Individuazione caratteristica, scoperta del Sé



ilindividuazione, secondo Carl Jung, è il processo attraverso il quale ogni essere vivente riesce a diventare ciò che è veramente destinato ad essere. Per questo psicologo, si tratta del modo fondamentale in cui le persone dovrebbero concentrare il nostro sviluppo personale.

Lo scopo di questo processo di individuazione è aumentare l'autocoscienza dell'individuo. Con una maggiore comprensione dei propri processi mentali, le persone potrebbero essere in grado di riconciliare le differenze tra il proprio inconscio e il proprio inconscio. In questo modo, otterrebbero una psiche più sana.

Secondo Jung, nella prima parte della nostra vita siamo troppo occupati a relazionarci con il mondo e sviluppare il nostro ego per preoccuparci dell'individuazione.

Sarebbe solo nella seconda parte della nostra esistenza, quando iniziamo a preoccuparci del nostro interno, quando questo processo inizierà a verificarsi.

In questo articolo vedremo esattamente che cosa questa idea è così centrale nella psicologia di Jung, così come come funziona e come ci influenza.

indice

  • 1 Scoperta dell '"io"
    • 1.1 Il ruolo dell'individuazione
  • 2 Caratteristiche di individuazione
    • 2.1 Collettivo e individuale
    • 2.2 Appare nella seconda parte della vita
    • 2.3 Non è universale
    • 2.4 Relazione tra "io" e ego
  • 3 riferimenti

Scoperta del "me"

In altre correnti della psicoanalisi, come quella di Freud, l'io è descritto come un prodotto dello sviluppo dell'ego. Al contrario, per Jung questo funziona in senso inverso: siamo già nati con un "io" concreto, che non abbiamo mai conosciuto affatto, e l'ego è formato da lui e dalle nostre esperienze.

L'io, quindi, influenza tutto ciò che facciamo ma non ci è completamente rivelato. Al contrario, lo vediamo sempre attraverso il nostro ego, che fa sì che entrambi siano in costante conflitto. Il processo di individuazione dovrebbe avere a che fare con la riconciliazione di queste due componenti della nostra mente.

Per la psicologia junghiana, l'io è il motore fondamentale. Comprende tutte le componenti della nostra mente, come lo sviluppo cognitivo, le nostre emozioni, i nostri pensieri e persino il nostro archetipo (il modo in cui vediamo noi stessi). Sarebbe anche responsabile delle nostre motivazioni, desideri e paure.

L'individuazione implicherebbe, quindi, per imparare sempre di più su chi siamo veramente e per avvicinarci a questa versione idealizzata di noi stessi.

Il ruolo dell'individuazione

Jung credeva che una delle missioni più importanti della vita di ogni persona fosse scoprire e rivelare il vero "io".

L'individuazione sarebbe il processo attraverso il quale questo sarebbe raggiunto, attraverso l'unione e la collaborazione degli opposti: conscio e inconscio, individualità e gruppo, vita e morte.

Questa idea era fondamentale per la concezione della psicologia di Jung. Tanto che ha visto la terapia come un modo per aiutare i pazienti a progredire nel loro processo di individuazione.

Il processo terapeutico è visto, quindi, come uno spazio sicuro in cui la persona può esprimersi liberamente e analizzare ciò che pensa e sente, senza filtri.

Caratteristiche di individuazione

Collettivo e individuale

Lo sviluppo e la scoperta dell '"io" richiede l'unione di elementi personali e collettivi. Se la persona si concentra solo su uno dei due tipi, vengono generati problemi che possono diventare gravi.

Ad esempio, se una persona si concentra troppo sul suo ruolo sociale e dimentica i propri bisogni, tende a diventare nevrotico. Cioè, subirà emozioni negative come ansia e stress, e diventerà ossessionato da piccoli dettagli ed esperienze senza molta importanza.

D'altra parte, se la persona è interessata solo a se stesso, potrebbe diventare psicotico. Questa condizione, contraria alla precedente, provoca un estremo fascino per se stessi e porta il malato a dimenticare tutti gli altri. Ciò causa problemi in molte aree della vita, come il lavoro o le relazioni affettive.

Pertanto, al fine di sviluppare l'individuazione, una persona deve trovare un equilibrio tra queste due forze.

Appare nella seconda parte della vita

Alcuni autori credono che l'individuazione compaia durante l'infanzia. Tuttavia, Jung ha sempre visto questo processo come qualcosa di caratteristico della seconda parte della nostra esistenza. Gli obiettivi, gli obiettivi e i modi di agire delle due parti sono molto diversi e perseguono obiettivi diversi.

Così, nella prima metà della nostra esistenza, le persone sarebbero preoccupate di "espandere il nostro ego" e adattarsi alle norme sociali. Ciò si otterrebbe, ad esempio, cercando di migliorare il nostro stato e le condizioni di vita.

Nella seconda parte, tuttavia, avremmo iniziato a esaminare di più il nostro interno. Allo stesso tempo, ci preoccuperemmo di questioni più profonde, come la morte, il significato della vita e il ruolo che realmente interpretiamo nel mondo. L'individuazione comparirebbe in questo momento.

Per Jung, la maggior parte delle nevrosi nella seconda parte della vita provengono dall'incapacità di abbandonare gli obiettivi del primo ed entrare pienamente nel processo di individuazione.

Non è universale

Jung non credeva che tutti avrebbero raggiunto lo stato di individuazione. Al contrario, sarebbe un fenomeno relativamente raro, che verrebbe solo a coloro che hanno fatto uno sforzo consapevole per conoscere se stessi.

Ciò distinguerebbe lo stato descritto da Jung dagli altri di cui altri psicoanalisti hanno parlato, anche in relazione allo sviluppo dell'io e all'abbandono dell'ego.

In questo senso, avrebbe a che fare con certe idee di filosofie orientali, specialmente quelle legate all'illuminazione.

Relazione tra "io" e ego

Per Jung, l'ego sarebbe una costruzione formata dal rapporto del bambino con sua madre, e sviluppato successivamente in base alle esperienze vissute dalla persona. L'io, al contrario, sarebbe una specie di forza della natura con la quale viviamo tutti.

Queste due entità della nostra mente lotterebbero costantemente per ottenere il controllo. Nel caso in cui l'io sia distruttivo o negativo, l'ego deve essere abbastanza forte per contenerlo.

Al contrario, se l'ego non ci aiuta, l'io può essere la forza che ci avvicina alla realizzazione personale e al benessere. L'individuazione sarebbe il processo mediante il quale queste due entità finirebbero per bilanciarsi.

riferimenti

  1. "Individuazione e il sé" in: The Society of Analytical Psychology. Estratto il: 15 giugno 2018 da The Society of Analytical Psychology: thesap.org.uk.
  2. "Jung e il suo processo di individuazione" in: Journal Psyche. Estratto il: 15 giugno 2018 da Journal Psyche: journalpsyche.org.
  3. "Psicologia analitica" in: Wikipedia. Estratto il: 15 giugno 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.
  4. "Uno sguardo da vicino al processo di individuazione di Carl Jung: una mappa per l'integrità psichica" a: CEO Sage. Estratto il: 15 giugno 2018 dal CEO Sage: scottjeffrey.com.
  5. "Individuazione" in: Wikipedia. Estratto il: 15 giugno 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.