Sintomi, cause e trattamento della falachofobia

il falacrofobia o peladofobia è la paura o la paura della calvizie, per rimanere calvi e gradualmente perdere i capelli. Questo termine è anche usato per indicare la paura o la paura delle persone calve.

La perdita dei capelli è molto comune e colpisce un'alta percentuale della popolazione, alcuni studi indicano che i tre quarti degli uomini finiranno per perdere i capelli per motivi genetici. Per la maggior parte è dovuto alla cosiddetta alopecia androgenetica, che è anche conosciuta come calvizie maschile.

Anche se oggi ci sono altre cause del perché perdiamo i capelli, lo stress, lo stile di vita, la mancanza di vitamine e minerali o una dieta a basso contenuto proteico sono legati a questo autunno. Il risultato è che molte persone sono preoccupate per la possibilità di rimanere calvi, e fanno rituali come contare i capelli che rimangono sul cuscino quando si alzano, o analizzando quelli che rimangono sul pennello dopo aver pettinato.

In precedenza si pensava che questa fobia fosse collegata solo alla paura delle persone calve, ma la vera entità del problema risiede nella paura di perdere i capelli. Questa paura si verifica anche nelle persone con capelli abbondanti e senza indicazioni apparenti o giustificate che si verifichi la perdita dei capelli.

Sono venuti a scoprire casi molto gravi in ​​cui la persona viene ad avere una visione distorta della realtà e quando si guarda nello specchio si vedono piccoli capelli o calvi, pur avendo capelli abbondanti e totalmente sani.

Fatti sulla phalacrophobia

Una clinica per la perdita dei capelli che ha sede nel Regno Unito ha fatto un sondaggio per sapere quali problemi di tutto ciò che appare con il passare dell'età sono quelli che riguardano maggiormente gli uomini. Questo studio ha coinvolto 2000 residenti maschi nel Regno Unito e il risultato è diretto: il 94% ha scelto la calvizie come l'effetto più temuto dell'invecchiamento, prima dell'impotenza, del peso o della perdita dell'udito.

D'altra parte, uno studio condotto dall'Istituto Gallup con la partecipazione di un totale di 1.500 uomini provenienti da Germania, Francia, Italia, Regno Unito e Spagna, conclude che il 70% degli europei ritiene che la calvizie peggiori la propria immagine. Inoltre, il 71% pensa di perdere il fascino personale, il 61,6% ritiene che danneggi la loro autostima, il 59,4% ha preoccupazioni circa il fatto di apparire più anziano e il 53,4% sviluppa una forte sensazione di insicurezza.

Pertanto, l'importanza data ai capelli ha a che fare con il concetto di sé, e la sua perdita influisce direttamente sull'autostima e aumenta l'insicurezza della persona. Fino a qualche anno fa questo non sembrava preoccupare affatto gli uomini, lo vivevano come parte del processo di invecchiamento o come risultato del loro patrimonio genetico. Oggigiorno, dare tanta importanza ai valori estetici e fisici implica che il fatto di rimanere calvi sia vissuto come un vero problema.

La psicologa Carmen Berzosa, che ha condotto diversi studi a questo proposito, conclude che non è la calvizie a rendere la persona meno attraente, ma il fatto di non accettarla che porta alla perdita della fiducia in se stessi, e questo può risultare in in una perdita di attrattiva.

D'altra parte, uno studio condotto dal ricercatore Albert Mannes, della Wharton School presso l'Università della Pennsylvania, nel 2013, conclude che gli uomini calvi o rasati sono percepiti come più virili, oltre a sembrare più forti e persino più alti.

cause

La paura è un'esperienza comune per gli esseri umani che ha anche avuto e ha un importante valore adattativo per la sopravvivenza della specie.

La paura adattiva è formata da una serie di sensazioni che vengono messe in moto come una normale risposta a pericoli reali. Ad esempio, di fronte a un incendio, la risposta della paura ci spingerebbe ad agire, fuggire, cercare di soffocarlo, chiedere aiuto, ecc. Se la paura adattativa non esistesse, in questa situazione pericolosa non faremmo nulla e correremo il rischio di non cercare di salvare le nostre vite.

