Sintomi, cause, trattamenti di uranofobia

il uranofobia È la paura irrazionale dell'idea mistica di un paradiso o di un cielo e di non esserne degni. Come è ragionevole, questa è una paura derivante dalla paura di morire e di non aver fatto abbastanza per meritare di salire in cielo. Per estensione, si riferisce anche alla semplice paura di morire.

Dall'origine della specie umana, l'uomo ha temuto la sua morte, e questa esperienza lo ha portato a sviluppare miti e religioni, molti dei quali hanno un'idea di dove va l'umano quando muore. In generale, di solito c'è un posto idilliaco, per quelli premiati per recitare bene, e un altro incubo, per quelli che hanno sbagliato.

Questa minaccia latente che la vita è finita e non c'è nient'altro o che ciò che segue non è piacevole si basa sulla paura dell'ignoto, dell'inesplorato. Ecco perché uranofobia è anche correlata alla paura irrazionale dell'infinito, dello spazio esterno e del cielo fisico. Per la sua immensità e tutto ciò che può nascondere.

Questa è una fobia generalizzata, il che significa che i suoi effetti possono essere percepiti in qualsiasi momento di ogni giorno, senza uno stimolo che li provoca, come fa con le fobie semplici (per esempio, la paura dei cani). Per questo motivo, può essere altamente invalidante o limitante per chi ne soffre.

In questo articolo parleremo in dettaglio di uranofobia, al fine di comprendere chiaramente i suoi sintomi, le possibili cause associate e come alleviare i suoi sintomi. Sarà inoltre discusso il corso di questa condizione e le linee guida per la diagnosi differenziale con altre fobie simili.

I sintomi di uranofobia

Come altre fobie, l'uranofobia è caratterizzata da una paura forte e persistente, che è eccessiva e irrazionale, che si verifica in presenza di situazioni o problemi associati alla morte, alla vita dopo la morte o all'immensità dello spazio. Successivamente, spiega a cosa è alluso l'accusa, la persistenza, l'eccesso e l'irrazionalità.

Si dice che una paura sia accusata, quando il soggetto stesso è in grado di esprimerla e capire che esiste. Non è considerato una fobia se la persona non è in grado di distinguere la ragione della loro paura. Si considera, a sua volta, che sia persistente, quando viene mantenuto senza variazioni maggiori nel tempo (mesi o anni).

Indica che una paura è eccessiva quando supera la quota prevista per il contesto, l'età e la cultura. Ad esempio, la paura di morire è comune in quasi tutti gli umani, ma fino a un livello che non impedisce di vivere la vita in pienezza. Allo stesso modo, la paura di non salire a un paradiso possibile è comune in molti credenti.

La paura dello spazio esterno o l'immensità del cielo fisico, d'altra parte, è rara, quindi un po 'più di una leggera espressione di essa sarà considerata eccessiva. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, verrà preso in considerazione l'apprezzamento di chi ne soffre. Se per questa persona la paura è eccessiva, deve essere presa come tale.

Infine, si considera che la paura è irrazionale quando non si occupa della ragione o degli argomenti contro di essa. Ad esempio, il soggetto con uranofobia può essere certo che è in buona salute, che è giovane e che vive in un ambiente senza violenza e buona assistenza medica, e anche allora sentirà ancora una profonda paura di morire.

Lo stesso accadrebbe se cercassi di convincere l'argomento della sua bontà e dei suoi meriti spirituali secondo il suo sistema di fede, o se gli fosse stato dato di leggere libri che sminuiscono i miti sui pericoli dello spazio. Gli adulti di solito riconoscono che la loro paura è irrazionale, mentre nei bambini non è così normale.

Un altro dei sintomi più importanti è che l'esposizione a situazioni o argomenti (inclusi i pensieri) associati alla morte, alla vita dopo la morte o all'immensità dello spazio esterno, causa sempre o quasi sempre una risposta automatica all'ansia. Può anche verificarsi un attacco di panico o un attacco di panico.

La persona può anche venire a temere questi stimoli per la stessa paura di provare ansia o crisi di angoscia. E poiché uno dei sintomi della crisi di angoscia è la paura di morire, può intensificare gli effetti di uranofobia e questo, a sua volta, quelli della crisi di angoscia, in una spirale crescente.

Quando la persona presenta una crisi costante di ansia in presenza di stimoli fobici, può anche essere diagnosticata con Disturbo di Distress senza Agorafobia, se non presenta sintomi di agorafobia e con agorafobia se li presenta. L'agorafobia può verificarsi a causa della relazione tra lo spazio esterno e gli spazi aperti.

Nei bambini, l'ansia fobica potrebbe verificarsi sotto forma di scoppi d'ira, scoppi d'ira, inibizione o comportamenti di congelamento e ricerca di protezione emotiva. Per i bambini o i minori di 18 anni, è indicato che uranofobia deve essere presente da almeno sei mesi.

