Miti di Colecho, realtà e consigli pratici

il cosleeping È consuetudine condividere lo stesso letto con un bambino. Di solito si riferisce ai suoi genitori o solo a uno di questi, ma potrebbe coinvolgere altri parenti con cui vive il bambino. È il modo più comune per dormire i bambini di molti mondi culturali.

Tuttavia, si discute molto se si tratta di un comportamento appropriato e, in caso affermativo, quanto tempo dovrebbe durare e quale sarebbe lo scempio se fosse esteso più a lungo di quanto dovrebbe. Inoltre su se ci sono modi corretti o errati per applicarlo.

Per alcuni, il co-sleeping non è più di una delle tante opzioni genitoriali tra le quali il padre può decidere. Ma ha anche sostenitori convinti che dicono che è l'unico modo in cui il bambino dovrebbe dormire.

Questa tecnica fa parte della cosiddetta genitorialità con attaccamento, che valorizza altri mezzi come l'uso della sciarpa, il canto delle ninnananne e altre forme di contatto emotivo con il bambino, che cercano di crescere con un profondo senso di appartenenza e amore per i loro genitori. .

In questo modo per decidere la migliore formula di educazione per i bambini, ci sono molti miti che sono cresciuti sul letto, entrambi i suoi aspetti positivi, che non sono stati testati, e altri negativi, che sono già stati chiaramente confutati .

Per aiutare i futuri genitori, e i genitori già in processo, a decidere se condividere o meno il letto con i loro figli, in questo articolo elencherò alcuni dei miti più comuni e ti darò una risposta, basata sulla logica, su le mie letture e la mia esperienza personale come psicologo padre e figlio.

Inoltre, parlerò anche delle linee guida per ottenere un co-sleeping psicologicamente sano, che ritengo sia uno dei punti più importanti da rafforzare all'interno di questo argomento. Questo, per coloro che decidono di prendere questa direzione nella loro educazione.

In nessuno dei casi, il presente articolo non ha lo scopo di svantaggiare o criminalizzare altre forme di genitorialità, o andare contro coloro che non sono a proprio agio con l'idea di co-sleeping. È solo una guida per capire meglio l'argomento.

Miti sul co-sleeping

Mito 1: il bambino non riposa bene

la realtà: Molti genitori che non praticano il co-sonno spesso consultano i forum sul web, chiedendo come far dormire meglio il bambino, quindi, rilasciare semplicemente le braccia dei genitori, dove ha dormito profondamente, e va alla culla, si sveglia irrimediabilmente .

Ovviamente, questo non è qualcosa che succederà a ogni bambino, e sicuramente ci sono quelli che possono dormire da soli senza problemi dal primo giorno. Altri impiegano settimane o mesi per abituarsi. La cosa più ragionevole qui è concludere che non ci sono schemi.

Ciò vale tanto per chi fa il co-sleeping quanto per chi non lo fa. Sicuramente ci sono bambini che non dormono così bene quando sono accompagnati, e ci vuole un tempo più o meno lungo per abituarsi a loro. L'errore consiste nel filtrare solo le informazioni che sono convenienti.

L'abuso pro-colecho si riferisce ai dati dei bambini allevati nelle culle che non dormono bene. L'anti-colecho fa lo stesso con i numeri opposti. In entrambi i casi, troveremo un po 'di tutto. Ma, quello che succede più spesso nel co-sleeping.

Quello che la maggior parte dei genitori che praticano questo metodo di solito indica è che i loro figli (una volta che si sono abituati) dormono meglio accompagnati che da soli. Ci è voluta una settimana perché nostra figlia si abituasse e ora è il suo modo preferito di dormire.

Mito 2: i genitori non dormono bene

la realtà: Come nel caso precedente, ogni famiglia è diversa. I genitori che si mettono a dormire in stanze separate, che non riescono a tenere d'occhio il baby monitor, e i genitori che hanno deciso di andare a letto e non dormono pensando di schiacciare il loro bambino.

In ogni caso, avere un bambino appena nato associato a dormire male è un cliché di paternità che tutti ripetono, qualunque sia il loro metodo di genitorialità. Quello che succede è che, mentre la famiglia si adatta ai suoi nuovi ritmi, il sogno migliora.

La prima notte che pratica il co-sonno solleverà molte paure, ma si dissiperà se noteremo che nostro figlio si diverte. A poco a poco, il sogno migliorerà per tutti. Come altri genitori finiranno per abituarsi a camminare addormentato nei corridoi della casa.

