Ablutofobia sintomi, cause e trattamenti

il ablutofobia È un tipo specifico di fobia che è caratterizzato dalla paura di situazioni legate al lavaggio o al bagno.

Pertanto, le persone che soffrono di questa alterazione sperimentano elevati sentimenti di ansia e disagio quando procedono a fare il bagno o ad eseguire qualsiasi azione correlata all'autopulizia.

Può sembrare strano che qualcuno abbia paura di una tale situazione e che si innervosiscano quando devono lavarsi.

Tuttavia, ablutofobia è un disturbo ben documentato che, sebbene colpisca una minoranza della popolazione, può apparire in qualsiasi persona.

Inoltre, come previsto, questa fobia può portare a una serie di conseguenze negative sia nella cura di sé della persona che nel suo ambiente sociale.

Vuoi sapere che cosa è esattamente questo particolare tipo di fobia e cosa dovrebbe essere fatto per trattarlo e superarlo?

Di seguito esamineremo tutte le informazioni disponibili oggi su ablutofobia e gli interventi che si sono dimostrati efficaci nel loro trattamento.

Caratteristiche di ablutofobia

L'ablutofobia è fobia specifica e, pertanto, è definita dalla Diagnostic Statistical Manual (DSM) come un disturbo caratterizzato dalla presenza di ansia clinicamente significativa in risposta all'esposizione a situazioni o oggetti specifici.

In questo caso, la situazione specifica temuta dalla persona con ablutofobia è l'atto di lavare, fare la doccia o fare il bagno.

In questo modo, quando parliamo di ablutofobia, stiamo parlando della sperimentazione di una paura eccessiva e irrazionale sull'atto di lavarsi.

L'individuo che soffre di questo disturbo avrà paura soprattutto delle situazioni di autolavaggio, quindi, quando esposto a queste situazioni, avverrà sensazioni di ansia terribilmente elevate.

L'ansia e il disagio che producono la temuta situazione, faranno scegliere alla persona di evitare sempre gli atti di balneazione e, quando ci si trova di fronte a loro, cercare di scappare il prima possibile.

Come si vede, l'ablutofobia si riferisce ad un particolare tipo di paura, una paura fobica l'atto di lavaggio, in modo che soffre di questo disturbo può presentare enormi difficoltà ad acquisire uno stato di salute ottimale.

Chi può soffrire di ablutofobia?

A prima vista, può sembrare strano che una persona abbia paura di fare la doccia o di lavarsi e provare sensazioni di ansia elevate quando lo fanno.

In effetti, siamo molto più abituati ad associare le fobie ad elementi meno quotidiani come altezze, iniezioni, spazi chiusi o ragni.

Tuttavia, ablutofobia è un disturbo con le stesse caratteristiche degli altri tipi di fobie.

Fortunatamente, la prevalenza di questo disturbo mentale è molto bassa nella nostra società, motivo per cui pochissime persone soffrono di ablutofobia.

La sua incidenza è molto più frequente tra le donne e specialmente tra i bambini, anche se potenzialmente chiunque di qualsiasi età può svilupparla.

Nel caso dei bambini, è abbastanza comune che essi presentano un certo rifiuto del lavaggio e sono riluttanti a fare il bagno.

Tuttavia, il semplice dispiacere, malcontento o addirittura paura che la maggior parte dei bambini provano in queste situazioni non spiega la presenza di ablutofobia.

Per poter parlare di ablutofobia sono necessarie una serie di risposte e determinati comportamenti riguardo alla situazione della balneazione.

Come può essere rilevata ablutofobia?

Come abbiamo detto, la maggior parte dei bambini è sospettosa nei momenti prima del bagno.

Allo stesso modo, durante questo, è normale che i bambini piangano, si lamentino o vogliano uscire dall'acqua.

In alcuni casi, questa antipatia del bagno può estendersi a età più avanzate, e i bambini più grandi, gli adolescenti o anche gli adulti possono continuare a mostrare un certo rifiuto di lavarsi.

Tuttavia, come è stato discusso sin dall'inizio, ablutofobia si riferisce a un tipo speciale di paura, cioè a una paura fobica.

Ciò significa che sia la paura sperimentata nelle situazioni di lavaggio sia i sintomi e le sensazioni che continuano hanno determinate caratteristiche.

