Ribellione nelle cause dell'adolescenza e 6 consigli per trattarlo

il ribellione nell'adolescenza È causato dai numerosi cambiamenti fisici ed endocrini che gli adolescenti sperimentano, alcuni dei quali influenzano negativamente la loro autostima e il loro benessere psicologico.

Questi cambiamenti biologici comporteranno molti cambiamenti comportamentali, come apatia, tristezza o ribellione.

La prima cosa che devi fare è accettare che tuo figlio sia entrato in una nuova fase della vita e che, inevitabilmente, ci saranno cambiamenti in molti aspetti.

In questo momento, i fattori neurobiologici saranno particolarmente rilevanti, anche se non saranno gli unici.

La ribellione, dovuta ai conflitti familiari che ne derivano, è uno dei comportamenti che vengono percepiti più facilmente e quello che riceve più attenzione.

Anche se hai difficoltà a confrontarti con un adolescente che presenta comportamenti sfidanti, dovresti sapere che questo atteggiamento significa anche benefici futuri.

Il fatto che un adolescente si ribella contro "l'autorità" - cioè genitori e insegnanti - lo aiuterà a diventare un adulto che difende le sue idee e i suoi diritti.

D'altra parte, scopriamo che gli adolescenti sottomessi non svilupperanno queste abilità e diventeranno adulti altrettanto sottomessi.

Pertanto, ti proponiamo di iniziare a concepire questo atteggiamento provocatorio come una "ribellione adattativa".

Ecco alcune cause che portano l'adolescente a comportarsi in modo aggressivo o ribelle:

Cause di ribellione nell'adolescenza

1- Fattori neurobiologici e psicologici

Come abbiamo già detto, ci sono molti cambiamenti biologici che un adolescente subisce, facendolo diventare irascibile, triste o aggressivo.

Ad esempio, è comune tra gli adolescenti che esprimono antipatia per i cambiamenti del corpo come l'allargamento dei fianchi o lo sviluppo dei capelli nelle gambe e nelle ascelle.

I ragazzi tendono ad essere più colpiti dal cambiamento di altezza che stanno attraversando, il che li fa sentire a disagio negli sport in cui in precedenza si sono distinti.

La seguente analogia ti aiuterà a capire meglio questa situazione: immagina che ogni mattina tu debba guidare un'auto che sta gradualmente crescendo.

Adattandosi al nuovo cambio di taglia, si verificherebbe un nuovo "spint", quindi non ti sentirai mai al sicuro al volante.

Questi cambiamenti biologici sono aggravati da un periodo di instabilità psicologica che ostacolerà la loro interazione familiare, sociale e scolastica.

Tra le maggiori sfide, c'è una crisi di identità che devono affrontare, dopo di che avranno una maggiore conoscenza di se stessi e una personalità più stabile.

2- Distacco dei genitori

In questa fase in cui i bambini iniziano ad entrare nello stadio dell'adolescenza, lasciano da parte i genitori come principali figure di attaccamento e iniziano a rafforzare i rapporti con i loro amici e compagni di classe.

Questo perché stanno cercando di effettuare un allontanamento dei genitori. Creare la propria identità è una delle sfide di questa fase.

Pertanto, potresti percepire che tuo figlio è molto vulnerabile e influente per l'opinione dei suoi amici, trascorrendo più tempo con loro che con la propria famiglia.

È anche possibile che non ti piaccia il modo in cui inizi a vestirti o pettinarti. A volte, sono anche interessati a tatuaggi e piercing.

Come vedremo in seguito, questo aspetto è molto importante per gettare le basi della tua identità individuale.

3- Relazioni inadeguate con i colleghi

In questa era in cui le relazioni sociali sono particolarmente rilevanti, un adolescente sperimenterà grande tristezza e depressione a relazioni sociali insoddisfacenti, sia con gli amici che con le coppie romantiche.

Tutti i cambiamenti che si verificano in questa fase verranno sperimentati con un'intensità molto maggiore.

Ad esempio, un cambio di residenza, una rottura in una relazione, un conflitto con un amico, ecc., Possono causare un misto di sentimenti diffusi che l'adolescente non sa come gestire.

Inoltre, il fatto di non avere buoni rapporti nell'ambiente scolastico - se sei vittima di bullismo, per esempio - può causare un disadattamento in molte aree della tua vita.

Questa situazione è aggravata quando i giovani non vogliono condividere i loro problemi con i loro genitori o amici, per paura o vergogna.

