Le 50 migliori frasi di Carl Rogers

Ti lascio il meglio frasi di Carl Rogers,influente psicologo nella storia americana, che insieme ad Abraham Maslow ha fondato il paradigma umanista in psicologia.

Carl Rogers è l'autore di oltre 10 libri di psicoterapia e psicologia, tra questi Il processo per diventare una persona (1979), Counselling psicologico e psicoterapia (1942/1978) oPsicoterapia centrata sul cliente (1951).

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- L'unica persona istruita è colui che ha imparato ad imparare e cambiare.

-Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso come sono, allora posso cambiare.

-Quando guardo il mondo sono pessimista, ma quando guardo le persone sono ottimista.

-Quello è più personale è il più universale.

-Non sono perfetto, ma sono abbastanza

-C'è una direzione ma non c'è una destinazione.

-L'esperienza è, per me, la massima autorità.

-Sono sempre più un architetto di me stesso. Sono libero di amare e scegliere.

-La solitudine è una barriera che impedisce di unirsi con l'essere interiore.

-L'unica persona che non può essere aiutata è colei che incolpa gli altri.

-Perché nessun altro può sapere come percepiamo, siamo i migliori esperti in noi stessi.

-La vita buona è un processo, non uno stato dell'essere. È un indirizzo, non una destinazione.

-Non possiamo cambiare, non possiamo allontanarci da ciò che siamo finché non accettiamo ciò che siamo. Quindi il cambiamento sembra passare quasi inosservato.

-La vera essenza della creatività è la sua novità, e quindi non abbiamo alcuna regola per giudicarla.

-A persona, dopo aver scoperto di essere amata per essere così com'è, e non per quello che finge di essere, sentirà che merita rispetto e amore.

-Il grado in cui posso creare relazioni, che faciliti la crescita degli altri come persone indipendenti, è una misura della crescita che ho raggiunto in me stesso.

-Nelle mie relazioni con le persone ho scoperto che non aiuta, a lungo termine, a comportarsi come se fosse qualcosa che non sono.

-Non la Bibbia, né i profeti, né le rivelazioni di Dio o degli uomini, nulla ha priorità sulla mia esperienza diretta.

-Non è che questo approccio dia potere alla persona, è che non lo porta mai via.

-Nei miei primi anni professionali mi sono posto questa domanda: come posso curare, curare o cambiare questa persona? Ora vorrei porre la domanda in questo modo: come posso fornire una relazione che questa persona può usare per la propria crescita personale?

- Non puoi avere paura della morte, in realtà, puoi solo aver paura della vita.

-Penso che tutto ciò che può essere insegnato a un altro è relativamente irrilevante e ha poca o nessuna influenza significativa sul comportamento.

-Vedo che se fossi stabile, prudente e statico, vivrei nella morte. Pertanto, accetto la confusione, l'incertezza, la paura e gli alti e bassi emotivi, perché questo è il prezzo che sono disposto a pagare per una vita fluida, sconcertante ed eccitante.

-La crescita avviene quando gli individui affrontano problemi, lottano per dominarli e, attraverso questa lotta, sviluppano nuovi aspetti delle loro abilità, abilità e punti di vista sulla vita.

-Crediamo che ascoltiamo, ma molto raramente ascoltiamo con vera comprensione, con vera empatia. Tuttavia, ascoltare con questo ragazzo speciale è una delle forze più potenti che conosca per il cambiamento.

-Quando l'altra persona è sofferente, confusa, preoccupata, ansiosa, alienata, terrorizzata; Quando dubiti del tuo valore, incerto sulla tua identità, allora è necessaria la comprensione. La compagnia gentile e sensibile di una postura empatica fornisce illuminazione e guarigione. In tali situazioni, la profonda comprensione è il dono più prezioso che può essere dato a un altro.

-Le persone sono meravigliose come i tramonti se le lasci essere. Quando guardo un palo del sole, non provo a controllarlo. Guardo con stupore come si sviluppa.

