Idrofobia sintomi, cause e trattamenti

il idrofobia o la fobia dell'acqua è un'alterazione psicologica caratterizzata da una paura irrazionale, eccessiva e ingiustificata dell'acqua.

Tipicamente questo tipo di fobia è solitamente correlato alla paura delle spiagge o delle piscine, a causa della grande quantità di acqua che è presente in quei luoghi.

Tuttavia, l'idrofobia non si limita ad avere paura di inserirsi in acqua, nuotare o fare il bagno. Una persona con questa alterazione può temere qualsiasi situazione in cui vengono a contatto con l'acqua, compresa quella che esce dal rubinetto, la doccia, ecc.

L'acqua è uno degli elementi più indispensabili per la vita degli esseri viventi. Quindi non entrare in contatto con lei regolarmente è complesso.

Per questo motivo, l'idrofobia può influenzare seriamente la vita della persona poiché può reagire con intensa paura su base ricorrente nel loro giorno per giorno.

L'obiettivo di questo articolo è quello di rivedere la letteratura corrente su questo disturbo. Discutere le caratteristiche dell'idrofobia e spiegare quali sono le cause e i trattamenti.

Caratteristiche dell'idrofobia

L'idrofobia è classificata secondo il manuale statistico e diagnostico (DSM-V) come disturbo d'ansia. In particolare, si riferisce a uno dei molteplici tipi di fobia specifica che sono stati descritti oggi.

Le fobie specifiche sono alterazioni che sono caratterizzate dal presentare una paura irrazionale ed eccessiva (una paura fobica) verso un elemento specifico.

Nel caso dell'idrofobia, l'elemento temuto è l'acqua. Quindi la persona che presenta questa alterazione sperimenterà alti sentimenti di paura se esposti a questi elementi.

L'idrofobia è considerata un disturbo d'ansia dovuto alla risposta provocata dalla persona che entra in contatto con il loro stimolo temuto. In questa alterazione, quando l'individuo è esposto all'acqua presenta una marcata risposta di ansia.

Allo stesso modo, l'idrofobia è caratterizzata da comportamenti di evitamento e di fuga. Il soggetto con questa psicopatologia cercherà di evitare costantemente il contatto con l'acqua.

Questo fatto può riflettersi in situazioni specifiche. Ad esempio, una persona con idrofobia non andrà mai in spiaggia in una calda giornata estiva o andrà in un fiume durante un'escursione in montagna.

Tuttavia, evitare l'idrofobia potrebbe non rimanere lì e aggravare il disturbo molto di più. Un soggetto con questa alterazione può evitare il contatto con l'acqua in situazioni normali e quotidiane come l'uso di acqua di lavaggio, l'apertura del rubinetto della doccia o l'uso di un tubo per irrigare le piante.

Come si può determinare se si dispone di idrofobia?

In generale, gli esseri umani, come molti altri animali, hanno una buona predisposizione per l'acqua.

Questo elemento solitamente non presenta attribuzioni dannose e pericolose alle persone direttamente. Allo stesso modo, è considerato una sostanza vitale per la vita del pianeta e gli esseri lo abitano.

Tuttavia, non tutte le persone hanno gli stessi gusti per l'acqua. Ci sono quelli che possono adorarlo e godere appieno di spazi come spiagge, fiumi, laghi, piscine o docce. Ma ci sono anche quelli che possono presentare una certa antipatia per quelle situazioni.

Ad esempio, una persona che non sa nuotare può temere leggermente le situazioni in cui l'acqua è molto abbondante. Puoi persino diventare un po 'nervoso quando entri in una spiaggia o in una piscina profonda.

Questo fatto di per sé non determina la presenza di idrofobia. Vale a dire, l'idrofobia non consiste nel presentare un certo rifiuto o dispiacere nei confronti dell'acqua, ma va ben oltre.

Pertanto, al fine di determinare se l'idrofobia è sofferta o no, è essenziale analizzare il tipo di paura che la persona presenta all'acqua. In generale, la paura fobica dell'idrofobia è caratterizzata da:

1- Eccessivo

La paura dell'acqua legata all'idrofobia è estremamente eccessiva in risposta alle richieste della situazione.

