Cosa sono le costellazioni familiari?

il costellazioni familiari Appaiono come una terapia che mira a raggiungere nelle persone un rilascio di pensieri o credenze e sentimenti o emozioni che dispiacciono all'individuo. È una tecnica che non è stata esente da critiche data la sua natura di terapia alternativa.

A volte le persone non sono consapevoli di quale sia il problema o di cosa ci causi sofferenza, ma altre volte siamo e, nonostante ciò, non possiamo modificarlo.

Quali sono le costellazioni familiari?

La tecnica delle costellazioni familiari parte dal concetto che conflitti o modi di comportarsi che causano problemi psicologici in un soggetto, sono regolati da una trasmissione attraverso le loro passate generazioni.

È una concezione molto lontana dalla visione della psicologia e della terapia psicologica sui problemi dell'individuo e su come risolverli.

Nonostante questa trasmissione tra generazioni, le costellazioni familiari non si riferiscono a nessuna trasmissione genetica, né alla storia di apprendimento di ciascun soggetto. Sarebbe una trasmissione culturale, per così dire.

È una tecnica che mira a influenzare la parte inconscia dell'essere umano, dato che è qui che si collocano le credenze più radicate nella persona e che causano disagio e sofferenza.

Numerose situazioni causano dolore e sofferenza all'essere umano e nonostante ne conosca l'origine, non riesce a modificarlo per trovare la tranquillità.

Le costellazioni familiari agiscono su problemi personali, disturbi psicologici, malattie mediche o rapporti con altre persone.

È stato anche usato per risolvere i conflitti nell'ambiente scolastico tra genitori e scuola o tra studenti in classe e nelle aziende.

Attraverso le costellazioni familiari si ottengono informazioni sulle interazioni del sistema in cui si sviluppa l'individuo.

Storia delle costellazioni familiari

Le costellazioni familiari appaiono a metà degli anni ottanta, dalla versione tedesca Familienaufstellung, che potrebbe essere tradotto da "family placement".

La storia delle costellazioni familiari risale a Bert Hellinger (1925), il creatore di questa tecnica.

Hellinger è nato in Germania ed è stato un filosofo, un teologo e un pedagogo. Era un missionario della religione cattolica in Sudafrica e si era formato in psicoanalisi a Vienna.

Ha sviluppato un suo modello basato sulle idee che ha ricevuto dalla psicoanalisi, dalle dinamiche di gruppo, dalla fenomenologia, dall'ipnoterapia e dalla sensibilizzazione alla gestalt.

Forse a causa della formazione terapeutica del suo creatore, alcune supposizioni delle costellazioni sembrano essere basate su alcune ipotesi psicoanalitiche, sebbene qui con un carattere collettivo e non individuale.

Nelle costellazioni familiari, come nella psicoanalisi (e risparmiando molte distanze), è inteso a guarire la persona estraendo determinati contenuti dall'inconscio su cui lavorare durante la sessione.

Una delle critiche che le costellazioni familiari ricevono è la mancanza di un modello teorico o di ipotesi verificabili e verificabili.

Prove di costellazioni familiari

Esistono poche prove empiriche e una cornice teorica attorno alle costellazioni familiari.

A livello empirico, non è stato possibile dimostrare se si tratti di una tecnica efficace per la psicoterapia e per il trattamento psicologico dei pazienti. A livello teorico, né se i loro presupposti sono basati su una teoria fondata.

Ha ricevuto molte critiche sulla sua considerazione come parte della psicoterapia (come tecnica psicologica), nonché quali sono i meccanismi con cui potrebbe essere considerato efficace o la scuola a cui questa tecnica dovrebbe appartenere.

Le costellazioni familiari hanno l'approvazione di alcune persone che si sentono soddisfatte di questa tecnica.

Tuttavia e nonostante ciò, l'efficacia terapeutica dimostrata della tecnica non è tale. Non ci sono studi contrastati o risultati empirici a sostegno della loro efficacia.

È possibile trovare riferimenti per singoli pazienti, ma non studi che soddisfano i requisiti di prove scientifiche.

A livello teorico, la sua fondazione presenta anche problemi. Uno di questi è la possibilità di confutare le loro ipotesi e molti dei loro approcci mancano di validità.