Infine, l'uranofobia induce il soggetto ad eseguire comportamenti di prevenzione per controllare l'ansia e la paura. Una delle forme più comuni di evitamento è cercare di non dormire, per paura di non svegliarsi o morire durante il sonno. Quindi questa fobia può essere associata a diverse forme di insonnia.

È anche comune che il soggetto eviti di parlare della morte, partecipando a scie e affinità, guardando il cielo o leggendo sulla vita dopo la morte. Questi comportamenti di evitamento e l'ansia stessa riducono la qualità della vita della persona e influenzano le loro relazioni interpersonali o generano un disagio sufficientemente significativo.

cause

Non c'è molta letteratura sulle cause di uranofobia, ma la maggior parte concorda sul fatto che possono influenzare situazioni simili a quelle che si verificano in altre fobie. Ad esempio, un'esperienza passata traumatica, vale a dire un incidente, un'esperienza di pre-morte o un'educazione religiosa molto forte.

E 'possibile, ad esempio, che il soggetto è stato minacciato sistematicamente a quel paese o non guadagnano cielo per scarsa rilevanza dei comportamenti morali durante la loro infanzia, sia da parte dei genitori o la scuola o tutori religiosi. Ciò lo ha portato a pensare che nulla di ciò che farà sarà sufficiente per ascendere al cielo quando muore.

Si può avere sperimentato la morte di una o più cari in un periodo di vulnerabilità breve o molto emotiva, o che ha sofferto di una malattia pesante o ricevuto una procedura medica invasiva, il che suggerisce che la vita è fragile e ogni volta è possibile morire.

In altre occasioni, la fobia può sviluppare imparando e modellazione, per esempio, quando un membro importante della famiglia soffre anche uranofobia o fobia simile, come Thanatophobia (paura della morte), tafofobia (tafofobia) o Stiglofobia (paura dell'inferno).

Un'altra causa è che la persona ha presentato una crisi di angoscia inaspettata e questo ha innescato la paura diffusa di morire o di qualsiasi altra forma di uranofobia. La precedente presenza di qualsiasi altra fobia simile o associata predispone anche la persona a presentare questa fobia specifica.

Infine, ci saranno alcuni casi in cui la persona non è in grado di ricordare l'origine della propria paura o la persona viene spostata secondo la logica. Ad esempio, la persona potrebbe essere stata vittima di abusi sessuali e da lì, per sfollamento, iniziare a temere il paradiso come spazio vitale dopo la morte.

Nei casi in cui la persona non riesce a ricordare la causa della sua fobia, di solito si raccomanda di ricordare quando hanno iniziato a evitare questi stimoli e quale sarebbe stato il contesto della loro vita. Ciò potrebbe offrire un'immagine imprecisa ma utile per comprendere la genesi della paura irrazionale.

Corso di uranofobia 

Come altre fobie situazionali, l'uranofobia di solito ha due età d'insorgenza più comuni: nella seconda infanzia e nel mezzo della terza decade di vita. Quando l'uranofobia ha il suo inizio nell'infanzia e viene adeguatamente frequentata, ha un'alta probabilità di essere eliminata; ma lo stesso non accade nell'età adulta.

Se l'uranofobia ha inizio nell'infanzia e arriva intatta fino all'età adulta, le possibilità di eliminare i sintomi con la psicoterapia sono molto basse. Possono essere diminuiti o imparare a controllare, ma difficili da eliminare. Se inizia nell'età adulta e viene presto curato, può essere eliminato, ma in una proporzione minore rispetto all'infanzia.

Allo stesso modo, quando l'uranofobia è quello di provocare un'esperienza traumatica o di un attacco di panico, i sintomi sono di solito più gravi e più difficili da trattare, oltre a richiedere una particolare attenzione per i sintomi di attacchi di panico o di integrazione l'esperienza traumatica

Infine, quando il soggetto abita con una o più persone che hanno la stessa fobia o simili o associate, e non hanno tenuto conto i loro sintomi sono meno probabilità di eliminare completamente la presenza della fobia. Lo stesso se la causa è ancora valida. Ad esempio, i genitori continuano a minacciare di non andare in paradiso.

Diagnosi differenziale

Una delle cose più difficili da diagnosticare una fobia specifica è che ce ne sono molte e, tra queste, ci sono così tante somiglianze che è facile confonderle. L'uranofobia non fa eccezione. Di seguito è riportato un elenco di fobie che possono essere confuse con l'uranofobia e le loro differenze.

il eonofobia È la paura irrazionale dell'eternità. Questo si riferisce sia alla possibilità di essere immortali, sia a qualsiasi altra forma di vita eterna (ad esempio, la vita dopo la morte che molte religioni promettono). Ha anche a che fare con la paura dell'idea stessa di eternità.

