Perdita di memoria nelle cause e nei trattamenti a breve e lungo termine

il perdita di memoria a breve e lungo termine È una delle malattie che causano la più grande ansia, dal momento che gioca un ruolo fondamentale nelle nostre vite, quindi quando appare è molto probabile che reagiamo con confusione e nervosismo.

Ti accorgi che ogni volta che hai più problemi di memoria o sei preoccupato perché una persona vicina ha iniziato a mostrare una chiara perdita di questa capacità mentale?

A differenza di altre patologie, la memoria è una capacità personale che ci definisce completamente.

In questo modo, quando questa funzione che tutte le persone hanno è alterata, è impossibile separare la perdita di memoria dalla propria identità.

Se rompiamo una gamba, sappiamo che solo una parte del nostro corpo sarà danneggiata per un po '. Tuttavia, se perdiamo la memoria, notiamo come non stiamo solo perdendo la capacità di ricordare, ma stiamo perdendo la nostra capacità di vivere come prima e di essere come prima.

Per gestire correttamente queste situazioni è molto importante sapere quali tipi di perdita di memoria esistono, quali sono le loro cause e come possono essere trattate.

Con la perdita della memoria possiamo spesso pensare che sia qualcosa di inevitabile, irreversibile e incurabile.

Allo stesso modo, la difficoltà nel comprendere perché questo ci accade, cosa è successo dentro di noi per iniziare a perdere memoria e cosa possiamo fare per superarlo, fa crescere i nostri sentimenti di confusione.

Tuttavia, la scienza avanza con l'obiettivo di rispondere a tutte queste domande e convertire la perdita di memoria in un insieme di patologie identificabili, diagnosticabile e in cui è possibile intervenire.

In questo articolo ti daremo una risposta ai diversi dubbi che i guasti della memoria possono causare e spiegheremo quali sono le cause e i trattamenti da effettuare in ciascuno dei tipi.

Quali tipi di perdita di memoria ci sono?

La memoria esegue tre processi cognitivi fondamentali, quindi quando sperimentiamo la perdita di memoria, questi possono assumere forme diverse.

Le tre funzioni eseguite dalla memoria consistono nella percezione, apprendimento e conservazione delle informazioni.

In questo modo, la memoria raccoglie nuove informazioni, la organizza in modo che abbia un significato e la recuperi in quei momenti in cui è necessario ricordare qualcosa.

I fallimenti di memoria possono apparire in uno di questi tre meccanismi, quindi la perdita di questa capacità può manifestarsi in diverse modalità.

Nello specifico, i guasti della memoria possono diventare evidenti in alcune di queste tre fasi che consentono il richiamo.

1- Coding

La codifica comporta la trasformazione degli stimoli in una rappresentazione mentale che viene immagazzinata nel cervello.

È ciò che la gente conosce popolarmente con il nome di apprendimento, cioè, prima della comparsa di un nuovo stimolo, il nostro cervello deve essere in grado di codificare quell'informazione per poterlo immagazzinare nella nostra mente.

Le persone non sono in grado di imparare se non prestiamo attenzione e otteniamo informazioni codificate correttamente nel nostro cervello.

Quindi, se subiamo qualche modifica in questo meccanismo, l'informazione non viene codificata, quindi non può essere memorizzata, tanto meno ricorda.

2- Conservazione

Una volta che l'informazione è codificata, deve essere memorizzata nelle strutture cerebrali pertinenti.

Altrimenti, nonostante abbia correttamente catturato e codificato lo stimolo, non verrà trattenuto nel cervello e scomparirà facilmente.

Pertanto, i fallimenti nell'azione di archiviazione non impediscono l'acquisizione e la codifica delle informazioni, ma tienilo a mente e, quindi, essere in grado di recuperarlo.

3- Recupero

È l'ultima fase della capacità di memoria e consiste nel recuperare informazioni che già abbiamo nelle nostre strutture cerebrali.

Come abbiamo già detto, per realizzare questa azione, è necessario aver fatto i due precedenti.

Altrimenti, non ci saranno informazioni memorizzate nella nostra mente che possano essere recuperate, quindi non possiamo recuperarle.

Tuttavia, nonostante le due azioni precedenti siano state eseguite correttamente, in quest'ultima fase potrebbero comparire errori di memoria.

