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Tinnito sintomi, cause e trattamenti
il acufeni o l'acufene, è un problema uditivo molto frequente che consiste nel percepire "ronzio nell'orecchio", un suono che non proviene dall'esterno, ma dall'interno della persona.
Coloro che soffrono di questo fenomeno percettivo sentono una vibrazione nell'orecchio o ascoltano un tipo di suono che non proviene da alcun stimolo esterno a loro, ma è stato generato nel loro orecchio o nella loro mente.
definizione
Ciò che la persona percepisce può variare tra un segnale acustico, un ronzio, un fischio, un fischio, un battito cardiaco ... che, in generale, solo la persona interessata sente.
Questo problema può verificarsi in un orecchio, in modo che l'acufene sarebbe unilaterale; in entrambi, che sarebbe un acufene bilaterale; o in isolamento nella mente della persona. Molto spesso, l'acufene è bilaterale e il più rumoroso e fastidioso è quello che si verifica nella mente della persona.
Può anche verificarsi continuamente, il che rende le conseguenze più gravi e invalidanti; o discontinuo, il che rende il problema più facile per chi ne soffre.
A seconda del modo in cui si verifica l'acufene, la qualità della vita della persona sarà influenzata in misura maggiore o minore. Ci sono persone che si abituano all'acufene abbastanza facilmente, mentre altri hanno un tempo di adattamento molto più difficile.
Il disagio prodotto da questo fenomeno aumenta quando non c'è rumore ambientale, quando tutto è silenzioso, poiché non c'è rumore che attenui il suono prodotto dall'acufene, che viene sentito con maggiore chiarezza e intensità.
Con l'acufene la stessa cosa non accade come con i rumori ambientali, ci abituiamo a loro e smettiamo di percepirli dopo un po ', ma la nostra mente non è in grado di smettere di focalizzare tutta la loro attenzione su di loro.
Questo accade perché il nostro cervello interpreta il rumore degli acufeni come qualcosa di nuovo, sconosciuto e pericoloso, al quale non dobbiamo smettere di prestare attenzione in qualsiasi momento.
Tipi di acufeni
All'interno dell'acufene troviamo due tipi:
il tinnito soggettivo, che può essere ascoltato solo dalla persona che soffre.
il obiettivi di acufene, che può essere ascoltato solo dalla persona interessata e da chiunque vi sia molto vicino.
L'acufene può essere un problema individuale o sorgere a causa di un precedente problema di salute, ma indipendentemente dal motivo per cui si verificano, l'acufene tende ad essere permanente.
La probabilità di soffrire di questo problema uditivo aumenta con l'età, essendo più frequente nelle persone sopra i quarant'anni, specialmente negli anziani, sebbene possa colpire qualsiasi persona.
In termini statistici, il 30% della popolazione ha sofferto di tinnito in modo tempestivo a un certo punto della propria vita e circa il 15% ne soffre continuamente, causando gravi problemi nell'1% della popolazione.
L'acufene è uno dei motivi principali per la consultazione nelle consultazioni di assistenza primaria ed è più comune negli uomini che nelle donne.
Secondo l'American Tinnitus Association, i tre sintomi più invalidanti che una persona può soffrire sono, in primo luogo, il dolore intenso, in secondo luogo, i disturbi dell'equilibrio e, in terzo luogo, il tinnito.
L'acufene è un problema che colpisce ogni giorno più persone a causa dell'uso inappropriato che facciamo dei dispositivi musicali e degli alti livelli di inquinamento acustico che abbiamo.
Cause di acufene
Qualche tempo fa si riteneva che l'acufene fosse prodotto esclusivamente ed esclusivamente dall'alterazione del sistema cocleare, che è un sistema molto delicato la cui alterazione può causare problemi nel percorso uditivo con facilità.
È ormai noto che l'acufene è causato da alterazioni del sistema cocleare e da alterazioni del Sistema Nervoso Centrale, cioè da un'interpretazione sbagliata del cervello da parte degli impulsi nervosi.
L'acufene deriva dall'alterazione del sistema cocleare e del sistema nervoso centrale, il che significa che questo problema uditivo si pone:
Per ferite all'orecchio.
Per la perdita dell'udito.
Per problemi nel sistema uditivo.
Per esposizione a rumori forti continuamente nel tempo.
Da contrazioni della muscolatura dell'orecchio, che si presentano come conseguenza di non avere una corretta postura della testa e del collo.
Per contrazioni dei muscoli della gola.
Per problemi vascolari nella testa.
Per l'ipertensione intracranica.
Per traumi alla testa e al collo.
Per situazioni stressanti, lavoro, famiglia, personale ...
A causa di alcuni problemi fisici, come aritmia, ipertiroidismo, deviazione della mascella, otite, anemia ...
Come sintomo di alcune malattie, come la sclerosi multipla o alcuni tipi di tumori situati nella testa.