Nella mia esperienza personale, non solo dormo meglio con mia figlia a letto, ma posso anche riposare meglio durante il giorno. Quando torno a casa dal lavoro, per esempio, solo mettermelo sul petto mi dà la calma di cui ho bisogno per un pisolino. E di solito si addormenta anche lei.

Mito 3: rovina la vita sessuale e intima dei genitori

la realtà: Ciò che può davvero rovinare la vita sessuale e intima di una coppia è la mancanza di creatività, e questo può accadere con o senza figli, con o senza co-sonno. Evidentemente, un bambino cambia le dinamiche sessuali di una coppia, ma questa dovrebbe essere presa come una sfida.

I detrattori della cooperativa sostengono che è assurdo cercare di fare sesso con un bambino che può svegliarsi in qualsiasi momento. E questo è assolutamente vero. Ma non è meno assurdo pensare che la sessualità sia consumata solo nel letto e nella camera da letto matrimoniale.

E, allo stesso modo, non offre troppi conforti per procurarsi un momento di intimità mentre il monitor del bambino, che dorme in un'altra stanza, è acceso e senti il ​​suo pianto o il suo gemito di disagio. L'effetto deve essere abbastanza simile.

Quindi, l'impegno di una coppia che vuole mantenere viva la propria intimità è cercare alternative spontanee e creative che lascino il letto matrimoniale. Se siamo in grado di portare il bambino in un'altra stanza per avere la privacy da soli, puoi anche fare il contrario.

Senza l'incoraggiamento a restituire questo articolo una guida sessuale per le coppie con bambini, la cucina, il bagno, il soggiorno e altre parti della casa sono ugualmente utili. E, infatti, è la cosa obbligatoria da fare se non vuoi trasformare l'intimità della coppia in un atto lascivo per il bambino.

Perché una controparte di questo mito è che il bambino non sa nulla di ciò che fanno i genitori, né lo influenza, quando diversi studi psicologici dimostrano che lo fa. Ad ogni modo, questo si espanderà sul punto del sonno psicologicamente sano.

Mito 4: impedisce lo sviluppo dell'indipendenza del bambino

la realtà: Verrà chiesto a un bambino di 3 mesi di dormire per sole 6 ore al giorno nei giorni in cui non completa i compiti di apprendimento in tempo? Ti verrà chiesto di non essere irritato quando hai fame? Quindi, perché chiedergli di essere indipendente prima del suo tempo?

L'evoluzione dell'essere umano lo portò a nascere prematuramente per dare alle nostre madri maggiori opportunità di sopravvivere prima dei suoi predatori; non perché riteneva che nove mesi fossero sufficienti per uno sviluppo completo. Questo sviluppo, negli umani, è postnatale.

Parte di questo sviluppo comporta l'acquisizione di capacità di indipendenza che altre specie hanno il secondo nato. La cosa naturale, quindi, è che il neonato dipende interamente dai suoi genitori: mangiare, pulire se stessi, stare al caldo e, anche, dormire.

E, proprio come permettere a un bambino di dormire 16 ore, non impedisce o rallenta lo sviluppo di un ritmo del sonno di 8 ore quando arriva il momento, dormire con i genitori non dovrebbe ritardare lo sviluppo della capacità di dormire da solo. Non dovrei, anche se potessi.

Potrebbe, se non si compie un co-sonno adeguato, come potrebbe accadere se non vengono applicate le giuste strategie in modo che il bambino dorme nella sua culla fin dal primo giorno, come molti genitori desiderano. Raggiungere un co-sonno psicologicamente sano può essere difficile, ma non impossibile.

L'indipendenza del sonno sarebbe ritardata se il bambino non dormiva da solo per un secondo della giornata. Ma è molto difficile. Anche i genitori più devoti hanno cose da fare per 8 ore in più che il bambino dorme un giorno. Lì hanno uno spazio di allenamento eccellente.

Anche se nostra figlia dorme molto bene con noi, passa anche molte ore del giorno dormendo da sola. In questi momenti, ad esempio, dorme da sola mentre scrivo e sua madre scrive le basi di un progetto a cui partecipa.

Mito 5: Co-sleeping è pericoloso per l'integrità fisica del bambino

la realtà: Forse c'è il rischio che un padre inciampi su suo figlio e lo ferisca o lo soffochi schiacciandolo, ma è un rischio molto improbabile in un paio di genitori sani, che non consumano farmaci invalidanti, alcol o droghe.

