15 grandi benefici di Aloe Vera per la salute (Aloe Vera)

Associa il benefici di aloe alle proprietà curative per i capelli, il miglioramento dell'acne o anche la perdita di peso, essendo descritto in molte occasioni come una "pianta miracolosa", motivo per cui negli ultimi anni sono aumentati gli studi scientifici sulle loro proprietà.

Il -Anche noto come Aloe Vera aloe costituito da 96% di acqua, alcuni composti organici e inorganici, un tipo di proteina che contiene 18 dei 20 aminoacidi presenti nel corpo ed infine di vitamine A, B, C ed E. Un'altra parte della pianta di aloe vera che viene utilizzata è il "SAP", un liquido giallo attaccato alla pelle all'interno della pianta.

Il suo incredibile potenziale spazia dall'efficacia che ha nelle malattie dermatologiche, all'essere un possibile alleato contro il cancro. Per qualcosa nell'antico Egitto era conosciuta come "la pianta dell'immortalità".

15 proprietà salutari di aloe

1- Protegge la pelle dai danni del sole

Uno studio dell'Istituto di Chimica dell'Università di San Paolo, in Brasile, ha trovato la notevole capacità di protezione aloe vera contro la morte cellulare causato dai raggi UVA, il che lo rende un ottimo candidato come integratore nelle formulazioni dermatologiche per la protezione.

2- Allevia il bruciore di stomaco

Un articolo pubblicato nel 2010 sulla rivista "terapie alternative e complementari" suggerisce che il consumo di 1 a 3 once (30-90 g) di gel di aloe prima dei pasti, potrebbe ridurre la gravità della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD), un disturbo digestivo che spesso si traduce in bruciore di stomaco.

3- Facilita la digestione

Molti studi sono stati pubblicati sui benefici dell'aloe per facilitare la digestione. La Mayo Clinic di Rochester, nel Minnesota, raccomanda di usarla per alleviare la stitichezza, ma con moderazione, dal momento che la dose non dovrebbe passare da 0,04 a 0,17 grammi di succo secco.

4- Ally contro il cancro al seno

Una pubblicazione del Dipartimento di Scienze della vita dell'Università Nazionale Chung Hsing di Taiwan ha mostrato le proprietà terapeutiche dell'aloe nel ritardo della crescita del cancro al seno. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per sostenerlo.

5- Rilievo per ustioni

Un team di chirurghi plastici del Dipartimento di Chirurgia Plastica presso Nishtar Hospital di Multan, in Pakistan, ha condotto uno studio per verificare l'efficacia del gel di Aloe Vera nella guarigione e il dolore delle ferite di soccorso ustioni di secondo grado, concludendo che la crema è altamente efficace nella cura di queste lesioni.

6- Vantaggi nei trattamenti odontoiatrici

A quanto pare uno studio del Dipartimento di Odontoiatria Pediatrica e Odontoiatria preventiva Dental University of Tamil Nadu, India dice che l'aloe vera può svolgere un ruolo importante in odontoiatria come coadiuvante nel trattamento di lichen planus, la fibrosi sottomucosa orale, stomatite osteite aftosa ricorrente, alveolare, parodontite, tra le altre condizioni.

7- Alternativa al collutorio e al dentifricio

Il Dipartimento di salute pubblica di Odontoiatria a Lansdowne, in India, ha condotto uno studio sull'uso di aloe vera come collutorio. I risultati hanno mostrato che era efficace nella riduzione della placca e inoltre non c'erano effetti collaterali.

D'altra parte, uno studio pubblicato su General Dentistry ha riportato che l'aloe nei gel dentali è efficace quanto il dentifricio nella lotta contro la carie.

8- Mantiene la pelle idratata

A causa della quantità di acqua immagazzinata dalla pianta e in combinazione con i suoi composti speciali, l'aloe vera è efficace come idratante per la pelle. Ciò è stato dimostrato da uno studio di Dal'Belo et al, nel 2006.

