Benefici, tecniche e studi scientifici di balneoterapia

il balneoterapia È efficace per il trattamento di molte malattie. Può alleviare i sintomi se si soffre di artrosi, fibromialgia, artrite reumatoide, tra le altre condizioni del sistema muscolo-scheletrico. Pertanto, viene solitamente utilizzato in fisioterapia.

Può anche essere utile nel trattamento di varie condizioni della pelle, tra cui la psoriasi, l'acne e la dermatite.

Caratteristiche della balneoterapia

All'interno di ciò che è considerato la balneoterapia ci sono vari trattamenti o terapie che coinvolgono bagni con acqua di mare, acqua di fiume, acque termali o acque ad alto contenuto di sali minerali.

Oltre ai bagni d'immersione, i massaggi con acqua in movimento e gli esercizi di rilassamento o di stimolazione eseguiti con acqua o in acqua, sono anche considerati parte della balneoterapia.

Nelle terme, complessi di edifici appositamente progettati per offrire questi trattamenti, ci sono di solito bagni di vapore, saune e saune secche, come parte della balneoterapia. In alcuni casi il trattamento può includere l'assunzione di queste acque.

I trattamenti con argille medicinali, ricchi di sali minerali, sono spesso combinati con la balneoterapia e possono essere considerati parte di questa disciplina. Questi fanghi sono solitamente ottenuti da letti di fiumi, laghi o lagune.

Uno dei vantaggi della terapia dell'argilla è che occorre molto tempo per raffreddarsi, in modo che sia più facile combinare la terapia minerale con la terapia termica.

È importante sottolineare che tutti questi trattamenti devono essere supervisionati da personale adeguatamente formato. Idealmente, quando si entra in una spa, sii un medico che valuta la tua situazione personale, la tua salute generale e poi indica il trattamento migliore per te.

Affinché la balneoterapia sia efficace, è anche importante condurre una vita sana, con una dieta equilibrata e attività sportive e ricreative. centri benessere generale si trovano in regioni con un piacevole ambiente naturale, che permette ai pazienti contatto con la natura, in modo che possano essere più rilassati e quindi massimizzare il loro balneoterapia.

Storia della balneoterapia

La balneoterapia non è una novità, ci sono indicazioni che fosse già usato dagli antichi greci, dai romani e da altri popoli.

Dai tempi di Ippocrate e Galeno, è noto il potere e l'importanza delle acque curative e dei bagni. Nel 1473 arrivarono i primi pubblicazioni con le cure termali, che sono stati trattati balneoterapia vero, e che ha dato origine a quello che oggi è l'idrologia medica, vale a dire l'applicazione di acque diverse come trattamento per alcune malattie.

Nel diciannovesimo secolo fu quando la balneoterapia ebbe il suo picco più grande, a causa della mancanza di medicine per molte malattie. Quasi tutte le condizioni che non avevano un trattamento specifico, sono state trattate con acqua termale e molti ricercatori medici di quel tempo hanno registrato un gran numero di tecniche e applicazioni della balneoterapia.

In Italia, ad esempio, l'uso di sorgenti di acqua calda per scopi curativi ha origini antiche, ma ancora oggi ci sono un sacco di centri termali che si applicano sorgenti calde emerso dalle viscere della Terra (soprattutto in aree vulcaniche) per il trattamento di varie condizioni.

Acque medicinali minerali

Nella maggior parte dei casi, le acque utilizzate nei trattamenti di balneoterapia contengono una certa concentrazione di sali minerali. A seconda di cosa sono questi sali, gli effetti terapeutici di queste acque possono essere diversi.

Ad esempio, in acque solfatate, l'anione solfato è quello che predomina. Questo tipo di acque favorisce i movimenti intestinali e il funzionamento del fegato, quindi, sono frequentemente utilizzati nel trattamento delle malattie dell'apparato digerente.

Nel acque clorurate, d'altra parte, l'anione cloruro predomina, anche se potrebbe esserci anche una concentrazione simile di sodio. Queste acque sono applicate in pazienti con disturbi respiratori e condizioni della pelle, poiché hanno un effetto antinfiammatorio e disinfettante.

il acque sulfuree, con alto contenuto di idrogeno solforato, hanno un effetto antiallergico e antireumatico. Sono usati per il trattamento delle condizioni reumatiche e dermatologiche.

Acque ad alto contenuto di sali di calcio Hanno proprietà antinfiammatorie, antiallergiche e sedative.