Per i genitori a cui la semplice minaccia di quel minuscolo rischio sembra intollerabile per loro, probabilmente dovrebbero sapere che la maggior parte delle pratiche che facciamo con i bambini hanno rischi altrettanto piccoli, eppure li facciamo. Ad esempio, caricarlo e lasciarlo cadere.

Mentre molti sostengono che pro-cochlear incoraggia la codipendenza, un alto campione di codipendenza è quello di evitare qualsiasi attività che abbia un rischio minimo per il bambino, anche se è improbabile. Mentre devono ancora essere dipendenti, dobbiamo liberarci della codipendenza e delle sue rivelazioni negative.

In ogni caso, poiché il mercato per i bambini sa come sfruttare anche il divario più piccolo, ci sono molti prodotti per assicurare che il bambino non sia ferito durante il co-sonno. Usiamo un cuscino anti-riflusso ed è praticamente impossibile farti del male.

Mito 6: Il co-sleeping non presenta alcun rischio e non può essere fatto male

la realtà: Dall'altro lato, c'è chi pensa che il co-sleeping non abbia nulla di male e abbia tutto bene. O che gli altri metodi hanno tutto male e niente di buono. Ci vuole un minimo di logica per sapere che non c'è nulla che non porti rischi.

Avviare un'attività senza conoscerne i potenziali rischi, le sue indicazioni e controindicazioni è il modo migliore per conoscere in carne ed ossa quegli effetti dannosi. E, se è qualcosa che coinvolge i nostri figli, non dovremmo prenderlo così alla leggera.

Il co-sonno è controindicato per le persone con epilessia, alcolismo, tossicodipendenza e durante alcuni trattamenti medici. Altre condizioni specifiche come la depressione (compreso il postpartum) devono essere monitorate da un professionista.

Sarebbe anche controindicato per le persone con disturbi del terrore notturno, sindrome delle gambe senza riposo, parasonnie e altri disturbi del sonno. Ma, cosa più importante, sarebbe controindicato per coloro che non possono adattarsi in un tempo prudenziale.

Come molte madri che non possono allattare i loro figli finiscono per sviluppare la depressione post-partum dall'illusione che li ha resi, sforzatevi di praticare co-sleeping, a scapito della salute fisica o emotiva di uno o entrambi i genitori, non porterà reali benefici per il bambino.

Inoltre, vi è un'altra serie di rischi quando non si pratica un co-sonno psicologicamente sano, che verrà spiegato di seguito. Ciò significa che è possibile fare un cattivo co-sonno, anche quando si dispone della massima disposizione e si è ben informati.

Cosa significa un co-sonno psicologicamente sano?

Penso che sia un debito della maggior parte dei corsi prenatali per genitori (e le informazioni in libri e web), che parla dei benefici di pratiche come il co-sleeping, anche dare indicazioni di quello che serve per essere un'attività psicologicamente sano.

Mia moglie ed io sono psicologi infantili e molto prima di decidere su cosleeping con la nostra figlia, abbiamo dovuto aiutare molti genitori in consultazione psicologica, che stanno cominciando a vedere le devastazioni di un psicologico cosleeping maltrattato.

Per questo motivo, voglio elencare alcuni dei modi in cui il co-sleeping può essere dannoso per il bambino e / o la coppia, spiegando anche cosa è necessario per ripristinare la salute in questa pratica.

Il co-sonno come un amalgama di relazioni fratturate

La cosa più comune che accade solitamente è che sia la stessa condivisione del letto o altre cause più, il rapporto comincia a frattura, e questo è costretto a supportare co-sonno come un modo di amalgamare le crepe nel rapporto.

In altre parole, il bambino passa dall'essere nel mezzo del letto ad essere nel mezzo della relazione. E il ruolo del bambino non è quello di unire i genitori. Infatti, il co-sleeping non pone alcun obbligo al bambino. Tutti gli obblighi sono dei genitori, che hanno deciso di farlo.

Se la coppia ha problemi derivanti dal co-sonno, è meglio fermarlo mentre vengono applicate le misure correttive, o eliminarlo se si conclude che è la decisione migliore. Assistere alla terapia di coppia sarebbe il più coerente. Se i problemi arrivano da altre fonti, con più ragione, non c'è motivo di tornare al co-sleeping un modo per riunire la coppia.

Il co-sonno e una sessualità irresponsabile della coppia

Come la maggior parte dei genitori che hanno paura del sesso precoce nei rapporti di gravidanza, ma appena finiscono per avere loro a un certo punto di esso, all'inizio dei genitori co-dormire tendono ad essere molto prudente nel non praticano la loro sessualità in fronte al bambino, ma poi non così tanto.

Questo perché iniziano a sviluppare una serie di giustificazioni basate sulla comodità piuttosto che sulla ricerca seria, per dire che il bambino non vedrà o sentirà nulla e, se lo farà, non lo influenzerà. Bene, la verità è che ti influenza.

Non si verifica nei primi giorni di vita (anche se non è una giustificazione per farlo), ma prima di quanto pensiamo il bambino può essere consapevole dei comportamenti dei propri genitori. E questo è uno per il quale non sei preparato e questo può generare confusione e stress.

Se una coppia decide di praticare il co-sonno, deve sapere che è sua assoluta responsabilità (molto, molto seria) non fare sesso con il bambino nella stessa abitudine. Non solo si infrangono le leggi di molti paesi, è dannoso per il bambino.

Dormire come una forma di codipendenza dei genitori

Dovremmo portare i bambini nel mondo per quello che crediamo di poter dare, insegnare e farti sentire. Ma molte volte ha più peso di quanto pensiamo che il figlio possa darci o farci sentire. La co-dipendenza implica a seconda del bambino e ciò che lui o lei può darci.

È normale che molti genitori abbiano bisogno di essere necessari ai loro figli e, di conseguenza, limitino la libertà del loro bambino in modo che rimangano dipendenti il ​​più a lungo possibile. Questo non ha nulla a che fare con un co-sleeping psicologicamente sano.

Come è stato detto prima, il co-sonno è per noi per dare tranquillità al sonno di nostro figlio mentre lui dipende da noi; non per lui per darci il piacere di essere necessario, anche se non ha bisogno di noi.

Se stabiliremo una relazione codipendente con nostro figlio, non svilupperà la sua indipendenza nei tempi previsti e sarà difficile fare la transizione fuori dal letto dei genitori. Ma la codipendenza porta anche problemi all'autostima e all'immagine di sé del bambino.

Un bambino che viene insegnato che dipende dai genitori impara a non fidarsi della propria mente e del proprio corpo, in modo che rischi di svilupparsi in modo indipendente. Pertanto, è essenziale ricordare che il co-sleeping è per i bambini e non per i genitori.

Il co-sleeping come la moda, ma emotivamente vuoto

Attachment Parenting e diversi metodi stanno guadagnando sempre più seguaci, in modo che sta diventando comune e, come di solito accade, molti aspetti sono stati banalizzati come parte della moda essere genitori nutrienti della nuova era .

Ma dormire insieme, come qualsiasi altro metodo di genitorialità, non è per tutti. È per quelli che sono veramente convinti dei loro benefici, saranno attenti ai loro rischi e cercheranno di renderlo psicologicamente sano. Farlo da solo perché è una tendenza è un errore.

Sicuramente il bambino otterrà alcuni dei suoi benefici (come evitare la temuta morte improvvisa infantile), ma a lungo termine potrebbe non essere vantaggioso. Co-sleeping significa trasmettere amore, calma, affetto e coccole, che dovrebbero venire naturalmente.

Se ciò non accade, la prima cosa non è giudicare noi stessi come genitori cattivi (o permettere a noi stessi di essere giudicati). Semplicemente, il co-sleeping non fa per noi. La prossima cosa sarebbe cercare il metodo che più piace a tutta la famiglia e applicarlo con la massima convinzione e desiderio possibile.

conclusioni

Sicuramente, l'educazione di un bambino implica prendere decisioni complesse. Ma finché ci prendiamo il tempo di investigare e riflettere, è possibile arrivare alle decisioni che sono giuste per ciascuno di noi.

Ora che conosci un po 'di più sul co-sleeping, la mia raccomandazione è che tu legga molto di più (sia quelli a favore che quelli contrari), e una volta che prendi una decisione, prova a seguirla e monitorala ogni giorno, provando per fare il meglio a portata di mano. Il tuo bambino e la tua salute emotiva ti ringrazieranno.

Se pratichi o hai praticato questo metodo, sarebbe bello condividere la tua esperienza nei commenti, come se fossi vicino ad essere un genitore e ti starai chiedendo se è il migliore per la tua famiglia. C'è anche spazio per coloro che pensano contro.