Capricci per i bambini 11 consigli per gestirli

il bizze Si verificano quando i bambini subiscono una grande attivazione emotiva e non sono in grado di calmarsi, avendo difficoltà a gestire da soli le emozioni che provano.

Fortunatamente per loro, i piccoli di solito hanno il padre e la madre e anche altri adulti per essere in grado di gestire in modo ottimale le loro emozioni e di essere in grado di affrontare quei problemi e conflitti quotidiani che si verificano nella loro infanzia.

Di solito da adulti tendiamo a pensare che il palcoscenico infantile sia il momento più felice della vita. Un palcoscenico che è quasi sempre legato a concetti ed emozioni come felicità, gioia, incuria, benessere, ecc.

Anche se questo ha un sacco di verità, non dobbiamo dimenticare che i bambini come gli adulti hanno sia emozioni positive che negative e possono anche provare frustrazione per quegli eventi che ci capitano quotidianamente.

Nel presente articolo cercherò di darvi alcune linee guida in modo che in quei momenti in cui i vostri figli hanno un capriccio, è possibile gestire la situazione in modo più semplice e imparare a calmarli ed essere in grado di confortarli.

Perché i bambini piangono?

Per molti adulti è difficile capire e accettare il pianto e gli scoppi d'ira dei loro figli.

È molto comune trovare consigli sui genitori basati sui capricci dei bambini che sono contraddittori in relazione a ciò di cui i bambini hanno bisogno in quel momento.

Pensare che un bambino che piange lo fa per farla franca e deve imparare a controllarsi è una decisione che può influenzare sia il bambino che la relazione di attaccamento.

Da adulto, sicuramente quando hai voglia di piangere o di stare da solo, ti dai il permesso di farlo perché è quello che vuoi.

Immagina di essere arrabbiato perché hai appena perso denaro e vuoi solo essere arrabbiato e urlare. Aggiungi alla situazione che c'è qualcuno a cui hai un sacco di apprezzamento che non rispetta le tue emozioni e cerca di non esprimere la tua rabbia dicendoti che non è così tanto e che tutto ciò che vuoi è attirare l'attenzione.

Forse con questo esempio capisci la frustrazione che un bambino può provare quando non gli è permesso esprimere la sua rabbia e come un adulto adotta i comportamenti per smettere di piangere o scalciare.

Il pianto è una risposta normale dell'organismo agli stimoli che provocano intense sensazioni di tristezza.

Per i bambini, piangere è un modo per chiedere aiuto ai loro caregivers. Il pianto può accadere a causa del dolore, della fame, della separazione o di qualsiasi altra causa abituale che superi la capacità del bambino di far fronte.

Secondo John Bowlby, padre della teoria dell'attaccamento, anche la non accettazione delle emozioni negative di un bambino può avere conseguenze negative.

Ha anche affermato che i bambini dovrebbero essere in grado di esprimere il loro dolore apertamente attraverso il pianto durante le situazioni di separazione o di perdita. Così come la rabbia verso i loro genitori.

I bambini hanno bisogno di piangere quando succede qualcosa nella loro vita che li causa stress. Molte fonti di stress possono esistere nella vita dei bambini, anche se da adulti pensiamo che le loro preoccupazioni dovrebbero essere minime.

Un bambino secondo la sua età può essere stressato da molte situazioni, come un altro bambino che prende il suo giocattolo, un pasto che non gli piace o che si sente assonnato.

Sebbene lo stress dei bambini sia inevitabilmente presente durante l'infanzia, i genitori possono ridurre questo livello di stress in loro, fornendo un ambiente favorevole per l'adattamento in cui gli adulti possono rispondere e riconoscere facilmente i bisogni dei più piccoli

Ricorda che sei il loro modello di riferimento e il loro supporto. Il piccolo deve avere qualcuno a cui aggrapparsi quando non sa come gestire correttamente o semplicemente cosa gli sta succedendo o cosa prova.

