Come sapere se hai la depressione 7 segni (bambini e adulti)

In questo articolo spiegherò come sapere se hai la depressione, che tu sia un bambino, adolescente o adulto, dai sintomi fisici e psicologici che sono solitamente presenti nelle persone con questo disturbo psicologico.

Tutti a un certo punto si sentono tristi o malinconici, in generale per qualche ragione specifica. Ma questi momenti sono transitori e dopo pochi giorni, i sentimenti negativi scompaiono.

La depressione è una malattia abbastanza comune, ma è una condizione grave che può avere gravi conseguenze se non trattata.

Ecco perché è importante sapere se hai la depressione, distinguere i sintomi e se li riconosci, consulta uno psichiatra per invertire la situazione.

Quando una persona soffre di qualche tipo di depressione (ci sono diverse varianti nei disturbi depressivi), i sentimenti di tristezza sono permanenti e interferiscono con le attività della vita quotidiana

Se pensi che potresti avere depressione o credi che qualcuno vicino a te possa soffrire di questa malattia, presta attenzione ai seguenti sintomi.

indice

• 1 Sintomi principali per sapere se soffri di depressione
  • 1,1 stato d'animo depressivo a lungo termine
  • 1.2 Perdita di interesse in attività precedentemente piacevoli
  • 1.3 Disturbi del sonno
  • 1.4 Alterazioni dell'appetito
  • 1.5 Mancanza di energia
  • 1.6 Perdita di autostima e fiducia in se stessi
  • 1.7 Riduzione della capacità di concentrazione
  • 1.8 Pensieri suicidi
• 2 Diagnosi di depressione
• 3 casi speciali
  • 3.1 Depressione psicotica
  • 3.2 disturbo bipolare
  • 3.3 Depressione postpartum
  • 3.4 Depressione nella vecchiaia
  • 3.5 Depressione in bambini e adolescenti

Principali sintomi per sapere se hai la depressione

Umore depressivo a lungo termine

Se ti senti triste per tutta la giornata o per più di due settimane e se il tuo umore sembra essere un po 'meglio durante la mattinata, ma peggio alla fine della giornata, potresti subire una depressione.

Le persone depresse si sentono tristi e scoraggiate quasi sempre, senza che questa situazione sia attribuibile all'uso di sostanze psicoattive o alla presenza di qualche altro disturbo mentale.

Coloro che soffrono di depressione spesso pensano cose come "Sono senza valore", "Non riesco a portare a termine la mia vita", perché lo stato depressivo può essere accompagnato da una bassa autostima.

Se hai pianto praticamente ogni giorno nelle ultime due settimane, o molto più di prima, questo potrebbe anche essere un altro sintomo di depressione.

Perdita di interesse in attività precedentemente piacevoli

La mancanza di interesse e l'incapacità di godere di attività che in precedenza erano piacevoli e piacevoli è un altro dei principali sintomi della depressione: le persone depresse perdono interesse nelle attività di cui godevano una volta, compreso il sesso.

Prima volevi avere un tempo libero per andare in bicicletta o fare una passeggiata e ora non ti diverti più? Non ti diverti quando ti incontri con amici o familiari? Il sesso non ti interessa più?

Se hai risposto di si a queste domande, consulta il medico.

Disturbi del sonno

Spesso, le persone che soffrono di depressione hanno difficoltà ad addormentarsi (insonnia), a rimanere addormentati (insonnia di mantenimento) oa svegliarsi molto presto al mattino.

In altri casi, tuttavia, un sintomo di depressione può essere l'ipersonnia diurna, ovvero essere molto assonnati durante il giorno. Quindi, se ti senti permanentemente triste e dormi tutto il giorno, potresti soffrire di depressione.

Visita questo articolo per imparare come combattere l'insonnia.

Alterazioni dell'appetito

In molte persone, la depressione provoca una diminuzione dell'appetito. Tanto che spesso chi soffre di questa malattia perde più del 5% del peso corporeo in un solo mese.

Tuttavia, può verificarsi anche la situazione opposta. In alcune persone, l'ansia associata alla depressione può causare l'appetito incontrollato, e per questo motivo alcune persone con depressione mangiano tutto in qualsiasi momento del giorno o della notte.

Se hai problemi di peso, potresti essere interessato a questo articolo sulla prevenzione dell'obesità.

Mancanza di energia

Sei stanco o stanco tutto il giorno? Pensi di non avere l'energia per svolgere le attività quotidiane, che hai sempre fatto senza problemi?

È un altro sintomo di depressione, aumento della fatica e diminuzione della vitalità. Questa stanchezza cronica, insieme alla perdita di interesse per attività precedentemente vissute e tristezza cronica, sono i tre sintomi più importanti della depressione.

L'inattività o la passività è una caratteristica che si verifica frequentemente nei pazienti con depressione. Nei casi più gravi, le persone possono smettere di andare al lavoro a causa della loro mancanza di energia.

I movimenti in generale possono essere rallentati, sebbene in alcuni casi ci possa essere anche agitazione.

Perdita di autostima e fiducia in se stessi

È normale che le persone depresse provino una sensazione di inferiorità ingiustificata, che dura nel tempo.

