Come superare un aborto imputato o spontaneo 10 suggerimenti

In questo articolo spiegherò comesuperare un aborto spontaneo o provocato, da azioni che puoi mettere in pratica da oggi. Un aborto è un'esperienza difficile e deve essere combattuta, sebbene possa anche rendere la persona che la soffre più forte e resistente.

Come tale, di solito viene vissuto come un processo di perdita. E le perdite umane sono una delle esperienze più difficili che la nostra specie deve vivere. Quando accade un aborto, non è solo la donna che soffre; così fa il tuo partner, la tua famiglia e il tuo ambiente più vicino.

Tutti lo fanno dal loro posto e a modo loro. Ma la "strategia" per elaborare l'aborto nel modo più sano possibile è quella che implica l'unione e il sostegno di tutta la famiglia e gli amici.

A volte, altre persone appaiono nelle nostre vite, che arrivano precisamente attraverso un fatto doloroso. O perché la stessa cosa è accaduta a loro o semplicemente perché il caso li ha messi sulla nostra strada. È valido anche contare e utilizzare il supporto.

In questo articolo ci concentreremo sul tipo di spontaneo e aborto. Vedremo tutto ciò che può essere fatto per aiutare la donna e la coppia a superare questo difficile transito.

Né dovremmo dimenticare i membri più giovani della famiglia, che spesso soffrono in silenzio. Dividerò i suggerimenti per donne, famiglie e fratelli:

indice

• 1 Le 4 cose che una donna può fare
• 2 Le 3 cose che la famiglia può fare
• 3 modi per aiutare i bambini

Le 4 cose che una donna può fare

Non ci sono regole o un protocollo da seguire per affrontare una situazione di questo tipo.

Tuttavia, ci sono pratiche e atteggiamenti che spesso aiutano molto e la stragrande maggioranza delle persone. Questi sono alcuni di loro:

1-Fai una consulenza professionale psicologica

Sempre e indipendentemente da come ti senti, di quale età, supporto familiare hai, ecc., Consultare uno psicologo ti aiuterà.

Anche se non hai intenzione di iniziare una terapia, è assolutamente necessario per un trattamento migliore del dolore parlare con un professionista.

Da una conversazione otterrai una serie di strumenti e informazioni molto utili per te. In questo caso possono persino valutare la necessità di iniziare un trattamento o meno.

L'aborto è una perdita e quindi c'è un duello con cui vivere ad esso associato. Ognuno degli esseri umani percorre i duelli in modo diverso, ma ci ferisce tutti ed è un processo che richiede tempo.

2-Parla e impara sull'argomento

Anche se a volte i negozi evitano di parlare o pensare a quello che è successo, sembra che così facendo riaccenda il dolore; Parlare è buono.

Nel caso dell'aborto, basta leggere un articolo o un post su Internet, per conoscere il gran numero di persone che attraversano la stessa situazione. È sapere come ridurre il dolore? Sicuramente no, ma aiuta a capire certe cose.

D'altra parte, se parli con qualcuno di cui ti fidi di ciò che ti sta accadendo, potresti sentirti più sollevato.

I dati diffusi dall'Organizzazione mondiale della sanità indicano che quasi il 15% delle gravidanze in tutto il mondo subisce un aborto spontaneo. Chiaramente questo indica che ci sono molte donne nel mondo che subiscono un aborto, non sei l'unico.

Molte di queste donne non sono colpevoli di aver sofferto, quindi non dovresti sentirti in colpa per quello che ti è successo. Il numero di aborti spontanei potrebbe raggiungere quasi il 50%, perché molte volte si verifica senza essere riconosciuto come tale.

Prima che la madre sappia di essere incinta, soffre di emorragia che può essere confusa con le mestruazioni e perde l'embrione. Molti di questi casi non vengono riportati e pertanto non sono integrati nelle statistiche.

I dati scientifici pubblicati dai media specializzati mostrano che molte donne stanno vivendo un aborto spontaneo. Le cause sono molteplici e, sebbene esistano fattori di rischio, sicuramente non sei responsabile della perdita della gravidanza.

3-Promuovi e usa un ambiente favorevole

Potresti sentirti molto triste, depresso e incapace di chiedere aiuto e moderazione. Se pensi che questo sia il tuo caso, lascia che i tuoi cari si avvicinino.

Accetta i loro suggerimenti, che possono essere sbagliati ma provengono da una reale intenzione di aiutarti. Non devi rimanere paralizzato e stagnante, lasciati aiutare.

Se conosci qualcuno che ha attraversato la tua stessa situazione, vieni a parlarle dell'argomento. In questo senso, partecipare a forum o blog e comunicare con altre donne che hanno subito un aborto spontaneo, ti aiuterà sicuramente molto.