In risposta a trattamenti aggressivi, come la chemioterapia.
A causa del consumo eccessivo di determinati farmaci.
Come risultato di un tappi per le orecchie.
Et cetera.
Conseguenze della sofferenza dell'acufene
Le conseguenze derivanti da questo tipo di problema uditivo sono molte e tendono a influenzare la qualità della vita del 25% delle persone che ne soffrono.
Le persone colpite, all'inizio, si sentono spaventate, incomprese e disorientate perché soffrono di un tipo di problema abbastanza sconosciuto alla maggior parte della popolazione e perché hanno un problema che non è visibile, quindi queste reazioni si intensificano.
Le persone con questo problema uditivo hanno serie difficoltà a concentrarsi sui loro compiti quotidiani, poiché tutta l'attenzione disponibile è focalizzata sul rumore prodotto dall'acufene.
Per lo stesso motivo, soffrono anche di affaticamento e perdita di energia, il che significa che le persone interessate smettono di svolgere attività che in precedenza le interessavano.
Questa apatia e apatia, insieme al sentimento di incomprensione e solitudine, li porta ad isolarsi socialmente, il che può portare alla depressione.
Tutti questi sintomi possono avere un impatto sulla vita lavorativa della persona, causando loro di non svolgere correttamente o, nel peggiore dei casi, che l'assenteismo di lavoro inizia a causa del disagio causato dall'acufene.
Le difficoltà del sonno sono anche molto frequenti a causa dell'intensificazione degli acufeni durante la notte a causa del silenzio esistente.
In molti casi la persona colpita diventa ossessionata dal problema, il che peggiora le cose. Insieme con l'ossessione può essere stress, preoccupazione, ansia, irritabilità, labilità emotiva ...
Coloro che ne sono affetti temono che l'acufene aumenti la sua intensità nel tempo e abbia un impatto ancora maggiore nelle loro vite.
L'affetto degli acufeni nella qualità della vita delle persone colpite è tale che l'1% presenta idee e tentativi di suicidarsi.
Tutti i sintomi citati qui possono essere aumentati da una cattiva gestione del professionista della salute, che può allarmare il paziente dicendogli di abituarsi agli acufeni e imparare a conviverci, senza fornire alcuna soluzione.
Trattamento dell'acufene
L'acufene è un tipo di problema uditivo che non ha cura, quindi non esiste un trattamento che elimina definitivamente l'acufene.
Ciò che esiste è una serie di trattamenti che mirano a far abituare l'individuo malato all'acufene, cioè che la persona fa una vita totalmente normale senza notare la presenza di acufeni, a meno che non diriga la sua attenzione su di lui.
Alcuni di questi trattamenti sono:
Mascheratore di acufeni
Un mascheratore di acufeni è un apparecchio acustico elettronico che viene inserito nell'orecchio e suoni. Lo scopo di questo dispositivo, come suggerisce il nome, è che i suoni emessi mascherino il suono prodotto dall'acufene.
In questo modo, la persona interessata smetterà temporaneamente di udire il rumore del tinnito e udirà altri tipi di suoni che influiranno negativamente sulla qualità della vita e permetteranno loro di continuare con le loro attività quotidiane. In questo caso l'acufene non scompare, ma grazie al mascheratore la persona nota meno le conseguenze negative del problema che soffre e può condurre una vita più normale.
Tinnitus Retraining Therapy (TRT)
Questa terapia è la più utilizzata nel trattamento dell'acufene e consiste nell'insegnare al sistema uditivo inconscio che l'acufene è un suono normale e ordinario, che non dovrebbe allarmarsi quando lo si ascolta.
Questa terapia inizia informando il paziente su tutto ciò che riguarda il suo acufene in modo che lo consideri come qualcosa di normale e non come una minaccia. In questo modo, il livello di attivazione del sistema nervoso centrale viene abbassato. Il trattamento continua con la terapia del suono, che mira a far abituare il paziente agli acufeni e smettere di percepirlo.
Per raggiungere questa abitudine lavoriamo per ridurre la differenza tra l'acufene e i suoni che si verificano intorno a noi. Questa terapia è complicata e lunga, la media è di due anni, ma i risultati sono molto soddisfacenti, raggiungendo il paziente a trascorrere lunghi periodi senza accorgersi dell'acufene.
reinserimento
SSe l'acufene è dovuto ad una contrattura muscolare dell'orecchio o della gola, sarà sufficiente eseguire esercizi di riabilitazione in modo che il problema uditivo scompaia. In questi casi l'acufene è temporaneo e può essere curato perché è dovuto a un problema fisico che ha una soluzione facile.
Apparecchi acustici
Se l'acufene è originato da un precedente problema uditivo, come la perdita dell'udito associata all'età, il fatto di indossare un apparecchio acustico o qualsiasi altro apparecchio acustico può risolvere, o almeno ridurre al minimo, entrambi i problemi. In questo caso, l'acufene è un sintomo che può essere eliminato trattando il precedente problema uditivo che lo ha generato.