Ad esempio, un individuo con questo disturbo può presentare una paura estremamente alta in situazioni apparentemente sicure come stare in una Jacuzzi o fare la doccia.

In questo modo, la presenza di idrofobia viene scartata in quelle persone che mostrano una paura giustificata e ragionevole riguardo all'acqua.

Ad esempio, una persona che non sa nuotare può presentare una paura che è certamente adattabile (e non fobica) all'acqua quando in situazioni in cui saper nuotare può essere necessario a un certo punto.

2- Irrazionale

L'intensità esagerata della paura dell'acqua legata all'idrofobia è accompagnata da un'alta componente irrazionale.

Vale a dire, la persona che soffre di idrofobia non è in grado di giustificare in modo ragionato perché teme l'acqua. Né può esporre quali sono gli elementi che gli fanno provare sentimenti di paura così alti.

L'individuo con idrofobia teme l'acqua estrema, senza essere in grado di ragionare e spiegare le ragioni della sua paura.

3- Incontrollabile

D'altra parte, il soggetto con idrofobia è totalmente incapace di controllare le proprie sensazioni ed esperienze di paura.

Quando appaiono, prendono completamente il loro pensiero e comportamento, senza che la persona sia in grado di modulare la paura verso l'acqua.

In questo modo, l'individuo sperimenta la paura in modo irrazionale ma non è in grado di prevenire la comparsa della paura.

4- Condurre all'elusione

La paura dell'acqua legata all'idrofobia è talmente elevata che provoca un marcato comportamento di evitamento nella persona.

L'individuo con questa alterazione cercherà di evitare l'esposizione all'acqua con tutti i mezzi. Anche se questo comportamento può influire negativamente o diminuire la qualità della vita.

Per la persona con idrofobia, la cosa più importante è evitare le sensazioni angosciose che provano quando entrano in contatto con l'acqua.

5- Persistente

L'idrofobia è una malattia persistente. Cioè, la paura dell'acqua non appare in fasi specifiche o in momenti specifici.

Le persone con questo disturbo sperimentano la paura dell'acqua invariabilmente ogni volta che entrano in contatto con esso. Allo stesso modo, se non viene trattato correttamente, l'alterazione sarà presentata per tutta la vita.

sintomi

L'idrofobia è un disturbo d'ansia, quindi i principali sintomi della psicopatologia sono manifestazioni ansiose.

L'alterazione dell'ansia che causa la paura fobica dell'acqua è seria. Influenzando sia il piano fisico che il piano cognitivo e comportamentale della persona. Tuttavia, raramente finisce per produrre un attacco di ansia.

1- Piano fisico

Quando la persona con idrofobia entra in contatto con il loro elemento temuto, presenta una serie di sintomi fisici.

Queste manifestazioni sono caratterizzate da cambiamenti nel funzionamento dell'organismo. Nello specifico, l'attività del sistema nervoso centrale è aumentata in risposta alla paura dell'acqua.

I sintomi fisici che l'idrofobia può causare possono variare considerevolmente in ciascun caso. Tuttavia, al momento il gruppo di manifestazioni che possono essere presentate è ben descritto.

In particolare, una persona con idrofobia presenterà alcuni dei seguenti sintomi fisici ogni volta che entrano in contatto con l'acqua.

1. Aumento della frequenza cardiaca
2. Aumento della frequenza respiratoria.
3. Iperventilazione o sentimenti di annegamento.
4. Tensione muscolare generalizzata.
5. Eccessiva sudorazione in tutto il corpo e / o sudorazione fredda.
6. Stomaco e / o mal di testa
7. Sensazione di irrealtà o spersonalizzazione.
8. Dilatazione pupillare
9. Vertigini, nausea e vomito.

2- Piano cognitivo

I sintomi fisici che appaiono quando la persona idrofobica entra in contatto con l'acqua non hanno un carattere temporaneo o isolato. Questo fatto è spiegato principalmente perché non appaiono da soli.

Cioè, le manifestazioni fisiche sono accompagnate da una serie di alterazioni cognitive. In questo senso, i sintomi riferiti al piano cognitivo si riferiscono a tutti i pensieri che la persona sviluppa sull'acqua.