Adottare un comportamento di indifferenza nei confronti del pianto dei tuoi figli può far sembrare malconcio il concetto di sé dei bambini dato che il messaggio che arriva a tuo figlio non è degno di attenzione o di consolazione da figure così importanti come suo padre e sua madre.

Altrimenti, se il comportamento adottato dai genitori è quello di punire il bambino in qualche modo ogni volta che piange, incorporerà nei suoi schemi mentali un concetto di se stesso in cui deciderà di non esprimere i suoi sentimenti in un futuro breve e medio ea lungo termine, poiché associerà a stimoli dannosi e negativi.

È comprensibile che a volte la tua pazienza non sia sufficiente a contenere il pianto e l'ira di tuo figlio. Ecco perché in questo articolo ti mostro diversi consigli in modo che in quei momenti di intensità emotiva puoi aiutare il bambino a calmarsi e come adulto stabilizzare la situazione con successo.

Consigli per calmare i capricci dei tuoi figli

1. Cerca di evitare la frustrazione

Un bambino stanco o affamato avrà un livello inferiore al normale per tollerare la frustrazione, quindi è conveniente che i bisogni di base del bambino siano coperti perché in quel modo quando si arrabbia o è triste la sua reazione non sarà così alta.

2. Fai un respiro profondo

Ricorda che sei l'adulto e sei quello che deve mantenere la pazienza.Sicuramente a volte è più difficile per te provare a lasciare che tuo figlio esprima la sua rabbia o tristezza, ma pensa che l'adozione di tecniche per mantenere la calma, come la respirazione profonda, renderà la situazione molto più sopportabile per entrambi.

3. Accompagnalo

Nessuna persona qualunque sia la loro età è piacevole trovarsi in una situazione di solitudine quando i loro sentimenti sono sopraffatti. Questo è il motivo per cui quando piange è molto importante che tu sia al suo fianco se lo richiede, in questo modo vedrai che anche se in questo momento è triste o arrabbiato lo accompagnerai in ogni momento per fargli sapere che sei lì per quello di cui ha bisogno. .

4. Tienilo al sicuro

È possibile che quando il tuo bambino prova grande rabbia o frustrazione, il sentimento di rabbia lo induca ad agire con violenza. È molto importante fermare il tuo comportamento con calma se vedi che qualcuno può farti del male o che puoi farti del male.

Se necessario, in modo che possa liberare la sua rabbia, puoi permettergli di colpire qualcosa in modo che non possa ferirsi, come un cuscino.

5. Fagli sentire che tieni a lui

Forse all'inizio il tuo bambino non vorrà parlare, lasciandogli il tempo di diminuire l'intensità del suo comportamento, anche se sarà sempre utile chiedergli perché sta piangendo o cosa c'è di sbagliato in lui.

I bambini tendono a sviluppare abilità di comprensione della lingua prima delle abilità di espressione verbale. Ecco perché se il bambino è molto giovane non saprà come spiegarti in dettaglio cosa gli succede, è tuo dovere da adulto cercare di scoprire cosa può essere accaduto a provocare quella reazione emotiva nel tuo bambino.

6. Non prenderlo in giro

Forse quando scoprirai perché tuo figlio è arrabbiato o triste, pensi che non sia importante, ma ricorda che è ancora troppo giovane per imparare a tollerare un alto livello di frustrazione e per essere in grado di gestire le sue emozioni in modo maturo.

È importante che tu non invii al tuo bambino un messaggio di indifferenza sul motivo per cui piange.

Qualcosa da aggiungere a questo punto è che nella società in cui viviamo non è ben visto piangere, scalciare o urlare in pubblico. È importante che tu capisca che questo è un concetto sociale e che i tuoi figli stanno ancora imparando a svilupparsi nel mondo in cui viviamo, quindi se hanno bisogno di esprimersi, lascia che lo facciano in totale libertà.