4- Disciplina familiare inadeguata

Nella società di oggi ci sono stati dei cambiamenti nel modello familiare tradizionale, in cui il padre era il responsabile del lavoro e la donna si occupava dell'educazione dei suoi figli.

Fortunatamente, abbiamo abbandonato questo modello familiare obsoleto e anche le donne sono entrate nel mercato del lavoro.

Tuttavia, con questa nuova struttura familiare, può succedere che i bambini sentano che i loro genitori sono assenti.

Per evitare questo e per promuovere relazioni genitore-figlio in buona salute, si raccomanda che entrambi i genitori siano maggiormente coinvolti nell'educazione dei loro figli.

D'altra parte, a volte capita anche che l'adolescente percepisca le ingiustizie che si verificano nell'ambiente familiare.

Ad esempio, sicuramente conosci qualche caso di gelosia tra fratelli, in cui uno di loro si lamenta spesso dei benefici dell'altro.

A questo punto dobbiamo stare particolarmente attenti, dal momento che la percezione della disuguaglianza di un adolescente è un chiaro innesco di violenza e aggressività.

Prendi un atteggiamento equo con i tuoi figli, in modo che i fratelli abbiano gli stessi diritti e doveri.

5- Violenza nei media

Il comportamento della ribellione adolescenziale è associato - in molti casi - a manifestazioni di aggressività.

Numerosi studi hanno cercato di trovare una relazione tra la violenza percepita nei media e la violenza manifestata dalla popolazione giovanile-infantile.

Sebbene non sia una relazione molto chiara, sono stati trovati indicatori che l'esposizione a atti di violenza incoraggia gli adolescenti a comportarsi in questo modo.

Uno dei modelli più interessanti che cercano di spiegare questo fenomeno è Bandura:

Secondo questo autore, le persone che si comportano in modo aggressivo hanno difficoltà ad essere empatiche e mancano di sensibilità verso i sentimenti degli altri

Bandura afferma che l'esposizione di modelli violenti nel loro ambiente o nei media è una condizione necessaria ma non sufficiente affinché l'adolescente si comporti in questo modo.

In altre parole, che gli adolescenti hanno accesso a modelli violenti promuoverà comportamenti aggressivi, ma sono necessari altri fattori.

Secondo Bandura, la popolazione bambino-adolescente mostrerà un comportamento aggressivo quando percepirà che questo porta qualche tipo di beneficio.

Ad esempio, i ragazzi che ottengono l'approvazione dagli altri comportandosi in modo aggressivo tenderanno a perpetuare questo comportamento.

Inoltre, è importante per l'adolescente che il modello aggressivo sia rilevante per lui, come un partner che ammira o un eroe immaginario.

D'altra parte, l'autore parla anche dei meccanismi cognitivi che i giovani usano quando usano la violenza (come la disumanizzazione delle vittime, l'autoinganno riguardo alle conseguenze, ecc.).

6 consigli per trattare la ribellione nell'adolescenza

Finora abbiamo esposto le cause principali che provocano comportamenti provocatori e ribelli negli adolescenti.

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti ad affrontare i tuoi figli e rendere più sopportabile questo stadio:

1- Mostra comprensione ed empatia

Tieni presente che si tratta di una fase temporanea. Accetta i cambiamenti che si stanno verificando in questo periodo.

Sicuramente tuo figlio si è lamentato in più di un'occasione che nessuno lo capisce, o dichiara apertamente di essere frainteso.

Potrebbe essere difficile per te accettarlo, ma potresti averne una parte. Cerca di non concentrarti sulle punizioni che imponi a tuo figlio e cerca di capire il loro punto di vista.

Se ti mostri aperto, se gli parli delle tue paure e preoccupazioni quando avevi la sua età, ti vedrà più da vicino, come qualcuno di cui ci si può fidare.

Parla anche dei tuoi amici, delle tue prime relazioni sentimentali, e non cercare di informarsi sui loro - questo lo allontanerebbe ancora di più.

Parla anche di come è stata la tua relazione con i tuoi genitori, così da sentirti identificato nella tua esperienza.

Incoraggia la comunicazione familiare durante i pasti, senza accendere il televisore o altri dispositivi elettronici.

Goditi quei momenti familiari e mantieni la calma se ci sono alterchi al tavolo.

2- Non vietare tutto ciò che chiedi

Abbiamo già visto alcune delle richieste che i vostri bambini possono imporre a voi - piercing, tatuaggi, cambi di look, tra gli altri.