Le cognizioni della paura e della paura dell'acqua possono essere molto varie. Tutti sono caratterizzati da previsioni catastrofiche su ciò che può accadere quando si entra in contatto con questo elemento.

Allo stesso modo, una serie di pensieri sulle disabilità personali sembrano affrontare lo stimolo temuto.

Queste cognizioni sono ricambiate con le sensazioni fisiche in modo direzionale. I sintomi fisici aumentano i pensieri negativi verso l'acqua, e questi aumentano le manifestazioni fisiche dell'ansia.

3- Piano comportamentale

Infine, come specificato nella definizione di paura fobica dell'acqua, l'idrofobia influenza in modo significativo il comportamento della persona.

I due comportamenti principali che causano la paura dell'acqua sono l'evitamento e la fuga dello stimolo temuto.

L'evitamento si riferisce a tutti i comportamenti che la persona sviluppa nel suo giorno per giorno per evitare il contatto con l'acqua. Questi possono essere seri e influire notevolmente sulla funzionalità dell'individuo.

La fuga da parte loro è il comportamento che appare sempre quando una persona con idrofobia non è in grado di evitare la loro situazione temuta. In queste occasioni, l'individuo cercherà di fuggire il più presto possibile dal contatto con l'acqua.

Questi elementi hanno una relazione diretta con l'intensità della paura. L'alto senso di disagio causato dall'esposizione all'acqua fa sì che l'individuo cerchi di evitarlo ogni volta che è possibile.

D'altro canto, il fatto di evitare il contatto con l'acqua contribuisce ad aumentare la paura nei suoi confronti, il che si traduce in un comportamento che impedisce il superamento della paura e del disordine.

cause

Le cause delle fobie specifiche sono ben studiate e documentate oggi. Pertanto, vi è un alto consenso scientifico nell'affermare che non esiste un singolo fattore che può originare idrofobia.

Nello specifico, è stato dimostrato che l'elemento che dà origine a questa alterazione è la combinazione e il feedback di diversi fattori.

In ogni caso, l'uno o l'altro può svolgere un ruolo più rilevante. Allo stesso modo, non tutti appaiono o sono facilmente identificabili in tutti i soggetti con idrofobia.

I fattori che sono stati più legati al disturbo sono:

1- Condizionamento classico

Il condizionamento classico è il metodo principale con cui le persone sviluppano i loro sentimenti di paura e paura.

In questo modo, avere vissuto situazioni traumatiche, pericolose o spiacevoli con l'acqua può essere un fattore importante che contribuisce allo sviluppo dell'idrofobia.

2- condizionamento indiretto

Non solo attraverso l'esperienza diretta possono svilupparsi le paure. Questi possono anche essere appresi visualizzando immagini e situazioni specifiche.

In questo senso, avendo visto eventi negativi legati all'acqua, come la morte di qualcuno da annegamento, le immagini di uno tsunami o qualsiasi altra situazione in cui l'acqua causa un danno significativo, possono contribuire all'acquisizione del disturbo.

3- Condizionamento verbale

Infine, l'altro modo di acquisire informazioni che le persone hanno fatto riferimento ai processi verbali.

Avendo ricevuto stili educativi in ​​cui un'enfasi speciale è posta sul pericolo dell'acqua, o ascoltare opinioni di paura verso questo elemento in modo ripetuto, può condizionare le esperienze di paura.

trattamenti

Le migliori notizie su questo disturbo psicologico sono che attualmente ha interventi e trattamenti veramente efficaci.

La vita di una persona con idrofobia può essere notevolmente limitata dalle loro paure di acqua. Tuttavia, puoi superarli se ti metti nelle mani di professionisti ed esegui i trattamenti appropriati.

In questo senso, l'intervento che ha dimostrato maggiore efficacia è la psicoterapia. In particolare, il trattamento cognitivo comportamentale ha tassi di recupero notevolmente elevati ed è considerato oggi come il miglior intervento per trattare l'idrofobia.

Questo trattamento si basa sull'esposizione del soggetto ai suoi elementi temuti. La persona con idrofobia viene esposta all'acqua in modo graduale e controllato, con l'obiettivo di abituarsi ad essa e rendersi conto che non è un elemento pericoloso da temere.

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