Palle di base e tecniche di pallavolo

il pallavolo, pallavolo o pallavolo è una parola che deriva dalla parola inglesepallavolo ed è uno sport che consiste nel confronto di due squadre composte da 6 giocatori, disposte su un campo e separate da una rete. L'obiettivo è che la palla tocchi il terreno sul lato opposto, al fine di ottenere punti.

L'obiettivo principale del gioco è far passare la palla sulla rete al lato della squadra avversaria. Questi passaggi sono fatti principalmente con le mani e le braccia, anche se altre parti del corpo sono accettate secondo le regole stabilite durante la partita.

I colpi devono essere puliti e asciutti, evitando di tenere o afferrare la palla per un certo periodo di tempo. Dopo il servizio, ogni squadra può fare solo tre tocchi e ogni giocatore può solo fare due (non seguiti). Un aspetto da evidenziare corrisponde alle basi tecniche e basilari di questo sport, che sono la pallavolo, il servizio, l'attacco e il blocco.

Si stima che l'origine dello sport sia stata nel 1865 dall'americano William G. Morgan, che diresse il Dipartimento di Educazione Fisica dell'YMCA. Da allora è diventata una delle discipline più popolari negli Stati Uniti e nel mondo, grazie all'essere uno sport completo e adatto a tutti i pubblici.

Attualmente, la pallavolo ha una serie di varietà ampiamente praticate, come il beach volley o il beach volley, con squadre composte da due giocatori; minivoleibolo, gioco con rete inferiore e campo corto; Sitting volleyball, praticato da persone con disabilità; e l'ecuavóley, versione suonata in Ecuador e Colombia.

In considerazione delle diverse modalità, verrà presentata una serie di variazioni in termini di misure del campo, numero di giocatori e, in alcuni casi, numero di set per partita.

indice

• 1 storia
  • 1.1 Cronologia dell'origine della pallavolo
• 2 posizioni di base
  • 2.1 Secondo lo stato offensivo o difensivo
  • 2.2 Posizioni del giocatore
  • 2.3 rotazioni
• 3 Voleo
  • 3.1 Pallavolo di palle alte
  • 3.2 Volley di palle basse
• 4 Dislocamento
• 5 tipi di servizi
  • 5.1 Campo da tennis
  • 5.2 Decollo fluttuante
  • 5.3 Estrarre in sospensione
• 6 passaggi
  • 6.1 Suonare o toccare con la punta delle dita
  • 6.2 Ricezione
  • 6.3 Posizionamento
• 7 aste
• 8 serrature
• 9 riferimenti

storia

Secondo i documenti storici, la pallavolo è stato creato nel 1895 da William George Morgan, allenatore e direttore del Dipartimento di Educazione Fisica dei giovani Christian Association (popolarmente conosciuta come la YMCA), al fine di creare un'alternativa per allontanare lo stress.

Pallavolo è emerso come opzione tra basket e tennis. La creazione di questo sport ha anche cercato di promuovere l'attività fisica in diverse fasce d'età.

Cronologia dell'origine della pallavolo

- In vista dell'esercizio e dei programmi di educazione fisica, Morgan ha cercato uno sport che combina intrattenimento e competizione. Per questo, era basato sul principio del tennis, ma senza l'uso di racchette.

-I primi parametri del gioco sono stati fatti: la rete doveva salire da terra fino a quando non si trovava proprio all'altezza delle teste dei giocatori.

-Later, Morgan stabilì le prime regole riguardanti le misure del campo (25 piedi x 50 piedi), il numero di giocatori e il numero di volte in cui era possibile avere un contatto con la palla. Ha anche definito le opportunità di servizio nel caso ci fosse stato un errore, come nel tennis.

- Questo sport fu inizialmente chiamato Mintonett, anche se in seguito cambiò il suo nome in pallavolo. Di fatto, viene chiamata la dinamica della palla nell'aria, senza toccare il suolo pallavolo in inglese

-Nel 1896 Morgan presentò l'idea davanti al comitato dell'YMCA, e in seguito fu approvata e implementata nelle diverse sedi dell'organizzazione.

Altri eventi

All'inizio del 20 ° secolo la pallavolo non era troppo lunga per diventare uno sport popolare:

-E 'diventato lo sport preferito tra gli americani durante la prima guerra mondiale.

-Nel 1912 le misure del campo furono modificate, così come le dimensioni che la palla avrebbe dovuto avere; il numero di partecipanti è stato definito - che poi variava entro la metà del secolo - e la rotazione dei giocatori al momento del servizio.