Le acque con presenza di bicarbonato può essere somministrato per via orale e sono utili nel trattamento del bruciore di stomaco, gastrite e ernia iatale, tra gli altri, per il suo effetto antiacido.

D'altra parte, acque con la presenza di anidride carbonica, Naturalmente o aggiunto dall'uomo può stimolare la secrezione di succhi gastrici che favoriscono la digestione, se vengono ingeriti come parte di un trattamento di balneoterapia.

Acque con una certa concentrazione di ferro potrebbero avere un effetto positivo sui pazienti con unghie e capelli fragili, a causa delle loro proprietà rigenerative.

il acqua con radon, che è una fonte di deboli emissioni radioattive, può essere bevuto, inalato o utilizzato nei bagni per il trattamento di malattie degenerative o infiammatorie delle articolazioni e delle malattie vascolari.

Per l'acqua da una sorgente da considerare utile per i trattamenti di balneoterapia deve avere una concentrazione di sale uguale o superiore a 1 grammo per litro. La maggior parte di questi tipi di acque si presenta con una certa temperatura, anche se non tutte le acque applicate nella balneoterapia sono acque termali.

Tecniche applicate in balneoterapia

I più frequenti sono i trattamenti di balneoterapia in cui l'acqua viene applicata localmente, ad esempio, in bagni d'immersione.

Ad esempio, se si va in un centro termale è possibile collocarlo in una vasca da bagno piena d'acqua a una temperatura compresa tra 34 e 37 gradi, per circa 15-20 minuti. Quindi, avrai una pausa di circa mezz'ora, coperta da lenzuola o coperte in modo da non farti improvvisamente raffreddare.

Un'altra tecnica comune è l'applicazione di getti d'acqua sotto pressione, come in un idromassaggio. Con questo tipo di trattamento, oltre ai benefici dell'acqua ricca di minerali, si ottengono anche gli effetti positivi dell'azione meccanica dei getti.

Queste tecniche stimolano la circolazione sanguigna, aiutano ad aumentare la vascolarizzazione e promuovono il rilassamento muscolare, che può raggiungere alcuni analgesici (sollievo del dolore) e migliora la mobilità del sistema locomotore.

Altri trattamenti includono impacchi, massaggi subacquei, irrigazioni, tra gli altri.

Alcune acque con un alto contenuto di minerali possono bere, sempre sotto indicazione medica, anche se non è il trattamento più frequente. Con questa terapia è possibile stimolare la funzione renale, migliorare la digestione e la mobilità intestinale.

Infine, queste acque minerali possono anche entrare nel corpo attraverso inalazione, in una sauna per esempio, o anche per mezzo di inalatori o nebulizzatori.

Cosa dicono gli studi scientifici?

La balneoterapia è tradizionalmente nota per dare sollievo al dolore articolare, per rilassare i muscoli, favorire l'ossigenazione dei tessuti, ridurre lo stress e il suo utilizzo nei trattamenti di bellezza.

Ma sicuramente ti stai chiedendo quanto è efficace la balneoterapia? Esistono studi scientifici che supportano questo tipo di trattamento?

Bene, la risposta è sì. Ci sono diversi studi scientifici che hanno mostrato gli effetti positivi della balneoterapia in pazienti con condizioni diverse. Sebbene i ricercatori credano che dovrebbero essere fatti più studi, i risultati positivi che sono già stati ottenuti sono molto incoraggianti.

Qui presentiamo alcuni degli studi scientifici condotti sugli effetti della balneoterapia e dei suoi risultati.

1. Studio sull'efficacia generale della balneoterapia

Un team di ricercatori ha esaminato nel 2009 un gruppo di studi scientifici sull'efficacia dei trattamenti di balneoterapia in varie malattie.

Dopo aver esaminato i dati di 203 studi, i ricercatori hanno concluso che la balneoterapia può avere un effetto positivo sui pazienti affetti da diverse condizioni reumatiche, come la fibromialgia, artrosi, spondilite anchilosante, artrite reumatoide e mal di schiena. È efficace anche nei pazienti con psoriasi e dermatite atopica.

2. Balneoterapia in pazienti con artrite reumatoide

Un'altra revisione degli studi sugli effetti di balneoterapia in pazienti con artrite reumatoide, i cui risultati sono stati pubblicati nel 2015, ha concluso che "non possiamo ignorare i risultati positivi nella maggior parte degli studi", ma ha anche detto che devono continuare le indagini in questo senso.