Gli aspetti principali che possono aiutarci a distinguere una paura o un "normale" sospetto di fare il bagno da ablutofobia sono:

Se la paura sperimentata in situazioni di lavaggio non soddisfa le caratteristiche per poterla classificare come "fobica", non possiamo parlare di ablutofobia.

Quindi, la paura vissuta da una persona con ablutofobia riguardo al bagno è caratterizzata da:

1- Tipo di paura

a) È sproporzionato

La paura è totalmente sproporzionata rispetto alle esigenze della situazione.

Di per sé, la situazione del lavaggio non implica alcun tipo di pericolo, quindi qualsiasi paura in quelle situazioni potrebbe soddisfare questo requisito.

Tuttavia, un certo sospetto sul bagno, specialmente nei bambini piccoli, può essere più o meno normale.

Pertanto, questa prima funzione si riferisce alla paura provata dalla persona con ablutofobia è eccessivamente intenso e alto, in modo che non corrisponde affatto alle esigenze della situazione a cui è esposta.

b) È irrazionale

La persona con ablutofobia non può ragionare o spiegare la paura che prova quando deve fare il bagno.

In questo modo, una persona che è sospettosa del bagno perché i suoi occhi pungono quando il sapone entra in lui o non sopporta le sensazioni di acqua fredda, costituirebbe un tipo di paura che può essere razionalizzato e che non appartiene ad una blutofobia.

Al contrario, la persona che subisce questa alterazione sa che ciò che pensa, ciò che prova e la paura che prova quando lava è totalmente irrazionale e non trova alcun motivo per spiegare il suo aspetto.

c) È incontrollabile

Questa è un'altra delle caratteristiche più importanti di ablutofobia che ci consente di differenziarlo da altri tipi di paure.

La persona che soffre di questo disturbo è totalmente incapace di controllare i propri sentimenti di paura e ansia quando esposti a situazioni di lavaggio o di balneazione.

Quindi, se hai paura di lavarti, ma sei in grado di controllare le tue paure in quelle situazioni e continuare con il bagno con più o meno normale, molto sicuramente non soffrire di un'blutofobia.

d) Persiste nel tempo

Come abbiamo detto, è più o meno normale che i bambini mostrino dispiacere in situazioni di lavaggio.

Tuttavia, questa diffidenza tende a scomparire e, sebbene possa essere più pronunciata in alcuni periodi, di solito non persiste nel tempo.

Il contrario avviene con ablutofobia, poiché la persona che soffre sperimenterà la paura di lavarsi permanentemente.

e) È disadattato

Infine, l'ultima caratteristica della paura fobica si riferisce alla sua funzionalità nulla da adattare.

In molti casi le paure ci aiutano ad adattarci meglio a certe situazioni e rispondere nel miglior modo possibile in momenti specifici.

Tuttavia, questo non è il caso di ablutofobia, dal momento che la paura irrazionale dell'atto del lavaggio ci impedisce di adattarci adeguatamente a un'azione molto importante per le persone, l'igiene.

2- Ansia con esperienza

Finora abbiamo visto come la paura viene vissuta da una persona con ablutofobia quando esposta alla loro situazione temuta.

Tuttavia, l'aspetto che meglio ci consente di rilevare la presenza o l'assenza di questo disturbo sta nelle sensazioni che la persona prova quando è esposta a situazioni di balneazione o di lavaggio.

Come abbiamo visto, la persona con ablutofobia risponde con alti sentimenti di ansia in quei momenti.

I principali sintomi che definiscono il disturbo sono:

a) Sensazioni fisiche

Ogni risposta di ansia comporta la comparsa di una serie di sintomi fisici molto fastidiosi.

Nel caso di ablutofobia, questi sono caratterizzati da un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale.

In questo modo, quando la persona che soffre di questo disturbo è esposta a situazioni di doccia o di bagno, si verificano una serie di sintomi come aumento della frequenza cardiaca, aumento della respirazione, palpitazioni, eccessiva sudorazione o tensione muscolare.

Potresti anche provare nausea, vertigini e sentimenti di debolezza o instabilità.

I sintomi fisici di ablutofobia possono variare in ciascun caso, in modo che ogni individuo possa sperimentare un diverso gruppo di sensazioni che abbiamo commentato.

b) Pensieri

D'altra parte, le sensazioni fisiche sono accompagnate da una serie di pensieri che appaiono completamente automaticamente.

