultati ottenuti, dal momento che un'infusione non è la stessa di un unguento o una pasta di un lavaggio.

Tutto quanto sopra sono veicoli o eccipienti, che sono le sostanze che sono mescolate con il farmaco per dargli consistenza, forma, sapore e quindi facilitarne l'uso.

In generale, la ricerca e la conoscenza degli usi e dei benefici delle piante è necessaria e positiva, non solo a causa della cultura, ma perché può coprire un bisogno quando si va in farmacia o in farmacia non è possibile.

Inoltre, molte di queste piante hanno un prezzo molto più economico di un prodotto farmaceutico e, essendo prodotti di origine naturale, hanno meno probabilità di provocare una reazione allergica.

Altre caratteristiche delle piante medicinali

Alcune caratteristiche comuni alle piante medicinali sono le seguenti.

  • Sinergia con le droghe: può essere combinato con altri farmaci, anche se di origine sintetica (farmaci e droghe)
  • Ausiliario della medicina allopatica: può integrare o addirittura sostituire un trattamento medico. Oggigiorno sempre più medici prescrivono l'uso di piante medicinali come ausiliari nel trattamento di vari disturbi.
  • Serve come misura preventiva.

Molte delle piante medicinali hanno bisogno di un processo di preparazione per avere l'effetto desiderato, tali processi sono spesso semplici come preparare un'infusione o, più elaborati come preparare un unguento.

Nella maggior parte dei casi sono parti specifiche di una pianta quelle che contengono il principio attivo necessario per ottenere un effetto nell'organismo, mentre il resto non ha rilevanza.

Negli ultimi decenni, c'è stato un aumento nel consumo di piante medicinali, perché dopo la popolarità che avevano le medicine sintetiche, oggi c'è una forte campagna di sensibilizzazione per evitare l'uso eccessivo di queste.

Per tutti questi motivi, nella maggior parte dei media, le piante medicinali vengono offerte come "rimedi naturali o domestici".

Ciò ha incoraggiato l'uso indiscriminato di piante medicinali e, anche se è vero che non sono sintetiche o create in laboratorio, i loro effetti possono essere altrettanto dannosi di quelli di qualsiasi farmaco se non sappiamo come gestirli.

Nonostante questo, dobbiamo tenere a mente che la maggior parte delle piante medicinali sono più accessibili di una medicina, dal momento che possono essere trovate nei mercati locali ea prezzi accessibili.

riferimenti 

  1. Piante medicinali del mondo, Volume 3, Costituenti chimici, Usi medicinali tradizionali e moderni di Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Impatto della coltivazione e raccolta di piante medicinali sulla biodiversità, alimentazione e agricoltura Organizzazione delle Nazioni Unite da parte del dipartimento forestale, recuperato da fao.org.
  3. Piante medicinali e loro usi, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. recuperato da botanical-online.com.
  4. Piante medicinali del mondo: una guida scientifica illustrata a importanti piante medicinali e ai loro usi / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, recuperato da researchgate.net dall'Università di Johannesburg e dall'Università di Heidelberg.
  5. PDF Book PIANTE MEDICINALI DELL'AISA-PACIFIC: FARMACI PER IL FUTURO? Di CHRISTOPHE WIART. Università della Malesia, Malesia. . Pubblicato da World Scientific Publishing Co. Pte Ltd. 5 Toh Tuck Link, Singapore 596.224 USA ufficio: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Recuperato: worldscientific.com.
  6. Piante medicinali del mondo. Una guida scientifica illustrata alle piante medicinali importanti e ai loro usi. Ben-Erik Van Wyk e Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Pp.480 + foto, figure, appendici.
  7. Piante curative in tutto il mondo, maggio 2008, dal giardino botanico di New York, recuperato da nybg.org.