Pertanto, sebbene l'informazione sia correttamente memorizzata nella nostra mente, può accadere che non possa essere ricordata, quindi si verifica anche la perdita di memoria.

All'interno di questi processi che definiscono la capacità di ricordare, troviamo due tipi principali di memoria: memoria a breve termine e memoria a lungo termine.

Memoria a breve termine

Memoria a breve termine o memoria primaria è la capacità di tenere attivamente a mente una piccola quantità di informazioni.

Quindi, questa è la capacità che ci consente di trovare le informazioni immediatamente disponibili per un breve periodo di tempo.

La durata di questa memoria è molto breve (pochi secondi) e copre un numero relativamente basso di elementi (tra 2 e 7 elementi).

Per comprenderlo meglio, la memoria a breve termine è quella che ci consente di ricordare informazioni relativamente piccole durante un certo periodo di tempo.

Ad esempio, se si intende memorizzare questi 6 numeri (2, 8, 4, 1, 9, 3), vi sarà rapidamente vedere come a meno che non tutto si va costantemente a ripetere, queste informazioni rimarranno nella memoria per alcuni secondi.

Così oggi si sostiene che questo tipo di memoria a breve termine, che può ricordare solo un piccolo numero di concetti per un breve periodo di tempo, si tratta di una struttura diversa a memoria a lungo termine, che memorizza indefinitamente una quantità illimitata di informazioni.

Questa differenziazione è evidente nella malattia nota come amnesia anterograda.

Le persone che soffrono di questo fenomeno mantengono intatta la capacità di conservare piccole quantità di informazioni per brevi periodi di tempo (memoria a breve termine) ma hanno serie difficoltà a formare ricordi a lungo termine.

Memoria a lungo termine

La memoria a lungo termine, chiamata anche memoria secondaria, è un tipo di memoria che memorizza i ricordi per un periodo di tempo che può durare da alcuni giorni a decenni.

In realtà, si sostiene che questo tipo di memoria non ha alcun limite o capacità o durata, quindi può coprire una quantità di informazioni indefinite nella vita di una persona.

Concetti come il nostro nome, i nomi dei nostri parenti o amici, aspetti rilevanti della vita e, in breve, qualsiasi tipo di informazione che ricorderemo sempre, sono memorizzati in questo sistema di memoria.

Come si vede, la memoria a lungo termine differisce da quella che abbiamo menzionato prima (memoria a breve termine) e l'informazione conservata in queste strutture è vitale per ricordare le cose più importanti della nostra vita.

Tuttavia, la memoria a breve termine consiste in un miglioramento temporaneo delle connessioni neuronali che può essere convertito in memoria a lungo termine attraverso un processo di ripetizione e associazione significativa.

In questo modo, continuando con l'esempio precedente, se i 6 numeri che abbiamo discusso si ripetono e appaiono frequentemente nelle nostre vite, possono passare dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine.

Questo fatto spiegherebbe perché le persone sono in grado di ricordare il numero di telefono del nostro partner o dei nostri genitori per tutta la vita, dal momento che le informazioni sono archiviate in una struttura molto più solida.

Tuttavia, l'informazione conservata in questa struttura è anche suscettibile di svanire nel processo naturale dell'oblio.

Pertanto, la memoria a lungo termine sta cambiando, le informazioni che abbiamo non sono sempre le stesse e mentre nuove informazioni possono apparire e essere memorizzate in questa struttura, alcune informazioni memorizzate possono essere dimenticate.

Cause di perdita di memoria

La perdita di memoria è un fenomeno abbastanza comune nella società, dal momento che molte persone ne soffrono.

In primo luogo, bisogna ricordare che la perdita di memoria non è una malattia in sé, ma piuttosto un sintomo di una certa malattia.

In questo modo, ci sono molte cause che possono causare la perdita di memoria e ancor più le malattie che lo causano.

Di seguito discuteremo le principali cause della perdita di memoria.

1- Consumo di alcol e altre droghe

Il consumo di alcol e altri farmaci che causano uno stato di intossicazione può causare una perdita di memoria con relativa facilità.

Queste sostanze possono causare perdita di memoria in due modi diversi: attraverso l'intossicazione stessa e attraverso il deterioramento del cervello che ne causa l'uso prolungato.

Quindi, è molto comune per le persone che sono altamente intossicate, hanno difficoltà a ricordare cosa gli è successo durante quel periodo di tempo.

