Le 50 migliori frasi di Thich Nhat Hanh

Ti lascio il megliofrasi di Thich Nhat Hanh, Maestro Zen, buddista, scrittore, attivista e nominato per il premio Nobel per la pace nel 1967. Alcuni dei suoi libri sono Verso la pace interiore, L'arte di vivere, L'arte di comunicare, Paura, Silenzio, tra gli altri.

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-Per il tuo sorriso, rendi la vita più bella.

- A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso è la fonte della tua gioia.

-La speranza è importante perché può rendere il momento presente meno difficile da superare. Se possiamo credere che il domani sarà migliore, possiamo superare le difficoltà di oggi.

-Non c'è modo di felicità, la felicità è la via.

-Tutti i tuoi pensieri, qualsiasi cosa tu dica, qualsiasi azione che fai, porta la tua firma.

-Molte persone pensano che l'eccitazione sia felicità, ma quando sei eccitato non sei in pace. La vera felicità si basa sulla pace.

-L'assenza di paura non è solo possibile, è la gioia finale. Quando tocchi l'assenza di paura, sei libero.

-Perché sei vivo, tutto è possibile.

- Cammina come se baciassi la terra con i tuoi piedi.

-Quando ami qualcuno, il meglio che puoi offrire è la tua presenza. Come puoi amare se non ci sei?

-Le mie azioni sono le mie uniche esperienze vere.

-Per essere bello significa essere te stesso. Non è necessario essere accettati dagli altri. Devi accettare te stesso.

-La nostra vita deve essere il nostro messaggio.

-Abbiamo più possibilità disponibili in ogni momento di quanto non ci rendiamo conto.

-Smile, respira e vai piano,

- La libertà non ci è data da nessuno; Dobbiamo coltivarlo noi stessi. È una pratica quotidiana. Nessuno può impedirti di essere consapevole di ogni tuo passo.

- Devi amare in modo che la persona che ami si senta libera.

-Il passato ci tiene concentrati sul passato o preoccupati per il futuro. Se riusciamo a capire le nostre paure, possiamo renderci conto che in questo momento stiamo bene.

-La meditazione può aiutarci ad abbracciare le nostre preoccupazioni, paure e odio, ed è molto salutare. Lascia che la nostra capacità di guarire faccia il lavoro.

-La rabbia è come una tempesta che viene dal fondo della tua coscienza. Quando senti che sta arrivando, rivolgi la tua attenzione al tuo respiro.

-È molto importante reimparare l'arte del riposo e del relax. Non solo aiuta a prevenire l'insorgenza di molte malattie che si sviluppano da stress e preoccupazioni cronici; Ci consente di chiarire le nostre menti, concentrarci e cercare soluzioni creative ai problemi.

-L'ascoltare e comprendere le nostre sofferenze interiori risolverà la maggior parte dei problemi che incontriamo.

-Prometto a me stesso che mi piacerà ogni minuto del giorno che viene dato alla mia vita.

-È possibile vivere felici nel qui e ora. Sono disponibili molte condizioni di felicità.

-Le persone sacrificano il presente per il futuro. Ma la vita è disponibile solo nel presente. Ecco perché dovremmo camminare così che ogni passo ci porti al qui e ora.

- Quando un'altra persona ti fa soffrire, è perché soffre profondamente e la sua sofferenza si sta diffondendo. Non ha bisogno di punizione, ha bisogno di aiuto. Questo è il messaggio che stai inviando.

-Per guarire gli altri, dobbiamo prima guarire noi stessi. E per guarirci, dobbiamo occuparci di noi stessi.

-Quando riconosciamo le virtù, il talento, la bellezza di Madre Terra, qualcosa nasce in noi, una sorta di connessione.

-La maggioranza di noi sperimenta una vita di momenti meravigliosi e momenti difficili. Ma molti, anche quando siamo più felici, abbiamo paura dopo la nostra gioia.