9- Mantiene frutta e verdura fresca

Una ricerca pubblicata dall'Università di Cambridge ha dimostrato che l'aloe vera blocca la crescita di molti tipi di batteri nocivi nelle verdure.

Risultati simili sono stati trovati anche in uno studio con le mele, il che significa che il gel di aloe vera aiuta a mantenere freschi i frutti e le verdure, il che potrebbe sostituire la necessità di usare sostanze chimiche pericolose per prolungare la durata di conservazione dei prodotti.

10- Protegge la pelle dai danni della radioterapia

Uno studio condotto dall'Università di Napoli, in Italia, ha dimostrato l'efficacia di cinque creme per uso topico nella protezione della pelle dei pazienti sottoposti a radioterapia.

Per sei settimane i partecipanti sono stati sottoposti a valutazioni, tutti gli idratanti nello studio, incluso quello contenente aloe, erano efficaci.

11- Migliora le condizioni di herpes nella pelle

Secondo l'Università del Maryland, l'evidenza suggerisce che il gel di aloe vera può migliorare i sintomi dell'herpes genitale e alcune malattie della pelle come la psoriasi.

12- Rilievo per angina pectoris

In uno studio di Agarwal, nel 1985, sono stati osservati miglioramenti dopo 2 settimane di applicazione di un gel a base di aloe in combinazione con pane di semi.

13- Utile per il trattamento dell'acne

Un team Dipartimento di Dermatologia, Facoltà di Medicina, Università di Scienze Mediche, Mazandaran, Sari, Iran ha condotto uno studio per verificare se la terapia di combinazione con preparati naturali come l'aloe può essere efficace nel trattamento e diminuendo acne comune.

Giunsero alla conclusione che le applicazioni erano ben tollerate e significativamente efficaci.

14- Efficace per la guarigione delle ferite

Un'indagine condotta da Dermatol Surg Oncol nel 1990 ha dimostrato che la guarigione delle ferite è di circa 72 ore più veloce con l'applicazione di aloe vera che con un gel standard.

Secondo l'autore, questa accelerazione nella cicatrizzazione delle ferite è importante per ridurre la contaminazione batterica, la formazione di cheloidi posteriori e / o cambiamenti nella pigmentazione.

15- allunga la vita dei pazienti oncologici

Divisione di Radioterapia Oncologica dell'Ospedale San Gerardo a Milano, Italia, ha condotto uno studio con pazienti con tumori solidi metastatici non trattabili, per valutare se la somministrazione contemporanea di aloe vera e la melatonina indolo pineale (MLT) potrebbe migliorare i risultati del trattamento.

Lo studio ha incluso 50 pazienti affetti da cancro del polmone, tumori del tratto gastrointestinale, cancro al seno o glioblastoma cerebrale.

Il tasso di sopravvivenza a 1 anno era significativamente più alto nei pazienti trattati con MLT e aloe vera, quindi questo studio preliminare suggerisce che questo trattamento può produrre benefici terapeutici, almeno in termini di stabilizzazione e sopravvivenza della malattia.

10 fatti curiosi

1- Le prime notizie riguardanti l'uso di aloe vera in esseri umani appaiono nel Papiro Ebers (papiro medico egiziano) dal 16 ° secolo aC, e ha chiamato l'Aloe vera "la pianta dell'immortalità".

2- Questa pianta vegetale è stata utilizzata terapeuticamente per molti secoli in Cina, Giappone, India, Grecia, Egitto, Messico e Giappone.

3- Cleopatra e Nefertiti, due regine dell'Egitto, usavano l'aloe vera per mantenere la pelle morbida.

4- Al tempo di Alessandro Magno, i soldati lo usavano per curare le loro ferite.

5- Dioscoride (40-90 d.C.), un medico greco, menzionò le qualità terapeutiche dell'aloe in "De Mataria Medica", un'enciclopedia di 5 volumi di sostanze mediche e di erbe medicinali. È stato ampiamente letto per più di 1.500 anni.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 dC), meglio conosciuto come Plinio il Vecchio, un autore romano, naturalista e filosofo naturale, ha notato i benefici terapeutici di aloe vera in "Storia Naturale", un'enciclopedia in anticipo che è sopravvissuto dall'Impero Romano.

