Emetofobia sintomi, cause, trattamenti

il Emetophobia È la paura irrazionale legata al vomito. Include il terrore estremo di vomitare se stessi, vedere un'altra persona che vomita, la paura della nausea o la paura irrazionale del vomito.

Le persone con emetofobia vomitano molto raramente nella loro vita. Ci sono adulti più grandi, giovani adulti, adolescenti e persino bambini con emetofobia. Di solito sono persone molto ansiose, che quando vedono che una persona si sente male, tossisce o soffoca, si chiedono in modo permanente se vomiteranno o meno.

L'ansia causata da questa situazione fa loro desiderare di fuggire dal luogo, e se non possono farlo, possono subire un attacco di panico.

Cause di emetofobia

Anche se sembra non esserci alcuna causa specifica per questo disturbo, alcune persone con emetofobia riferiscono di avere un'esperienza traumatica legata al vomito, per esempio, gastroenterite, intossicazione alimentare o aver involontariamente assistito al vomito di qualcun altro.

Da questo episodio, che di solito si verifica durante l'infanzia, iniziano ad associare emozioni molto negative con il fatto di vomitare ed è quando l'emetofobia comincia ad apparire.

D'altra parte, alcune persone con emetofobia non riescono a distinguere alcun evento traumatico che potrebbe essere la causa della loro paura.

Complicazioni di emetofobia

Molte persone con emetofobia hanno anche altri disturbi, come l'ansia sociale, l'agorafobia e la paura di volare, perché il loro più grande terrore è esporsi a situazioni in cui potrebbero vomitare, in privato o in pubblico.

Quindi, queste persone sicuramente eviteranno di andare in un ristorante, bere alcolici e persino partecipare a tutti i tipi di eventi sociali. Probabilmente temono anche di salire su un autobus, soprattutto se ci sono bambini che potrebbero vomitare.

In questo modo, viaggiare con i mezzi pubblici o in aereo è qualcosa di veramente spaventoso per un grave emetofóbico.

Alcune donne evitano di rimanere incinte, a causa della paura di nausea e vomito che possono comparire nel primo trimestre.

Molte persone affette da emetofobia si prendono anche estrema cura nel preparare il cibo che stanno per mangiare. Non sono in grado di mangiare nulla, ovunque, che può anche essere una complicazione per la vita di tutti i giorni.

Immagina di non essere stato in grado di trascorrere del tempo con un bambino per paura di vomitare, o che non puoi viaggiare in autobus o in aereo o mangiare in un ristorante. L'ansia e la paura del vomito possono davvero paralizzare la tua vita.

Il ciclo di emetofobia

Come tutte le altre fobie, la paura di tutto ciò che è correlato al vomito soddisfa un ciclo che potrebbe essere riassunto come: reazione-pensiero-azione o evitamento.

Ad esempio, se hai emetofobia, la prima cosa che accade prima che i sintomi siano innescati (ansia, sudorazione, tachicardia, sensazione di paura, voglia di scappare) è che qualcosa ti ricorda il vomito. Qualcuno lo menziona direttamente o indirettamente, lo vedi in TV o qualcuno dice semplicemente che sei incinta o che riceverai sessioni di chemioterapia.

Quindi, un pensiero sul vomito passa rapidamente attraverso la tua mente. Questo può essere un fenomeno conscio o inconscio. Quindi, probabilmente cerchi sintomi di vomito in te stesso, noti come si sente lo stomaco, o ti schini la gola per controllare che non ti senti nauseato. O forse cerchi altri segni nelle persone che ti dicono che potrebbero vomitare.

E poi, appare la paura. E con esso i sintomi, che possono essere lievi, moderati o gravi. Ti senti terrorizzato, le tue mani sudano, il tuo cuore accelera, ti viene voglia di scappare. Per sfuggire alla paura del vomito, puoi saltare un pasto o lasciare il lavoro prima.

Altri comportamenti di evasione causate da Emetofobia può essere: evitare di andare al bagno (si temono che solo vedere la toilette ti fa male), evitare di mangiare nei ristoranti, si dispone di un estremo (e inutile) cura con il cibo che si mangia, perché sei terrorizzato dal fatto che un'infezione nel tuo sistema digestivo possa farti vomitare.

