Qual è la formazione reattiva?

ilallenamento reattivo è uno dei meccanismi di difesa della psiche, inizialmente proposto da Sigmund Freud e successivamente sviluppato dalla figlia Anna Freud, entrambi importanti riferimenti della psicoanalisi.

La sua caratteristica principale risiede nella trasformazione nell'opposto di quelle situazioni o temi che compromettono la moralità del soggetto. In questo tipo di situazione, l'individuo esprimerà il contrario di ciò che sente o vuole realmente, lasciando il vero, rimosso o alloggiato nell'inconscio.

L'allenamento reattivo, come meccanismo difensivo, opera a livello inconscio, quindi non è possibile sceglierlo tra gli altri in modo consapevole. Sarà predominante prima di altri meccanismi psichici di difesa, secondo la struttura della personalità e lo psichismo del soggetto.

È uno dei meccanismi difensivi disponibili nella psiche umana, generalmente predominante nelle persone con una struttura psichica di natura ossessiva.

Diventa una risorsa che un soggetto ha al momento di dover difendersi da qualcosa che può essere considerato come un pericolo, una minaccia o, generare una sensazione di dispiacere, proveniente dal loro mondo interiore, così come l'ansia o paura, come del mondo esterno.

Qualunque sia l'origine di questa emozione o sentimento, se si tratta di determinare un fattore destabilizzante per il soggetto, allora la psiche sarà responsabile dell'uso di un meccanismo come l'allenamento reattivo, per difendersi da esso.

formazione reattiva è quindi un processo mentale inconscia genere con cui il soggetto fa scattare o reagisce a qualcosa di spiacevole per lui, comportandosi al contrario di quello che pensa o si sente veramente trasformare l'emozione opposta o impulso originario.

Quali sono i meccanismi di difesa?

Sono quei processi psichici o operazioni mentali inconsce che una persona usa come strategia di coping, per difendersi.

Quando i pensieri o le emozioni sono dannosi per il soggetto, come lo stress, l'ansia o la paura tra gli altri, che possono essere generati come risultato di un evento traumatico, l'individuo sente il bisogno di difendersi. È allora che l'apparato psichico ricorre ai meccanismi di difesa in modo tale che il soggetto possa proseguire in avanti, riducendo al minimo gli effetti prodotti da questo evento.

In questo modo, le strategie di coping impediscono a tutti i movimenti spiacevoli di accedere alla coscienza, mantenendo l'equilibrio psichico. Che tende costantemente a diventare sbilanciato, sia da fattori interni come idee, pensieri e sentimenti, sia da fattori esterni corrispondenti al contesto e al mondo circostante del soggetto.

Quando esegue il suo lavoro, l'apparato psichico produce una spesa energetica a livello quantitativo o economico, cioè richiede energia psichica per il suo funzionamento. Questo è il motivo per cui la psiche dovrà dare priorità o priorità alle risorse da utilizzare, tra cui i meccanismi di difesa, al fine di raggiungere il suo obiettivo finale, per mantenere in equilibrio questa quantità di energia psichica.

In questo modo, i meccanismi di difesa sono gerarchici e saranno utilizzati a seconda del dispendio energetico richiesto per sedare lo stimolo che provoca ansia o qualsiasi altra sensazione spiacevole per il soggetto.

Come funziona la Reactive Training?

È l'inconscio che mette in moto questo meccanismo difensivo, privando il sé, o la coscienza, dei veri motivi; in modo che tutte le sensazioni coscienti del soggetto diventino l'opposto nell'inconscio fintanto che generano sentimenti non conciliabili per la coscienza o entrano in una disputa con la moralità del soggetto.

Cioè, l'allenamento reattivo consisterà nell'esprimere l'opposto dei loro sentimenti interni nel loro comportamento esterno. Ad esempio, il soggetto può essere amoroso, nascondendo odio o ostilità di fronte a una certa situazione che ha generato uno spiacevole impulso.

La dissociazione tra i due sentimenti, il genuino e il generato dalla formazione reattiva, il suo opposto, permetteranno di reprimere il primo, esternando consapevolmente il sentimento opposto. Ora, l'impulso respinto originario non scompare, ma continua ad esistere sotto quella esteriorizzata, nascosta per la coscienza.