Alcuni autori intendono inquadrare le costellazioni familiari all'interno del tipo di terapie sistemiche. E questo non è stato esente da controversie.

Sebbene possano considerare che ci sono elementi comuni, come:

• L'importanza della famiglia
• Il ruolo della famiglia quando si tratta di risolvere i problemi.
• Concezione della famiglia come proprio sistema.

Tuttavia, esistono altre differenze significative tra le costellazioni familiari e le terapie sistemiche, ad esempio l'importanza che le prime attribuiscono al passato.

Né nelle costellazioni esiste una relazione di psicoterapia tra il costellatore e la costellazione, qualcosa che esiste nella terapia sistemica.

Pertanto, la terapia sistemica rifiuta che possa essere considerata un tipo di terapia.

Principali elementi delle costellazioni familiari

Ci sono alcuni elementi significativi all'interno delle costellazioni familiari con cui è importante familiarizzare per conoscere questa tecnica in profondità.

a) La coscienza inconscia o inconscia

Tutti gli individui hanno una parte della personalità che è visibile al nostro ambiente, con cui ci relazioniamo agli altri e al mondo.

Tuttavia, tutto questo è anche circondato da altri elementi come istinti o credenze profonde che non sono accessibili alla coscienza. Tutto questo è ciò che chiamiamo inconscio.

Questa tecnica propone di comprendere questo inconscio, quella parte più profonda dell'essere umano che ha le sue radici nella sua sopravvivenza.

Dalle costellazioni familiari partiamo dall'idea che la maggior parte della nostra mente è inaccessibile per noi, cioè è inconscia. E inoltre, il più sorprendente di questo, è che per loro in questo inconscio si troverebbe una sorta di "memoria storica".

Questa è la parte culturale a cui fanno riferimento le costellazioni familiari. C'è una memoria storica nell'inconscio di ognuno non solo, ma anche collettiva, degli antenati.

Sarebbe modellato dalle esperienze dei nostri antenati, risalenti a migliaia di anni. Alcuni degli esempi quotidiani che vengono presi in considerazione da questa pratica sarebbero le riflessioni presentate dai neonati.

I nostri antenati hanno avuto una serie di esperienze, esperienze e apprendimenti che sono stati annidati nell'inconscio.

Attraverso questa tecnica, gli esseri umani possono capire che cosa è e come funziona, e diventare consapevoli del fatto che ci sono molte esperienze o conoscenze nell'inconscio di ognuno e che rimangono lì indipendentemente dalla propria coscienza.

Tutti loro influenzano quotidianamente il comportamento di ciascuno e rimangono per sempre, per riprodursi ed estendersi al resto delle generazioni.

Riguardo alla coscienza inconscia, il suo autore, Hellinger, sostiene che l'origine potrebbe essere fatta risalire all'origine della razza umana, quando le persone vivevano in gruppi medi e agivano in modo simile per assicurare la loro sopravvivenza.

In questo modo, si sono presi cura l'uno dell'altro per garantire il benessere del gruppo e tutti si sono considerati importanti. Non potendo fare a meno di nessuno di loro per la sopravvivenza del gruppo, ci fu un po 'di "forza" che li spinse in quella direzione.

b) Il sistema funzionante dell'inconscio

Finora abbiamo visto cosa è l'inconscio e come si riproduce. Tuttavia, potresti chiederti qual è la funzione.

Le situazioni registrate nell'inconscio della famiglia vengono trasmesse da una generazione all'altra. Tutti i membri della stessa famiglia rimangono connessi in qualche modo attraverso esperienze inconsce.

Non verranno salvate solo esperienze ed esperienze, ma anche informazioni, situazioni irrisolte, ecc.

In questo modo, se qualsiasi situazione che un individuo non è stato in grado di risolvere in modo soddisfacente, attraverso questo storico inconscio garantirebbe che nella prossima generazione un individuo di quella famiglia lo tenga nel suo inconscio per ritornare alla situazione e guarirla.

Se ciò non accadesse, passerebbe alle generazioni successive. Sarebbe compito di uno di loro "curarlo" in modo che non si riproduca e quindi l'inconscio della famiglia possa essere rilasciato attraverso le generazioni.

Le costellazioni familiari ci permettono di avvicinarci all'inconscio della famiglia per guarire e liberare quella parte che è l'origine del comportamento inappropriato.

c) Implicazione / entanglement

Abbiamo già iniziato dall'idea che le costellazioni sostengono che ci sono determinate azioni o situazioni che colpiscono un individuo che ha la sua partenza in eventi sofferti dalle generazioni precedenti.

Gli individui stanno assumendo inconsciamente quegli obblighi passati, quegli "intrecci" o "implicazioni" chiamati qui.

Puoi anche subire una "implicazione" quando la persona ha identificato inconsciamente un antenato che ha sofferto di un tragico problema (malattia, morte prematura ...).

Alcuni esempi di queste "implicazioni" possono essere idee suicide, omicidi, atteggiamenti maschili e aggressivi, senso di infelicità per essere un bambino indesiderato ...

Le implicazioni o gli imprevisti sono ciò che viene rivelato attraverso le costellazioni familiari, che portano la persona a liberarsi di loro finalmente e a smettere di far parte dell'inconscio della famiglia.

d) Diritto di appartenere alla famiglia

Una delle regole fondamentali delle costellazioni familiari è che tutti i membri fanno parte della famiglia e hanno il diritto di sentirsi riconosciuti.

E tutti i membri della famiglia hanno il diritto e l'obbligo di sostenere e riconoscere tutti i membri della loro famiglia.

e) Le persone anziane hanno priorità sui giovani

Riconoscere che la priorità rispetto ai giovani è data a quei membri della famiglia che sono arrivati ​​prima è anche un presupposto di questa teoria.

Nell'inconscio familiare ci sono solo informazioni riferite alla nostra famiglia?

Sebbene in generale, come abbiamo già detto, l'informazione inconscia della famiglia passi da una generazione all'altra, è necessario chiarire questo punto.

In alcuni casi, la persona che sta costellando può anche essere mostrata come collegata ad altre persone che, sebbene non abbiano alcun legame consanguineo con essa, possono anche far parte dell'inconscio della famiglia.

Un esempio che viene solitamente chiamato è omicidio. Se il nostro antenato commetteva un omicidio, il suo inconscio e quello della vittima sono "sciolti" e tradotti simbolicamente (poiché è importante chiarire che il linguaggio dell'inconscio è diverso) in un'emozione dolorosa.

È importante portarlo alla luce per guarirlo e risolverlo e smettere di far parte dell'inconscio della famiglia.

Attraverso questa tecnica cerchiamo di trovare l'origine della situazione, riconoscerla, parlarne per raggiungere la soluzione.

Nella rappresentazione della costellazione, i partecipanti assumono il ruolo dei membri della famiglia della persona che le costellazioni. Tuttavia, in certi momenti e sotto la supervisione del costellatore, possono rappresentare i ruoli di membri diversi dalla famiglia della persona che sta costellando, se necessario, per risolvere il caso del momento.

È importante ricordare, in relazione alla famiglia, che tutti i membri ne fanno parte, anche se non sono parlati, mancano, sono deceduti, erano prematuramente morti o sono andati all'estero e hanno perso la loro traccia.

Quando uno di loro viene dimenticato o escluso dalla famiglia, il sistema familiare non lo consente, poiché cerca l'unione e il benessere del gruppo. È una forza invisibile di conservazione del sistema.

Quindi, se escludi in una generazione, la prossima includerà nella tua famiglia la capacità di risolverlo, essendo questi membri relegati che hanno un impatto maggiore con la famiglia.

Procedura delle costellazioni familiari

Le costellazioni familiari sono fatte in gruppi. Tuttavia, è importante sottolineare che questa non è una terapia di gruppo, dato che non è la dinamica della terapia di gruppo che viene seguita per questo tipo di sessioni.

Nella sessione di costellazione viene svolto un lavoro fondamentalmente personale ed esperienziale. ma anche il gruppo che frequenta le costellazioni del resto dei partecipanti.

I partecipanti sono persone che non hanno alcun collegamento tra loro, le costellazioni di solito hanno una durata di una singola sessione che può essere estesa diversi giorni a seconda del numero di partecipanti.

La persona che regola o dirige il gruppo viene solitamente chiamata "costellazione" o "terapeuta" e varia il numero di partecipanti, che può variare da tre o sei persone a venti.

I partecipanti sono posizionati in cerchio e uno dopo l'altro, a loro volta, richiedono e configurano immediatamente la propria famiglia. Ognuno di loro ha un tempo per fare la costellazione.

Quando uno dei partecipanti inizia la sua costellazione, il resto delle persone che si trovano all'interno della terapia, partecipa attivamente allo stesso rappresentando diverse esperienze dell'inconscio della persona che le costellava.

In alcune occasioni, è la persona costellazione che sceglie intuitivamente tra il resto dei partecipanti coloro che lo aiuteranno a rappresentare la sua famiglia nella costellazione.

Connessione dell'inconscio collettivo

Le costellazioni familiari partono dalla "connessione collettiva", dall'inconscio collettivo.

Sebbene le persone che rappresentano i membri della famiglia della persona che le costellano non abbiano alcun legame con esso, è interessante notare che all'inizio della costellazione queste persone cominciano a sentirsi come loro.

Attraverso questa tecnica è possibile fare un'analisi del problema, la sua origine o eziologia, il modo in cui colpisce una persona ogni giorno e così via.

È importante evidenziare le loro dinamiche di gruppo dato che i partecipanti intervengono nella terapia dell'individuo che "costellerà".

Questi partecipanti offrono e ricevono la manifestazione emotiva dell'inconscio della persona che sta costellando.

Non ne sanno nulla, è l'importanza di essere persone senza legami.

Ciò che accade, quindi, è che "l'inconscio collettivo" che scorre e sembra emergere nella coscienza quali sono i meccanismi che danno origine a queste situazioni dolorose è evidente nella seduta.

Il ruolo del costellatore

Dall'aiuto del costellatore, i segni dell'origine del blocco emotivo che il soggetto sta apparendo e, quindi, il luogo da attaccare è noto per essere in grado di guarirlo.

Il ruolo della persona che le costellava è passivo, poiché in quel momento è esterno a ciò che accade ed è rappresentato dal resto dei partecipanti con l'intervento della costellazione.

Nella rappresentazione appaiono diversi membri della famiglia della persona, compresa la sua famiglia allargata. Inoltre, ovviamente, non è necessario che gli individui della famiglia siano vivi in ​​modo che possano apparire rappresentati nella costellazione.

La persona che ha le costellazioni può tornare indietro nel tempo a quante generazioni desidera, purché sia ​​in grado di ricordarla.

Può rappresentare tutto, comprese le persone che sono state respinte dalla stessa famiglia da qualsiasi questione (abuso di sostanze, malattie, orientamento sessuale), così come i decessi infantili o aborti.

Il ruolo dei partecipanti

È anche importante il modo in cui i partecipanti si posizionano. Per questo, quando si sta in piedi, la persona li sta mettendo in una certa posizione. In questo modo è possibile osservare la configurazione data alla famiglia (posizioni, proiezioni, distanze, ecc.).

I partecipanti sono quelli che iniziano ad agire indicando come si sentono, quali sensazioni hanno, se percepiscono tensioni. Devi concentrarti sulla situazione attuale, su ciò che percepisci in quel momento.

Gli elementi verbali possono anche apparire durante la terapia. Sono diretti a rendere chiari i rapporti della persona. Quando queste frasi vengono dette, i partecipanti, che rappresentano i membri della famiglia, devono valutare l'impatto che le parole hanno su come si sentono.

Qual è l'obiettivo della costellazione?

Le costellazioni familiari mirano a guarire la persona, eliminare il dolore e la sofferenza per trovare pace e felicità.

È basato sull'idea che il dolore e il blocco che la persona sperimenta nella loro vita non deve essere la responsabilità esclusivamente della propria, delle proprie esperienze o decisioni.

Quindi, v'è l'inconscio, una parte più profonda in cui sono radicate una serie di credenze intensi che abbiamo ereditato dai nostri antenati, come i nostri genitori, nonni, bisnonni, bisnonni ...

