Coofobia sintomi, cause e trattamenti

il coitofobia è la paura del sesso o dell'atto sessuale. È capace di paralizzare la persona e renderla capace di respingere completamente qualsiasi comportamento sessuale. È strettamente collegato ad altre fobie sessuali come la filofobia o l'erotofobia.

Se sei atterrato a fare sesso, probabilmente soffri di questo disturbo d'ansia caratterizzato da una paura eccessiva e irrazionale del sesso. Evidentemente, questa alterazione provoca una notevole ripercussione nella vita sessuale della persona che ne soffre.

Allo stesso modo, il fatto di temere il sesso può avere un impatto molto negativo sulla qualità della vita del soggetto e mettere in discussione le loro relazioni personali e sentimentali, anche etichettate come omofobiche o xenofobe perché confondono la paura di cui soffrono. questione di genere o razza.

Le cause di questa patologia possono essere molto diverse, come l'aver vissuto esperienze sessuali traumatiche, aver presentato alterazioni nel funzionamento sessuale o aver ricevuto una cattiva educazione sessuale.

Qualunque sia la causa, la migliore notizia della coofobia è che può essere trattata e persino superata se vengono fatti gli interventi giusti.

Caratteristiche della coofobia

La coofobia, nota anche come genofobia, produce un disturbo d'ansia caratterizzato da una paura irrazionale, eccessiva e disadattativa del sesso o dei rapporti sessuali.

Ciò significa che la persona ha una fobia del rapporto sessuale stesso o qualsiasi attività che implica un comportamento sessuale.

Come possiamo vedere, si tratta di un tipo di fobia situazionale paragonabile ad altri come guidare la fobia o la fobia del volo.

Tuttavia, in questo caso può avere un impatto molto maggiore sulla vita quotidiana della persona, poiché gli impedisce completamente di mantenere qualsiasi tipo di rapporto sessuale. Per questo motivo, è molto importante sapere come rilevare correttamente la presenza della fobia e attuare gli interventi pertinenti per trattarlo in modo appropriato.

In termini generali, si sostiene che l'evitamento dello stimolo fobico è il fattore principale. In questo modo, il rifiuto delle relazioni sessuali sarebbe il principale fattore che mantiene la paura del sesso.

Come posso sapere se ho coctophobia?

Le preoccupazioni sul sesso sono un fenomeno abbastanza comune che tutte le persone possono presentare ad un certo punto.

Sperimentare sentimenti di nervosismo o ansia mentre si fa sesso o prima di mantenerli avviene anche normalmente. Tuttavia, questi fattori di per sé non spiegano la presenza del disturbo.

In realtà, la coctophobia non è una semplice preoccupazione per i rapporti sessuali o una leggera paura del sesso o di certe situazioni sessuali.

Al fine di determinare se un particolare tipo di paura del sesso rende la presenza di una coofobia o meno, una serie di apprezzamenti deve essere presa in considerazione.

Questi sono principalmente:

• Il tipo di paura
• I sintomi fisici che si verificano quando si fa sesso
• I tipi di pensieri che hai sul sesso
• Il comportamento risultante dell'individuo.

Tipi di paura del sesso

La paura del sesso in sé e per sé non rappresenta la presenza di una malattia psicologica o, quindi, la presenza di coofobia.

Quindi, come abbiamo commentato, paure o paure per non essere abbastanza bravi durante la pratica sessuale, non soddisfare le aspettative della coppia o non goderne l'atto sessuale appaiono spesso con una certa frequenza.

Questo tipo di paura è anche ciò che definisce la coofobia, ma per essere in grado di dettare la sua presenza, la paura deve possedere una serie di caratteristiche determinate.

In questo modo, non tutte le paure di sesso sono rilevanti per la fobia. Per poterlo rilevare, deve essere:

1- Disperato

La paura sperimentata nella coofobia deve essere fortemente sproporzionata rispetto alle esigenze della situazione.

Ciò significa che la persona che soffre di questo tipo di alterazione presenta una paura esageratamente intensa ed elevata.