Vedrai, tra le altre cose, che è stato necessario un tempo diverso per ogni donna per elaborare il suo dolore. Togliti la pressione di dover stare bene entro un certo periodo, non ci sono regole per questo.

4-Condividi con la coppia

Molte volte dimentichiamo l'altra persona, che dopo di noi, è quella che soffre di più con l'aborto.

In verità, è difficile parlare di intensità della sofferenza, perché ognuno sperimenta esperienze dolorose in un modo diverso.

Tuttavia, quando accade un aborto, l'uomo soffre per due ragioni: un figlio atteso che non arriverà e una coppia che sta attraversando un importante duello.

Molte volte, anche influenzato dalla società stessa, l'uomo si sente meno importante in questa storia.

Dovrebbe essere quello che dovrebbe essere il sostegno del suo partner e non gli è permesso piangere. Approfitta e condividi con lui.

Entrambi stanno soffrendo molto e per lo stesso motivo. La penalità condivisa diventa più sopportabile, in aggiunta a quella probabilmente il legame della coppia può essere arricchito.

Entrambi si scoprono in una situazione molto dolorosa e nuova, ed entrambi dimostrano di poterlo condividere insieme. Questo li rafforzerà e li farà sentire accompagnati.

5-Stabilisci nuovi obiettivi

Dopo un aborto c'è una rottura delle aspettative. Voglio dire, non vedevi l'ora di un bambino, ma non è arrivato.

Per riguadagnare l'illusione, puoi impostare nuovi obiettivi che ti eccitano. È uno dei modi migliori per recuperare la tua motivazione.

Le 3 cose che la famiglia può fare

Non è solo la donna che soffre quando si verifica un aborto, dal momento che non vive in isolamento. Anche la famiglia o l'ambiente più vicino soffre e deve anche superare il fatto. Ma lo vive in modo più indiretto e allo stesso tempo conosce molto bene la coppia.

Per questo motivo, la famiglia può aiutare molto. Come? Nei seguenti modi:

6-Parlare e trattare "correttamente" il soggetto

È normale che le madri di entrambi i partner tendano a confortare i loro figli con frasi come "inizieranno a concepire un'altra gravidanza" o "con il tempo che passeranno", ecc. Per favore, evita di pronunciare queste frasi!

Non aiutano ad alleviare il dolore, non trattano il punto correttamente. Ogni gravidanza è unica e il tempo non dimentica una perdita umana. Aiuta solo a convivere con il dolore in modo più naturale.

La cosa appropriata è avvicinare la coppia e dire loro che sono lì per sostenerli e accompagnarli in questo processo doloroso.

L'importante è generare un ambiente in cui la coppia senta che tutta la famiglia vive la perdita e che non sono gli unici.

7-Rimuovi oggetti che alludono al bambino

Anche se a volte sembra un dettaglio, vedere le cose che sono state pensate per il bambino può essere straziante per i genitori.

Più la gravidanza è stata avanzata, maggiore è l'effetto e più oggetti sono stati acquistati per il bambino.

8-Facilitare i compiti per la coppia

Soprattutto durante la prima volta, la famiglia e gli amici possono svolgere compiti specifici, come andare al supermercato e fare shopping per la coppia.

L'effetto principale che ha questo tipo di aiuto è quello psicologico. La coppia, attraverso un comportamento diverso sente il sostegno dei loro cari in un momento così speciale.

Modi per aiutare i bambini

È il turno dei più piccoli. A volte i bambini non ne parlano ma soffrono in silenzio. Nel caso in cui la coppia abbia già un figlio, il fratellino che doveva nascere non lo farà più.

Sebbene dipenda chiaramente dall'età del bambino, in generale non capiscono i motivi per cui la perdita è avvenuta.

Inoltre non sanno come comportarsi al riguardo. Possiamo aiutarti nel modo seguente:

9-Tratta i bambini come persone capaci

Non sottovalutare l'intelligenza del bambino e cercare di spiegare la situazione con metafore inappropriate. La cosa migliore è trasmettere un messaggio chiaro e diretto su ciò che è successo.

La lingua da utilizzare deve essere adattata alla loro età e alcune delicate parole come "morte" devono essere curate. Non sottovalutare il loro dolore, perché i bambini hanno un'incredibile capacità di mantenere i loro sentimenti.

Poiché normalmente pensiamo che non capiscano, ci sentiamo confusi e pensiamo che non si sentano o si sentano meno.

10-Capire e integrarli al duello

A volte i bambini mostrano o si sentono gelosi per l'arrivo di qualcun altro in famiglia. Ci possono essere casi in cui, nel dirgli che quel fratellino non sarà più nato, manifestano gioia.

Non perdere la pazienza perché è una reazione logica. Invece, devi spiegare loro che si tratta di una situazione triste per genitori e famiglia.