Colui che è depresso di solito ha pensieri come "Sono disgustato" o "Non sarò mai in grado di raggiungere i miei obiettivi" o "Sono inutile". Ed è qui che ci sono anche auto-rimproveri costanti e sproporzionati e sensi di colpa eccessivi e inadeguati.

Le persone depresse di solito si sentono molto vulnerabili alle opinioni degli altri e spesso interpretano che saranno respinte, segni di bassa autostima.

Diminuzione della capacità di concentrazione

Molte persone depresse hanno difficoltà a concentrarsi sul lavoro o altre attività e non riescono a pensare chiaramente. Questo di solito è accompagnato da una mancanza di decisione e una visione molto negativa del futuro.

Altri sentimenti frequentemente associati alla depressione sono l'apatia, la disperazione, l'irritabilità e una sensazione permanente di disagio.

Pensieri suicidi

La persona depressa osserva il mondo e i suoi eventi in modo molto pessimista e negativo. La vita può essere vista come un tunnel buio senza via d'uscita, senza alcun incentivo o speranza per il futuro.

Con questo panorama, molti cominciano a pensare che la vita è assurda, che non ha senso vivere. I sentimenti di colpa peggiorano la situazione, molte persone pensano di essere un peso per gli altri e iniziano a pensare alle idee suicide come possibile soluzione alla loro situazione. Se ti sta succedendo, dovresti partecipare urgentemente a una visita medica.

La depressione è una malattia che nella maggior parte dei casi migliora o guarisce con un trattamento adeguato.

Diagnosi di depressione

Come accennato in precedenza, la depressione può presentare sintomi cognitivi, emotivi e fisici, con particolare attenzione all'area emotiva. In molti casi il medico può facilmente rilevare la depressione perché i sintomi sono chiari, ma in altri casi la diagnosi non è così semplice, perché la depressione di solito appare insieme ad altre patologie.

Qualunque sia il tuo caso, per sapere se hai la depressione dovresti consultare il medico. Ti farà molte domande nel colloquio clinico e questi saranno i dati principali che userai per la diagnosi.

Chiedi della tua storia familiare, degli eventi della tua vita, delle tue abitudini e dei tuoi sentimenti. Devi essere totalmente onesto e aperto in modo che il medico possa raggiungere una diagnosi accurata.

Casi speciali

Ci sono alcune circostanze speciali in cui la depressione può presentare sintomi diversi. Questi sono alcuni di loro:

Depressione psicotica

La depressione psicotica si verifica quando un disturbo depressivo grave compare in combinazione con alcune forme di psicosi. In questi casi ci può essere una mancanza di contatto con la realtà, allucinazioni e delusioni.

Disturbo bipolare

Chiamato anche malattia maniaco-depressiva, non è una condizione tanto comune quanto la depressione maggiore. Questi pazienti presentano cambiamenti ciclici tra due stati mentali completamente opposti: uno stato maniacale con euforia, iperattività e verbosità, e un altro umore completamente depressivo, opposto al primo.

Depressione postpartum

Nella depressione postpartum i sintomi iniziano ad apparire nei primi giorni dopo il parto. Si stima che circa il 10-15% delle donne soffra di questo tipo di depressione.

Depressione nella vecchiaia

I sintomi della depressione negli anziani possono essere diversi da quelli che di solito si verificano nei giovani adulti. L'alterazione dell'umore non è solitamente così marcata e in alcuni casi la depressione può essere mascherata da altri sintomi somatici, disturbi della memoria, ansia o irascibilità.

Questa serie di sintomi può anche somigliare a quella della demenza senile e in questi casi viene indicata come pseudo-demenza depressiva.

Quando una persona anziana si deprime, questa situazione è spesso considerata un aspetto naturale in questa fase della vita, ma questo è un errore. La depressione in età avanzata, se non adeguatamente diagnosticata e quindi non trattata, può avere conseguenze molto negative sulla qualità della vita degli anziani e causare molto dolore anche nelle loro famiglie.

In molte occasioni, quando il vecchio depresso visita il medico, descrive solo i sintomi fisici, perché è spesso difficile per lui parlare della sua disperazione e tristezza.

Depressione in bambini e adolescenti

I bambini e gli adolescenti possono anche soffrire di depressione e avere sintomi molto diversi dagli adulti.

Nei bambini di età inferiore ai 7 anni, il sintomo più frequente nella depressione è l'ansia. Mostrano frequenti scoppi d'ira, irritabilità, pianto senza motivo, mancanza di interesse nei soliti giochi, eccessivo affaticamento o aumento dell'attività motoria. La fobia della scuola può anche apparire.

Nei bambini tra i 7 ei 13 anni ci possono essere aggressività, irritazione, idee ricorrenti sulla morte, apatia, tristezza e agitazione o inibizione psicomotoria.

Negli adolescenti, ci sono comportamenti negativi e dissociativi, isolamento sociale, abuso di droghe o alcol, paura di essere rifiutati, trascuratezza delle cure personali, disturbi alimentari e disturbi da deficit di attenzione, tra gli altri.

Se ti senti identificato con alcuni dei sintomi descritti in questo articolo, non esitare a consultare il medico. I tuoi problemi hanno una soluzione, trova l'aiuto di cui hai bisogno!

Quali altri sintomi hai che non ho menzionato?