7- Alcuni cacciatori del Congo si sfregano il corpo con gel di aloe per ridurre la traspirazione.

8- Alcune tribù africane applicano il gel per la congiuntivite cronica.

9- Ci sono rapporti che in India il gel di aloe viene usato per il trattamento dell'asma.

10- Il Messico produce circa il 47% di aloe in tutto il mondo, con un volume totale di vendita di 123,5 milioni di dollari a partire dal 2008.

Contrindicaciones

L'aloe vera sembra essere sicura ed è stata ben tollerata nella maggior parte degli studi condotti fino ad oggi. Tuttavia, ci sono controindicazioni che devono essere prese in considerazione.

allergia

L'uso di preparati di aloe dovrebbe essere evitato in persone con allergie note alle piante della famiglia delle Liliacee (aglio, cipolla e tulipani, Ulbricht et al., 2008).

gravidanza

L'uso di aloe come lassativo durante la gravidanza può porre possibili effetti teratogeni e tossicologici sull'embrione e sul feto (World Health Organization 1999, Ulbricht et al., 2008).

Malattia renale ocuore

L'uso prolungato di aloe è stata associata a diarrea acquosa con conseguente squilibrio elettrolitico (Cooke 1981; Boudreau e Beland 2006), e le relazioni suggeriscono che un aumento della perdita di potassio può causare ipopotassiemia. Pertanto, è controindicato nei pazienti con una storia di disturbi renali o cardiaci.

Interazioni farmacologiche

Esiste un caso clinico di una donna di 35 anni che ha perso 5 litri di sangue durante l'intervento a causa di una possibile interazione con aloe vera e sevoflurano. Ci sono anche altre interazioni che possono essere pericolose, quindi dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.

dosaggio

Uso esterno

• Per le ustioni: gel puro dall'interno di aloe pura o preparati contenenti il ​​10% -70% di gel interno. Deve essere stabilizzato mediante pastorizzazione a 75-80 ° C per meno di 3 minuti e applicato sulla zona interessata 3 volte al giorno. (Grindlay D, 1986).

• Per la dermatite seborroica: 30% di aloe vera in emulsione idrofila, due volte al giorno sulla zona interessata. (Vardy AD, 1999).

• Per la psoriasi e l'herpes genitale: crema idrofila contenente 0,5% di gel di aloe 3 volte al giorno sulla zona interessata. (Syed TA, 1996).

Uso interno

• Il trattamento del diabete e dell'angina pectoris: 100 mg di gel fresco al giorno ogni giorno o 1 cucchiaio 2 volte al giorno. (Agarwal OP, 1985 e Elton B Stephens 2008).
• Per la colite ulcerosa e la sindrome dell'intestino irritabile: una dose di 25-50 ml di gel al 95% dall'interno dell'aloe vera e viene consigliata 3 volte al giorno. (Langmead L, 2004).

Come tagliare l'aloe per l'uso

Usa un coltello affilato per estrarre una foglia dalla pianta alla sua base, vicino al suolo. Seleziona uno dei fogli esterni meglio, poiché sono quelli che contengono la maggior quantità di gel.

Con il coltello, taglia con attenzione i bordi spinosi dall'estremità della lama. Nel caso in cui si utilizzi tutto il gel sul foglio, avvolgere il foglio rimanente in un sacchetto di plastica e riporlo in frigorifero fino a quando non è necessario.

Come bere il succo di aloe

Il sapore naturale dell'aloe vera è così amaro da non poterlo bere da solo. La soluzione è prendere dei pezzi di gel e mescolarli con un altro succo di frutta o verdura che è preferibilmente dolce, quindi aggiungere miele e un po 'di limone.

riferimenti

1. Università del Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/