Ed è così che si stabiliscono questi comportamenti di evitamento cronico, provocati da una timida anticipazione. Quando un pensiero legato al vomito attraversa di nuovo la tua mente, il ciclo ricomincia.

Nonostante l'evitamento sistematico delle situazioni quotidiane a causa della paura del vomito, alcune persone con emetofobia sono riuscite a vivere con questa paura per molti anni, fino a quando arriva un momento in cui la paura diventa meno gestibile. A quel tempo è quando alcune persone decidono di consultare uno specialista in cerca di un trattamento efficace.

Disturbi correlati

Naturalmente, se una persona è irrazionalmente spaventata dal vomito, è logico che abbia paura di mangiare cibi che potrebbero farli vomitare. Ecco perché alcune persone emetofóbicas mangiano pochissimo e possono anche soffrire di anoressia.

Preparano il cibo con estrema cautela, poiché temono l'infezione da virus o batteri. Ha anche paura di mangiare troppo e poi di vomitare, quindi mangia solo porzioni molto piccole. Nel tempo, queste paure possono portare all'anoressia nervosa.

trattamenti

Se soffri di un certo grado di emetofobia, non devi affrontare questo problema per il resto della tua vita. I sintomi possono essere notevolmente alleviati con un trattamento adeguato.

Nella pagina della più importante associazione di emetofóbicos degli Stati Uniti è indicato che il trattamento standard per questa paura è la terapia cognitivo comportamentale, che non è sorprendente, perché questa terapia è di solito utile per il trattamento della maggior parte delle fobie .

Il terapeuta deve lavorare sulle paure irrazionali del paziente con molta pazienza e cautela, senza mai minimizzare la sofferenza che attraversa l'emetofóbico, a causa della sua intensa paura.

La terapia aiuterà il paziente a controllare la sua ansia quando si verificano stimoli e a cambiare i pensieri negativi irrazionali che ha in quel momento per gli altri, più razionali e positivi.

Può essere utile anche una graduale esposizione terapeutica. Scrivi prima il vomito, poi esponi a poco a poco le immagini di persone che vomitano o che agiscono come se avessero vomitato, o odori sgradevoli possono essere un esempio. Non è una buona idea costringere il paziente a vomitare per eliminare la paura, in generale non si ottengono buoni risultati.

Tutte le tecniche di rilassamento che possono essere utili per controllare l'ansia, come lo yoga, gli esercizi di respirazione, il rilassamento muscolare progressivo, persino la meditazione, possono avere un buon effetto sulle persone con emetofobia (o qualsiasi altra fobia).

Nei casi più estremi, il farmaco ansiolitico può aiutare e molto. Se il paziente soffre di qualsiasi altra condizione oltre alla fobia del vomito, come agorafobia, disturbo ossessivo compulsivo o altri, sicuramente lo psichiatra prescriverà farmaci che possono anche aiutare a controllare l'emetofobia.

Tieni presente che una persona con emetofobia estrema avrà molta paura che il farmaco causi il vomito, quindi è una buona idea per il medico sottolineare che il farmaco non gli farà vomitare e prescriverà un antiemetico durante i primi due settimane di trattamento.

È anche bene tenere a mente che una persona con grave emetofobia non sarà curata con poche sedute di psicoterapia. Il trattamento può essere piuttosto lungo, ma se accetti di seguirlo, probabilmente otterrai buoni risultati a medio o lungo termine.

Come puoi vedere, l'emetofobia può essere invertita. Se hai una paura irrazionale del vomito e il terrore ti impedisce di condurre una vita normale, quindi cerca un aiuto psicologico o psichiatrico, puoi superare quella paura, assicurati, ma dovresti avere un sostegno professionale, specialmente se i tuoi sintomi sono gravi.

Storie vere

L'emetofobia è un disturbo più frequente di quanto si pensi, è qualcosa che può accadere a chiunque. Prendi, ad esempio, cosa ha questo ragazzo emetofobo di 21 anni:

“L'emetofobia è arrivata a farmi sentire come se avessi una grave malattia. Le fobie possono rovinarti la vita. La cosa peggiore di emetofobia è che non è cosìhai solo paura di tornare a fare colazione, ma hai la costante paura che qualcun altro possa farlo vicino a te.