In questi casi, si comprende che l'alcol diminuisce la capacità di codificare e memorizzare le informazioni, ma questo ritorna normale quando gli effetti della droga si attenuano.

D'altra parte, il consumo di alcol può produrre effetti molto più gravi e danneggiare parti del cervello che a lungo termine riducono la capacità di memorizzare e recuperare i ricordi.

2- Insufficienza di ossigeno nel cervello

Arresti cardiaci o respiratori, incidenti cardiovascolari o complicanze dell'anestesia possono causare danni al cervello che causano una chiara perdita di memoria.

Normalmente il danno causato da queste malattie può portare a una sindrome di dementing in cui le capacità cognitive stanno diminuendo sempre di più.

3- Infezioni cerebrali

Infezioni come la malattia di Lyme, la sifilide, l'encefalite o l'HIV possono causare un effetto simile nelle regioni del cervello e diminuire la capacità di memoria.

4- Demenza

Le sindromi demenziali sono le cause principali della perdita di memoria.

Questi possono essere causati da diverse malattie come il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, il morbo di Huntington, i corpi di Lewy, il danno cerebrale, la malattia selettiva, l'HIV, ecc.

Nella demenza, la perdita di memoria è sempre progressiva e irreversibile, anche se la sua evoluzione può essere rallentata.

5- Depressione, disturbo bipolare o schizofrenia

Queste malattie possono causare perdita di memoria con relativa facilità.Nel caso della depressione, la memoria si riprende una volta superata la malattia, tuttavia, il disturbo bipolare e la schizofrenia possono causare un deterioramento permanente.

6- Terapia elettroconvulsiva

Questa terapia, che è usata per trattare la schizofrenia, e alcuni casi di depressione e gravi disturbi bipolari, causa la perdita di memoria, specialmente se è fatta per molto tempo.

Inoltre, farmaci come barbiturici, benzodiazepine o alcuni antipsicotici possono anche causare questo tipo di effetti collaterali.

7-Trauma cranico

Lesioni e traumi cranici possono danneggiare le regioni del cervello e causare perdita di memoria.

Secondo le strutture cerebrali interessate, la perdita di memoria avrà determinate caratteristiche.

8- Problemi nutrizionali

Le carenze di vitamina B12 possono portare direttamente a una significativa perdita di memoria. Per recuperare la capacità è di vitale importanza fornire i deficit di questa vitamina.

Trattamenti per la perdita di memoria

Nei disturbi della memoria, il trattamento è diretto in base alla sua causa, motivo per cui è fondamentale ottenere una buona diagnosi e identificare chiaramente i fattori che lo hanno causato.

Quindi, se l'insufficienza di memoria è dovuta ad un deficit di vitamina B12, dovrebbe essere trattata con supplementi di vitamina B12, o se la perdita di memoria è un sintomo di una malattia come il Parkinson o un'infezione, è necessario trattarla verso quella malattia.

Oltre a questo, che costituisce il trattamento principale, ci sono un'altra serie di strategie e attività che possono accompagnare il trattamento della perdita di memoria. Questi sono:

1. Svolgere quotidianamente un'attività fisica moderata.

2. Effettuare una dieta equilibrata con sostanze nutritive che rafforzano la memoria.

3. Eseguire attività di stimolazione cognitiva e esercizi specifici per lavorare la memoria.

4. Limita completamente l'uso di alcol e altre tossine.

5. Prenditi un riposo adeguato, dormendo almeno tra le 7 e le 8 ore.

6. In alcuni casi, vengono aggiunti farmaci specifici per migliorare la memoria come donapezil, rivastigmina o galantamina.

riferimenti

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Memoria episodica. Nuove direzioni nella ricerca. Oxford: Oxford Univ. Press.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). The Handbook of Memory Disorders. Seconda edizione. Chichester (Regno Unito): John Wiley and Sons. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Disturbi della memoria nella pratica psichiatrica. New York: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). I sette peccati della memoria: come la mente dimentica e ricorda. New York: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psicologia della memoria: manuale delle pratiche. Barcellona: Avesta.

6. Schacter, D.L. I Tulving, E. (1994). Sistemi di memoria Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Memoria, coscienza e cervello: la Conferenza di Tallinn. Philadelphia, PA, Stati Uniti: Psychology Press / Taylor & Francis.