Tuttavia, quando queste sensazioni sono vissute in situazioni che non rappresentano una vera minaccia, per esempio alla prospettiva di perdere i capelli, salire su un aereo, in cima a un edificio o parlare in pubblico, ci troviamo di fronte a una paura che già Non è adattivo. Il termine fobia è usato per descrivere questo tipo di reazioni di paura indesiderabili.

Pertanto, le fobie sono paure irrazionali, intense e incontrollabili prima di determinate situazioni o elementi in particolare. Questa paura persiste anche se la persona è consapevole che non rappresenta una minaccia reale.

Le fobie di solito si sviluppano durante l'infanzia e l'adolescenza e non c'è una singola causa del loro aspetto, ma di solito ci sono diverse ragioni che si uniscono per il loro sviluppo.

Una delle possibili cause è che durante l'infanzia è stata vissuta un'esperienza traumatica con la situazione o il fatto che produce paura. In questa particolare fobia, e tenendo conto della parte della definizione che indica la paura per le persone calve, è possibile che la persona che sviluppa questa fobia abbia avuto una spiacevole esperienza durante la sua infanzia o adolescenza con una persona pelata che lo ha lasciato segnato.Dopo aver visto un soggetto senza capelli, lo assocerei a quel fatto, producendo la stessa paura che in quel momento.

Ma non solo è un evento traumatico necessario per sviluppare una fobia perché non tutte le persone che vivono un'esperienza spiacevole lo sviluppano. A questo punto la predisposizione o l'eredità genetica è importante per scatenare questa paura.

In altri casi, le fobie vengono acquisite dall'apprendimento, cioè se un padre ha una fobia per rimanere calvo, è possibile che anche suo figlio lo sviluppi perché lo ha imparato.

Altre fobie hanno origine nello sviluppo dell'essere umano come specie. Migliaia di anni fa, aver paura di una tempesta o di un ragno era necessario per salvarti la vita. Sebbene questo non sia il caso oggi, abbiamo ereditato quella paura che era adattabile al momento.

E infine ci sono le cosiddette fobie culturali. Nel caso di questa fobia, e in considerazione dei dati dell'indagine sopra menzionati, è necessario tener conto del fattore culturale per il suo sviluppo. Cioè, ciò che è tradizionalmente considerato attraente o virile o il fatto di vedere la calvizie come un difetto o punto debole.

Nella maggior parte dei casi la persona non ricorda a che ora la fobia ha iniziato a svilupparsi o qual è stata la causa che l'ha scatenata. Ma la solita reazione alla fobia è di evitare l'esposizione ad essa. In questo caso, evitare di relazionarsi o vedere persone senza capelli, cercare trattamenti, chiedere informazioni per prevenire la loro perdita o sviluppare comportamenti come il controllo della quantità giornaliera di capelli che perdono.

sintomi

I sintomi che appaiono in questa fobia sono come quelli che si manifestano in altri tipi di fobie e sono divisi in tre piani: reazioni fisiologiche, cognitive e comportamentali.

Tra le reazioni fisiologiche più tipiche sono: sudorazione eccessiva, palpitazioni, aumento della pressione sanguigna, difficoltà di respirazione, nausea e / o vomito. Nel piano cognitivo compaiono una serie di credenze e pensieri sullo stimolo temuto, sulla situazione o sulla loro incapacità di far fronte. E a livello di comportamento, la cosa più comune è di fuggire rapidamente dalla situazione e cercare di evitarlo a tutti i costi in futuro.

In casi estremi la confluenza di tutti questi sintomi può scatenare un attacco di panico di fronte a una persona calva o visualizzata in televisione o in fotografia. Questo episodio può anche verificarsi in presenza dei pensieri e dell'immaginazione della propria calvizie.

trattamento

La maggior parte dei trattamenti che si sono dimostrati efficaci per disturbi di questo tipo includono l'esposizione agli stimoli temuti. Consiste nell'affrontare ripetutamente questo stimolo, fino a quando smette di produrre paura.

