Attaccamento sicuro Che cos'è e come svilupparlo nei tuoi bambini

ilallegato sicuro è caratterizzato dal confidare pienamente nell'altra persona, sapendo che non ci abbandonerà mai o fallirà.

La persona con un allegato sicuro vuole mantenere una relazione intima con la sua base di sicurezza, è sicura della relazione e non ha bisogno della sua approvazione. Sa che la sua base di sicurezza la stima e lei la vuole sopra ogni altra cosa.

Suppone un modello funzionante e una rappresentazione mentale interna della fiducia nel caregiver principale. Il bambino è ansioso per la separazione e si calma quando si riunisce di nuovo con sua madre.

Tieni presente che gli stili di attaccamento hanno origine nella sensibilità e coerenza delle cure che gli adulti offrono ai bambini.

Per questo motivo, se sei disponibile e accessibile a tuo figlio, rispondi ai loro bisogni, offri loro risposte che affrontino le loro emozioni, entri in empatia con loro e sia una persona coerente e coerente, promuova la sicurezza e l'accessibilità in allegato.

Alcuni consigli per promuovere un allegato sicuro

1) Sii sensibile ai bisogni del tuo bambino

Uno stile adeguato di attaccamento è dovuto, fondamentalmente, alla sensibilità della madre nei confronti dei bisogni del bambino. Devi percepire, interpretare e rispondere correttamente alle loro richieste e segnali.

La persona che mostra uno stile di attaccamento sicuro è in grado di utilizzare i propri caregiver come base di sicurezza in momenti critici.

Un genitore sensibile è in grado di vedere le cose dal punto di vista dei loro figli, di essere attenti ai loro segnali e di non interpretarli in base alle loro esigenze. Genera interazioni soddisfacenti per entrambi.

Quando sei sensibile ai bisogni del tuo bambino, stai rafforzando il fatto che lui o lei è una persona più calda, emotivamente stabile e capace di stabilire relazioni soddisfacenti.

2) Mostrati disponibile

Il bambino dovrebbe sapere che sei disponibile. Ciò accade essendo sensibili ai loro bisogni e assistendoli, in modo che il bambino confidi che, quando ne avrà bisogno, le sue figure di attaccamento saranno disponibili e risponderanno in modo appropriato quando ne avrà bisogno.

Quando sei disponibile e ti occupi di tuo figlio, lo aiuti a essere una persona più positiva, con aspettative positive nei confronti degli altri e aiutarlo a capire che può fidarsi degli altri.

Non preoccuparti se lavori fuori casa. L'importante è la qualità della cura e dell'attenzione al tuo bambino. Vale a dire che sei accessibile, caldo, che lo accetti e sviluppi la libertà emotiva. Non ci sono differenze tra i figli delle madri occupate e quei bambini che sono assistiti esclusivamente dalla madre.

3) Mostragli che lo accetti soprattutto e collabora con lui

Devi accettarlo così com'è, con tutte le sue individualità. Il tuo aspetto fisico, le tue abilità, se sei un ragazzo o una ragazza ... Questo significa anche assumere il tuo ruolo di padre responsabile.

Lo accetti soprattutto, anche quando il tuo comportamento non sembra appropriato. In questo caso gli farai sapere che non approvi il suo comportamento, ma lui come persona è soprattutto.

Non imporre, collabora con lui. Ciò significa che devi sviluppare la tua autonomia, rispettando i tuoi cambiamenti evolutivi. Inoltre, è necessario tenere conto del loro stato e attività, evitando il controllo diretto su di esso. Sii abile in modo da non percepirlo come un'intrusione.

4) Quando lasci il bambino, fagli sapere

Una reazione che accade molte volte nelle case o negli asili è la separazione del bambino o del bambino dalla madre. A volte osserviamo che è raccomandato alle madri che, una volta che il bambino sia distratto, se ne vanno senza che lui li veda, così che non piangano.

È un errore molto comune. È importante assicurarsi che il bambino sappia che stai partendo. Devi dirgli che stai partendo e devi indicare qual è la ragione per cui lo fai e spiega anche quando tornerai.

Se stai andando in gita, ad esempio, contatta tuo figlio per parlare al telefono con lui.

Ciò favorisce la fiducia del bambino nei confronti del suo caregiver e lo fa sentire non abbandonato. Quando il bambino è confuso e se ne andiamo senza dargli una spiegazione, possiamo scuotere le basi della fiducia che ha posto nella nostra relazione.

5) Non minacciare o punire il bambino con la separazione

Non usare minacce di abbandono o mostrarti ostile come misura disciplinare. Queste minacce spesso sviluppano l'elaborazione di un tipo di attaccamento ansioso e insicuro.

Questa minaccia può essere espressa in diversi modi: indicare che il bambino sarà lasciato solo, che andrà alla polizia, che verrà il bagman ... O molte volte i genitori indicano al bambino che se ne andranno e lasceranno soli.

6) Offrire alternative per ridurre lo stress

Alcune persone guariscono meglio dalle esperienze di separazione e stress rispetto ad altre. Nei bambini il ruolo della famiglia come uno stress buffer è importante perché il sostegno tra pari, ad esempio, non è dato a questa fascia di età.

Quando il bambino deve separarsi dai suoi genitori, possiamo trovare alternative che alleviano il suo disagio. Per esempio, altre persone di fiducia sono in quel momento con il bambino (per esempio, il fratello), offrire qualche elemento materno che ricorda sua madre (una sciarpa, braccialetto) o di un oggetto transizionale, come un peluche.

7) Non essere rigido ed esprimere le tue emozioni

Quando hai a che fare con tuo figlio, mostrati espressivo. È importante non essere monotoni, non esagerare. Cerca un termine medio quando lo stimoli e manifesti le tue emozioni liberamente e in generale.

Incoraggiatelo a fare lo stesso, a mostrare le sue emozioni e nominarle. Aiutarti a capire e regolare le tue emozioni è importante.