Questo è il modo in cui una persona può comportarsi in modo contrario a ciò che realmente sente o pensa. Dato che gli impulsi o sentimenti inconciliabili per sé, o coscienza, sono una minaccia tale che raggiunge solo la repressione, ma una formazione reattiva è anche necessario per l'individuo di esprimere un comportamento opposto a quei sentimenti reali che sono diventate presentata in l'inconscio

Una formazione reattiva è caratterizzata da rigidità e un carattere compulsivo, ossia una persona con una struttura mentale che adottare questo meccanismo di difesa più volte come una strategia di coping, si perde la spontaneità e, eventualmente, tendono a comportarsi in modo ossessivo. Questa è la risorsa più utilizzata dal meccanismo psichico caratteristico delle persone con nevrosi ossessiva.

Se questo è il meccanismo difensivo usato frequentemente ed eccessivamente, può diventare una caratteristica permanente.Come nel caso di persone ossessive o con disturbi ossessivi compulsivi.

La formazione reattiva agisce quindi come un travestimento che può essere usato in molti modi.

Tipi di formazioni reattive

In termini generali è possibile trovare formazioni reattive di natura sana o adattativa. Un esempio di questi sono quelli progettati per mantenere le routine, al lavoro, al lavoro oa casa.

Questi possono essere generatori di una quantità di dispiacere per opporsi al desiderio di continuare a dormire al momento di dover alzarsi per esempio. Facendo così, e non continuare a dormire ignorando il suono della sveglia, questa difesa aiuta a tenere sotto controllo la ribellione che questo evento genera quotidianamente al soggetto.

Ci sono anche formazioni reattive che si formano come abitudine, modificando la personalità dell'individuo, che agisce come se il pericolo o la situazione spiacevole fossero sempre presenti o con grandi potenzialità.

Questo tipo di formazioni reattive può essere chiamato formazioni reattive generalizzate, poiché costruiscono caratteri generali nella persona, modificando la struttura della personalità.

Tuttavia, le formazioni reattive possono anche essere localizzate e messe in gioco da un particolare evento o evento. Ognuno di loro, localizzato e generalizzato, può diventare un sintomo. Sia a causa del carattere rigido, forzato, poco spontaneo, inflessibile e compulsivo, della sua incapacità di mantenere nascosto per conoscenza ciò che l'ha originato, o perché portano a un risultato opposto all'atteso nella sua applicazione.

Il suo successo sta nel fatto di essere riuscito a escludere dalla coscienza ciò che per lui è intollerabile, a rompere con la moralità del soggetto. Il fattore del sociale è importante poiché l'immagine del sé e lo sguardo dell'altro condizionano il soggetto, che è costretto a rispettare le proprie e sociali richieste.

Ecco perché le formazioni reattive possono essere paragonate a un travestimento. Non solo perché dal punto di vista psicoanalitico sono chiamate formazioni reattive perché sono direttamente opposte alla realizzazione del proprio desiderio; ma anche perché attraverso il suo uso, la vera e propria identità del soggetto è protetta sotto questo travestimento, poiché anche la stessa coscienza ignora i veri motivi della persona.

Le formazioni reattive possono anche essere compulsive. Sono quei casi in cui le persone possono credere di essere costrette a comportarsi in questo modo costantemente per assicurare che la verità, i loro veri desideri o sentimenti non vengano mai alla luce o siano conosciuti da nessuno.

Perché dobbiamo difenderci?

Il bisogno di difenderci consiste nell'evitare tutto ciò che è inconcepibile alla coscienza. Proteggersi da una minaccia, dalla paura, dall'angoscia, dall'ansia o dal senso di colpa sono alcuni dei motivi per cui i diversi meccanismi di difesa a cui l'inconscio può ricorrere, in modo gerarchico, a uno di essi o più di uno alla volta.

Funzionano inconsciamente, cioè non sono controllati dalla coscienza, quindi nemmeno loro sono volontari. Infatti, la coscienza non si distingue dalla sensazione spiacevole, perché è stata repressa e come risultato è emerso il suo opposto nella coscienza.