Quindi, quando la persona con ablutofobia è esposta alla sua situazione temuta, la sua mente è completamente governata dai pensieri di ansia.

Questi possono acquisire più modalità, ma tutte sono caratterizzate dall'evidenziare la pericolosità della situazione, le cose negative che possono accadere a loro e la mancanza di capacità di affrontare l'atto del lavaggio.

3- Comportamento

Infine, per poter parlare di ablutofobia è necessario che tutti i sintomi che abbiamo commentato finora influiscano sul comportamento della persona.

Questo fatto è spiegato dalla sua intensità, cioè i sentimenti di ansia prodotti dalla situazione di lavaggio sono così alti che la persona non può ignorarli o indurli a cambiare il loro comportamento.

La principale caratteristica che definisce il comportamento di ablutofobia è l'evitamento.

In questo modo, il soggetto cercherà di evitare quando possibile le situazioni di lavaggio, allo scopo di evitare anche la paura e più di fastidiose sensazioni di ansia.

Questo fatto può avere un effetto molto negativo sulla vita della persona, poiché la persona può avere molte difficoltà nel presentare una buona igiene e nello svolgimento dei necessari processi di lavaggio.

D'altra parte, quando la persona con ablutofobia non riesce a evitare la sua situazione temuta, cercherà di fuggire da esso il più presto possibile e, nel migliore dei casi, sarà in grado di rimanere con alti sentimenti di disagio.

cause

La patogenesi di ablutofobia non è completamente definita ed è impossibile trovare una singola causa che possa originarla.

Infatti, come altre fobie, è stato concordato che non esiste un'unica causa per ablutofobia e che diversi fattori possono contribuire al suo sviluppo.

In primo luogo, l'acquisizione di questa fobia è difesa attraverso il condizionamento diretto.

In questo modo, sperimentare situazioni traumatiche (o vissute come traumatiche) durante il bagno nell'infanzia può essere un fattore importante che causa ablutofobia.

D'altra parte, il condizionamento della paura può anche originarsi in modi più indiretti come l'apprendimento vicario o l'acquisizione di informazioni.

In questo modo, la visualizzazione di immagini traumatiche (o percepite come traumatiche) di altre persone durante il lavaggio o l'ascolto di storie o storie di eventi negativi durante il bagno può anche influenzare l'acquisizione della fobia.

Infine, viene postulata anche la presenza di una certa componente genetica nello sviluppo di questo disturbo, sebbene i dati attualmente disponibili non siano chiari e l'ereditabilità di ablutofobia non sia ben definita.

trattamento

A differenza di altri tipi di fobie (come la fobia dei ragni) che possono avere un effetto leggero o addirittura nullo sulla vita delle persone, è molto importante trattare l'ablutofobia.

In realtà, questo disturbo può influenzare in modo significativo tutte le aree della persona che ne sono affette a causa degli effetti diretti che provoca nei processi di igiene e lavaggio.

Allo stesso modo, la migliore notizia di ablutofobia è che, come la maggior parte delle fobie, può essere trattato in modo molto efficace.

In questo senso, la terapia della prima scelta che dovrebbe essere fatta da chiunque soffra di ablutofobia è la psicoterapia.

In particolare, il trattamento cognitivo comportamentale è stato molto efficace quando si interviene su questo tipo di alterazioni e fornisce risultati molto buoni.

Questo trattamento si basa principalmente sull'esposizione graduale dell'individuo ai suoi elementi temuti, cioè a situazioni di balneazione o di lavaggio.

In questo modo, attraverso l'esposizione la persona è in grado di superare le proprie paure e "rendersi conto" che questa situazione non è veramente pericolosa.

L'allenamento di rilassamento e le tecniche cognitive sono altri interventi che vengono solitamente aggiunti in questo tipo di trattamento.

riferimenti

1. Barlow D. e Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologia di tipi specifici di fobia: risultati dello studio sulla salute mentale di Dresda. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Manuale di psicopatologia e disturbi psicologici. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia specifica (semplice). In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editori. DSM-IV Sourcebook, Vol 2.

5. DSM-IV-TR Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (2002). Barcellona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Specificità nell'aggregazione familiare dei disturbi fobici. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Una recente teoria della teoria dell'apprendimento sull'eziologia dei disturbi d'ansia: non è quello che pensavi che fosse. Am Psychol 2006; 61: 10-26.