- Quattro anni dopo, l'YMCA ha richiesto la pubblicazione delle norme e dei regolamenti per la diffusione al pubblico in generale.

-I tocchi che devono essere fatti dalle squadre e da ciascun giocatore, così come la vittoria di una squadra sull'altra attraverso il vantaggio di due punti nel set, sono state le linee guida che sono state stabilite nel 1922.

-Nei Giochi olimpici del 1922 la pallavolo faceva parte delle attività, ma come uno spettacolo sportivo.

-Nel 1947 fu costituita la Federazione internazionale di pallavolo (FIVB), al fine di conferire a questa disciplina uno status sportivo consolidato. Allo stesso modo, sono state incluse nuove regole proposte dai team formati in Europa.

- La pallavolo divenne uno sport olimpico nel 1964, e la sua variante da spiaggia fu nel 1986.

All'inizio del 21 ° secolo, l'uso di qualsiasi parte del corpo è stato permesso di salvare la palla.

-In emerse nel corso varianti di tempo del gioco in tutto il mondo, come il beach volley, pallavolo seduta, Cachibol (interpretato da anziani), Equavolley e Futvoley, che consente l'uso dei piedi e la cui tendenza è più casual .

Posizioni di base

Indipendentemente dalla posizione, il giocatore deve rispettare una serie di posizioni che gli consentiranno di partecipare nel modo più appropriato. Alcuni degli aspetti da tenere in considerazione sono:

-Sembrava in avanti.

-Il bagagliaio dovrebbe essere leggermente inclinato all'indietro.

-Le gambe dovrebbero rimanere semi-flesse.

-Uno dei piedi dovrebbe essere un po 'più avanti dell'altro.

- Anche le braccia sono flesse e posizionate all'altezza del tronco.

Secondo lo stato offensivo o difensivo

Come indicato dagli esperti, ci sono altre posizioni che dipenderanno dallo stato (offensivo o difensivo) che viene giocato durante il gioco:

alto

È considerato una posizione rilassata perché indica che non è in attesa della palla.

media

È il più usato, dal momento che è conveniente aspettare la palla o essere in contatto con essa. Inoltre, si presta a preparare qualche gioco, sia esso un servizio o un pass.

cadere

È una posizione profonda che viene utilizzata per toccare la palla o cercare la difesa del lato del campo.

Posizioni del giocatore

Ci sono altre posizioni che alludono alla preparazione della squadra in campo. Secondo le regole, in ciascuna posizione verranno distribuite le sei persone appartenenti a ciascuna squadra:

Posizione 1

Guardando verso la rete ma nella parte più lontana di esso.

Posizione 2

È prima del precedente, che forma la linea di attacco.

Posizione 3

Situato nel centro, anche per scopi difensivi o di attacco.

Posizione 4

Chiudi la linea di difesa.

Posizioni 5 e 6

Sono la retroguardia della squadra.

Vale la pena ricordare che i giocatori non rimangono fissi nelle loro posizioni, dal momento che vengono ruotati ogni volta che la squadra deve prendere una rimessa. Questo fu introdotto nel 1923, con l'intenzione che tutti i partecipanti acquisissero familiarità con le regole del gioco.

rotazioni

La rotazione corrisponde alla strategia stabilita dalla squadra per rafforzare la difesa e la sua offensiva. Attualmente è un elemento fondamentale durante gli incontri.

Dopo ogni squadra ha l'opportunità di ruotare, ogni membro può muoversi liberamente secondo le regole del gioco. Questo, inoltre, fa sì che le prestazioni generali vari nel corso del set.

Sebbene tutti i giocatori siano soggetti a rotazione, questo non è il caso del libero. Il libero è una figura recente nella pallavolo, la cui funzione è difensiva ed è in grado di sostituire qualsiasi membro della squadra, di solito gli attaccanti.

raffica

Il tiro al volo corrisponde a uno dei movimenti fondamentali della pallavolo, grazie alle alternative offerte durante il gioco. A questo punto si dovrebbe notare che il tiro al volo per partecipare ad un altro gioco è noto come pass.

Esistono due tipi di pallavolo:

Volley di palle alte

Di solito è usato per ingannare la squadra avversaria e preparare un'altra azione difensiva. Si dice che "imbroglia" perché la palla è diretta verso un punto in cui non c'è troppa presenza difensiva della squadra avversaria.

Il giocatore mette le mani sulla testa, con le braccia leggermente flesse, in modo che la palla tocchi la punta delle dita.

