Cos'è l'attaccamento emotivo?

il attaccamento emotivo è un tipo specifico di collegamento all'interno di legami affettivi, di natura sociale e implica la ricerca di protezione, cura, sicurezza e benessere all'interno della relazione. Si verifica in coppie, bambini, parenti e in generale persone vicine.

Durante le nostre vite stiamo formando legami emotivi con persone diverse. Alcuni di questi collegamenti sono il rapporto di genitori e figli, nonni e nipoti, amicizia, legame fraterno, amore romantico ...

Tutti mostrano alcuni caratteristiche comuni. Per esempio, sono relazioni affettive, persistono nel tempo, cercano vicinanza e contatto con l'altra persona, producono ansia quando c'è una separazione che non è desiderata, sono singolari nei confronti di una persona specifica o dipende dall'interazione tra entrambi .

La figura di attaccamento è la base di riferimento e supporto nelle relazioni che una persona instaura con il mondo fisico e sociale.

Secondo il teoria dell'attaccamento, la relazione primaria che il bambino stabilisce con la sua figura di attaccamento garantisce protezione, soddisfa i suoi bisogni emotivi e il minore si sente amato e accompagnato.

Quando una persona è sicura della natura incondizionata della sua figura di attaccamento, sviluppa sentimenti di sicurezza, stabilità e autostima nei suoi confronti e facilita l'empatia, il conforto, l'amore e la comunicazione emotiva.

Perché il legame di attaccamento è importante?

L'attaccamento è importante perché il modo in cui si sviluppa, cioè se si tratta di uno stile di attaccamento appropriato o meno, dipende dallo sviluppo psicologico, dalla sicurezza e dalla stabilità dell'individuo e dalle relazioni con le altre persone.

Ci sono relazioni di attaccamento per tutta la vita e non solo durante l'infanzia, anche se sono circa 12 mesi quando il bambino forma il suo primo attaccamento con una persona, di solito con la madre, dopo un lungo processo.

Devi tenere a mente che molte indagini indicano che il legame iniziale di un bambino con la sua prima figura di attaccamento predice le relazioni che il bambino stabilirà con altre persone nel corso della sua vita: fratelli, amici, futuro partner ...

Come risultato delle diverse esperienze di attaccamento, specialmente con le cosiddette "figure centrali" nelle prime fasi della vita della persona, finiamo per formare uno "stile di attaccamento", cioè un certo modo di relazionarsi, di sentire e pensare a quelle relazioni che richiedono intimità.

Il tuo bambino svilupperà una rappresentazione mentale, generata nella prima infanzia dall'attaccamento con il loro caregiver primario, che includerà informazioni su se stesso, su di te come la sua figura di attaccamento e il rapporto che hai.

Ciò significa che includerà un'idea di chi e come è la tua figura di attaccamento e cosa ci si può aspettare da te. Con questo modello affronterai il resto delle relazioni e delle situazioni che dovrai affrontare nella vita.

Inoltre, lo stile di attaccamento è stato associato come un predittore del comportamento umano in relazione al comportamento sociale.

Ad esempio, alcune ricerche come Waters, Wippman e Sroufe (1979) hanno mostrato che i bambini tra i 3 ei 6 anni che presentavano un livello più alto di competenza sociale erano bambini con un attaccamento sicuro.

Inoltre, un attaccamento appropriato è anche associato ad un adeguato sviluppo emotivo, con più empatia, con più regolazione delle proprie emozioni e maggiore attitudine prosociale sia nei bambini che negli adolescenti.

E un attaccamento insicuro, d'altra parte, è legato a un comportamento aggressivo e all'ostilità quando crescono i bambini.

Le funzioni di attaccamento sono diverse e ampie. Questo legame garantisce la sopravvivenza del bambino, gli dà sicurezza, stima e intimità, oltre a funzionare come base da cui il bambino esplora la realtà e arriva a rifugiarsi quando ne ha bisogno.