Come si può vedere, è strettamente legato alla uranofobia, ma differisce in quanto non specificamente uranofóbico paura di vivere per sempre, ma non mi aspetto il posto: il paradiso che promette la religione in cui crede. O temere lo spazio esterno per la sua immensità, ma non per la sua caratteristica dell'essere eterno.

il Thanatophobia, come già espresso, è la paura irrazionale di morire o morire. Di solito è associato con l'ipocondria, o la convinzione di avere malattie che non si hanno, e il necrofobia, che è la paura irrazionale delle cose morte o associata alla morte (ad esempio, urne). Il tanatofóbico può anche temere la morte dei propri cari.

L'uranofobia si distingue dalla sofofobia in quanto, nella prima, la paura di morire è che ciò avvenga inaspettatamente o prima che la persona possa fare il minimo necessario per guadagnare il paradiso o il paradiso promesso dalla propria religione. Nella tanatofobia, d'altra parte, la paura è semplicemente l'idea della morte o della morte.

il estigiofobia, anche menzionato sopra, è la paura dell'inferno, e il hadefobia, è la paura di commettere peccati che valgono una vita all'inferno. Possono essere associati a pecatofobia e il enosiofobia, che sono la paura di peccare e di commettere un peccato imperdonabile, rispettivamente.

Dobbiamo distinguere queste quattro fobie in cui i primi due sono legati alla paura dell'inferno, mentre nell'uranofobia l'inferno non è temuto in quanto tale, ma non per andare in paradiso. E negli ultimi due, la paura del peccato non deriva dalla paura di non essere in grado di andare in paradiso, che è ciò che l'uranofóbico teme.

il Astrofobia è la paura irrazionale dello spazio celeste o del cielo notturno e piena di stelle. E il anablefobia È la paura di guardare in alto. Il primo si distingue dall'uranofobia in quanto non causa la paura dell'immenso spazio celeste, ma la sua semplice presenza, e il secondo in cui l'anfobobia è più legata alla vertigine.

Come potete vedere, ci sono molte fobie che hanno somiglianze parziali con l'uranofobia, ed è importante sottolineare che se i criteri per più di uno di essi sono soddisfatti, è necessario comprendere che entrambi sono presenti. Altrimenti, dobbiamo scegliere quello che meglio spiega la situazione vissuta dalla persona.

trattamento

Il trattamento di uranofobia non è diverso da quello di altre fobie e può includere il consumo di farmaci psicotropi, secondo la valutazione dello specialista e la volontà o l'interesse del paziente. Abitualmente, il consumo di farmaci psicotropi è giustificato in presenza di attacchi di panico o l'intensità dell'ansia fobica è molto alta.

Nel campo della psicoterapia, l'uso della terapia comportamentale o cognitiva è molto comune. Nella terapia comportamentale l'obiettivo è esporre la persona alla situazione temuta. Ma questo può essere fatto da approcci diversi. Uno dei più usati, per la sua efficacia e il rispetto per i ritmi del paziente, è la desensibilizzazione sistematica.

Questa tecnica di modifica comportamentale consiste nel progressivo esposizione del paziente a livelli più alti della situazione temuta, mentre diventa meno sensibile alla paura. Di solito inizia con situazioni immaginarie, poi viste a distanza e poi sperimentate da vicino.

Per questo, il paziente elabora un elenco di situazioni in cui si verifica la sua fobia e le valuta da ansia più alta a più bassa. Su questa base viene eseguita la desensibilizzazione. Ad esempio, un paziente con uranofobia verrà prima esposto per immaginare come è il cielo, quindi per vedere le carte con rappresentazioni grafiche di esso, seguito parlando del soggetto, ecc.

La terapia cognitiva pone l'accento sulla ristrutturazione dei pensieri distorti, che causano o sostengono la fobia. Ad esempio, la persona può eseguire un'astrazione selettiva (vedere solo una parte della realtà), analizzando il loro comportamento all'interno del loro sistema di fede, che li porta a concludere che è cattivo.

Altre distorsioni cognitive che potrebbero verificarsi sono il pensiero polarizzato ("Non andrò mai in paradiso"), l'eccessiva generalizzazione ("Sono stato un cattivo cristiano oggi, lo sono sempre"), la squalifica del positivo ("Ho aiutato quel mendicante, ma non per quanto ho potuto "), catastrofismo (" se dormo, posso morire "), ecc.

Poiché la fobia è irrazionale, queste distorsioni di pensiero sono facilmente mantenute. Pertanto, è necessaria l'assistenza psicoterapeutica per ottenere un risultato positivo. L'auto-aiuto può funzionare in casi lievi e, anche così, si raccomanda il consiglio di un esperto per evitare che si evolva negativamente.

riferimenti

¹ APA (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione.