Perché ho le vertigini quando fumo?

sentire capogiri quando si fuma Per la prima volta non è strano. In effetti è normale avere anche altri sintomi come la nausea.

In generale, le sigarette contengono una grande quantità di sostanze tossiche che entrano rapidamente nel nostro corpo, producendo vari effetti dannosi su di esso.

Le sigarette contengono foglie della pianta del tabacco. Questo viene essiccato e fermentato prima di essere inserito in essi.

Oltre ad altre sostanze chimiche nocive, il tabacco contiene nicotina, una sostanza che può causare una forte dipendenza. Questo è il motivo per cui ci sono così tanti fumatori che hanno serie difficoltà a smettere di fumare.

Il tabacco da fumo è una delle principali cause del cancro ai polmoni. Anche se è stato anche collegato ad altri problemi di salute come ipertensione, infarto, cardiopatia ischemica e ictus.

Ma se stai fumando per la prima volta o perché non fumi tutti i giorni, è comune sentirti girare la testa con le sigarette.

È interessante notare che i fumatori possono anche sperimentare vertigini nei periodi di astinenza o "mono" di tabacco. Anche se in quest'ultimo caso, le vertigini possono essere più durature.

In questo articolo spiego come il tuo corpo reagisce al tabacco e perché hai le vertigini quando fumi, così come i modi per evitare che ciò accada.

Motivi per cui hai le vertigini quando fumi

nicotina

La nicotina è naturalmente presente nella pianta del tabacco. È una sostanza stimolante, cioè aumenta l'attività di alcune funzioni dell'organismo.

È una delle droghe più avvincenti che esistono oggi, arrivando a confrontare la tua dipendenza con quella che causa cocaina o eroina.

La nicotina è responsabile per la dipendenza da tabacco, ed è ciò che provoca più vertigini.

Quando viene fumata, questa sostanza entra nel flusso sanguigno attraverso il rivestimento dei polmoni. Serve per raggiungere il cervello tra 7 e 10 secondi.

Una volta che entra nel sangue, la nicotina stimola immediatamente le ghiandole surrenali. Queste ghiandole consistono di due piccoli organi situati appena sopra i reni. Servono a produrre ormoni che mantengono un adeguato funzionamento del corpo. Ad esempio, mediano lo sviluppo sessuale e le risposte allo stress.

Stimolando queste ghiandole, liberano l'adrenalina (adrenalina). Questo ormone è lo stesso che noi secerniamo quando ci prepariamo a dare risposte di combattimento o di volo.

Quando entra nel sistema nervoso centrale, l'adrenalina aumenta la pressione sanguigna restringendo i vasi sanguigni. Inoltre, aumenta la frequenza respiratoria e cardiaca.

Proprio come fanno la cocaina e l'eroina, la nicotina aumenta anche il rilascio di dopamina. Questo neurotrasmettitore stimola i centri del cervello responsabili della sensazione di piacere e ricompensa.

D'altra parte, altre sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco possono ulteriormente migliorare gli effetti della nicotina nel nostro cervello. Uno di loro sembra essere acetaldeide.

Un altro marcato effetto della nicotina è che ritarda il rilascio di insulina dal pancreas. L'insulina è un ormone che è responsabile per eliminare lo zucchero in eccesso nel sangue e serve a mantenere livelli equilibrati di zucchero nel nostro corpo.

Quando il pancreas fallisce e non rilascia abbastanza insulina, i livelli di glucosio (zucchero) aumentano nel sangue. Questo è ciò che accade in alcuni tipi di diabete con conseguenze molto pericolose per la salute.

Pertanto, le prime volte che si fuma, la nicotina impedisce che l'insulina venga rilasciata come dovrebbe. Che si traduce in una sensazione di mancanza di appetito, nausea e, naturalmente, vertigini.

Le vertigini possono essere dovute al rapido aumento della frequenza cardiaca e alla respirazione che deriva dal basso rilascio di insulina.

Pertanto, quando un fumatore lascia il tabacco, un importante sintomo di astinenza è l'aumento dell'appetito.

Ciò è dovuto all'ipoglicemia che l'organismo soffre quando lascia il consumo di nicotina quando si è già adattato ad esso. In questo caso, l'abbassamento dei livelli di zucchero produce anche lievi capogiri.

Stimolazione dei recettori nicotinici

Nel nostro corpo ci sono i recettori della nicotina. Quando fumiamo per la prima volta, la nicotina entra in grandi quantità e si lega eccessivamente a questi recettori in modo duraturo.

Questo è il motivo per cui si può sentire un "petolazo" o "rush" dopo aver fumato, che porta a vertigini quando non ci si abitua.