Per tutto questo, tieni presente che in famiglia tuo figlio impara modelli di comportamento, stili di relazione e abilità sociali che in seguito si generalizzano da bambino, adolescente e adulto in altri contesti come il loro gruppo di pari.

Quali tipi di allegati ci sono?

I diversi stili di attaccamento, come ho già detto, possono essere osservati dalla fine del primo anno di vita, quando appare la formazione del primo attaccamento, che è generalizzata ad altre persone significative durante l'infanzia e la vita adulta.

È vero che non tutti gli autori coincidono nel definire esattamente la stessa tipologia. Tuttavia, quello che presentiamo di seguito è il risultato del consenso tra i diversi autori.

In questo senso, tutti gli autori coincidono nell'affermare che esiste uno stile di attaccamento sicuro e non sicuro. Le maggiori differenze tra i diversi autori corrispondono ai diversi sottotipi all'interno dell'attaccamento insicuro, che ora ti mostrerò.

Dopo numerosi studi, le diverse classificazioni coincidono in alcuni aspetti che includono il grado di confidenza con la figura di attaccamento, sicurezza e ansia e privacy o l'evitamento di esso.

Possiamo trovare, quindi:

a) Collegamento sicuro

Uno stile di attaccamento sicuro è caratterizzato dalla fiducia nell'altra persona, sapendo che non ci abbandonerà mai o non ci riuscirà.

La persona con un allegato sicuro vuole mantenere una relazione intima con la sua base di sicurezza, è sicura della relazione e non ha bisogno della sua approvazione. Sa che la sua base di sicurezza la stima e lei la vuole sopra ogni altra cosa.

Suppone un modello funzionante e una rappresentazione mentale interna della fiducia nel caregiver principale. Il bambino è ansioso per la separazione e si calma quando si riunisce di nuovo con sua madre.

b) Attaccamento insicuro, ansioso / evasivo / elusivo

Il bambino mostra poca ansia durante la separazione, non manifestano un comportamento di ricerca di prossimità o un contatto con la figura di attaccamento durante l'intera situazione. Nelle riunioni, di solito evitano il ristabilimento dei contatti.

La mancanza di interesse per la loro figura di attaccamento e l'alto comportamento esplorativo caratterizzano il loro profilo comportamentale.

Rappresenta una rappresentazione di sfiducia per quanto riguarda la disponibilità.

c) Attaccamento insicuro, resistente / ambivalente

Il bambino è costantemente ansioso e molti di loro non possono iniziare un comportamento esplorativo attivo. Apparentemente, non possono usare la figura di attaccamento come base sicura da cui esplorare.

Quando si separa da sua madre, piange, ma quando si riunisce, sua madre non si calma, fallendo i tentativi di sua madre di calmarlo.

d) Insicuro, attaccamento disorganizzato

Sono bambini che mostrano comportamenti strani in presenza della madre (tic, stare immobili, ecc.). Possono mostrare nello stesso episodio e contemporaneamente comportamenti che si contraddicono a vicenda.

Sono bambini che possono mostrare paura nei confronti della madre e che sono disorientati nelle riunioni.

È possibile valutare la qualità dell'attaccamento?

Forse la tecnica più utilizzata per analizzare qual è la qualità dell'attaccamento tra madre e figlio durante i primi due anni di vita è "la strana situazione" di Mary Ainsworth.

Per fare questo, si basa sulla teoria dell'attaccamento che indica che il bambino con un adeguato legame emotivo è al sicuro in presenza di sua madre e quindi mostra comportamenti più grandi di esplorazione dell'ambiente. Al contrario, davanti agli estranei e in assenza della madre, il bambino presenterà reazioni contrarie.

È stata progettata una situazione di otto episodi in cui le separazioni e le riunioni si intersecano tra il bambino, sua madre e una persona strana. Da loro, i bambini e le loro madri possono essere classificati in base alla qualità dell'attaccamento.

E cosa stai facendo per sviluppare un attaccamento emotivo nei tuoi figli?

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