Trattamento farmacologico
Esistono molti e diversi farmaci che vengono utilizzati per il trattamento degli acufeni (antidepressivi, ansiolitici, anestetici, corticosteroidi ...), ma sembra che non esistano studi clinici stabili e affidabili a supporto del loro uso.
In effetti, ci sono studi che non li raccomandano a causa degli effetti collaterali che producono. Anche se ogni caso dovrebbe essere rivisto in particolare, perché se l'acufene è stato causato da un'infezione, i farmaci possono eliminare il problema.
Nel caso in cui si sospetti di poter soffrire di questo tipo di problema uditivo, la prima cosa da fare è rivolgersi a un medico per diagnosticare e guidarti nei passaggi da seguire per il loro trattamento.
Esistono molte terapie e trattamenti alternativi che non sono approvati dai professionisti della salute e i cui risultati sono dubbi. Fai attenzione a quelle terapie miracolose che promettono guarigione, perché nella maggior parte dei casi ciò non esiste.
Prima della vera esistenza di acufene si dovrebbe prestare attenzione ai professionisti medici e seguire le linee guida che raccomandano.
Trattamento psicologico degli acufeni
Parallelamente al trattamento uditivo, l'ideale è che i pazienti ricevano un trattamento psicologico per trattare le conseguenze derivanti dall'acufene.
La cosa più importante è che le persone affette da acufene accettano che non esiste una cura, cioè che accettano che hanno un problema di udito e che dovrebbero conviverci per il resto della loro vita. Se la persona accetta questo, la terapia psicologica avanzerà considerevolmente.
La gestione dello stress è tra gli obiettivi del trattamento psicologico. Più alto è il livello di stress della persona, più intensamente viene percepito l'acufene, quindi è molto importante che la persona impari a controllare i loro livelli di stress.
È anche molto importante che le persone colpite imparino a rilassarsi. Questo è ottenuto attraverso la pratica di esercizi di rilassamento, grazie ai quali il paziente può abbassare il loro livello di attivazione e ridurre al minimo gli effetti dell'acufene.
Un altro obiettivo della terapia psicologica è quello di aiutare i malati a dormire, insegnando loro abitudini salutari che li aiutano ad addormentarsi.
Se una persona non si riposa abbastanza, i problemi che soffre peggiorano, ecco perché è così importante che le persone con acufene dormano bene la notte.
Attraverso la gestione dello stress, del rilassamento e del riposo, il livello di ansia della persona è ridotto e, di conseguenza, gli effetti dannosi dell'acufene sono diminuiti.
Con tutte queste tecniche ciò che si intende è che il paziente apprenda a convivere con l'acufene mentre acquisisce risorse per gestire le fastidiose e invalidanti conseguenze che derivano dal problema.
Per le persone che potrebbero essere interessate, ci sono gruppi di supporto per le persone affette da acufene in molte città in Spagna (Madrid, Barcellona, Bilbao, A Coruña, Salamanca, Valencia, Siviglia, Malaga ...).
La terapia di gruppo aiuta le persone affette ad accettare il problema, a sentirsi supportato e compreso ea ridurre le conseguenze negative dell'acufene.
Suggerimenti per ridurre al minimo le conseguenze degli acufeni
Di seguito spiegherò una serie di suggerimenti che ti aiuteranno a minimizzare le conseguenze negative dell'acufene:
Dormi bene.
Evitare sostanze stimolanti come caffè, tabacco e alcol.
Evitare l'assunzione di aspirina, può peggiorare l'acufene.
Evita quelle situazioni che generano ansia, stress o stanchezza, poiché questo aumenta la tua percezione degli acufeni, aggravandone le conseguenze.
Evita quelle situazioni con alti livelli di rumore, poiché possono danneggiare ancora di più le orecchie. Nel caso in cui non si possa evitare questo tipo di situazione, proteggere le orecchie per evitare danni.
Esercitati regolarmente, ti aiuterà a conciliare meglio il sonno e, di conseguenza, a ridurre gli effetti negativi dell'acufene.
Impara esercizi per il controllo dello stress e esercizi di rilassamento.
conclusioni
Come hai visto, l'acufene o l'acufene è un problema uditivo grave che colpisce una gran parte della popolazione e che colpisce, in misura maggiore o minore, la qualità della vita della persona colpita.
Se si soffre di acufene, la cosa migliore che puoi fare è mettersi nelle mani di professionisti della salute per aiutarvi con il problema. Il miglior trattamento da seguire è una combinazione del trattamento uditivo corrispondente con la terapia psicologica.
E, nel caso in cui non soffri, proteggi il tuo sistema acustico lontano da rumori forti, proteggendoti contro di loro, avendo una corretta postura della testa e del collo ... Nelle tue mani è quello di prevenire, per quanto possibile, l'acufene .
riferimenti
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