- Quando qualcuno ti ascolta senza giudicarti, senza provare ad assumerti la responsabilità per te, senza cercare di plasmarti, è molto bello. Quando mi hai ascoltato, posso percepire il mio mondo in un modo nuovo e andare avanti. È incredibile come elementi che sembrano insolubili diventano solubili quando qualcuno ascolta.

-Il comportamento nevrotico è abbastanza prevedibile. Il comportamento sano è imprevedibile.

- Le persone prendono seriamente in considerazione il cambiamento quando si sentono accettati per esattamente chi sono.

-Una persona non può insegnare direttamente a un'altra persona; può solo facilitare il loro apprendimento.

-Vedo che se fossi stabile, prudente e statico, vivrei nella morte. Pertanto, accetto confusione, incertezza, paura e alti e bassi emotivi; perché questo è il prezzo che sono disposto a pagare per una vita fluida, sconcertante ed eccitante.

-E 'il cliente che sa cosa fa male, quali direzioni prendere, quali problemi sono cruciali, quali esperienze sono state profondamente sepolte.

- Ogni persona è un'isola in sé, in un senso molto reale. Può costruire ponti su altre isole solo se è disposto a essere se stesso e può essere se stesso.

-Se dovessi dire il nucleo centrale delle difficoltà della gente, è che nella grande maggioranza dei casi si disprezzano, considerandosi inutili e indegni.

- Potente è il nostro bisogno di essere conosciuti, conosciuti da noi stessi e da altri, anche se solo per un momento.

-L'incapacità dell'uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare in modo efficace.

- L'unica realtà che potrei sapere è il mondo come lo percepisco in questo momento. L'unica realtà che puoi conoscere è il mondo come lo vedi in questo momento. E l'unica certezza è che queste realtà percepite sono diverse. Ci sono tanti "mondi reali" quante sono le persone!

-Lo scopo dell'educazione degli adulti è di aiutarli a imparare, non insegnare loro tutto ciò che conosci e quindi impedire loro di imparare.

-Il corpo ha una tendenza e uno sforzo di base: aggiornare, mantenere e migliorare l'organismo che lo vive.

- Sto vivendo in un modo che mi soddisfa profondamente e che mi esprime davvero?

-C'è una direzione ma non c'è una destinazione.

- Nessuna delle idee di un'altra persona e nessuna delle mie idee ha più autorità della mia esperienza.

-L'empatia è un modo speciale di conoscere un altro e noi stessi, una specie di armonia e comprensione. Quando l'empatia si estende, soddisfa i nostri bisogni e desideri l'intimità, ci salva dai nostri sentimenti di solitudine.

-La vita è al suo meglio un processo fluido e mutevole in cui nulla è fissato.

-In ogni organismo c'è un flusso di movimento sottostante verso la realizzazione costruttiva delle sue intrinseche possibilità.

-Sono stato costretto a estendere il mio modo di pensare, a realizzare che persone sincere e oneste potevano credere in dottrine religiose molto divergenti.

-Le prove scientifiche indicano fortemente che un alto grado di empatia in una relazione è uno dei fattori più potenti per causare cambiamento e apprendimento.

-Il paradigma della cultura occidentale è che l'essenza della gente è pericolosa; quindi, devono essere insegnati, guidati e controllati da coloro che hanno un'autorità superiore.

- Gli adulti che pensano che i bambini debbano essere manipolati per il loro bene hanno sviluppato l'atteggiamento di un genitore controllante che manca di fiducia in se stesso, nel bambino o nell'umanità.

-Ogni uomo deve risolvere in sé le questioni per le quali la sua società in precedenza si assumeva la piena responsabilità.

- Ho riconosciuto che il motivo per cui dedico alla ricerca e alla costruzione della teoria è di soddisfare la necessità di percepire l'ordine e il significato, una necessità soggettiva che esiste in me.

-L'unico modo per capire un'altra cultura è assumere il quadro di riferimento di quella cultura.