Cosa accadrebbe nell'intestino se i gas non venissero espulsi?

Cosa succederebbe nell'intestino se i gas non fossero espulsi è che il tratto digestivo si infiammerebbe, l'aria si accumulerebbe nella zona addominale, ci sarebbe molto dolore e persino coinvolgimento nel colon.

Il corpo umano accumula due tipi di gas. Alcuni sono eliminati dalla bocca, questi sono i rutti. Altri, che sono completamente diversi, sono eliminati dal retto e sono flatulenza.

L'eruttazione è il risultato dell'afasia dell'aria e di solito si verifica mangiando molto velocemente. La flatulenza è prodotta dalla fermentazione del cibo nello stomaco, prodotto da colonie di batteri intestinali.

Ci sono alimenti che producono più quantità di gas rispetto ad altri; per esempio, le verdure crocifere, come i broccoli o gli asparagi, producono gas. Alcuni prodotti caseari o alcuni tipi di legumi producono anche gas.

Conseguenze dei gas non espulsi

I gas si accumulano nell'intestino. Se non vengono rimossi, causano gonfiore e grande disagio. Il tratto digestivo si infiamma e l'aria si accumula nella zona addominale.

Quando i gas non vengono espulsi, l'intestino si infiamma e, in casi estremi, possono comparire dei diverticoli nel colon.

I diverticoli sono piccoli sacchetti che si gonfiano nel colon, causando stitichezza, coliche e un forte gonfiore addominale.

Ci sono modi per evitare i gas nel corpo al minimo. Una raccomandazione è non parlare mentre si mangia cibo. Un altro modo è evitare l'uso di sorbetti per sorseggiare liquidi.

Si consiglia inoltre di non bere bevande gassate durante i pasti.

Consigli per evitare la ritenzione di gas

L'ora del pasto dovrebbe essere presa come una cerimonia. È essenziale mangiare lentamente, masticando bene i cibi.

Mangiare lentamente causa meno aria per entrare durante la masticazione. Questo impedisce la produzione di gas durante la digestione. Questo è più veloce e il cibo non è fermentato nel corpo. Ciò impedisce la formazione di gas.

Dopo i pasti, evitare di fumare o masticare. Molta aria viene inghiottita con gomma da masticare, come con le sigarette; ed entrambi stimolano il sistema digestivo a generare gas.

Ogni volta che è possibile, si dovrebbe anche evitare il consumo di prodotti caseari o ad alto contenuto di grassi, poiché questi fermentano anche nello stomaco.

Tra i produttori di gas vegetali troviamo broccoli, cavolfiori, cavoli, peperoni, cetrioli, mais, cipolle, ravanelli, rape e fagioli.

Questi sono quelli che causano più gas. Non è da evitare, ma per avere questa caratteristica in mente quando si sceglie il menu.

Soluzioni domestiche per evitare i gas

finocchio

Un infuso di 20 grammi viene preparato in una tazza d'acqua, e puoi aggiungere limone e / o un cucchiaino di miele. Dovrebbe essere preso caldo. È eccellente per flatulenza e gas intestinale.

zenzero

Far bollire lo zenzero fresco in una tazza d'acqua e berla. Puoi aggiungere il miele. Le proprietà dello zenzero prevengono la formazione di gas e rilassano il tratto intestinale.

Acqua al limone

Dovrebbe essere preparato al mattino. L'acqua calda viene preparata con limone e miele. Previene il dolore gastrico e la formazione di gas nello stomaco.

riferimenti

1. "Cosa accadrebbe se i gas intestinali non venissero espulsi" a Salud. Recuperato a settembre 2017 in Cosa sarebbe successo da: quepasaria.com
2. "Rimedio naturale per flatulenza o gas intestinale" in Remedio Naturales (aprile 2016). Recuperato nel settembre 2017 in rimedi naturali di: remedionaturales.com
3. "Flatulenza" in Wikipedia. Estratto a settembre 2017 in Wikipedia da: en.wikipedia.org