L'obiettivo di costellazioni familiari sta rivivendo le esperienze inconsce dolorose che i loro antenati non potevano risolvere e trasmesse attraverso le generazioni dalla famiglia inconscio.

Sarebbe un compito per l'individuo della costellazione guarire e cambiare quei fatti o situazioni della sua storia familiare che causano dolore per non trasmetterlo ai suoi discendenti.

Hellinger, il suo autore, riconosce diversi tipi di sentimenti che possono influenzare l'intervento:

a) Sentimenti primari: quelli che si verificano in quel preciso momento e che generano forza e guidano la persona ad agire. Sono a breve scadenza e raggiungono presto il bersaglio.

b) Sentimenti secondariImpediscono l'azione e portano all'inazione, poiché assorbono l'energia della persona.

c) Sentimenti adottati sistematicamente: la persona è fuori di sé, come in una "alienazione".

d) Meta sentimento: sono quelli che si presentano senza emozione.

Su quali argomenti può essere costellato?

Praticamente qualsiasi soggetto che provoca dolore e sofferenza nel soggetto può essere suscettibile alle costellazioni.

Può essere costellato di problemi e conflitti con la nostra famiglia, con il nostro partner, con relazioni passate.

Può essere costellato di affrontare momenti difficili della vita, di affrontare complicati rapporti sociali, malattie, esperienze traumatiche, orientamento, tristezza ...

Pertanto, le conseguenze possono portare a risolvere qualsiasi tipo di conflitto, imparare ad affrontare la separazione o la morte, chiarire i sentimenti che abbiamo, raggiungere un equilibrio personale o essere felici.

Qual è il ruolo del costellatore?

Il costellatore si occupa delle dinamiche generate nella sessione. In questo modo, osserva tutti i partecipanti. Questi sono importanti poiché in essi saranno proiettate le emozioni, le persone, le situazioni che sono presenti nell'inconscio della costellazione.

La costellazione è colui che valuta ciò che accade durante la sessione. È necessario disporre di una formazione in costellazioni familiari ed è, pertanto, che determinerà il posto di blocco emotivo nell'inconscio della persona che sta subendo costellazione terapia. Sarà anche incaricato di trasmetterlo alla persona che lo ha costellato.

È anche tuo compito posizionare i diversi elementi nell'inconscio di chi sta costellando. È la parte "guaritrice". Dovrà risolvere i conflitti, ristabilire legami emotivi ...

È importante sottolineare che per guarire e integrare l'esperienza, devi lavorare con responsabilità.

Il costellatore raggiunge alla fine della terapia che c'è una riconciliazione nella storia della famiglia e per questo segue una serie di regole:

• I membri anziani hanno la priorità sui giovani.
• Devi bilanciare perdite e profitti.
• Tutti i membri della famiglia devono essere integrati.
• La variabile più importante è il legame tra la famiglia e il senso di appartenenza al gruppo.
• La saggezza familiare è determinata dal suo ordine.

Come si ottiene la guarigione?

Come già accennato, la guarigione arriva quando la parte inconscia dell'individuo riesce a lavorare dalle costellazioni familiari.

Poiché in questo inconscio tutto è trovato, la persona inizia a realizzare dopo la guarigione nel modo di sentire ma soprattutto, nelle situazioni intorno a lui.

Dopo la costellazione, quando devi integrare la guarigione, la persona inizia a vedere il mondo in un modo diverso e poi inizia a sentirsi bene con se stessa.

È importante tenere a mente che la base della terapia familiare delle costellazioni si basa esclusivamente su un lavoro di una sola sessione. Ogni persona si rafforza con il resto dei partecipanti durante l'ora che corrisponde a loro ed è in questo momento in cui si liberano degli schemi ripetitivi che li hanno accompagnati.

Più tardi, dopo averlo guarito da un profondo lavoro nella sessione, il disagio e la sofferenza che lo accompagnavano scompaiono. Non richiede alcuno sforzo successivo, la persona è stata "liberata".

Per tutti questi motivi, e dato che la sua efficacia terapeutica non può essere dimostrata, deve essere considerata una terapia alternativa, che ha seguaci ma non può essere interconnessa con interventi basati su dati empirici.

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