Monossido di carbonio

Il fumo di tabacco contiene anche monossido di carbonio. Questa sostanza, come la nicotina, riduce i livelli di ossigeno nel sangue. Produrre di conseguenza che il nostro cervello non riceve abbastanza ossigeno.

Questo perché le molecole di monossido di carbonio si legano all'emoglobina che circola all'interno dei globuli rossi. Dal momento che hanno più affinità con l'emoglobina rispetto all'ossigeno. Pertanto, una volta uniti, non si separano facilmente.

Il risultato è un'ipossia o una riduzione dell'ossigeno nel sangue che porta a vertigini, stanchezza e persino svenimento.

Questi sintomi dipenderanno dalla quantità di tabacco che abbiamo fumato in un determinato periodo di tempo e da quanto siamo abituati a fumare.Mentre respiriamo di nuovo ossigeno, le vertigini stanno scomparendo.

Mentre, i periodi prolungati di vertigini che di solito si verificano nella fase "scimmia", sono principalmente dovuti agli effetti della nicotina nel nostro cervello.

Effetti sui polmoni

Le vertigini provengono anche dal sovraccarico di fumo nei nostri polmoni. Questi sono pieni di carbonio e altre particelle che impediscono all'ossigeno di fluire liberamente attraverso i bronchioli e il sangue.

Infine, il fumo ci fa sentire deboli, soffocati e vertigini. Dal momento che il nostro cervello sta lottando per ottenere l'ossigeno di cui ha bisogno.

Ciò si verifica anche con elevate quantità di nicotina, anche se la sua emivita è molto breve e questi effetti non rimangono lunghi.

Inoltre, non solo fumare sigarette provoca la mancanza di ossigeno. Lo stesso vale per altri modi di fumare, come tubi tradizionali o tubi dell'acqua (narghilè o narghilè).

Il modo di fumare

In vertigini influenza anche il modo in cui la persona fuma. Questo significa la quantità di nicotina che entra nel corpo in un certo periodo di tempo.

La nicotina viene assorbita nel sangue attraverso la mucosa della bocca e dei polmoni, raggiungendo il cervello in pochi secondi. Se danno sbuffi più frequenti e profondi, la quantità di nicotina che raggiunge l'organismo è maggiore.

Quanto durano le vertigini causate dal fumo?

I sintomi prodotti dall'avvelenamento da fumo o nicotina dipendono da ogni persona, dal loro uso del tabacco e dalla sensibilità del loro organismo. In alcuni casi, le persone possono soffrire di nausea e vomito.

In generale, le vertigini di solito scompaiono rapidamente a seconda della quantità di tabacco che è stato fumato. Di solito scompare tra pochi minuti e alcune ore.

Vertigini quando fumano e geni

Apparentemente, sono stati trovati geni correlati a un'ampia varietà di comportamenti associati al fumo.

Questi geni mediano lo sviluppo dei recettori nicotinici nei neuroni del nostro organismo. In uno studio di Ehringer et al. (2011), i rapporti tra la risposta da capogiro al fumo e 226 SNPs (Polymorphisms Single Nucleotide) sono stati trovati nei geni dei recettori nicotinici neuronali.

Gli SNP sono variazioni nelle sequenze di DNA che coinvolgono una singola base nella sequenza del genoma. Queste variazioni devono verificarsi in almeno l'1% della popolazione per parlare di un SNP. Dal momento che, se è inferiore all'1%, sarebbe considerato una mutazione.

Il campione di studio consisteva in 789 persone dipendenti da nicotina e 811 persone senza questa dipendenza. Si è constatato che coloro che hanno dichiarato di aver sperimentato capogiri quando il fumo apparteneva in modo significativo al gruppo di non-tossicodipendenti.

Nello specifico, più SNP in una regione del gene CHRNB3 (coinvolti nello sviluppo di recettori nicotinici neuronali), sono stati associati all'esperienza di vertigini quando fumavano le prime sigarette.

Quale forma di tabacco è meno dannosa?

Le sigarette industriali, le sigarette rotolanti e altre forme di tabacco hanno una nicotina e un contenuto chimico molto variabili. Quindi, forse non tutti producono la stessa risposta da capogiro.

Una sigaretta industriale trasporta circa tra 0,50 e 0,90 grammi di tabacco. Può quindi contenere tra 13,79 e 22,68 milligrammi di nicotina per grammo di tabacco.

D'altra parte, un sigaro può includere fino a 21,5 grammi di tabacco. Il suo contenuto in nicotina varia tra 6,3 e 15,6 milligrammi per grammo di tabacco. Cioè tra 5.9 e 335.2 per sigaro.