Gli studi suggeriscono che i trattamenti di balneoterapia possono ridurre il dolore e migliorare la mobilità articolare in questo tipo di pazienti.

3. Balneoterapia in pazienti con osteoartrite

Nel 2008 sono stati esaminati i risultati di molte indagini sugli effetti della balneoterapia nei pazienti con osteoartrite e si è constatato che:

• I bagni con immersione ad alto contenuto di minerali possono alleviare il dolore e migliorare la qualità della vita dei pazienti (rispetto a un gruppo di controllo che non ha ricevuto alcun trattamento).

• I bagni nelle acque sulfuree e nei bagni ad immersione con acqua del Mar Morto sono anche in grado di alleviare il dolore dopo un mese di trattamento, anche rispetto ad un altro gruppo di pazienti che non hanno ricevuto alcun trattamento.

Il grande vantaggio dei trattamenti di balneoterapia è che, nella maggior parte dei casi, non hanno effetti collaterali negativi, a differenza di praticamente tutti i farmaci solitamente prescritti per alleviare il dolore in questo tipo di pazienti.

4. Balneoterapia per psoriasi e dermatite atopica

Nell'ambito della dermatologia, la balneoterapia ha anche importanti applicazioni. Effetti positivi sono stati osservati in pazienti con psoriasi e dermatite atopica.

Sebbene il meccanismo con cui l'acqua con minerali ha un effetto curativo sulla pelle non è noto, si ritiene che ciò potrebbe essere dovuto ad una combinazione di effetti chimici, termici, meccanici e immunoregolatori.

Ancora una volta, uno dei principali vantaggi della balneoterapia è che non comporta alcun tipo di farmaco potenzialmente tossico o nocivo a causa dei suoi effetti collaterali.

Se si sottopone a un trattamento di balneoterapia, non vi sono praticamente rischi per la salute e il benessere e si possono avere effetti molto positivi se si soffre di dermatite atopica o psoriasi.

Gli scienziati raccomandano l'uso della balneoterapia come trattamento complementare ai farmaci o come unico trattamento se non si è migliorato molto con i farmaci.

5. Bagni con acqua del Mar Morto in pazienti con fibromialgia

Gli effetti della balneoterapia nei pazienti con fibromialgia sono stati ben studiati dalla comunità scientifica attraverso varie indagini, tutte con risultati molto positivi.

In una di queste indagini, sono stati prelevati 48 pazienti con fibromialgia e sottoposti a trattamenti di balneoterapia con acqua del Mar Morto (acqua sulfurea) in una spa sulle rive del mare menzionato. La terapia è durata 10 giorni.

La condizione generale dei pazienti è stata valutata prima di iniziare il trattamento, dopo dieci giorni di terapia, un mese dopo la fine del trattamento e tre mesi dopo.

Nei pazienti che hanno ricevuto il trattamento, è stato osservato un miglioramento significativo dei sintomi della fibromialgia. I pazienti avevano meno affaticamento, bassi livelli di ansia, meno mal di testa, disturbi del sonno e dolori articolari. E soprattutto, questi effetti positivi sono stati mantenuti anche dopo tre mesi di terapia conclusa.

Un altro studio scientifico ha rivelato che la balneoterapia è anche in grado di migliorare la funzione respiratoria in questo tipo di pazienti. In uno studio condotto su 56 persone, che hanno ricevuto un trattamento complementare con la balneoterapia, si sono registrati miglioramenti significativi dei sintomi della dispnea e della loro spirometria, anche a sei mesi dalla fine del trattamento, che è durato tre settimane.

Ecco perché gli scienziati raccomandano la balneoterapia (se può essere con l'acqua del Mar Morto, meglio) come trattamento complementare nei pazienti con fibromialgia, la malattia i cui sintomi sono così difficili da alleviare.

Come vedi, la balneoterapia è un trattamento efficace in molte malattie e i suoi effetti sono stati scientificamente dimostrati.

Se si soffre di dolori articolari a causa di artrosi, artrite reumatoide o fibromialgia, la balneoterapia può essere un'opzione eccellente per voi. Lo stesso se hai la psoriasi o la dermatite atopica e non sei riuscito ad alleviare te stesso con un trattamento convenzionale.

Assicurati di ricevere un trattamento in una spa che lavori seriamente e responsabilmente. Ricorda che il trattamento che riceverai dovrebbe essere indicato da un medico.

riferimenti

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