Le regole di base e generali del basket

il regole di base del basket iniziato quando, motivato dalla necessità di praticare uno sport al coperto durante i rigidi inverni di Springfield, Massachusetts, il professore della YMCA, il canadese James Naismith accettò la missione di creare uno sport che richiedesse più destrezza di forza e contatto fisico, come nel caso del calcio, del baseball o del rugby.

Fu così che nel 1891 fu creato il basket, mettendo due cestini di frutta ad un'altezza di 3,05 metri dal pavimento. Lo sport è stato rapidamente diffuso negli Stati Uniti, in Messico e in Europa. Anche se non fu fino alla seconda guerra mondiale che i soldati americani, che erano fedeli praticanti della disciplina, lo diffusero in Europa in modo massiccio.

Ai Giochi Olimpici di Amsterdam nel 1928 e a Los Angeles nel 1932, la pallacanestro fu rappresentata come uno spettacolo sportivo e incorporata di recente nel programma ufficiale a Berlino nel 1936. La versione femminile di questo sport fu inclusa solo per i giochi di Montreal del 1976.

La linea a tre punte cominciò ad essere usata negli Stati Uniti. per il 1936, ma non sarebbe stato adottato dall'American Basketball Association (ABA) per il 1968 e dall'NBA nel 1979. La International Basketball Federation FIBA ​​lo ha incorporato nel 1984.

Il basket è oggi il primo sport in molti paesi del mondo e l'NBA è considerata la migliore lega sportiva del mondo.

La pallacanestro femminile si sviluppò a fianco degli uomini e, allo stesso modo, stava diventando sempre più popolare da costa a costa degli Stati Uniti.

Principali regole del basket

Numero di giocatori

Il basket è uno scontro tra due squadre di dodici giocatori ciascuna, cinque delle quali saranno in campo e il resto in panchina. Le modifiche non avranno limiti. I giocatori possono muovere la palla dribblando, passando o lanciando la palla.

durata

Il gioco consiste di quattro quarti di 10 minuti ciascuno, con un intermedio di 15 minuti nel mezzo del gioco. C'è un intervallo di due minuti tra ogni intervallo di 10 minuti.

In caso di pareggio, verrà dato un ulteriore periodo di cinque minuti dopo la fine della partita, al termine del quale verranno aggiunti altri 5 minuti in più fino al termine del sorteggio.

Arbitro (arbitro)

L'arbitrato di campo è composto da un arbitro e un arbitro, che scambiano i ruoli ogni volta che viene commesso un fallo o saltano tra due. Usano i fischietti e i gesti per capire le loro decisioni.

Ogni partita inizia con un salto tra due, in cui l'arbitro lancia la palla tra due giocatori e ognuno di loro salta per cercare di passarlo a un compagno. Puoi colpire la palla due volte prima che cada a terra o colpisca il tabellone o un altro giocatore.

composizione

Il punto si ottiene facendo passare la palla attraverso il cerchio. Se il lancio è effettuato all'interno dell'area di tre, il canestro vale 2 punti, e se è fatto fuori, vale tre. Se si tratta di un calcio di punizione per qualsiasi infrazione, vale la pena puntare.

corte

Si gioca in uno spazio rettangolare con dimensioni che devono essere ufficialmente lunghe 28 metri e larghe 15, con le dimensioni minime di 26 per 14 metri valide.

Il tetto del campo deve essere alto più di 7 metri. Il terreno deve essere adeguatamente illuminato, in modo che le luci non ostruiscano la visibilità dei giocatori o degli arbitri.

Le linee dovrebbero essere disegnate con una larghezza di 5 cm in bianco preferibilmente, tutte dello stesso colore. Le linee centrali dovrebbero estendersi di 15 cm verso l'esterno quando si attraversano le linee laterali. Ci deve essere una distanza minima di due metri prima di qualsiasi ostacolo intorno al campo.

Il cerchio centrale deve misurare un raggio di 1,8 m, se è dipinto, deve essere dello stesso colore dell'area del bulbo. In questo cerchio, viene eseguito l'iniziale kick-off del gioco.

La zona del paniere di tre punti o area di tre, è l'area circoscritta all'interno di due linee parallele che partono da 6,25 m dal punto sotto il cesto, tagliato da un semicerchio di 6,25 m di raggio il cui centro è lo stesso citato punto. L'area del bulbo è esclusa dall'area a tre punti.

Il banco sostitutivo sarà ad almeno 2 m dalla linea di fondo ea 5 m dalla linea centrale.

La linea di tiri liberi sarà disegnata a 5,8 metri di ogni linea di fondo. L'area riservata sarà quella all'interno della lampadina mostrata nella figura.