Altri prodotti del tabacco sono anche dannosi e avvincenti, anche se non producono la stessa sensazione di vertigini.

Ad esempio, il tabacco da masticare causa dipendenza e cancro alla bocca. I tubi aumentano anche il rischio di cancro ai polmoni, alla bocca, alla gola, alla laringe e all'esofago.

Mentre i tubi dell'acqua, i narghilè o gli shisha, contrariamente a quanto si può credere, producono effetti tossici come il fumo di sigaretta.

Le sigarette di Bidis, di origine indiana, hanno ancora più nicotina, catrame e monossido di carbonio rispetto alle sigarette tradizionali. Sono anche associati al cancro della bocca, gola, laringe, esofago e polmone. Così come attacchi di cuore.

Lo stesso vale per i Kreteks, alcuni sigari fatti in Indonesia composti da tabacco e chiodi di garofano.

Puoi soffrire di overdose di nicotina?

Non dobbiamo dimenticare che la nicotina è una sostanza tossica, e sebbene sia strano, è possibile soffrire di sovradosaggio.

Ciò si verifica quando improvvisamente prendiamo troppa sostanza velenosa per il nostro corpo. E dà origine a sintomi dannosi che possono essere gravi e persino portare alla morte.

Tuttavia, la nicotina ha una breve emivita ed è eliminata rapidamente, quindi è difficile che si verifichi questo sovradosaggio.

Di solito i pochi casi si osservano nei bambini piccoli che accidentalmente ingeriscono gomme alla nicotina, sigarette elettroniche liquide o manipolano cerotti alla nicotina per smettere di fumare.

Si sono anche verificati negli adulti che riempivano cartucce di sigarette elettroniche senza guanti o fumavano molto in poco tempo se non venivano utilizzate.

I sintomi di un sovradosaggio di nicotina comprendono problemi di respirazione, vertigini, svenimento, mal di testa, debolezza e una frequenza cardiaca veloce o lenta.

Altri sintomi sono salivazione, dolore addominale e nausea. Questo accade perché il corpo vuole liberarsi delle sostanze tossiche in qualche modo, preparando il corpo ad espellerle.

Se mai si vedono tali sintomi in qualcuno che ha consumato nicotina o in sé stessi, è meglio smettere di bere e consultare un medico.

In alcuni casi, un tubo sarà inserito nel centro medico per eseguire un lavaggio di stomaco. Possono anche usare carbone attivo per impedire al corpo di assorbire più nicotina.

Cosa fare per eliminare le vertigini?

Una volta che si soffre di vertigini dall'uso del tabacco, è meglio rimanere nella stessa posizione. Se ti alzi, fallo con attenzione e non essere brusco in modo che il tuo corpo si adatti ai cambiamenti della pressione sanguigna.

D'altra parte, puoi provare a respirare lentamente e profondamente per recuperare l'ossigeno. Inspirare quanta più aria possibile e tenerla per 5 secondi. Quindi expúlsalo lentamente contando fino a sette.

Piccoli esercizi leggeri possono anche migliorare il flusso di sangue al cervello e ridurre vertigini lievi. Ad esempio, fai una passeggiata. Anche se le vertigini sono forti, è meglio stare nella stessa posizione e bere acqua lentamente in abbondanza.

Se fumi e hai le vertigini, il tuo corpo vorrebbe dirti che questa sostanza ti sta facendo del male. La cosa migliore è che si presta attenzione al proprio corpo e interrompere immediatamente il consumo di tabacco. Probabilmente non hai ancora alcuna dipendenza, e lasciarlo sarà molto semplice per te.

Le sostanze contenute in una sigaretta

Il fumo di tabacco contiene più di 7000 sostanze chimiche che entrano nel flusso sanguigno ad alta velocità.

Infatti, e apparentemente, più di 250 sostanze sono state identificate come dannose. È noto con certezza che 69 di loro possono causare il cancro.

Questo riguarda chiunque faccia schifo, sia che si tratti di fumatori o non fumatori. Sembra che respirare fumo di tabacco, anche in piccole quantità, possa anche essere dannoso.

Alcuni dei prodotti tossici del tabacco sono acido cianidrico, ammoniaca e monossido di carbonio. D'altra parte, le sostanze che possono causare il cancro sono:

- Arsenico.

- acetaldeide.

- Ammine aromatiche.

- Benzene.

- Metalli tossici come cadmio, berillio o cromo.

- Ossido di etilene.

- Formaldeide.

- Nichel

- Polonio 210, che è un elemento chimico radioattivo.

- Cloruro di vinile.

- Idrocarburi policiclici aromatici, ecc.

riferimenti

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