Volley di palle basse

È una posizione usata per ricevere la palla, specialmente quando la squadra avversaria ha effettuato un movimento di attacco.

Il giocatore deve essere posizionato con le gambe piegate (o piegato a seconda della velocità della palla), gli avambracci e gomiti insieme da una mano che abbraccia l'altra. Il giocatore deve essere inclinato in avanti.

spostamento

Come notato sopra, i giocatori sono posti nella loro posizione e possono quindi muoversi liberamente, secondo le regole stabilite.

Si stima che ci siano due tipi di spostamenti: uno corto, che copre fino a due metri; e un altro lungo, che supera i due metri. In entrambi i casi, lo spostamento dipenderà dal movimento della palla in ogni campo.

Il successo di una buona dislocazione in campo dipenderà da quanto segue:

-Sense di anticipazione.

-Rapidità per spostarsi in più direzioni (avanti-indietro o sinistra-destra).

-Rapidità nella combinazione di giri e cadute.

-Agilità nel cambio di direzione.

Tipi di servizi

Il servizio corrisponde a una tecnica di attacco, il cui movimento viene effettuato dietro la linea di base che colpisce la palla per portarla al campo opposto.

Esistono diversi tipi di servizio:

Calcio

Il giocatore tiene e solleva la palla sulla testa con una delle sue mani, e poi la colpisce con la massima forza possibile. Questo salto sarà accompagnato da alcuni passi in avanti per fornire più slancio.

Tirare fuori il galleggiante

L'intenzione di questo tipo di servizio è di ostacolare la ricezione da parte della squadra avversaria. Il giocatore lancia la palla in aria, mentre mette l'altro braccio flesso all'indietro, all'altezza delle spalle. Una volta che la palla è in aria, il giocatore la colpisce con forza in avanti usando l'altro braccio.

Portare in sospensione

In questo caso, il giocatore salta mentre la palla è in aria, per poi stampare la forza con il braccio dell'esecutore con un movimento esplosivo e forte.

Vale la pena ricordare che questo movimento è stato introdotto negli anni '90 ed è diventato popolare tra i servizi di squadra maschile. Alcuni esperti lo considerano un tipo di servizio simile al tennis, ma con una tendenza all'asta a causa del livello di difficoltà che presenta.

passaggi

Come notato sopra, il tiro al volo che cerca di aiutare un gioco è chiamato passaggio. I passaggi più importanti sono i seguenti:

Arvicola o tocco con la punta delle dita

È usato per avere un migliore controllo della palla. Il giocatore sta con le gambe semi-flesse e le mani davanti; la direzione dipenderà dalla strategia che vuoi aumentare. Questo movimento può essere all'indietro, in avanti o lateralmente.

reception

Chiamata anche pallavolo di palle basse, cerca di ricevere la palla dal campo opposto in modo che la squadra possa gestirla. Per questo motivo, l'attenzione e la velocità del resto dei compagni di squadra è vitale quando si partecipa al gioco.

collocamento

Consiste nel preparare la palla per l'attaccante o il banditore. Di solito, questa mossa è fatta dal setter per distribuire la palla al resto dei suoi compagni di squadra. Inoltre, questo dovrebbe rimanere vicino alla rete e con una postura rilassata e vigile, nel caso in cui il movimento non abbia successo.

finials

L'asta è un movimento di attacco che di solito è l'ultimo tocco che corrisponde alla squadra. Viene usato in modo che la palla cada sul campo avversario, cercando di non poter essere salvato.

Inoltre, l'asta può essere eseguita con un movimento rapido e violento, o piuttosto di tipo di cheating, che cerca di confondere gli attaccanti della squadra avversaria per, alla fine, manipolare la palla in modo agevole.

Esistono diversi tipi di aste, a seconda dell'area del campo e della posizione dei giocatori:

-Ripristina indietro.

-Registrati per il 4.

-Registrati per il 2.

-Fire centrale.

blocchi

Consiste in un'azione difensiva per impedire alla palla di cadere sul campo stesso. Nel 1938 le squadre ceche istituzionalizzarono la neutralizzazione dei giochi della squadra avversaria mettendo due o tre giocatori insieme davanti alla rete, e nel 1964 l'estensione delle mani e delle armi fu autorizzata a bloccare la palla.

I tipi di blocchi dipenderanno dal numero di giocatori che fanno parte di questo, sebbene di solito sia di tipo doppio (con due partecipanti).

riferimenti

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