La pratica sessuale non rappresenta, di per sé, una situazione minacciosa, quindi la sperimentazione di paure intense produce una risposta molto sproporzionata.

Questo aspetto della paura della coofobia ci permette di differenziarlo dalle leggere paure o dubbi che possono apparire in modo normale prima di avere una relazione sessuale.

2- Irrazionale

Un'altra caratteristica importante è che la paura sperimentata è totalmente irrazionale. Ciò non significa che la paura sembri strana e irragionevole da parte degli altri, ma che sia il soggetto che lo soffre a interpretarla come irrazionale.

Quindi, la persona con coctophobia è pienamente in grado di interpretare che non c'è spiegazione per la sofferenza di tanta paura del sesso.

3- Incontrollabile

La persona sa che la loro paura è irrazionale e che non c'è motivo di provare così tanto terrore in situazioni innocue come rapporti sessuali.

Tuttavia, questo pensiero non è abbastanza per controllare la sua paura del sesso, quindi sembra completamente automatico.

L'individuo può sforzarsi di provare a gestire i propri sentimenti di paura, ma questi sono così intensi che subentrano completamente quando appaiono.

4- Conduce all'elusione della situazione temuta.

Le paure non patologiche del sesso di solito non comportano l'elusione della pratica sessuale.

Quindi, anche se siamo innervositi prima di mantenere una relazione o guardare con rammarico alla possibilità di sesso, questo non ci impedisce di portare avanti la relazione sessuale se lo vogliamo davvero.

Tuttavia, ciò non avviene nella coofobia, dove la paura sperimentata è così intensa che comporta automaticamente l'evitamento della relazione.

L'individuo con la paura cercherà sempre di evitare qualsiasi pratica sessuale al fine di evitare la comparsa di eccessiva ansia e paura che compaiono quando si pratica o si sta per praticare il sesso.

5- Persistente

Le paure sono risposte emotive che possono apparire e scomparire nel corso della vita. In questo modo, una persona può provare paura del sesso durante una certa fase per ragioni diverse.

Tuttavia, la paura del sesso che appartiene alla coofobia è persistente nel tempo e non corrisponde a una fase o stadio specifico.

Ciò significa che se non viene trattato, la persona sperimenterà la paura del sesso per tutta la vita.

6- È disadattivo

Infine, la paura della coofobia è chiaramente disadattativa per la persona che ne soffre.

Ciò significa che la paura del sesso non svolge alcuna funzione e influisce negativamente sulla vita della persona.

Sintomi fisici della coofobia

Quando la persona con il disturbo tenta di eseguire un atto sessuale, sperimenterà immediatamente una serie di sintomi di ansia.

Questi sintomi possono assumere la forma di un attacco di panico e catturare tutta l'attenzione dell'individuo.

Allo stesso modo, dobbiamo tenere presente che non è sempre necessario che venga svolta un'attività sessuale in modo che la persona risponda con il suo attacco di panico.

Le discussioni sul sesso o il fatto stesso di immaginarsi fare sesso possono essere fattori sufficienti per scoprire la risposta all'ansia.

I sintomi fisici sperimentati sono caratterizzati da un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale.

Pertanto, vengono presentati i tipici sintomi di ansia elevata come aumento della frequenza cardiaca, polso rapido, respiro rapido o sudorazione eccessiva.

Possono anche comparire altri sintomi come secchezza delle fauci, dolore allo stomaco e alla testa o tensione muscolare.

Pensieri coofobici

La persona con coofobia sviluppa una serie di pensieri sul sesso che motivano e incoraggiano la comparsa di eccessiva paura.

Questi pensieri possono assumere migliaia di forme, ma tutte sono caratterizzate dall'attribuzione di elementi negativi sia alla pratica sessuale sia alla capacità personale di mantenere le relazioni.

Pensieri come "Non posso mai avere una relazione sessuale", "il sesso è un'attività disgustosa" o "fare sesso è un'attività eccessivamente pericolosa" possono essere alcuni esempi.