-Il momento presente è pieno di gioia e felicità. Se sei attento, lo vedrai.

- L'ascolto compassionevole aiuta l'altro a soffrire meno. Se ci rendiamo conto che gli altri sono uguali a noi, non siamo più arrabbiati con loro.

-Le civiltà sono state distrutte molte volte e questa civiltà non è diversa, può essere distrutta.

-Se ami qualcuno ma raramente sei disponibile per lui o lei, questo non è vero amore.

-Se siamo in pace, se siamo felici, possiamo sorridere e tutti nella nostra famiglia, nell'intera società, trarranno beneficio dalla nostra pace.

"Ogni respiro che prendiamo, ogni passo che prendiamo, può essere completato con pace, gioia e serenità.

-Dobbiamo continuare ad imparare, dobbiamo essere aperti. E dobbiamo essere pronti a rilasciare le nostre conoscenze per una maggiore comprensione della realtà.

-Molte persone sono vive ma non toccano il miracolo di essere vivi.

- Avremo più successo nei nostri sforzi se riusciremo a fermare l'abitudine di correre tutto il tempo e fare piccole pause per rilassarsi e concentrarsi. E avremo anche più gioie nella vita.

-Con la meditazione sai come prendersi cura delle cose che accadono dentro di te e sai come prendersi cura delle cose che accadono intorno a te.

-L'uomo ha perso la saggezza per riposare e rilassarsi. Ci preoccupiamo troppo. Non permettiamo ai nostri corpi, menti e cuori di guarire.

- Prudenza pratica, da un lato, per essere rilassati e pacifici. D'altra parte, ispira la speranza per un futuro di pace.

-Se senti che la madre terra è in te e che sei madre terra, non hai più paura di morire perché la madre terra non sta morendo.Come un'onda che appare e scompare e appare di nuovo.

-Abbiamo bisogno dell'illuminazione, non solo individuale, ma collettiva per salvare il pianeta. Dobbiamo svegliarci. Dobbiamo praticare la consapevolezza se vogliamo avere un futuro, se vogliamo salvare noi stessi e il pianeta.

-In passato c'erano persone che non erano ricchi ma erano felici del loro stile di vita, ridevano ed erano felici tutto il giorno. Ma quando i nuovi ricchi sono apparsi, la gente li ha guardati e ha chiesto "perché non ho una vita così, una bella casa, un'auto, un giardino" e ho abbandonato i loro valori.

-Quando avremo la pace, avremo l'opportunità di salvare il pianeta. Ma se non siamo uniti in pace, se non praticiamo un consumo responsabile, non possiamo salvare il nostro pianeta.

-Quando apprendi l'insegnamento e la pratica di un'altra tradizione, hai sempre l'opportunità di capire il tuo insegnamento e la tua pratica.

-La tua felicità e sofferenza dipendono dalla felicità e dalla sofferenza degli altri. Questa conoscenza ti aiuterà a non fare cose sbagliate che portano sofferenza a te stesso e agli altri.

- Che i nostri cuori si riempiano della nostra compassione, attraverso noi stessi e attraverso tutti gli esseri viventi.

-L'illuminazione è sempre lì. La piccola illuminazione porterà una grande illuminazione. Se respiri e sei consapevole di essere vivo, puoi toccare il miracolo di essere vivo, è una specie di illuminazione.

-Consumi di dimenticare le nostre preoccupazioni e ansie.

-Ci sono molti cristiani che praticano il buddismo e diventano cristiani migliori.

-Temo che questo momento finisca, che non otterremo ciò che vogliamo, che perderemo ciò che amiamo o che non saremo al sicuro. Spesso la nostra più grande paura è la consapevolezza che un giorno i nostri corpi smetteranno di funzionare. Quindi, quando siamo circondati da tutte le condizioni per la felicità, la nostra gioia non è completa.

-È mia convinzione che non ci sia alcuna strada per la pace, la pace è la via.