Cioè, se affrontiamo ciò che temiamo e non implichiamo alcuna conseguenza negativa, perderemo la paura che lo stimolo o la situazione concreta ci provocino. Sulla base del fatto che tutti questi trattamenti sono basati sull'esposizione, possono essere classificati in diverse terapie:

Terapia dell'esposizione

Sebbene all'interno di questo tipo di terapia ci siano diverse alternative, che il terapeuta sceglie in base a elementi come la paura specifica, le particolarità del paziente o la situazione, ci sono alcuni fattori comuni. Si tratta di affrontare direttamente lo stimolo o la situazione temuta direttamente o in immaginazione finché l'ansia non si riduce. È consigliabile farlo gradualmente e sempre con l'aiuto del terapeuta.

Terapia cognitiva

Questo tipo di terapia viene solitamente eseguita in combinazione con l'esposizione. Da un lato, si cercano informazioni sullo stimolo temuto, sulle possibili cause dell'apparizione della fobia e sulle ragioni per le quali viene mantenuta la paura. Si tratta di avere le informazioni più rilevanti sullo stimolo fobico. Questo aiuta a capire cosa sta succedendo e perché. In questo modo sarà più facile trovare le possibili soluzioni.

D'altra parte, i pensieri che producono ansia sono rilevati e modificati. Ad esempio: "Se rimango calvo sarà orribile, perderò l'attrattiva e non troverò mai un partner". "Ogni volta che vedo i capelli sul cuscino o sul pennello mi sento terribile perché ogni volta ho meno e non mi sento a mio agio con me stesso". Si tratta di identificare questi pensieri che causano il disagio della persona e aiutarli a metterli in discussione in modo che smettano di produrre ansia.

Tecniche di controllo dell'ansia

I più usati sono il rilassamento, la respirazione diaframmatica e le auto-istruzioni. Nella maggior parte dei casi queste tecniche sono combinate con l'esposizione. Sono molto utili soprattutto nelle prime fasi del trattamento, quando la persona sperimenta l'esposizione allo stimolo temuto come una vera fonte di ansia. Per sviluppare efficacemente queste tecniche, è necessario addestrarle durante diverse sessioni.

Trattamento biologico

In questo campo, vi è unanimità tra i diversi ricercatori e professionisti che non esiste un trattamento farmacologico unico ed esclusivo per l'eradicazione della fobia.

Tuttavia, farmaci come benzodiazepine o beta-bloccanti sono stati usati come complemento alle tecniche spiegate sopra.Ma gli studi effettuati a questo proposito sembrano indicare che l'uso di farmaci potrebbe ostacolare il lavoro terapeutico dell'esposizione, quindi il suo uso nel trattamento non è usuale.

conclusioni

Se credi che la paura di perdere i capelli influisce notevolmente la vostra vita, avete pensieri ricorrenti in materia, verrà generato un intenso disagio o si sente identificato con i sintomi di falacrofobia sarebbe consigliabile consultare uno specialista e ottenere aiuto psicologico.

Come abbiamo visto, ci sono diversi trattamenti per superare queste paure, ma l'aiuto di un professionista è sempre necessario. Anche se non è facile e richiede un lavoro intenso e continuo, questi trattamenti sono efficaci nella maggior parte dei casi. Trattare e porre fine alla fobia contribuirà a migliorare in modo notevole la qualità della vita e il benessere personale.

Se vi trovate in questa situazione il primo passo è quello di iniziare a "capire come la calvizie naturale, perché questo ci aiuterà a far fronte." Questo è indicato dalla psicologa Carmen Berzosa che ha condotto numerosi studi su alopecia ed i suoi effetti psicologici sulle persone che l'hanno.

Ricorda anche questo psicologo in ogni caso la cosa importante è accettare te stesso / a perché in questo modo il timore di perdere i capelli non causerà alcun timore, perché vi sentirete a vostro agio con voi stessi.

Allo stesso modo di parlarne può aiutare a risolvere il problema, perché spesso soffrono in silenzio e verbalizzare cominciare a vedere il problema da un altro punto di vista o ricevere altre viste non avevamo preso in considerazione.

Guardarsi intorno può anche essere rassicurante. Si possono trovare che molte persone con questo problema che tu temi tanto felice e condurre una vita del tutto normale, senza calvizie li colpisce nella loro valore personale, professionale o sociale.

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