Sintomi di Alexitimia, cause, trattamenti

il alexitimia È una condizione per la quale la persona non è in grado di esprimere a parole ciò che sentono, quali sono i loro sogni o qualunque sia il prodotto dell'immaginazione. Cioè, è l'incapacità di esprimere le emozioni in parole.

Riesci a immaginare come sarebbe provare un'enorme felicità per quella grande ascesa che hai ottenuto nel lavoro o per l'arrivo di un nuovo membro nella famiglia, ma non essere in grado di esprimerlo?

Questo disturbo mentale colpisce più persone di quanto si pensi. Si stima che una persona su sette al mondo soffra in una certa misura di alexithymia.

Sfortunatamente, questa malattia rende le persone molto limitate quando si tratta di condurre una vita sociale ed emotiva normale.

Sintomi di alexithymia

Alcuni segni possono essere rilevati durante l'infanzia. L'alexithymia di solito si verifica nei bambini che hanno anche altri disturbi, come l'autismo, ad esempio, e in questi casi i segni possono essere fonte di confusione.

Se conosci qualcuno che ha questi sintomi, è meglio consultare sempre un professionista della salute. Un neurologo o uno psicologo sarebbero i migliori professionisti per diagnosticarlo.

Impossibilità di esprimere emozioni

Non è che non sentono nulla, ma che non trovano parole per esprimere ciò che sentono. Anche coloro che soffrono di alessitimia non trovano gesti per esprimersi.

Questo comportamento può essere particolarmente difficile da rilevare nei bambini piccoli. Se hai un caso che suscita sospetti, cerca di approfondire questo aspetto. A volte può essere confuso con una personalità introversa o riservata.

Difficoltà a distinguere tra emozioni diverse

Man mano che la malattia progredisce, gradualmente la persona perde la capacità di distinguere chiaramente tra le varie emozioni.

È possibile distinguere tra qualcosa che è piacevole e ciò che non è piacevole. Ma all'interno di ogni classe non puoi differenziare.

Immaginazione limitata

La persona non può descrivere con le parole alcuna idea che sia il risultato dell'immaginazione.

Col passare del tempo e se la persona non riceve un trattamento psicoterapeutico, diminuisce la capacità di immaginazione e creatività.

Tristezza e isolamento

Nelle persone che soffrono di questo disturbo puoi apprezzare facilmente tristezza e scoraggiamento. Nel caso dei bambini, è molto frequente che siano isolati da altri bambini.

Rigidità facciale

Se presti attenzione alle espressioni facciali, vedrai una faccia dura. Le linee di espressione tipiche sono solitamente assenti nei volti di coloro che soffrono di alexithymia.

Altri sintomi possono essere i seguenti:

• Mancanza di empatia
• Le persone con alexithymia possono sembrare seri e noiosi.
• Parlano molto poco.
• Sono estremamente pratici e razionali. Il suo modo di pensare è orientato verso l'esterno e il concreto.
• Mostrano difficoltà nella gestione degli affetti. Trovano difficile relazionarsi con altre persone, sono emotivamente dipendenti e si isolano socialmente.
• Possono essere persone impulsive, reagendo in modo sproporzionato alle emozioni che non sono in grado di identificare.
• Potrebbero anche esserci problemi sessuali, impotenza o mancanza di desiderio sessuale.

Questi sono sintomi generali, il che non significa che ce ne siano altri più specifici per ciascun caso.

Potrebbe anche capitare di identificare alcuni di questi segni in qualcuno dal proprio ambiente, ma ciò non garantisce che si tratti di un alessitimia. La diagnosi deve essere fatta da un professionista.

Possibili cause dell'alessitimia

Alcuni specialisti sostengono che l'alexithymia è una condizione con un concetto di rango. Cosa significa? Che ci sono gradi di alexithymia.

Molte persone potrebbero avere una laurea leggera e probabilmente nemmeno lo sanno. Le cause dell'alessitimia possono essere primarie o secondarie. Spieghiamo in cosa consistono:

Cause primarie

Questo tipo di cause risponde strettamente ai fattori biologici. Tra questi, i più frequenti sono i disturbi che si verificano a livello del sistema limbico e della neocorteccia.

I due sistemi, parte del complesso sistema nervoso, mantengono le comunicazioni ad entrambi gli emisferi cerebrali.

L'emisfero sinistro è responsabile di svolgere normalmente la funzione del linguaggio. Da parte sua, la legge regola e "nomina" le emozioni.

Quando la comunicazione tra i due viene distorta, ne risulta un comportamento "anormale". Ciò avverrebbe in persone che soffrono di alexithymia.

Questo fallimento di connettività tra entrambi gli emisferi può rispondere a un difetto genetico ereditario, o essere il seguito di una malattia neurologica. In quest'ultimo caso, patologie come il morbo di Parkinson o la sclerosi multipla possono portare ad alessitimia.