Tutto questo è iniziato quando avevo circa sette anni. Stavo saltando con mia sorella sul divano, quando improvvisamente sentii un forte bisogno di vomitare. Sono andato in cucina e ho buttato tutto. Volevo farlo nel cestino, ma non ci sono arrivato.

Mia madre mi portò in bagno e vomitò altre tre volte. Il giorno seguente, mentre stavo facendo colazione, mi sentivo nausea, ma riuscii a evitare il vomito. Da quel momento in poi l'emetofobia cominciò a invadermi. Mi sentivo terrorizzato da tutto ciò che aveva a che fare con il vomito, molto più di quello che sarebbe considerato normale.

Ciò che mi spaventa di più è la mancanza di controllo che abbiamo sul vomito. Quando lo stomaco decide di farlo, è praticamente inevitabile, anche spesso inaspettato e provoca il disgusto di chi ti circonda, anche se sono tuoi amici o familiari.

Molte volte ho evitato viaggi di studio o gite scolastiche, per paura di vomitare. “

Ecco un'altra storia, questa volta è una ragazza con Emetofobia, forse ti identifichi con il tuo caso.

Quando Wendy aveva circa tre anni, sua madre era incinta di sua sorella minore. Una notte di domani sentì sua madre urlare e piangere in bagno. Andò a vedere cosa stava succedendo e vide che sua madre vomitava senza fermarsi, mentre suo padre cercava di aiutarlo senza aiuto.

Sua madre si lamentò di quanto si sentisse male, era inconsolabile e disse "Voglio morire". Quando suo padre rilevò la presenza di Wendy alla porta del bagno, la riportò nella sua stanza, dove la ragazza rimase a lungo ad ascoltare il lamento e la nausea di sua madre.

Da quel momento iniziò la sua paura del vomito. Inavvertitamente, ha associato la paura della morte (di sua madre) con nausea e vomito, questa paura l'ha accompagnata per molti anni e peggiorata nel tempo.

Tanto che non era nemmeno in grado di pronunciare la parola "vomito". Quando qualcuno tossiva o si soffocava sul cibo vicino a lei, ella correva in un attacco di panico.Quando si fermò, a volte non riusciva a ricordare il motivo per cui era uscito all'improvviso.

Quando questi comportamenti hanno iniziato a impedire a Wendy di condurre una vita normale, ha consultato uno psicoterapeuta, che l'ha aiutata a controllare ed evitare l'ansia, diminuendo i sintomi di emetofobia.

Il caso di una bambina di 8 anni con emetofobia

La ragazza di questa storia aveva 8 anni quando ha sofferto di forti dolori addominali, febbre alta e vomito due o tre volte prima che il dottore diagnostichi un'appendicite e abbia avuto un'operazione di emergenza.

Circa 10 giorni dopo l'operazione, iniziò a temere il vomito e l'episodio si ripeterà. Si lamentava di avere la nausea tutto il giorno, anche se dal punto di vista fisico, i medici non trovavano alterazioni.

I sintomi cominciarono a peggiorare. La ragazza pensava costantemente al vomito e alla sua paura, iniziava a mangiare di meno e ad evitare di mangiare fuori. Ha anche smesso di giocare con gli amici, per paura di vomitare davanti a loro, e ha anche rifiutato di andare a scuola, per paura di vomitare in classe.

A poco a poco la paura si diffuse ai loro parenti, la ragazza temeva che sua madre o suo padre vomitassero e chiedeva loro di non viaggiare in autobus o di usare l'ascensore.

Quando i suoi genitori la portarono dallo psichiatra, la diagnosticò con emetofobia. È importante notare che entrambi i genitori soffrivano di disturbi d'ansia e assumevano farmaci.

La ragazza eseguì la psicoterapia e ricevette farmaci per controllare l'ansia. Ha anche eseguito una terapia di esposizione graduale. In poche settimane, i sintomi della emetofobia scomparvero completamente, sebbene il paziente continuasse con la terapia, principalmente a causa della sua storia familiare.

riferimenti

1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3890925/.
2. http://www.emetophobiahelp.org/fact-sheet.html.
3. http://blog.psicoactiva.com/emetofobia-ese-miedo-oculto/.
4. https://es.wikipedia.org/wiki/Emetofobia.