Le schede

Devono essere trasparenti o bianchi e della stessa rigidità del legno di 3 cm di spessore. Le sue misure sono 1.80x 1.05. Il bordo inferiore dovrebbe essere a 2,9 m dal suolo.

Le linee saranno disegnate con uno spessore di 5 cm e saranno bianche se la scacchiera è trasparente o nera in qualsiasi altro caso. Sarà contrassegnato come indicato nella figura.

I cesti e gli anelli saranno posizionati sulle tavole. L'anello dovrebbe avere un diametro di 45 cm, dovrebbe essere arancione e il diametro del tubo dovrebbe essere 1,6 cm. Il telaio deve essere fissato ad un'altezza di 3,05 m dal pavimento ed essere 15 cm nella sua parte più vicina al pannello.

Il canestro deve essere bianco, e devono tenere la palla per una frazione di secondo quando entra nel canestro. La sua lunghezza deve essere compresa tra 40 e 45 cm e deve essere tenuta in modo tale da non rappresentare un pericolo per le mani dei giocatori.

Le schede devono essere protette per impedire ai giocatori di colpirle. La struttura di supporto deve essere di almeno 2 metri dalla riga inferiore.

I supporti delle schede devono essere ancorati in modo tale da non poter essere spostati. L'intera struttura di supporto deve essere protetta ad un'altezza minima di 2,15 m. Lo spessore della protezione deve essere minimo di 5 cm e il suo colore è vivo. Non dovrebbe essere possibile che le dita o le mani dei giocatori vengano intrappolate o agganciate alle strutture descritte.

La palla

Deve essere sferico, arancione, realizzato in pelle o gomma, con una circonferenza compresa tra 74,9 e 78 cm, un peso non superiore a 650 ge non inferiore a 567 g. Sarà gonfiato a una pressione che, una volta sceso da un'altezza di 1,8 m, non dovrebbe rimbalzare oltre 1,4 m o meno di 1,2 m.

Orologio e cronometro

È necessario un orologio per scandire il tempo trascorso durante la partita, così come i tempi tra gli errori. Un altro per controllare i tempi morti. Un orologio di 24 secondi e indicatori del risultato parziale del gioco.

Regole generali del gioco

Il gioco si svolge tra due squadre di cinque giocatori; l'obiettivo è quello di inzuppare la palla nell'anello opposto. La squadra in attacco (quella con la palla) ha dieci secondi per attraversare la linea centrale del campo.

Non riuscendo a farlo, darà la palla alla squadra avversaria. Una volta che la squadra attaccante attraversa la linea centrale, non può tornare al suo territorio. Se lo fa, deve abbandonare la palla.

Il giocatore con la palla può camminare o correre mentre fa rimbalzare la palla. Se smetti di rimbalzare la palla, dovresti fermarti. Se riavvia la sua passeggiata senza passare la palla, avrà commesso una violazione (a piedi).

Quando rimbalzi la palla, il giocatore dovrebbe evitare di farlo troppo lontano ai lati, o tenerlo con la mano, che sarà considerata un'altra violazione.

L'azione di rimbalzare la palla con entrambe le mani sarà chiamata doppia. Se due giocatori tengono la palla tra di loro, l'arbitro deve chiamare un salto tra due per decidere il possesso.

Se viene commesso un fallo mentre la palla viene lanciata, rimbalzata o è in procinto di entrare nel canestro, il punto conta se è commesso dalla squadra in difesa. Se commesso dalla squadra in attacco, la palla verrà consegnata alla squadra avversaria e il punto non è valido.

Una volta che la squadra in attacco entra nell'area del bulbo, hai cinque secondi da lanciare al canestro o perderai il possesso della palla.

La palla non può essere colpita con i piedi né può essere accoltellata.

Viene definito fallo quando un giocatore tocca un altro in un modo che gli fa perdere il controllo della palla, o sbaglia un colpo.

Un difetto tecnico è decretato quando si verifica un'aggressione verbale e gestuale. Non ha nulla a che fare con il modo in cui giochi, ma nel modo in cui il gioco si svolge.

riferimenti

1. Nozioni di base sul basket per i nuovi giocatori e allenatori - Impara le regole di base, i concetti, il layout del tribunale e le posizioni dei giocatori. Estratto da: breakthroughbasketball.com.
2. Breve storia del basket. Estratto da: basketballvirtual8.galeon.com.
3. Guida al basket. Estratto da: news.bbc.co.uk.
4. Storia del basket Recupero da: fbrm.es.
5. Regole del basket. Estratto da: planetabasketball.com.
6. Basket femminile Estratto da: ncaa.org.