Cause secondarie

Sono collegati a traumi o gravi conflitti di natura psicologica. Quando una persona soffre di un evento traumatico o soffre di una profonda depressione, può adottare un comportamento caratteristico dell'alessitimia.

Forse conosci una persona con qualche tipo di disturbo post-traumatico che attualmente ha difficoltà a esprimere emozioni. È possibile che sia un caso di alexithymia.

Altre malattie mentali legate all'alessitimia

Ci sono un certo numero di malattie psichiatriche o psichiatriche che sono legate all'alessitimia.

Alcuni dei più frequenti sono:

• depressione. Quando questa condizione non riceve alcun tipo di trattamento, può risultare in un caso di alexithymia. È possibile per una persona che è profondamente depressa non trovare alcun modo per esprimere come si sentono in quel momento.

• Attacchi di panico Uno dei possibili comportamenti negli attacchi di panico, può essere l'isolamento e l'incapacità di esprimere ciò che si prova. I professionisti possono arrivare a confondere questi sintomi e, nel tempo, vengono installate entrambe le malattie.

• dipendenze. Dipendenze da droghe illegali, alcool, ecc. danneggiano progressivamente il sistema neurologico. Questo indebolimento, insieme ai problemi psicologici delle dipendenze, può causare l'alexithymia.

Allo stesso modo, le persone che soffrono di alessitimia sono molto vulnerabili a certi comportamenti potenzialmente addictive. Il loro isolamento e la mancanza di comprensione da parte della società possono aumentare il rischio.

Possibili trattamenti

Se quello che hai letto finora conferma il tuo sospetto, c'è una buona notizia: l'alexithymia è una malattia che può essere curata. Con un adeguato trattamento psicoterapeutico, il paziente può recuperare una vita normale e di buona qualità.

È possibile che la persona che soffre di alexithymia non prenda l'iniziativa per seguire un trattamento. È molto importante che le persone nel tuo ambiente ti aiutino a trovare una soluzione al tuo problema.

Tutte le tecniche terapeutiche sono orientate nello stesso senso: l'obiettivo è quello di garantire che il paziente possa riconoscere e identificare le diverse emozioni, e quindi essere in grado di esprimerle.

Dopo di ciò, si cerca che in situazioni di stress la persona possa classificare e controllare queste emozioni.

In termini generali, le terapie psicologiche, siano esse Gestalt o altre correnti, sono composte dalle seguenti fasi:

1-Rileva e definisce le diverse emozioni

All'inizio, è provato che la persona dà un nome a diversi tipi di emozioni. Comincia con la più semplice da identificare: tristezza e gioia per esempio.

2-Assimila ciò che senti

Associare un'emozione in ogni momento e con ogni ragionamento. Quando la persona deve prendere una decisione su qualsiasi argomento, deve inevitabilmente fare una valutazione.

Il terapeuta promuove che in quella valutazione, il paziente include almeno un'emozione. In questo modo, incorpora sistematicamente le emozioni nella sua vita quotidiana.

3-Capire perché e come le emozioni sono sempre presenti

Sebbene la persona che soffre di alexithymia non possa nominare ciò che sente, in realtà le sue emozioni sono sempre presenti.

Nella misura in cui capisci che queste emozioni sono direttamente coinvolte nella tua vita quotidiana, capirai il meccanismo di come funzionano.

Un'enfasi speciale viene sempre posta sul fatto che l'emozione è presente, e dobbiamo trovare un modo per verbalizzarlo o visualizzarlo come azione.

4-emozioni auto-regolate

Una volta che sono stati identificati e la persona ne è a conoscenza, vengono passati su strategie che consentono loro di controllarli.

È importante che sia la stessa persona a definire l'intensità di queste emozioni e che consenta loro di esprimerle con maggiore o minore forza.

Esistono molte strategie psico-educative finalizzate alla gestione delle emozioni. Mentre il trattamento prospera, il paziente inizia ad esprimere i propri sentimenti.

Poiché non ha familiarità con esso, all'inizio può subire battute d'arresto nell'esprimerli.

L'alexithymia può prevenire?

In un certo senso, forse è possibile. L'espressione e il controllo delle emozioni sono comportamenti acquisiti durante l'infanzia.

I genitori possono certamente influenzare positivamente lo sviluppo evolutivo del bambino. Aiutarli a identificare ciò che sentono e come esprimerlo correttamente può aiutare ad evitare l'alessitimia secondaria.

Per raggiungere questo obiettivo, uno stile di comunicazione diretta tra genitori e figlio è solitamente il più appropriato, esprimendo le emozioni con rispetto e fornendo strumenti che consentano al bambino di esprimersi in modo controllato.

L'educazione è anche data dall'esempio: i genitori che sono espressivi e che sanno come controllare le proprie emozioni possono facilmente trasmettere questi comportamenti ai loro figli.

In sintesi, è una malattia complessa, ma con una diagnosi accurata e un buon trattamento psicologico, può certamente essere superata.

E che esperienza hai con l'alexithymia? Sono interessato alla tua opinione Grazie!