Condividere:
10 frutta e verdura che iniziano con V
Tra i frutta e verdura che iniziano con la v Evidenziano i baccelli di piselli, baccelli di fagioli, vaniglia, portulaca o vidalia.
Frutta e verdura sono incluse nel secondo gruppo più importante nella dieta di una persona.
Ogni giorno devi mangiare almeno da tre a cinque porzioni di verdura, invece, il frutto dovrebbe essere consumato tra due e quattro porzioni al giorno, secondo il libro "Guida pratica per una dieta sana"Di Plaza & Janés editor.
Esempi di frutta e verdura che iniziano con la V sono:
Baccelli di pisello
La pianta di pisello dà come frutto un baccello noto anche come pisello.
I suoi semi sono consumati come legumi, sia freschi che secchi. Ci sono più di 100 varietà di piselli, ognuno con un sapore caratteristico.
Cipolle Vidalia / Vidalia
Questa varietà di cipolla prende il nome dalla sua città natale, Vidalia, in Georgia, USA.
Ha un sapore delicato rispetto alla cipolla comune. Può essere riconosciuto dal suo guscio giallastro.
Baccelli di fagioli
Il fagiolo è un seme che è all'interno dei baccelli frutti verdi della pianta che porta lo stesso nome, fagiolo. Sono consumati come legumi.
Gomo pods / Quimbombó
È un vegetale originario dell'Africa. Sono semi che una volta stagionati e tostati al sole possono essere utilizzati per bevande (simili al caffè), salse o cibi.
È considerato un alimento purificante a causa del suo alto contenuto di cloro e sale, pulendo le impurità dal corpo.
fagioli verdi
Questo ortaggio ha diversi nomi nel mondo, può anche essere ottenuto nei mercati come fagioli, fagioli o fagioli.
È nella categoria delle leguminose e hanno un alto valore nutrizionale. Sono caratterizzati dall'essere come i fagioli, ma questi, a differenza dei primi, sono molto teneri.
porcellana
La portulaca è una verdura simile agli spinaci, sono foglie verdi commestibili.
È una fonte di magnesio e potassio. Viene normalmente utilizzato per accentuare i sapori a causa del suo forte gusto acido, deve essere consumato con moderazione.
vaniglia
La vaniglia è un frutto molto popolare. I suoi usi spaziano dal mondo dei cosmetici, ai profumi, alle lozioni e alle maschere, fino al tavolo.
Può essere aggiunto a torte, dolci e piatti principali. È una specie di odore forte e dolce con un sapore amaro.
Voavanga / Tamarindo africano
È un frutto verdastro rotondo del Madagascar.
Sebbene non sia comune, può essere trovato in alcuni posti tropicali. Si consuma crudo una volta maturo.
Infamous Vangueria / African Nispero
È un frutto tradizionale dell'Africa, tuttavia è stato poco espanso. È altamente benefico per la salute.
Vitoria
Principalmente conosciuta come la zucca, la vitoria è un frutto apprezzato in cucina.
Può essere usato per preparare zuppe, dolci, insalate e quasi ogni tipo di preparazione, anche come elemento decorativo. Ha un colore arancione e un sapore dolce. È di grande beneficio per la salute.
riferimenti
- Alfredo Gil Martínez. Pre-preparazione e conservazione degli alimenti l Cicli di allenamento. Edizioni AKAL. (2010). Estratto da: books.google.com
- Deliziose ricette con aglio e cipolle l Goditi il buon cibo e migliora la tua salute. Editoriale The National Books. (2005). Estratto da: books.google.com
- J. M. Mateo Box. Libretto agricolo l Coltivazioni agricole. Mundi - Press Books. (2005). Estratto da: books.google.com
- Reuben Swinburne Clymer. La dieta l Chiave per la salute. Editoriale Kier. (1992). Estratto da: books.google.com
- Abelmoschus esculentus. Gombo. Estratto da: en.wikipedia.org
- Patricia Rain. Phillip Lief Group. Vanilla l La storia culturale del sapore e della fragranza più popolari al mondo. Editore: Jeremy P. Tatcher. Pinguino editoriale. (2004). Estratto da: books.google.com
- Produzione di verdure Biblioteca IICA Venezuela. Estratto da: books.google.com