Seleziona alcune aree in cui puoi essere più permissivo, in modo da non diventare il loro nemico.

Ad esempio, potresti permettergli di scegliere i vestiti che gli piacciono o decorare la stanza a piacimento.

In effetti, puoi essere ancora più coinvolto se lo accompagni per andare a fare shopping e accettare lo stile di vestiti o musica che gli piace.

3- Sii democratico

Se impari a negoziare con tuo figlio, vedrai come il suo comportamento presenta un cambiamento positivo.

Lasciare da parte l'istruzione consistente in una dittatura, in cui i genitori impongono le regole e non c'è possibilità di discuterle. Tutto può essere discusso.

È anche importante che tu e il tuo partner siete d'accordo: la creazione di inimicizia tra voi farà sì che il bambino possa approfittare della situazione a proprio vantaggio.

Utilizza questa tecnica di negoziazione per argomenti come orario di arrivo, viaggi, ecc. Ricorda che puoi sempre raggiungere i punti medi.

4- Incoraggiarlo a praticare un po 'di sport

Gli adolescenti tendono ad essere pieni di energia e, a volte, questo è il motivo per cui si comportano in modo aggressivo. Pertanto, una buona opzione è che tu proporti di fare dello sport.

A questo punto è consigliabile essere particolarmente cauti, dal momento che alcuni sport competitivi, come il calcio o il basket, possono migliorare i comportamenti aggressivi. Considera altre opzioni come atletica, pagaia, jogging, tra gli altri.

5- Evita di urlare e urlare contro di te

È dimostrato che gridare non risolve i conflitti. Invece, diventerai solo più arrabbiato e aggressivo. Spiega a tuo figlio che mentre usa un tono di voce alzato, non sarà in grado di dialogare con te.

Nella maggior parte dei casi, gli adolescenti urlano per attirare l'attenzione e cercano di togliere la tua autorità.

Non entrare mai in quel gioco, sei un adulto e devi essere al di sopra di quelle provocazioni.

Ti consigliamo di ignorare questo comportamento fino a quando tuo figlio non si sarà calmato e ti parlerà da adulto.

A poco a poco, stabilirà questo comportamento di dialogo con voi, poiché verificherà che non otterrà nulla urlando.

6- Se il problema persiste, rivolgersi a uno specialista

Infine, dovresti conoscere i pericoli di percepire questi comportamenti stimolanti come comportamenti normali, quando si tratta di qualcosa di più serio.

Molti adolescenti presenti depressioni mascherate -alcune cause gravi come bullismo o molestie-.

Sono chiamati in questo modo perché i giovani, lungi dal presentare i sintomi tipici dell'apatia e della tristezza, manifestano comportamenti aggressivi.

Se questa è la situazione di uno dei tuoi figli, dovresti considerare la possibilità che stiano attraversando un periodo di disadattamento psicologico.

Lasciati coinvolgere nella tua vita, senza opprimerlo, per chiedere un po 'di più sulla vera ragione del suo comportamento aggressivo o provocatorio.

Mostra preoccupazione per gli appunti e visita frequentemente gli insegnanti, per sapere quale comportamento mostra a scuola e se i suoi rapporti sociali sono adeguati.

I sintomi dei problemi mentali possono passare inosservati, venendo confusi con la tipica crisi dell'adolescenza.

Un altro motivo per preoccuparsi di tuo figlio o figlia è che le malattie mentali come la depressione possono essere accompagnate da uso di sostanze o tentativi di suicidio.

Pertanto, nel caso in cui si percepisca un comportamento anomalo, è consigliabile rivolgersi a uno specialista - psicologo o pediatra - per dirti se è necessario o meno iniziare una terapia psicologica.

Speriamo che questi suggerimenti ti siano stati utili. Ricorda che nessuno ci insegna ad essere genitori, quindi facciamo il meglio che conosciamo.

Non incolpare te stesso per il comportamento dei tuoi ragazzi e goditeli in ogni fase.

Alla fine della giornata, come abbiamo detto all'inizio, questa ribellione li trasformerà in adulti con le proprie idee e identità.

riferimenti

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2. Amanda Céspedes. Bambini con capricci, ragazzi sfidanti. Come gestire i disturbi del comportamento nei bambini.

3. Bruce E. Levine. Come la ribellione adolescenziale è diventata una malattia mentale (2008).

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5. Romero Romero, R. Depressione e suicidio nei bambini e negli adolescenti. Journal of the Cetys University System (2002).

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