Questi pensieri sono ricondotti ai sintomi fisici sopra descritti e diventano molto più intensi quando si procede a mantenere una sorta di relazione intima.

Comportamento risultante

Il risultato finale della malattia è che l'individuo eviterà completamente qualsiasi possibilità di mantenere una relazione sessuale.

La paura e l'ansia vissute sono così elevate che la persona sceglie di evitare completamente le relazioni sessuali, essendo più abituale finire per ricorrere all'asessualità.

In questo modo, il disturbo finisce per influenzare seriamente il comportamento della persona e può comportare conseguenze negative.

cause

Il più comune è che si sviluppano una serie di cause e che la miscela di molte di esse dà origine al disturbo. In alcuni casi possiamo trovare cause chiaramente identificabili, ma in altri casi queste possono essere in qualche modo più difficili da determinare.

Tra le principali cause di coofobia sono:

1- Esperienze traumatiche

Si ipotizza che il condizionamento diretto sia il meccanismo che spiega un numero maggiore di fobie specifiche.

In questo senso, un fattore che può facilmente portare alla coofobia è il fatto di aver sofferto esperienze traumatiche legate al sesso.

Una storia di violenza sessuale, stupro o abuso può motivare una risposta di paura che porta alla coofobia.

In termini generali, si sostiene che quando l'introduzione al comportamento sessuale è violenta o manipolatrice invece che gradevole e progressiva, i futuri tentativi di relazioni sessuali possono essere compromessi, a causa del timore che possa essere spiacevole.

2- Disfunzioni sessuali

In alcuni casi, la sofferenza da disturbi sessuali come l'impotenza o la dispareunia può motivare l'associazione di elementi negativi con la pratica sessuale.

L'associazione della malattia con il rapporto sessuale può dare origine a sensazioni e sentimenti di paura che possono portare alla coofobia.

3- La paura delle malattie

Le persone che sono eccessivamente spaventate dalla probabilità di contrarre malattie possono anche sviluppare il disturbo.

Malattie come ipocondria, nosophobia o misofobia possono rendere la paura della malattia troppo alta e finire per essere trasferite a malattie sessualmente trasmissibili e, quindi, nella pratica sessuale.

4- Scarsa educazione sessuale

Infine, essendo stato sottoposto a stili educativi molto dure e dittatoriali in cui lo sviluppo sessuale del bambino è completamente limitato, può anche contribuire allo sviluppo della coofobia.

Un altro tipo di esperienze vicarie come la visualizzazione di materiale sessuale in televisione o altri media durante l'infanzia è stato anche postulato come una possibile causa.

trattamento

Spesso si può pensare che la coofobia sia un disturbo mentale minore che non influisce eccessivamente sulla persona. Tuttavia, questo non è il caso, dal momento che questa patologia può avere conseguenze devastanti.

In realtà, è abbastanza comune che ricorrono all'asessualità o che finiscono per sviluppare una depressione.

In questo modo, è importante evitare di raggiungere questi limiti e iniziare i trattamenti non appena la coofobia influisce sulla vita dell'individuo.

Per il trattamento è altamente consigliabile eseguire la psicoterapia, attraverso psicologi specializzati in questo tipo di disturbi.

La tecnica che si è dimostrata più efficace nel trattamento della cocofobia è il trattamento cognitivo comportamentale.

In questo tipo di terapie il soggetto viene addestrato per essere in grado di esporsi alla sua situazione temuta a poco a poco.

L'esposizione a situazioni sessuali permetterà all'individuo di abituarsi a loro e imparare a controllare i sentimenti di ansia che sperimenta in quei momenti.

Allo stesso modo, vengono applicate tecniche di rilassamento che consentono di ridurre i livelli di ansia della persona e farla approcciare con maggiore predisposizione alla pratica sessuale.

La realizzazione di questo trattamento può essere molto utile e può aiutare la persona a superare la sua fobia e può svolgere normalmente la sua vita sessuale.

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