I meccanismi di difesa, come la formazione reattiva, sono funzioni di regolazione psichica. Mirano a mantenere l'energia psichica in equilibrio, evitando tutti quei disturbi che generano un eccesso o un aumento di quella quantità, riducendo così la tensione psichica, per salvaguardare l'integrità del sé.

La verità è che spesso il soggetto non deve solo difendersi da fattori esterni, ma anche da quelli interni, come i conflitti emotivi, le minacce di origine interna o persino i propri desideri.

In questo modo c'è una battaglia costante tra il desiderio represso nell'inconscio e i meccanismi di difesa messi in gioco per tenerlo nascosto alla coscienza.

Sostituendo la formazione reattiva per i sentimenti che sono inaccettabili, per i loro opposti, mentre i primi sono repressi o depositati nell'inconscio. Un esempio di questo è l'amore e l'odio.

Una persona che non è ricambiata passa dall'amare ad odiare l'altra persona. La spiegazione sta nel fatto che continuare ad amare quelli che non corrispondono genera dolore, quindi un'emozione intollerabile per la coscienza. In questo modo il sentimento dell'amore viene represso, è alloggiato nell'inconscio e l'odio si esprime nella coscienza.

Molte volte le persone che abusano delle formazioni reattive, tendono ad avere degli svantaggi nel sociale, poiché i sentimenti prodotti da quel meccanismo di difesa si manifestano con forza inusuale e spesso anche in modo esagerato e inadeguato.

Sebbene le formazioni reattive siano meccanismi che hanno lo scopo di evitare ansia, stress, angoscia o qualsiasi tipo di emozione o sentimento che genera disagio nella materia, molte volte questo processo difensivo può essere malsano. Principalmente quando sono usati eccessivamente per evitare di risolvere un problema.

Allenamento reattivo e psicoanalisi

Attraverso la psicoanalisi dovremmo cercare di sapere quali sono i meccanismi difensivi che operano nel soggetto, per scoprire con lui, un modo più sano per risolvere ciò che accade ai suoi sentimenti. È nel discorso del soggetto che l'analista manterrà un particolare attenzione.

In questo modo l'analisi e l'interpretazione possono essere lavorate non solo su ciò che dice, ma anche sui suoi silenzi, poiché molte volte l'analista lavora anche con ciò che il soggetto non dice.

Quando si lavora con un paziente che utilizza formazioni reattive come meccanismo di difesa, può essere facilmente evidente che detto soggetto possiede un determinato comportamento e inappropriato dal punto di vista sociale.

Quindi attraverso la psicoanalisi, creando un ambiente di supporto e di fiducia in modo che il soggetto possa identificare, ammettere e accettare ciò che gli sta realmente accadendo.

Dovrebbe essere reso consapevole di ciò che rimane inconscio, ottenere il soggetto di identificare ciò che viene difeso attraverso un addestramento reattivo e fornire opzioni in modo da poter reagire in un modo nuovo e più sano.

Accade spesso che quando si confronta il soggetto con il vuoto che circonda la sua realtà emotiva, si sente minacciato o esposto e cerca difensivamente di mettere in pratica un'espressione cosciente che sarà il risultato di una nuova formazione reattiva.

È allora che l'analista deve gradualmente affrontarlo e utilizzarlo come esempio di ripetizione in situazioni passate. Cioè, mostralo con le sue parole o azioni, che è quello che fa per difendersi da altre situazioni o sentimenti simili a quelli prodotti in questa situazione minacciosa per lui.

Rompere con le difese del paziente e aiutarlo a trovare un modo alternativo di affrontare ciò che accade, al fine di fare qualcosa di più sano su di esso.

Affinché ciò accada e, il successo ha più possibilità, deve essere stata stabilita una relazione transferale tra il paziente e l'analista, creando un ambiente abilitante in modo che il soggetto possa conoscere se stesso, lavorare con ciò che gli accade e incoraggiare il cambiamento .

Essere l'analista stesso che in questa occasione rappresenta la figura minacciosa per il soggetto, che affronterà la verità inconscia di cui il soggetto si sta difendendo senza saperlo.

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