7. Mostra il tuo supporto

Fai sapere al tuo bambino che quando ne avrai bisogno, sarai lì per quello che potresti richiedere. È probabile che una volta che ti sarai calmato, vuoi esprimere ciò che ti è successo. Fategli sapere che ascolterete e cercherete di aiutarlo e supportarlo in modo che possa adattarsi alla situazione.

Tuttavia, non insistere per parlare se non vuole ancora farlo. Inoltre, non forzarlo a smettere di piangere o di stare zitto, lascia che passi e sii paziente per la calma.

8. Non perdere mai i documenti

È comprensibile che a volte stai per perdere la pazienza, ma in nessun caso usi abusi fisici o verbali nei confronti del tuo bambino.

Questo può causare danni emotivi e psicologici al bambino. In quei momenti il ​​tuo bambino ha bisogno di capire dalla sua figura di attaccamento.

Inoltre, commetterai un abuso di potere, dal momento che tuo figlio, essendo piccolo, non è alla pari con la violenza che puoi fornire a lui.

9. Dai un nome alle emozioni

Il fatto che tuo figlio sappia come identificare ciò che prova ti aiuterà a risolvere la situazione in un modo più calmo, poiché l'ignoranza di ciò che le emozioni sono e di ciò che sono chiamate ciascuna di loro, può far sentire il tuo bambino ancora peggio, aumentando così il capriccio che sta avendo in quel momento.

Questo è il motivo per cui il fatto di insegnare l'intelligenza emotiva al bambino, spiegando che si sente in questo momento, gli darà maggiore tranquillità e conoscenza così come l'auto-conoscenza della frustrazione che sta provando.

Frasi come: "Capisco che ti senti arrabbiato perché hai perso la bambola" o "Maria, in questo momento sei triste e hai bisogno di piangere perché i biscotti sono finiti" può fare i capricci avere una durata più breve e diminuire rapidamente l'intensità.

Diglielo con un tono dolce e amorevole, proprio come vorresti che parlassero con te se eri triste o arrabbiato.

Inoltre, il bambino si sentirà ascoltato, compreso e accompagnato da ciò che rafforzerà la relazione di attaccamento.

10. Usa il rilassamento

Un buon metodo è anche quello di insegnare ai piccoli a meditare. La meditazione ha molti vantaggi, tra cui lo sviluppo della capacità di auto-rilassamento.

Se il tuo bambino è ancora troppo piccolo per imparare a meditare, prova a svolgere attività che possano favorire uno stato di tranquillità, ad esempio evitando rumori forti, suonando musica soft, dando un bagno rilassante ... ecc.

11. Usa una lingua che puoi capire e mettiti al tuo livello

Sebbene i bambini sviluppino la loro capacità di comprendere molto rapidamente, è importante che quando parli con loro, lo facciano in un linguaggio semplice che possano capire. Non usare frasi molto lunghe, spiegazioni o dettagli tecnici molto elaborati.

Un leggero tono di voce e carezze (se vuoi dargli e non muoverti) possono far calmare il bambino più velocemente e meglio.

Si raccomanda inoltre di chinarsi e parlare con lui o interagire con lui in qualche modo, in quanto ciò ti farà prestare più attenzione e capire che non stai litigando, ma vuoi aiutare.

In breve, puoi seguire questi passaggi quando vuoi, anche se è difficile che in un momento di sfogo emotivo tu possa eseguire ognuno di loro.

Ma calma, se a poco a poco li applichi ti renderai conto che semplicemente provando e con pazienza adotterai questo nuovo modello di educazione e accompagnamento.

Comincia a relazionarti con i tuoi figli nel modo in cui avresti voluto che i tuoi genitori si relazionassero con te quando eri piccolo. Pensa che non sia mai troppo tardi per avere un'infanzia felice.

E cosa fai per alleviare gli scoppi d'ira nei bambini?